Eight Thinking Traps at Biases na Bantayan Laban

Eight Thinking Traps at Biases na Bantayan Laban

Ang pagkakaroon ng kamalayan ng mga karaniwang mga traps ng pag-iisip ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapangasiwaan ang mga ito. Napagtanto na may posibilidad kang umasa nang higit pa sa mga likas na ito kapag ikaw ay mas emosyonal, kapag nagmamadali, nakakapagod, o anumang oras na pinapababa mo ang iyong mental na bantay at hayaan ang iyong isip na tumakbo sa autopilot.

Hindi pantay ang Sequel: Ang pagiging Kopyahin o isang Orihinal?

Hindi pantay ang Sequel: Ang pagiging Kopyahin o isang Orihinal?

Ang bagay tungkol sa mga sequels ay na bihira nilang sukatin ang orihinal. Tulad ng mga pelikula, mayroong dalawang paraan upang mabuhay ang isang buhay: pagtatago sa kasaysayan, o pagsasayaw sa pagputol. Ang kasaysayan ay ligtas, ngunit ang mga reeks ng regularidad. Ang pagputol gilid Mukhang nakakatakot, ngunit ito bestows buhay ...

Nagdudulot ng Malubhang Pinsala sa Katawan, Pag-iisip, at Espiritu ang Pagsugpo sa Emosyonal

Ang Emotional Suppression ay nagiging sanhi ng Malubhang pinsala sa mga katawan, isip, at espiritu

Ang emosyonal na pagsugpo kung minsan ay nagsisilbi ng kapaki-pakinabang, kahit na mahalagang layunin. Halimbawa ng pagdurusa ng malubhang traumatiko pinsala. Ngunit habang ang emosyonal na panunupil ay maaaring minsan maghatid ng isang kapaki-pakinabang na layunin, inhibiting ang libreng daloy ng emosyonal na energies sa kurso ng isang buhay ay nagiging sanhi ng malubhang ...

Limang Paraan upang Makaya sa Stress, kasama ang Sampung Mga Paraan sa Mamahinga

Paano Makakaapekto sa Stress sa Sampung Sure Mga paraan upang Mamahinga

Ang stress ay mula sa pagkabalisa, takot, pagkakasala, at presyon. Ang stress ay nagdudulot ng sakit ng ulo, tainga, sakit ng ngipin, sakit ng dibdib, palpitations, rashes sa balat, at butterflies sa tiyan. Ang stress ay humawak sa ating hininga o huminga nang hindi pantay, nagbibigay sa atin ng hindi pagkatunaw ng pagkain at pagtatae, o nagiging sanhi ng tibi. Ang stress ay humahantong sa ...

Pagdating sa Oo at ang Enerhiya ng Pagkabuhay

Pagdating sa Oo at ang Enerhiya ng Pagkabuhay

Kapag hindi natin kinikilala ang ating mga damdamin, maaari tayong kumain nang kaisa para sa kaaliwan. Hindi nakaharap ang mga tensyon sa isang relasyon ay maaaring humantong sa takot sa mga argumento o galit sa hindi pagkakasundo. Ang paghanap ng pagtakas mula sa discomforts ng buhay ay maaaring bitag sa amin sa mga pattern ng ...

Eleven Mga Batas na I-set Ka Libre

Eleven Mga Batas na I-set Ka Libre

Kung gusto nating lumago sa loob, kailangan nating makahanap ng mga bagong paraan upang matuto tungkol sa ating sarili. Ang mga mas mataas na tuklas na ito ay tumawag para sa mas mataas na pag-aaral Isipin ang bawat isa sa mga sumusunod na labing-isang batas bilang mga indibidwal na magic strands ng isang lumilipad na karpet. Gawin mo ang iyong layunin upang habi ang mga ito nang sama-sama sa iyong isip. Pagkatapos ay panoorin kung paano ang mga aralin na ito pagsamahin sa walang kahirap-hirap iangat ka sa ...

