Maaaring gumana ang mga smart na gamot para sa mga pagod na doktor. michaeljung

Nabubuhay tayo sa isang lalong mapagkumpitensya mundo kung saan tayo ay laging naghahanap upang makakuha ng kalamangan sa ating mga karibal, kung minsan maging ang ating mga kasamahan. Sa ilang mga kaso, maaari itong itulak ang mga tao sa matinding, di-etikal at hindi lehitimong mga pamamaraan - isang bagay na nakita na kamakailan sa doping scandal na na-hit ang world athletics.

Sa isang kamakailan-lamang suriin ang papel, nalaman namin na ang mga tao ay lalong gumagamit ng mga drug-enhancing na pagganap para sa mga karaniwang gawain mula sa mga eksaminasyon sa pag-upo sa pagbibigay ng mga presentasyon at pagsasagawa ng mahahalagang negosasyon. Ang mga "nagbibigay-malay na enhancers" - tulad ng antidepressants, beta blockers (ginagamit upang gamutin ang mga kondisyon ng puso o pagkabalisa) o "matalinong mga gamot" - ay maaaring mapalakas ang enerhiya at kalooban, na tumutulong sa atin na mas mahusay na gumaganap nang hindi gaanong pagtulog. Ngunit ligtas ba para sa malusog na indibidwal na kumuha ng ganoong mga gamot? At tama ba ito?

Isama ang mga smart na gamot modafinil (karaniwang ginagamit upang gamutin ang mga disorder sa pagtulog) at methylphenidate, na kilala rin bilang Ritalin (ginagamit upang gamutin ang ADHD). Ang mga gamot na ito ay nagbibigay sa amin ng mas masigasig, nakatuon at gising - kaya madaling makita kung bakit napakapopular ang mga ito. Sa ekonomiya ng kaalaman ngayon, kailangan namin ng mga dynamic at nababaluktot na talino upang maging excel sa lugar ng trabaho. Hinihingi ng trabaho na humihiling sa amin na maging madaling ibagay at magagawa ang mga desisyon sa ilalim ng presyur ng oras o mataas na antas ng panganib. Kailangan nating maging matulungin, magkaroon ng magandang memorya at mahusay na pagpaplano at kasanayan sa paglutas ng problema, ngunit din ang kakayahang magbasa at maintindihan ang mga pananaw ng iba. Ang pagpapanatili ng pagganyak at katatagan sa mahihirap na sitwasyon at sa ilalim ng stress ay susi rin.

Nagsisimula na lamang nating maunawaan kung gaano kalat ang paggamit ng mga smart na gamot. Sa isang poll ng 2008 online sa pamamagitan ng journal Nature of 1,400 na mga tao sa mga bansa sa 60, isa sa limang iniulat na gumagamit sila ng mga nagbibigay-kaalaman na pagpapahusay na mga gamot upang pasiglahin ang kanilang pagtuon, konsentrasyon o memorya. Ang pag-aaral na ito ay partikular na nakita sa paggamit ng beta blockers, Ritalin at modafinil.

Samantala, isang 2015 survey ng ilang manggagawa sa 5,000 sa isang Aleman na kumpanya sa seguro sa kalusugan na tinatayang na ang tungkol sa 6.7% ay gumagamit ng mga gamot upang mapahusay ang kanilang pagganap o makayanan ang pagkabalisa, mula 4.7% sa 2009. Gayunpaman ang tunay na bilang ay maaaring mas mataas, dahil ang ilang mga tao ay maaaring nag-aatubili upang iulat ang ganoong paggamit. Tinataya din ng mga pag-aaral na ang ilang mga 10% -15% ng mga mag-aaral sa buong mundo ay gumagamit ng mga nagbibigay-malay na enhancer kabilang ang Ritalin at modafinil.

Magagandang epekto

Ang mga estudyante sa unibersidad at mga akademiko ay karaniwang nagsasabing gumagamit sila ng mga nagbibigay-malay na mga enhancer para sa tatlong pangunahing dahilan: upang makakuha ng mapagkumpitensya gilid; upang mapaglabanan ang mga epekto ng jet lag o hindi sapat na tulog upang manatiling gising at alerto at upang maisagawa sa peak level; at upang madagdagan ang pagganyak na may kaugnayan sa trabaho. Alam namin na kung ang mga gawain ay nakakapagod, mahirap makuha ang daloy - at mas madali ang pagpapaliban at pag-surf sa aming mga paboritong website sa halip.

