Ang Iyong Panahon ng Utak ng Bato ay Kumakain Ka Buhay

Ang Iyong Panahon ng Utak ng Bato ay Kumakain Ka Buhay

Ang taon ay 50,000 BC; isang Paleolithic na babae, nag-iisa sa kanyang mga anak, ang mga hakbang sa labas ng kanyang yungib at agad na nakakakuha ng pabango sa hangin. May mga magagandang ligaw na bulaklak na kumot sa landscape sa paligid niya bilang isang makinang na pula at ginintuang pagsikat ng araw na sumabog sa kalangitan. Ang lawa na kumalat sa harap niya ay nagpapakita ng maliwanag na pula at ginintuang pagsikat ng araw na isang milyong diamante na danced sa rippling na tubig, isang malalim na kulay na pagpapakita ng sagradong geometry sa paggalaw. Ang biyaya ng espiritu ay nasa paligid at ang kagandahan ng landscape na ito ay nakaligtas sa kanyang kamalayan.

Ang mga ito ay isang utak na binuo para sa kaligtasan ng buhay, hindi paggalang. Ang pabango na kanyang kinuha sa mabangis na sulok na ito ng mundo ay hindi ang matamis, mabango na halimuyak ng mga wildflower sa paligid niya, sa katunayan ay hindi niya napansin ang katangi-tanging amoy, sapagkat ang kanyang pang-amoy ay nakikinig sa paunawa ang halimuyak ng mga mandaragit sa kanyang kapaligiran. Hindi siya nakapagtataka o pasasalamat para sa kagandahan sa paligid niya; siya ay awtomatikong handa upang mapansin lamang ang 'banta'. Ang mga bulaklak ay hindi mahalaga, ang mga nakikipaglaban na tribo sa silangan at ang mga tigre ng mga tigre sa lambak sa ibaba ay. Ang kanyang kapaligiran ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay para sa panganib sa paligid niya at ang pare-pareho na banta ng gutom ay nangangailangan na siya ay mananatiling nakatutok sa buhay ng isa pang araw sa pamamagitan ng paghahanap ng pagkain upang kainin.

Sa kabutihang palad para sa kanya, at dahil walang iba pang mga pagpipilian, ang mga walang malay na kaayusan sa kanyang primitive na utak ay laging naghahanda sa kanya na labanan ang kanyang mundo. Ang kanyang buhay ay walang tunay na pakiramdam ng layunin o kahulugan na lampas sa kaligtasan ng buhay, dahil sa pagalit na ito, ang mayaman sa mundo na mandaragit, siya ay magiging mapalad na gawin ito sa pamamagitan ng kanyang ikatlong dekada ng buhay.

Limampung Libong taon mamaya ...

Limampung libong taon na ang lumipas ng isang 21st-century na babae (o lalaki) - marahil ka - mga hakbang sa labas ng kanyang suburban home at ang parehong walang malay primitive bahagi ng kanyang utak pandama sa isang libong maliliit na tigre at hindi mabilang na naglalabanan tribo sa kanyang kapaligiran. Naghahanda din siya para sa kaligtasan.

Iba't ibang mga tigre ang kanyang; Ang kanyang mga tigre ay ang mga hinihingi at kumplikado ng modernong mundo, ang tubero na hinihintay niya - isang cell phone na nakatago sa pagitan ng kanyang balikat at ng kanyang tainga - upang ayusin ang makinang panghugas at pasamain siya ng mga pagkaing tinatangkilik sa kanyang lababo. Ang huli na darating na tubero ay siguradong magawa siyang huli sa isang mahalagang miting sa trabaho. Higit pang mga tigre, sa anyo ng isang galit na boss at mahihirap na pagsusuri ng pagganap, isang resulta ng pulong ay siguradong siya ay makaligtaan.

Nagmamadali sa trapiko siya slams sa preno bilang isa pang tigre cuts kanya off bilang misses siya sa kanyang exit. Dumating siya sa huli na umaasa na ang pagtatapos ay tapos na bago niya kinuha ang kanyang mga anak sa paaralan ... nag-aalala tungkol sa pera habang hinuhukay ang tungkol sa kung paano siya gagawin tungkol sa paggawa ng hapunan ngayong gabi ... nagmamadali sa bahay kasama ang kanyang mga anak na sumisigaw sa radyo sa kanyang coupe, na ay sumasabog sa isang nagbabala na babala ng mga nakataas na mga alerto ng terorista, sa gabi bago siya nagplano upang lumipad pababa sa Phoenix upang bisitahin ang kanyang kapatid na babae.

Ang tigre, tigre, at tigre - ang mas mababang utak ay nakikita ang mga ito sa lahat ng dako - sa ibaba ng malay-tao na sukat na inihahanda sa amin para sa labanan, maging sa ating mga modernong buhay! Ang mga hugis at sukat at aktwal na pagbabanta ay magkano ang pagkakaiba ngayon, gayunpaman ang utak ng Edad ng Panahon sa pagitan ng aming mga tainga ay pareho.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang aming modernong babae ay naka-lock sa parehong mga istraktura ng kaligtasan sa kanyang utak na ang nabanggit Paleolithic babae ay. Hindi niya napansin ang ganda sa paligid niya. Hindi siya nakakagulat at kamangha-mangha dahil sa pagiging buhay sa isang kahanga-hangang oras sa kasaysayan ng aming mga species. Kailangan lang niyang makarating sa araw. Walang layunin, walang kahulugan, tanging kaligtasan ng buhay. Hindi niya napagtanto ang nakakatakot na kawalan ng kakayahan ng kanyang kapanganakan at na kinuha ang bilyun-bilyong taon ng ebolusyon (espiritu sa aksyon) upang magawa ang maringal na obra maestra, ang korona ng paglikha na nakaupo sa ibabaw ng kanyang mga balikat.

Hindi tulad ng Paleolithic na babae, ito 21st-siglo tao ay may isang mas mataas na utak na dinisenyo para sa transendensiya. Ang mga bagong lugar ng kanyang utak, kapag awakened, ay maaaring punan ang kanyang may utang na loob at pagkamangha at magtaka sa ito kahanga-hangang mundo. Gayunpaman, ang kanyang bagong utak ay bihira kung sakaling gumising dahil ang walang malay na mas mababang utak na nagsisikap na hindi mapigilan ang pagprotekta sa kanya mula sa maling pananaw na panganib sa kanyang mundo, ay kumakain sa kanya ng buhay!

Ang partikular na kahalagahan ay kahit na sa ating mga modernong buhay ang pinaka-basic at karaniwang fear-based na mga drive ng tao (na pinapanatili ng pinakamatagal na pinaka-primitive na utak) ay madalas na naiimpluwensiyahan kung hindi dominahin ang lahat ng mga lugar ng ating buhay. Hindi sinasadya na idirekta tayo pabalik sa paglaban, paglipad, pag-freeze o pakikipaglaban, kaya pagsali-sama - para sa mga layunin ng kaligtasan - ang ating mga paniniwala, pag-iisip at pag-uugali habang gumagawa ng panloob at panlabas na personal at kultural na kapaligiran na nagpapatibay sa pangingibabaw ng lumang mas mababang mga mekanismo ng utak.

Naniniwala akong nakagawa na kami ng mga negatibong feedback loops sa pagitan ng mas mababang utak at ang mga nauugnay na panloob at panlabas na mga kapaligiran na humahantong sa pabilog na habituation sa pagitan ng mas mababang utak at ang buhay na nilikha namin bilang resulta ng mas mababang utak pangingibabaw. Sa epekto ang primitive pa malakas na takot na nakabatay sa mas mababang utak system predisposes aming mga pananaw, pag-uugali, mga relasyon at kahit na makatuwiran na mga proseso ng pag-iisip upang maidirekta sa takot na nakabatay sa kaligtasan ng buhay, at pag-ikot at pag-ikot pumunta kami.