Nakakaranas ng Pinsala sa Moral Sa Mukha ng Karahasan, kawalang-interes, at Pagkalito

Nakakaranas ng Pinsala sa Moral Sa Mukha ng Karahasan, kawalang-interes, at Pagkalito

Ang pinsala sa moral ay isang sugat sa kaluluwa. Nangyayari ito kapag nakikilahok ka o nasasaksihan ang mga bagay na lumalabag sa iyong pinakamalalim na paniniwala tungkol sa tama at mali. Ito ay matinding trauma na nagpapakita bilang kalungkutan, kalungkutan, kahihiyan, pagkakasala, o anumang pagsasama ng mga bagay na iyon. Ipinapakita ito bilang negatibong pag-iisip, pagkamuhi sa sarili, pagkamuhi sa iba, pakiramdam ng pagsisisi ...

Pagpapaalam at Lumilipad Malayang

Bash Down Barriers at Flying Freely

Minsan kapag wala ang mga bagay sa gusto ko, sa halip na ipaubaya ang mga bagay, sinimulan ko ang pagtulak at pag-iwas at pagsisikap na maganap ang mga bagay. Maaari mo bang maiugnay sa isang ito? Nagsisimula kaming insisting sa mga bagay na pagpunta sa aming paraan ...

Tungkol ito sa?

Tungkol ito sa?

Hindi ba tayong lahat ay nagtanong sa ating sarili sa tanong na ito sa isang punto o iba pa? "Tungkol ito sa?" Dahil sa bawat tanong ay may sagot, tinanong ko ang aking panloob na Sarili na magbigay ng sagot. Ang sagot na narinig ko ay "Ito ay tungkol sa iyo!" Well ...

Ang Daan sa Daan: Paano Mo Maigsi ang Oras

Ang Daan sa Daan: Paano Mo Maigsi ang Oras

Sa isang banda, kailangan nating magpatuloy sa mga bagong pag-unlad at manatili sa itaas ng aming mga karera. Sa kabilang banda, kailangan nating matugunan ang mga hinihingi ng ating personal na buhay. Resulta? Sobrang sobra kami.

Kahit Isang Ay Sapat ... Ano ang Gusto Pag-ibig?

Kahit Isang Ay Sapat ... Ano ang Gusto Pag-ibig?

Nabubuhay tayo sa isang daigdig na sobra-sobra. Extreme wealth, extreme poverty. Extreme hedonism at kagalakan, at matinding takot at sakit. Extreme relihiyosong debosyon, at matinding galit. At tulad ng lahat, ang microcosm at ang macrocosm ay mga reflection ng bawat isa. Sa bawat isa sa atin ay naninirahan ang mga labis na ito, o hindi bababa sa isang presensya ng mga katotohanan na ito - kahit na marahil hindi sa matinding.

Pagkatapos ng Lahat ... Bukas Ay Isa pang Araw!

Pagkatapos ng Lahat ... Bukas Ay Isa pang Araw!

Ang isa sa aking mga paboritong linya sa pelikula na "Gone With The Wind" ay kapag sinabi ni Scarlett na "Bukas ay isa pang araw". Ang linyang ito ay nagbigay sa akin ng pag-asa ng maraming beses kung ang kalangitan ng aking buhay ay nagkadugo at hindi ko makita sa paligid ng anumang sulok ang nakaharap sa akin sa oras ...

Mga Landmaps ng Pamumuhay: Sigurado ka Sa Isang Rut?

Snap Out Of It! Ilagay ang Iyong Genie sa isang Mas Malalaking Bote

Ang mga tao ay mga nilalang ng ugali, at kung minsan ay nahuhulog tayo sa isang rut. Minsan kami ay nalulumbay. Nakaharap kami ng isang simpleng pang-araw-araw na gawain at paikutin sa pagkasindak o simpleng pag-freeze. Hindi rin binubuksan ang ating mga puso o isipan sa mga tunay na hamon o kasiyahan na nasa kamay. Kailangan nating i-snap out ito at makabalik sa buhay muli. Pero paano?

Ito ay Lahat Sa Paano Ito Tumingin Sa Ito

Ito ay Lahat Sa Paano Ito Tumitingin sa Ito

Kapag kami ni Dee ay lumaki ng isang pamilya ng mga aso, nagpasya kaming pakainin sila ng karne. Iyon ay isang malaking desisyon para sa amin, dahil wala pa kaming karne sa bahay. Ngunit mahal namin ang aming "mga anak," at nais naming maging masaya sila. Bakit ipinataw ang aming diyeta sa kanila? Kaya binili namin sila ng de-latang pagkain ng aso at nagluluto ng karne para sa kanila.

Paglabas ng Banal na Kakayahan ng Aming Spesies: Ang Paglikha ay nagdadala ng Pag-asa

Ang Pagkamalikhain ay Nagdudulot ng Pag-asa: Pag-aalis ng mga Kapangyarihang Banal ng Ating mga Uri

Saan nagsisinungaling ang ating pag-asa? Saan natin bababa ang ating sarili para sa pagpapatuloy at pagbabago ng ating mga paraan nang radikal? Ang pagkamalikhain ay maaaring tubusin at i-save ang aming mga species. Sumasang-ayon ako kay Dr. Clarissa Pinkola Estés na ang lahat ng kababaihan at kalalakihan ay ipinanganak na natutuwa. Ang kailangan lang nating gawin ay pakawalan ang pagkamalikhain na ito, lumabas sa paraan nito, tulad ng sinabi ni MC Richards.

Pag-aayos: Paglagay ng mga Bagay na Muli at Muling Itinatag Ang Cosmic Order

Pag-aayos: Paglagay ng mga Bagay na Muli at Muling Itinatag Ang Cosmic Order

Ho'oponopono ay isa sa mga kahuna agham, sinaunang shamanistic na mga turo mula sa Hawaii, at naglalarawan ng isang pamamaraan para sa paglutas ng mga personal na problema at salungatan sa interpersonal. Ang layunin ng ta'oponopono ay upang pagalingin ang mga relasyon sa maraming mga antas ...

Ano ang Gumagawa Para sa Akin: Nagtatanong Bakit

Ano ang Gumagawa Para sa Akin: Nagtatanong Bakit

Fo ako, ang pag-aaral ay madalas na nagmumula sa pag-unawa sa "bakit". Bakit ang mga bagay ay ang paraan nila, kung bakit nangyari ang mga bagay, kung bakit ang mga tao ang paraan nila, kung bakit kumikilos ako sa ginagawa ko, kung bakit ang ibang tao ay kumikilos sa kanilang ginagawa. Kapag naiintindihan ko ang "bakit" ng isang sitwasyon, mauunawaan ko kung paano ko kailangang tumugon pareho at sa hinaharap.

Ang Sining ng Paniniwala at Pagpapanatili sa Iyong Pangitain

Ang Art ng Pananalig at Pagpipigil sa Ating Paningin
Kadalasan, sa buhay, mayroon kaming mga pagdududa tungkol sa kinalabasan ng isang sitwasyon ... kung ang pag-aalinlangan ay may kinalaman sa ating sariling kakayahan, o sa ibang tao. Gayunpaman ang pananalig sa ating sarili ay isang mahalagang bahagi sa pagtagumpay ... Kapag sumuko tayo sa paniniwala sa ating sarili, humihinto tayo sa pagsubok.

Paggantimpala sa Script: Mula sa Paghihiwalay sa Symbiosis

Paggantimpala sa Script: Mula sa Paghihiwalay sa Symbiosis
Ang kabalintunaan ng sinumang nakatayo na matatag na lumalaban upang baguhin ay gumising tayo sa isang bagong tatak sa bawat araw. Tinatawag namin ito ang uniberso, at hindi kailanman ito ay parehong lugar nang dalawang beses. Gayunman, sa ating sansinukob, ang mga pagbabagong nagaganap sa ating paligid ay pare-pareho man ay pinapansin natin ang mga ito o napakabagal at hindi namamalayang hindi natin ito napansin.

7 Mga Hakbang upang Lumabas sa Quicksand ng Procrastination

7 Mga Hakbang upang Lumabas sa Quicksand ng Procrastination
Halos lahat ay mag-procrastinates. Karaniwan nating ginagawa ito upang maiwasan ang isang gawain na hindi kanais-nais o nakakatakot. Kapag nagsisimula ang pagpapaliban upang makagambala sa aming kalidad ng buhay sa pamamagitan ng pag-aalala sa amin, nag-aalala, natatakot, tamad, o walang pananagutan, pagkatapos ay oras na upang magpatuloy dito.

Pag-iwas sa Mabuti, Pag-iwas sa Masasama: Ang Mga Karanasan ng kawalang-interes at Sigaw

Pag-iwas sa Mabuti, Pag-iwas sa Masasama: Ang Mga Karanasan ng kawalang-interes at Sigaw
Ang mga salitang naglalaman ng isang reference sa mabuti at masama ay naging malalim, lalo na ang mga tumutukoy sa mabuti - hindi lamang ang lakas ng loob kundi pati na rin ang pagsisikap, pagtitiis, pagmamahal at pag-asa - ay natutugunan ng pagkakasala at kawalang-habas. Maliban kung matapang nating harapin ang pagpapaubaya at pagwawalang-bahala, hindi tayo maaaring gumawa ng mga pangunahing at mabisang sagot.

Mahusay at Noble na mga Bagay: Pag-iwan sa Aming Mga Anak Isang Mas Mabuting Mundo

Mahusay at Noble na mga Bagay: Pag-iwan sa Aming Mga Anak Isang Mas Mabuting Mundo
Nais nating lahat na iwan ang ating mga anak ng isang mas mahusay na mundo kaysa sa nakita natin. Ang pinakadakilang legacy na maaari mong ipagkaloob ay kagalakan, na isang pagpipilian na maaari mong gawin ngayon. Kung naghihintay ka hanggang sa ang mga pagbabago sa mundo ay hayaang lumiwanag ang iyong liwanag, ang iyong panaginip ay makalanta at mamatay. Gawin ang iyong kagalakan kondisyonal sa wala sa labas mo at sa lahat ng bagay sa loob mo ...

Ang Depresyon, Galit, at Kalungkutan bilang Kaugnay sa Yang Mga Uri ng Katawang

Ang Depresyon, Galit, at Kalungkutan bilang Kaugnay sa Yang Mga Uri ng Katawang
Lahat tayo ay may natatanging landas sa buhay na, kung manlalakbay, ay naglalabas ng pinakamagaling sa atin. Gayunpaman, walang landas na napatayo para sa amin, at maaaring kailanganin nating puntahan ang ating daanan sa pamamagitan ng hindi maihatid na ilang kapag nabigo ang aming kagamitan sa pag-navigate. Ang depression ay isang emosyonal na estado na ang lahat ng mga uri ng katawan ay may kakayahang makaranas kapag naramdaman nilang natigil ...

Ang pagpapalit ... Agad na: Ito ay Isang Mas Madali kaysa sa Iyong Iniisip

Ang pagpapalit ... Agad na: Ito ay Isang Mas Madali kaysa sa Iyong Iniisip
Ang mga mekanikal na pag-uugali ay mga lumang paraan ng paggawa ng mga bagay na minsan ay nagtrabaho, o lumilitaw na nagtrabaho, sa mga sitwasyon na nakababahalang o sa mga sitwasyon na aktwal o itinuturing na potensyal na mapanganib ang iyong kaligtasan.

Dapat Mong Makinig sa Music Kapag Nagtatrabaho Ka?

Dapat Mong Makinig sa Music Kapag Nagtatrabaho Ka?

Gusto mo bang makinig sa musika kapag nagtatrabaho ka? Ilagay ang katanungang ito sa isang partido, at marahil ay makakakuha ka ng ilang mga tugon ng polarion.

Pag-aalis ng Masamang Wika: Ang Pagbabago ng Iyong Wika ay Magbabago ng Iyong Buhay

Pag-aalis ng Masamang Wika: Ang Pagbabago ng Iyong Wika ay Magbabago ng Iyong Buhay
Ang paraan ng pakikipag-usap sa iyong sarili at sa iba pa ay direktang nakakaapekto sa iyong pag-uugali. Nais ng pagkakaiba-iba mula sa mga pangangailangan, paggamit ng mga mapagpasyang wika at pagtanggal ng hindi sinasadyang wika, at paglalagay ng adjectives o pakiramdam ng mga salita at ang salita habilin bumalik sa iyong wika sinisigurado ka ng pagkakaroon ng ...

Paano Magtatagumpay Sa Isang Mahigpit na Baitang 12

Paano Magtatagumpay Sa Isang Mahigpit na Baitang 12

Ang pananaliksik ay nagpapakita ng mga antas ng pagkabalisa ay mataas para sa maraming mga mag-aaral sa taong 12 habang nakatuon sila sa mga layunin sa akademiko na maaaring matukoy ang kanilang kinabukasan.

Phantosmia: Kapag Naamoy mo ang Amoy Na Wala Ka

Phantosmia: Kapag Naamoy mo ang Amoy Na Wala Ka
Nakarating na ba nakaramdam ng mga amoy ang ibang tao ay hindi makapanimaho? Kung mayroon ka, maaari kang nakaranas ng phantosmia - ang medikal na pangalan para sa isang amoy na guniguni.

Bilis ng Bilis ng Oras: Paano Natutukoy ng Mga Kompyuter at Pagkasasawa sa Ating Panahon

Kung paano ang Mga Computer at Pagkawalan ng Pag-iiwas ng Warp Ang aming Sense of Time
Noong nagsimula akong gumamit ng mga computer sa panahon ng 1970s, napansin ko na naiimpluwensyahan nila ako sa mga hindi inaasahang paraan, lalo na tungkol sa aking pakiramdam ng oras. Sa isang bagay ng mga araw nagpunta ako mula sa marveling sa bilis na kung saan ang computer ay maaaring makumpleto bookkeeping gawain na ginamit ko upang magtrabaho sa ibabaw, sa snarling sa bobo ...

Ang Ating Unang Pananagutan sa Ang Landas sa Pag-kamalayan sa Sarili

Sa Responsibilidad at Path sa Self-Awareness
Habang naglalakbay tayo sa landas natin sa pagkakakilanlan sa sarili, kailangan nating simulan ang responsibilidad para sa kung sino tayo, kung ano ang ating tinitiyak at kung saan tayo pupunta. Ang tunog ay sapat na madaling, ngunit upang maisagawa ito ay hindi palaging simple na.

6 Nakakaisip na Katotohanan Tungkol sa Amoy

6 Nakakaisip na Katotohanan Tungkol sa Amoy
Huwag maliitin ang kapangyarihan ng iyong ilong. Ginagawa nito ang aming pang-araw-araw na karanasan sa pagkain ay kaaya-aya at kawili-wili at binabalaan tayo ng masira na pagkain, pinagsamang alak at mga panganib ng gas at usok

Saan Ito Darating? Ano ang Bottom Line?

Saan Ito Pagdating? Ano ba ang Ibabang Linya?
Kapag nangyayari ang isang bagay at hindi mo nararamdaman sa pagkakasundo sa iyong sarili, tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong: "Saan nagmula ito?" Panatilihin ang paulit-ulit na tanong at dalhin ito nang sunud-sunod hanggang sa makuha mo ang "ilalim na linya" - isang pangunahing paniniwala na hawak mo na nakatulong sa paglikha ng iyong mga reaksyon (at ang iyong katotohanan).

Bakit Malamang Mas Madali ka Sa Madaling Pagiging Ebolusyon kaysa Sa Akala mo

Bakit Malamang Mas Madali ka Sa Madaling Pagiging Ebolusyon kaysa Sa Akala mo

Ang mga maling impormasyon sa online ay gumagana, o kaya ito ay tila. Ang isa sa mga kagiliw-giliw na istatistika mula sa pangkalahatang halalan ng 2019 ng UK ay ang 88% ng mga patalastas na nai-post sa social media ng Conservative Party na itinulak ang mga numero na naisip na nakaliligaw ng nangungunang organisasyon ng pagsusuri ng katotohanan ng UK.

Paano Makatutulong ang Malinaw na Panuto sa Mga Bata na Matuto

Paano Makatutulong ang Malinaw na Panuto sa Mga Bata na Matuto
Ang malinaw na pagtuturo ay isang term na nagbubuod sa isang uri ng pagtuturo kung saan ang mga aralin ay idinisenyo at inihatid sa mga baguhan upang matulungan silang mabuo ang kaalamang magagamit na background sa isang partikular na paksa.

Paano Makukuha ang Tamang Balanse at Pang-unawa sa Buhay

Paano Makukuha ang Tamang Balanse at Pang-unawa sa Buhay
Ang balanse sa lahat ng bagay ay ang tamang paraan upang mabuhay. Kaya paano namin balansehin ang aming mga antas upang makuha ang tamang pananaw ng buhay? Dapat nating timbangin ang bawat kalagayan na dumarating sa ating buhay at balansehin ang ating isipan upang maunawaan kung ano ang nararamdaman ng mabuti at kung ano ang hindi.

Sigurado ka Kaayong Magaling sa Kaisipan Para sa Kolehiyo?


Noong nakaraang tagsibol ng isang 18-taong-gulang na freshman sa kolehiyo na nakakuha ng diretso sa A sa high school - ngunit ngayon ay nabigo ang ilang mga kurso - dumating sa aking tanggapan sa campus kung saan nagtatrabaho ako bilang isang psychologist.

Ang Hindi Malutas na Isyu Ay Isang Enerhiya ng Drain at Humantong sa Kakulangan ng pagiging masigasig para sa Buhay

Sigasig
Mayroong ilang mga umaga kung saan tila hindi ako makagalaw. Hindi ko tinutukoy ang mga madaling araw na iyon kung maaari kong pisikal na pagod at kailangan ng labis na pagtulog. Nagsasalita ako sa halip na mga madaling araw kung kailan ako nagkaroon ng sapat na oras ng pamamahinga, subalit hindi maaring maging masigasig na "tumaas at lumiwanag".

Walang Masamang Paraang Kumain ng Reese's — O Mayroon Ba?

Walang Masamang Paraang Kumain ng Reese's — O Mayroon Ba?
"Walang Masamang Paraang Kumain ng isang Reese's." Ang slogan ng Reese ay nagdaragdag ng isang mas madulas na tanong: Mayroon bang maling paraan upang gumawa ng anupaman? Mayroon bang maling paraan — o kahit na isang tamang paraan — upang mabuhay? Kung gayon, gumawa ba ito ng pagkakaiba sa mga tuntunin ng kung masaya ka?

Bakit Kailangang Mag-ingat sa Mga Narcissist

Bakit Kailangang Mag-ingat sa Mga Narcissist
Ang mga narcissist, tulad ng mga pating, ay nakakakuha ng masamang pindutin. Ang kapwa sa pangkalahatan ay nakikita bilang menacing, negatibong pwersa na matakot at maiiwasan.