Sa aking sariling laboratoryo, natasa namin ang mga epekto ng parehong modafinil at methylphenidate (Ritalin). Nakita namin ang mga pagpapabuti sa iba't ibang uri ng mga pag-andar sa pag-iisip, kabilang ang napapanatiling pansin o konsentrasyon, memorya, pagpaplano at paglutas ng problema. Bilang karagdagan, pinahusay ang modafinil gawain na may kinalaman sa gawain o pagganyak.

Ngunit hindi lamang tungkol sa pagpapabuti ng pagganap sa "araw-araw na trabaho". Para sa ilang mga miyembro ng aming lipunan, tulad ng mga doktor o mga nasa militar at kontrol sa trapiko sa hangin, ang mga nagbibigay-kaalaman na mga gamot na tulad ng modafinil ay maaaring maging mga tagapagligtas. Sa katunayan, natuklasan namin na ang mga doktor na hindi makatulog maaaring makinabang mula sa modafinil sa mga sitwasyon na nangangailangan ng mahusay na pagproseso ng impormasyon, kakayahang umangkop na pag-iisip at paggawa ng desisyon sa ilalim ng presyon ng oras 

Sa mga pag-aaral na may modafinil, ang mga epekto ay medyo mababa. Ngunit habang ang lahat ng ito ay positibo, ang mga ito ay maagang pag-aaral sa isang limitadong bilang ng mga tao. Dahil sa pagtaas ng paggamit ng mga naturang gamot, nangangailangan kami ng pang-matagalang pag-aaral ng kanilang kaligtasan at pagiging epektibo para gamitin ng malulusog na tao.

Mga laro at pagpapasigla ng utak

Siyempre, ang mga gamot ay hindi lamang ang paraan upang mapalakas ang ating kakayahan sa pag-iisip. Nagkaroon din ng isang paglaganap ng Mga laro sa pagsasanay ng utak, marami sa mga ito ang gumawa ng mga claim na mahirap patunayan. Noong nakaraang taon, ang aking mga kasamahan at ako ay nagpakita kung paano ang isang laro, batay sa siyentipikong data, maaaring magamit upang mapabuti ang memorya sa mga pasyente na may schizophrenia. Sa isang developer ng laro, nilikha namin ang The Wizard Memory Game, na tumatakbo bilang isang app sa mga tablet o mobile phone.

Ang mga non-invasive brain stimulation device ay ginagamit na ngayon ng mga malulusog na tao, halimbawa "transcranial direktang kasalukuyang pagpapasigla", Na gumagamit ng mga electrodes na inilagay sa anit upang pumasa sa isang mababang kasalukuyang ng kuryente. Maaaring mapabilis nito ang proseso ng pag-aaral - nakikita pa namin ang mga manlalaro ng video gamit ang teknolohiyang ito upang makakuha ng mapagkumpitensya gilid.

Kung wala sa alinman sa ito tunog apila, mayroong isang mababang-tech na solusyon upang artipisyal na pagpapalakas ng iyong "katalinuhan": ehersisyo. Pinasisigla nito ang produksyon ng mga bagong selula ng utak at nagpapabuti ng katalusan, mood at pisikal na kalusugan - at sa gayon ay mas mahusay na pangkalahatang kagalingan.

Bagaman may dahilan na dapat magtaguyod tayo ng mga pagpapabuti sa kalusugan ng utak at kaisipan sa buong mundo, ang paggamit ng mga cognitive enhancer na maaari lamang mabili o ma-access nang ilegal, tulad ng Ritalin, ay mapanganib at kontrobersyal. Ang ilang mag-aaral ay napipilitang gumamit ng mga cognitive enhancing na gamot, dahil nakikita nila ang ibang mga mag-aaral na gumagamit ng mga ito at ayaw nilang mahuli.

Bilang tugon sa mga nag-aalala na estudyante, sinususugan ng Duke University ang code ng karangalan nito sa 2011 upang sabihin na "ang di-awtorisadong paggamit ng reseta ng gamot upang mapahusay ang pagganap sa akademiko" ay isang anyo ng pandaraya. Hanggang sa ang mga cognitive enhancing na gamot na ito ay inaprubahan para magamit ng malulusog na tao, mas mainam na gumamit ng ibang paraan upang mapalakas ang katalinuhan. Marahil ay oras din upang isaalang-alang kung paano pinakamahusay na maitaguyod ang kaisipan ng kaisipan para sa isang mas yumayabong lipunan.

Tungkol sa Ang May-akda

Barbara Sahakian, Propesor ng Clinical Neuropsychology, University of Cambridge

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon