Pag-ibig, Paglilingkod, at Tandaan: Pamumuhay Nang May Layunin at Kagalakan

Pag-ibig, Paglilingkod, at Tandaan: Pamumuhay Nang May Layunin at Kagalakan

Sa buwang ito ng Mayo, ang aming asawa na si Barry at ako ay parehong magiging pitumpu. Sa kalahati ng aming buhay, sinulat namin ang mga artikulong ito isang beses sa isang buwan, 35 taon ng pagsulat para sa mga magasin at sa aming sariling listahan. (Oo, ginamit namin ang pagpapadala ng mga artikulo sa mga nasa aming mailing list, at ginamit namin upang isulat ang bawat artikulo sa pamamagitan ng kamay). Nangangahulugan din ito na hindi na natin maitatanggi na tayo ay tunay na matatanda.

Noong bata pa kami, ginamit namin ang pagtingin sa mga tao sa aming edad at sabihin sa isa't isa na hindi kami magiging mas matanda. At kahit na kami ay parehong napaka-aktibo at nakatuon upang hindi magretiro, lumalaki na kami at ang aming mga katawan ay tumatagal nang kaunti.

Pag-asa sa Kinabukasan

Ngunit ang pinaka-makabuluhang, pag-on ng pitumpu ay pagpilit sa amin upang tumingin maaga sa hinaharap. Paano natin gustong mabuhay ang susunod na dalawampu o higit na taon?

Ako ay isang manlalangoy at subukan na lumangoy para sa isang oras ng hindi kukulangin sa tatlo hanggang apat na beses sa isang linggo. Pagkatapos ng paglangoy ko sa lokal na club, minsan ay umupo ako sa mainit na batya para sa ilang minuto upang magpainit. Ito ay karaniwang masikip, at maraming tao ang pumupunta lamang para sa mainit na pampaligo at mukhang mahilig makipag-usap sa iba kahit na hindi nila alam ang mga ito. Karamihan sa mga tao ay ang aking edad, at ang pangkalahatang paksa ng pag-uusap ay tungkol sa mga karamdaman ng katawan.

Ang mga tao ay nag-uusap tungkol sa kanilang mga operasyon, kanilang mga balakang, mga tuhod, mga balikat, kanilang mga likod, kung ano ang nakakasakit sa kanila at kung paano nila sinusubukan na madaig ang sakit. Umupo ako doon nang tahimik at nagtataka kung ganito ang gusto ko sa susunod na dalawampung taon ng aking buhay? Gusto ko bang maging isang kabuuang konsentrasyon sa aking katawan at kung paano ito hindi gumagana sa paraang ginamit nito? O gusto ko pa ng isang bagay?

Gusto ko ng Higit pang Higit Pa

Gusto ko ang susunod na dalawampung taon o higit pa upang mabuhay na may layunin at kagalakan. Madalas kong binabantayan ang payo na ibinigay sa isang Amerikanong guro, si Ram Dass, ng kanyang gurong hindu. Ang kanyang guro ay namamatay, at gusto ni Ram Dass ang payo kung paano siya dapat mamuhay sa kabuuan ng kanyang buhay. Si Ram Dass ay isang kabataang lalaki noong panahong iyon.

Ang kanyang guro ay nagpunta sa malalim na pagmumuni-muni at, pagkalipas ng ilang oras, binuksan niya ang kanyang mga mata at nagsabi nang simple, "Pag-ibig sa lahat, paglingkuran ang lahat, at alalahanin ang Diyos." Pagkatapos ay isinara niya muli ang kanyang mga mata at isinara ang paksa. Ang ganitong mga volume ng karunungan sa mga ilang mga salita.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Gusto kong magmahal

Gusto kong mabuhay sa susunod na dalawampu o higit pang mga taon sa pag-ibig. Gusto kong makahanap ng higit pang mga paraan upang mahalin at parangalan ang aking kahanga-hangang asawa. Gusto kong malalim na mahalin ang aking mga anak at apo. Gusto kong mahalin at tanggapin ang sarili ko sa lahat ng mga pagbabago na gagawin ko.

Sa halip na bumaba sa aking sarili dahil hindi ko magagawa ang isang bagay na madali kong gawin, gusto kong maging mabait sa sarili ko at mahalin ang aking matatandang katawan at isipan. Gusto kong patuloy na sinusubukang dalhin ang pag-ibig at pag-unawa sa bawat sitwasyon, at magiliw sa aking sarili kapag hindi ako maaaring maging mapagmahal na taong nais ko. Gusto kong magkaroon ng mas personal na relasyon sa Diyos at pakiramdam ko kung gaano ako nagmamahal at nangangailangan ng koneksyon.