Ang Kailangan Mo Ay Pag-ibig ... at Pneumaplasm

Ang Kailangan Mo Ay Pag-ibig ... at Pneumaplasm
"Pagmamahal lang ang kailangan mo,"
kinanta ang The Beatles at kung paano namin nais na totoo! Kailangan din natin ng katotohanan, na kung saan ay isang simbolo ng salita na naglalarawan ng mahalagang "pagsasalin" ng Pag-ibig, kapital L, para sa mga tiyak na aplikasyon. At ang Pag-ibig ay nagpapadala sa pamamagitan ng isang espesyal na daluyan: pneumaplasm.

Ano ang Isang Psychopath? Maaari kang Maging Isa?

Ano ang Isang Psychopath?
Milyun-milyon ang kumalas sa sinehan upang panoorin si Joker, ang pinagmulan ng kwento ng kilalang-kilala na nemesis ni Batman. Marami ang nagkomento na ang pelikula ay larawan ng isang psychopath ng libro.

Ang Problema sa Pag-uugali: Sinusubukang Magkasya at Magbenta ng Sarili Maikli

Ang Problema sa Pag-uugali: Sinusubukang Magkasya at Magbenta ng Sarili Maikli
Mula sa murang edad, hindi ako nagtiwala sa pamantayan. Mayroong isang bagay tungkol sa kaayon ng pakiramdam na hindi matatag sa akin. Ipagpalagay ko na ang aking puso ay tulad ng isang aktibong bahagi ng aking pang-unawa na ang pagbibigay nito sa opinyon ng ibang tao ay hindi mukhang isang kapaki-pakinabang na pagpipilian.

Bakit Ang Ilang Mga Sikolohikal na Pagsubok Ay Hindi Mabuti

Bakit Ang Ilang Mga Sikolohikal na Pagsubok Ay Hindi Mabuti
Ang pagtatanong sa mga tao na mabilis na sagutin ang isang katanungan at nang walang pag-iisip ay hindi nakakakuha ng matapat na mga sagot, lalo na kung ang mabilis na pagtugon ay hindi ang pinaka-kanais-nais na sosyal, hahanap ng pananaliksik.

Paano Ko Nalaman Na Gumawa ng Trabaho sa Pagkagambala para sa Akin

Paano Ko Nalaman Na Gumawa ng Trabaho sa Pagkagambala para sa Akin
Kahit ngayon, ang 20 taon pagkatapos ng aking diagnosis ng pagkabata ng kakulangan sa atensyon ng hyperactivity disorder (ADHD), ako ay natitiyak pa rin kung paano ang aking atensyon ay lumala, lumilipas o naiiba ang hawak mula sa karamihan ng mga tao.

Bakit Napakaraming Sa Amin Naging Imposter: Ang Papel ng Lipunan

Bakit Napakaraming Sa Amin Ay Naging Imposter: Ang Papel ng Lipunan
Ano ang tungkulin ng lipunan at ano ang mga sikolohikal na dahilan na malamang na gumawa ng ilang mga tao na madaling makaramdam ng pekeng o phony? Ang pag-unawa sa mga salik na ito ay tutulong sa iyo na makilala kung bakit maaaring nabuo mo ang iyong sariling mga damdamin ng imposterism at pinahahalagahan na hindi ito ang iyong kasalanan; hindi ito kahinaan o hindi pagtupad sa pagkakaroon ng Imposter Syndrome.

Pag-alis ng Takot Sa Pag-ibig: Ang Landas sa Pagiging Mas May malay

Pag-alis ng Takot Sa Pag-ibig: Ang Landas sa Pagiging Mas May malay
Ang paggamit ng salitang kamalayan sa anumang talakayan ay maaaring nakalilito dahil ito ay isang salita na ginamit upang mangahulugang maraming bagay. Habang tinutukoy ito ni Jung, ang kamalayan ay ang pang-unawa ng isang relasyon sa pagitan ng isang paksa (aking ego) at iba pang bagay na alinman sa labas ng akin o bahagi ng aking panloob na mundo. Ang pagkakaroon ng kamalayan, sa Jungian sense, ay nangangailangan ng pagsisikap upang makilala ang ating sarili, ngunit ang pagsisikap na ito ay nagbibigay sa atin ng sigasig, katiyakan, at kapayapaan.