Mga Hamon ng Sangkatauhan at Pangmatagalang Brain

Ang mga hamon ng sangkatauhan ay hindi bababa sa bahagi dahil sa mas mababang utak na dominasyon at sa pangkalahatan ay nagsasalita ang industriya ng tulong sa sarili ay hindi nagkaroon ng isang mahusay na pag-unawa sa, o nagkaroon ng maraming epektibong mga tool para sa pagbabago ng physiological na bahagi ng aming mga saloobin, pag-uugali at relasyon sa buhay. Ang aming malalakas na pagkagumon sa pagkain, kasarian, kapangyarihan, droga, alak at social media ay lumilikha ng mas mababang utak na reinforced na hinihirang na mga loop na dinisenyo upang mapanatili ang aming mga buhay pareho.

Ang kawalan ng kakayahan na pagalingin ang pisikal o pagbabago ng mapangwasak na pag-uugali, karahasan, depresyon, degradasyon sa kapaligiran, kawalan ng pang-edukasyon at pinansiyal na sistema, ang kawalan ng kakayahang mapanatili ang mga positibong pagbabago sa buhay, ay lahat ng mga palatandaan ng isang mundo na nakulong sa mahigpit na pagkakahawak ng mas mababang primitive na utak. Ang aming personal na hinaharap pati na rin ang kinabukasan ng sangkatauhan ay kasalukuyang naka-lock sa mas nakatatandang potensyal na utak.

Bakit 'Self-Help' ang Bihira Tumutulong

Sameness = Kaligtasan

Kaya narito kami, ang 21st-century na tao, na nanalo ng hindi mabilang na mga tagumpay para sa sangkatauhan na nakapagpabuti ng buhay para sa maraming, at gayunpaman ang kasalukuyang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga moderno ay hindi masyadong masaya. Kami ay binibigyang diin at nabigla sa buhay, hindi namin nararamdaman na nakikibahagi sa aming mga karera, kulang kami ng espirituwal na kahulugan, at ayon sa pinakahuling pagtatapos ng buhay na pananaliksik ay namamatay kami na puno ng pagsisisi sa hindi namin ginawa sa aming buhay.

Ano ang tungkol sa iyo? Nalungkot ba ang iyong buhay? Nararamdaman mo ba na parang ang mundo ay natigil at ikaw ay nananatili sa loob nito? Gusto mo bang magkaroon ng higit sa buhay kaysa sa iyong kasalukuyang karanasan ngunit hindi ka sigurado kung ano ito o kung paano makukuha ito?

Marahil ay alam mo kung ano ang magiging makabuluhan ang buhay mo ngunit ang iyong mga gulong at ang tunay na katuparan ay laging nakaaalam sa iyo. Nararamdaman ba nito na ang mga hinihingi at kumplikado ng buhay ay umalis sa pakiramdam mo walang kapangyarihan? Nakikita mo ba ang mga problema sa iyong buhay at mga hamon sa mundo ngunit sa palagay mo ay sobrang malaki, kumplikado at 'wala sa iyong kontrol' para makagawa ka ng pagkakaiba?

Kailanman magtaka kung bakit ka magsimula sa isang bagong landas, magkaroon ng isang mahusay na plano, itakda ang mga nakasisigla na mga layunin, ngunit mayroon ka pa ring mga lugar ng iyong buhay na hindi nagpapabuti? Siguro ang ilan sa mga lugar na ito ay nagpapabuti para sa isang maikling tagal ngunit sa huli ay palaging bumalik sa parehong lumang mga pattern? Pamilyar ka?

Bakit Hindi Namin Binago?

Ang isang napakaraming mga atake sa puso ay hindi nagbabago ng kanilang diyeta at pamumuhay kahit na sinabi ng isang manggagamot sa kanila sa walang katiyakan na mga tuntunin, 'Kung hindi ka magbabago mamamatay ka sa lalong madaling panahon!' Kung hindi tayo nagbabago sa pagganyak ng napipintong kamatayan, paano natin maaaring baguhin lamang upang lumikha ng isang mas mahusay na buhay, mapagtanto ang ating buong potensyal o hanapin ang ating tunay na layunin at bigyan ang ating mga regalo sa mundo? Tiyak na nakakaimpluwensya sa mga bagay na ito, mas mababa pa rin ang kanilang pagganyak kaysa sa nagbabala na kamatayan.

Kaya bakit hindi tayo nagbabago? Ang hamon ay kung ano ang nakatago sa ibaba ng malay-tao na sukat, ang lumang utak na utak na hindi natin nais na baguhin, kahit na lohikal na alam natin na ang pagbabago ay talagang nasa aming pinakamahusay na interes; gayunpaman, ang mas mababang utak ay hindi gumagana nang lohikal.

Kapag ang mga lumang pag-uugali ay nakakakuha ng wired at hinuhubog ng mas mababang utak, sila ay napakahirap baguhin. Ang paghahanap ng iyong layunin at paglikha ng isang hindi pangkaraniwang buhay ay hindi nag-udyok sa walang-malay na programming ng mas mababang utak.

Ang awtomatikong pag-uugali ay nagiging matigas sa utak sa pamamagitan ng isang proseso na tinatawag na 'myelination'. Ang lahat ng nangyayari sa iyong buhay ay may representasyon sa iyong utak. Ang partikular na pag-uugali sa ating buhay ay nauugnay sa tiyak na pisyolohiya sa ating talino. Sa bawat oras na ulitin natin ang isang pag-uugali na binabalot ng utak ang myelin (puting bagay) sa paligid ng mga fibers ng nerve na apoy kapag tinatanggap natin ang landas na iyon. Pinabilis ng Myelin ang pagpapalaganap ng signal nerve down sa isang partikular na path ng neurolohiya. Ang Myelin ay nagpapalawak sa mga kinatawan ng mga utak sa bawat oras na isasama natin ang parehong kuwento sa ating buhay.

Sa sandaling nakarehistro ang kaligtasan ng ating utak na babae sa Edad ng Edad ng kaligtasan na nauugnay sa landas sa silangan, patuloy itong itinuturo sa kanya pababa sa parehong landas na ito, sa tuwing papalapad ang materyal ng myelin at itatayo ang kanyang utak sa isang paraan na ang partikular na landas na ito ay nagiging default, wired sa awtomatikong pagtukoy ng kanyang pag-uugali sa isang pinaghihinalaang pagalit mundo. Ang mahalagang bagay upang mapagtanto ay na ang landas na ito ay nagiging isang default na setting sa utak ito ay nagiging habituated sa kanyang buhay. Dadalhin siya ng maraming alternatibong pathway na maaaring humantong sa isang mas mahusay na buhay dahil ang sameness ay katumbas ng kaligtasan. Ang hindi alam ay mapanganib at ngayon ang kanyang utak ay hindi pa rin pahintulutan siyang bumaba ng isa pang landas.

Kaligtasan ng buhay na Utak

Umaasa ako sa ngayon na nakikita mo kung saan ito pupunta. Kami (ikaw at ako) ay may ganitong parehong kaligtasan batay sa utak, ngayon ang 'mas mababang utak' sa amin moderns, pa rin sinusubukan upang lumikha ng pagkakapareho tungkol sa aming kaligtasan ng buhay. Gayunpaman, mayroon na tayong mas mataas na utak na naghahanap ng transendensiya at pagpapalaya. Ang bagong umuunlad na slumbering mas mataas na utak ay nagbibigay sa amin ng pagnanais para sa isang bagong buhay, ngunit ang lumang mas mababang utak ay may mahigpit na pagkakahawak sa at patuloy na habituate ang aming lumang buhay.

Ang pagkakapantay ay katumbas ng kaligtasan. Ang mga hindi kilalang landas ay maiiwasan para sa 'sigurado na bagay' - ang landas na naitatag na ligtas at humantong sa kaligtasan ng buhay - kahit na ang buhay lamang, gumising na buhay, ay tagumpay sa ating mas mababang talino. At dahil ang utak na ito ay ang pinakaluma, at umiiral na ang pinakamahabang at hindi makitungo sa pagiging kumplikado ng modernong pamumuhay na ito ay laging ibinabalik sa kung ano ang alam nito ay pinapayagan ito upang gisingin ang buhay.

Tumingin sa iyong buhay ngayon, masaya ka ba sa iyong mga relasyon, pisikal na fitness, pananalapi, karera? Nakatira ka ba ng buhay ng layunin at kahulugan? Wala sa mga ito ang mahalaga sa mga sinaunang kaligtasan ng buhay estratehiya utak. Anuman ang hitsura ng iyong buhay ngayon, kahit na ikaw ay kahabag-habag, ay humantong sa iyong kaligtasan at ang iyong mas mababang utak ay nakapagtrabaho sa mga diskarte sa buhay. Maaari tayong magkaroon ng pagsabog ng pagmamahal, o mga sandali ng mas mataas na utak na kalinawan at mga pangitain ng pagbabago ng mga lugar sa ating buhay, maaaring magkaroon tayo ng pinakamahusay na intensyon at lumikha ng mahusay na mga estratehiya upang gawin nang eksakto iyan, ngunit sayang, ang lumang matandang utak na ito ay nais ang iyong buhay na manatili parehong at ito ikot ka pabalik sa iyong parehong lumang buhay ... dahil ... oo alam mo, sameness ay katumbas ng kaligtasan.

Sa ibaba ng malay-tao na limitasyon ay lurks ang pagkakamali generator at ito overpowers iyong mas itinatag mas mataas na utak at mas mataas na potensyal. Ang mas mababang utak ay gumon sa pakikibaka, ito ang tanging teritoryo na alam nito at nararamdaman na ligtas doon. Maaaring walang paglago, ebolusyon o progreso sa iyong buhay kung ang paghawak ng mas mababang utak ay hindi naluluwag. Ang lahat ng paglago, ebolusyon o pag-unlad ay nangangailangan ng pagbabago at ang pagbaba ng mga takot sa utak ay magbabago at maghuhukay upang itigil ito.

Ano ang mabuti ang karamihan sa mga diskarte sa tulong sa sarili sa harap ng isang milyong taon ng nakabatay sa kaligtasan ng buhay na nakabatay sa pag-andar na ayaw mong baguhin?

Bakit Pangangalaga sa Kalusugan at Wellness Bihirang Humantong sa Kalusugan at Kaayusan

Ayon sa pananaliksik hanggang sa 90% ng lahat ng mga pagbisita sa medikal na doktor ay nauugnay sa stress. Ang stress at stress hormones (mediated sa pamamagitan ng lumang utak) ngayon ay ipinakita na nauugnay sa bawat pangunahing sintomas, kondisyon, o sakit, kabilang ang mga pangunahing mamamatay: sakit sa puso at kanser. Ang daloy ng dugo at enerhiya na kinakailangan upang pasiglahin ang nagtatanggol na mga sistema sa iyong katawan, na 'protektahan ka mula sa isang mandaragit' ay dapat nanggaling sa isang lugar.

Sa pangkalahatan ay may isang limitadong halaga ng dugo at enerhiya sa katawan ng tao kung ang mas mababang utak ay tumutugon sa kapaligiran ng pagtatanggol, kung saan ang pananaliksik ay nagpapakita nangyayari halos 24 / 7 sa modernong kultura. Ang suplay ng dugo ay inililihis sa aming mga sistema ng pagtatanggol upang maaari naming labanan, mag-freeze, o tumakas sa harap ng isang tigre (kahit na ang tigre na ito ay trapiko sa malawak na daanan). Kung ang isang tigre ay darating, kailangan mo ng mas malaking halaga ng supply ng dugo at enerhiya na nakadirekta sa mga lugar ng iyong katawan na kailangan upang protektahan ka, ngunit ito ay may isang presyo.

Ang pagruruta ng dugo at enerhiya na kinakailangan upang maprotektahan ka sa maikling salita ay hindi magagamit upang pagalingin ka sa pangmatagalan kung ang mas mababang tugon sa utak ay hindi mawawala. Bilang karagdagan sa dugo at enerhiya inililihis ang layo mula sa mas mataas na utak ito rin ay inililihis ang layo mula sa digestive system at immune system. Pinapanatili ka ng iyong immune system. Nag-intervenes ito upang panatilihing simple ang malamig na pagkuha mula sa iyong katawan at pagpatay sa iyo (tulad ng nangyayari sa mga kaso ng immune-kompromiso tulad ng Mga Tulong).

Ang iyong immune system ay nakikipaglaban at tumitigil sa mga kanser na mga cell na lumalaki sa iyong katawan (lahat tayo ay may kanser na mga selula sa loob natin, ang kadalasang hindi karaniwang nagiging kanser ay na ang isang maayos na paggana ng immune system ay nakakahanap ng maagang mga selula ng kanser at sumisira sa kanila bago sila lumaganap), at nangangailangan ito ng sapat na gasolina upang gawin ito. Kahit na mababa ang grado ng stress (mas mababa ang utak na mediated) compromises kaligtasan sa sakit, kaya hindi mahirap na makita kung bakit kalusugan at nakakagamot ay malubhang nakompromiso sa pamamagitan ng mas mababang utak stress pisyolohiya, o kung bakit i-on ang mas mataas na utak at ilalabas ang stress tugon ay resulta din sa mas mataas na healing at kaligtasan sa sakit.

© 2018 ni Dr. Michael Cotton. Lahat ng Mga Karapatan.
Publisher: Findhorn Press, isang dibisyon ng Inner Traditions Intl.
www.innertraditions.com

Artikulo Source

Source Code Meditation: Pag-hack ng Ebolusyon sa pamamagitan ng Mas Mataas na Pag-activate ng Utak
ni Michael Cotton, DC

Source Code Meditation: Pag-hack ng Ebolusyon sa pamamagitan ng Mas Mataas na Brain Activation ni Dr. Michael CottonAng pagbibigay ng isang pinasimple na step-by-step na guided na proseso sa SCM, ipinaliwanag ni Dr. Michael Cotton kung paano magbabago ng enerhiya mula sa mas mababang "matirang buhay" na utak sa mas mataas na "umunlad" na utak upang magdala ng tiwala, kalinawan, at pagbibigay kapangyarihan para sa pagbabagong pagbabago sa lahat mga lugar ng buhay. Dahil sa pinaka-komprehensibong pilosopiya ng mundo, Integral Metatheory, ang SCM ay nag-aalok ng hindi lamang isang paraan upang lumikha ng utak ng estado na kinakailangan upang baguhin ang isip, ngunit ang kristal kaliwanagan ay kinakailangan upang magamit ang mga advanced na meditative na estado upang matupad ang iyong potensyal at mabuhay ang iyong kapalaran sa sagad .

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na paperback na ito o bilhin ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Michael Cotton, DCSi Michael Cotton, DC, ay isang nangungunang teorista sa ebolusyon ng kamalayan, kultura, at utak. Ang tagalikha ng mas mataas na Brain Living na pamamaraan na may higit sa 30 taon na karanasan sa personal at kultural na pagbabagong-anyo, siya ay nagtataglay ng isang titulo ng doktor sa Chiropractic.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = source meditation; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}