Gusto kong maglingkod

Gusto kong patuloy na maglingkod sa buhay na ito. Hindi ko gusto kailanman tumigil. Hindi ko nais na makuha ang punto kung saan sinasabi ko sa sarili ko, "Nagawa mo na ang sapat, ngayon ay maaari mong ihinto."

Ang aking ina at ama ay magandang halimbawa ng mga ito sa akin. Ang aking ama ay may sakit sa puso at nawala ang kanyang pandinig sa kanyang huling mga eytis, ngunit hindi siya nawalan ng kakayahang gumawa ng mga bagay mula sa kahoy. Maraming buwan matapos na dalhin sa ospital na may atake sa puso, bumalik siya sa kanyang workshop na gumagawa ng mga laruan na kahoy para sa mga bata na may kapansanan. Sa araw bago siya namatay, inihatid niya at ng aking ina ang mga magagandang sahig na kahoy sa isang napakahirap na pre-school na halos walang anumang laruan. Maligaya ang mga bata.

Ang aking ama ay bumaba sa sahig at nilalaro kasama ang mga bata at ang mga laruan. Siya ay napakasaya na nagdadala ng magic at kagalakan sa kanilang mga mukha at upang magbigay ng isang bagay sa kanyang sarili sa kanila. Namatay ang aking ama sa susunod na umaga sa edad na 89.

Ang aking nanay ay patuloy na nagsusulat ng mga card of encouragement at magsusulat ng walong isang araw. Pagkatapos ay dumating ang oras kung kailan hindi na siya makapagsulat, at pinag-uusapan siya ng pakikipag-usap sa telepono. Siya ay nakakulong sa isang wheelchair.

Isang araw sinabi niya kay Barry at sa akin, "Napagtanto ko na hindi ako makagagawa ng maraming bagay. Ngunit maaari ko pa rin ngumiti at iyon ang magiging aking serbisyo mula ngayon. "Halos araw-araw, may isang tao sa aming pamilya ang nagdala sa aking ina sa beach kung saan itinulak namin siya sa tabi ng bangketa. Siya ay ngumiti sa lahat ng kanyang naipasa at lagi silang nakangiti. Ang kanyang presensya ay tila nagtaas sa kanila. Natagpuan niya ang isang paraan upang maglingkod hanggang sa kanyang kamatayan.

Gusto kong Tandaan

Gusto kong tandaan ang aking lumikha at maging mapagpasalamat. Kahit na ako ay nasa pisikal na sakit at ang aking katawan ay hindi nagtatrabaho sa paraang gusto ko, gusto kong alalahanin na magpasalamat sa kagandahan ng mundo at sa mga tao at hayop nito. Gusto kong tandaan na ang pagbibigay ng pasasalamat ay maaaring magbago ng anumang sitwasyon.

Noong ako ay 20 na taong gulang, naghuhukay ako sa Columbia Presbyterian Hospital bilang isang mag-aaral ng nursing. Walang natutulungan upang tulungan ako, at ang aking mga magulang ay tinawag na dumalo sa aking tagiliran para sa pangwakas na pang-aalis.

Alam kong namamatay na ako at nadama ko na walang magawa. Masyado akong nadama dahil maraming doktor at mga medikal na mag-aaral ang pumasok sa aking silid upang "pag-aralan" ako at ang aking kondisyon. Ginamit pa ng isang doktor ang isang kahoy na pointer sa aking katawan habang tinutugunan niya ang kanyang mga mag-aaral sa iba't ibang mga bagay na mali sa akin. At pagkatapos ay naalala ko ang lakas ng pasasalamat.

Sinimulan kong pasalamatan ang lahat na gumawa ng anumang bagay para sa akin. Tulad ng ginawa ko ito, naramdaman ko ang pagkakaiba sa loob at alam ko na ang pasasalamat ay nagbibigay sa akin ng kapangyarihan upang maging muli ang aking sarili. Nagsimula akong magpasalamat sa Diyos para sa aking buhay kahit na tila ito ay nagtatapos matapos ang maikling panahon dito sa lupa. Sa bawat oras na nakadarama ako ng pasasalamat, nadama ko ang lakas ng paglipat sa akin at hindi na ako nakaramdam ng walang kaya.