Lahat ay Nakakonekta at Bumubuo ng "Ang Proseso"

Lahat ay Nakakonekta at Pormula
Ang lahat ay konektado upang mabuo ang Proseso. Mapapatunayan mo ito para sa iyong sarili ng ilang mga simpleng halimbawa. Inaasahan kong nagbihis ka na ngayon habang binabasa mo ang librong ito. Tingnan mo ang mga damit na suot mo. Paano sila nakarating doon? Marahil dahil bihis mo ang iyong sarili nang mas maaga sa araw. Ang pagbihis ay isang proseso.

Paano Ko Natutunan Upang Tumigil sa Pagsubok Upang Makisama Sa

Paano Ko Natutunan Upang Tumigil sa Pagsubok Upang Makisama Sa
Ang pangalan ko ay Eloise at marami akong mga bagay-sabay: Ako ay isang mag-aaral na nagtapos sa Unibersidad ng Oxford; Ako ay isang tagapagturo, isang manggagaway, isang feminist, apo, isang anak na babae, isang kapatid na babae, isang stepister, isang kaibigan. Autistic din ako.

Ang mga Pinaniniwalaang Tungkol sa Pag-aaral ay Nagpapigil sa Iyo

Ang mga Pinaniniwalaang Tungkol sa Pag-aaral ay Nagpapigil sa Iyo
Kung sa palagay mo wala ka lamang utak para sa ilang mga kasanayan, niloloko mo ang iyong sarili, ang isang bagong libro ay nagtatalo. Ang paniniwalang ito ay nagpapahina sa iyong kakayahang matuto — kung ito ay matematika, basketball, o paglalaro ng clarinet.

Bakit May problema sa Sexism ang Beer

Bakit May problema sa Sexism ang Beer
Nang ang CAMRA, ang grupo ng kampanya ng totoong ale sa UK, ay nagpasya na pagbawalan ang mga beers na may mga pangalan ng sexist at label mula sa Great British Beer Festival ngayong tag-araw

Maaari ba Talaga ang Multitask ng mga Tao?

Maaari ba Talaga ang Multitask ng mga Tao?
Marami sa atin ang naniniwala na maaari nating gawin ang dalawang bagay nang sabay-sabay. Sinusubukan namin ito araw-araw kahit na maliwanag ang aming mga limitasyon.

Ano Lang Ang Punto ng Edukasyon?

Ano Lang Ang Punto ng Edukasyon?
Para sa karamihan ng kasaysayan ng tao, ang edukasyon ay nagsilbi ng isang mahalagang layunin, tinitiyak na mayroon tayong mga tool upang mabuhay. Ang mga tao ay nangangailangan ng mga trabaho upang kumain at magkaroon ng mga trabaho, kailangan nilang malaman kung paano magtrabaho.

Tapikin Sa Iyong Sariling Magagandang: Kung Saan Ka Tumingin Ay Saan Ka Pumunta

Tapikin Sa Iyong Sariling Magagandang: Kung Saan Ka Tumingin Ay Saan Ka Pumunta
Sa pagtatapos ng araw lahat tayo ay naghahanap ng mahika. Kasama dito ang kakayahang makaapekto sa pagbabago, kung minsan ay mapaghimalang pagbabago, sa ating buhay sa kagustuhan. Ang enerhiya ay nais na ilipat at dumaloy, at sa sandaling simulan mo itong pakinggan at tune in, dadalhin ka nito sa kamangha-manghang mga paglalakbay.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...