Hanggang sa araw na ako'y mamatay...

Gusto kong magmahal, maglingkod at matandaan hanggang sa mismong araw na mamatay ako.

Gusto kong maibalik ang buhay ko at madama na sinubukan ko sa aking misyon. Hindi ako magiging ganap sa ganito, ngunit maaari kong magsikap na maging ang pinakamahusay na maaari kong maging. Sa ganitong paraan ay mamumuhay ako nang may layunin at kagalakan.

* Subtitle ng InnerSelf

Book ni Joyce & Barry Vissell:

Ang Huling Regalo ng Ina ni Joyce & Barry Vissell.Final Regalo ng Isang Ina: Paano Courageous Dying One Woman Transformed Her Family
sa pamamagitan ng Joyce at Barry Vissell.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng mga may-akda

Tungkol sa May-akda (s)

Joyce & Barry VissellJoyce & Barry Vissell, isang nurse / therapist at psychiatrist couple since 1964, ay kasangguni na malapit sa Santa Cruz, CA. Ang mga ito ay malawak na itinuturing bilang isa sa mga nangungunang eksperto sa mundo sa may malay-tao relasyon at personal na paglago. Ang mga ito ay may-akda ng Ang Naibahaging Heart, Models of Love, Panganib Upang Maging bahaw, Wisdom Ang Puso ni, Para sa isa-t isa, at Isang Ina Final Regalo.
Narito ang ilang mga pagkakataon upang magdala ng higit pang pag-ibig at pag-unlad sa iyong buhay, sa mga sumusunod na pangyayari na pinangungunahan ni Barry at Joyce Vissell: Jul 21-26, 2019 - Shared Summer Summer Retreat sa Breitenbush Hot Springs, OR; Sep 24-30, 2019 - Assisi Retreat, Italya; at Hunyo 7-14, 2020 - Ibinahagi ang Puso ng Alaska Cruise Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono o sa tao, kanilang mga aklat, mga pag-record o kanilang iskedyul ng mga pag-uusap at mga workshop. Bisitahin ang kanilang web site sa SharedHeart.org.

Dalawang Kamakailang Aklat (2018) ng Vissells:

Sa Talagang Pag-ibig sa Isang Babae
ni Barry at Joyce Vissell.

Sa Talagang Pag-ibig ng Isang Babae ni Joyce Vissell at Barry Vissell.Paano talagang kailangan ng isang babae na mahalin? Paano makatutulong ang kanyang kapareha upang ilabas ang kanyang pinakamalalim na pasyon, ang kanyang kahalayan, ang kanyang pagkamalikhain, ang kanyang mga panaginip, ang kanyang kagalakan, at kasabay nito ay nagpapahintulot sa kanya na maging ligtas, tinanggap at pinahahalagahan? Ang aklat na ito ay nagbibigay ng mga tool sa mga mambabasa upang lalong maparangalan ang kanilang mga kasosyo. Bagaman ang mga sinulat na ito ay halos sumasangguni sa mga heteroseksuwal na kababaihan at kalalakihan, mayroong isang kayamanan ng impormasyon para sa LGBTQ. Ang aming pagtuon, pagkatapos ng lahat, ay kung paano malalim na mahalin ang ibang tao, maging ito man ay isang lalaki o babae.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito

Para Lubos na Mahalin ang Isang Tao
sa pamamagitan ng Joyce at Barry Vissell.

Sa Talagang Pag-ibig ng Isang Tao ni Joyce at Barry Vissell.Paano talagang kailangan ng isang lalaki na mahalin? Paano makatutulong ang kanyang kapareha upang maihatid ang kanyang sensitivity, emosyon, lakas, sunog, at sa parehong oras ay nagbibigay-daan sa kanya upang pakiramdam iginagalang, ligtas, at kinikilala? Ang aklat na ito ay nagbibigay ng mga tool sa mga mambabasa upang lalong maparangalan ang kanilang mga kasosyo. Bagaman ang mga sinulat na ito ay halos sumasangguni sa mga heteroseksuwal na kababaihan at kalalakihan, mayroong isang kayamanan ng impormasyon para sa LGBTQ. Ang aming pagtuon, pagkatapos ng lahat, ay kung paano malalim na mahalin ang ibang tao, maging ito man ay isang lalaki o babae.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito

Makinig sa isang panayam sa radyo kay Joyce at Barry Vissell sa "Relasyon ng Conscious Path".

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}