Ang Problema sa Pag-uugali: Sinusubukang Magkasya at Magbenta ng Sarili Maikli

Ang Problema sa Pag-uugali: Sinusubukang Magkasya at Magbenta ng Sarili Maikli
Imahe sa pamamagitan ng Uwe Baumann

"Hinding-hindi ako magiging perpekto, ngunit hindi ako babawasan para sa anumang mas kaunti."
- RAY HUNT, Horse Trainer at Clinician

Mula sa murang edad, hindi ako nagtiwala sa pamantayan. Mayroong isang bagay tungkol sa kaayon ng pakiramdam na hindi matatag sa akin. Ipagpalagay ko na ang aking puso ay tulad ng isang aktibong bahagi ng aking pang-unawa na ang pagbibigay nito sa opinyon ng ibang tao ay hindi mukhang isang kapaki-pakinabang na pagpipilian.

Nasaksihan ko ang mga taong sumusuko sa kanilang buhay sa mga trabaho na kinasusuklaman nila. Narinig ko ang hindi mabilang na mga pag-uusap na kinabibilangan ng sakripisyo: "Dapat kang magsikap at mamuhunan upang maging maligaya sa paglaon." Ang pagsisikap ay hindi kailanman naging isang problema para sa akin, ngunit ang pagsusumikap sa isang bagay na kinamumuhian ko ay tila hindi lubos na madaling maunawaan. Napanood ko ang mga tao na nawalan ng buhay sa mga dapat at mga mustasa. Tila ang mundo ay puno ng mga kuweba ng mga nawawalang kaluluwa, na nilikha sa pamamagitan ng kaayon.

Nakita ko ang hindi mabilang na oras na ito sa buhay: madalas na iniisip natin na kailangan nating isakripisyo ang isang bahagi ng ating sarili upang magkaroon ng tagumpay kapag ang talagang dapat nating isakripisyo ay kaayon. Ang pinakadakilang mga nag-iisip, ang pinakadakilang mga atleta, at ang pinakadakilang pinuno sa lahat ng oras ay nagsakripisyo ng pagkakatugma.

Sinusubukang Magkasya at Magbenta ng Ating Sarili Maikling Sa Pagkatugma

Kapag kinukuha natin ang opinyon ng mundo sa ating sarili, hindi namin nakikita mula sa isang malinaw at personal na pananaw. Maaari nating simulan ang tanong sa ating sarili at pagkatapos ay tingnan ang iba. Madalas kung ano ang gumagana para sa kanila ay hindi angkop para sa amin, ngunit ginagamit din namin ito.

Ang pagsisikap na magkasya ay maaaring maging isang paglilimita sa pagkilos; maaari itong makulong sa amin. Minsan ibinebenta namin ang ating sarili na maikli sa pagsunud-sunod. Kung isusuko natin ang pagiging tunay, maaari nating balikan ang ating buhay na may maraming pagsisisi at kahit na magtaka kung paano tayo nakarating dito. Kinukuwestiyon namin ang aming buhay, dahil, well, hindi talaga ito ang ating buhay na nabubuhay.

Sa pamamagitan nito lahat maaari naming gumulong sa komportableng pamamamagitan, ngunit gayon pa man, mayroong isang bagay na nawawala. Ang nawawala ay ang pagkakataong mabuhay ang buhay na sinadya nating mabuhay. Makakarating tayo sa kung saan hindi natin kinikilala ang ating sariling mga lakas. Atensyon namin.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Mayroong isang walang hanggan na kalooban sa ating lahat na may tanong, Sino ba talaga ako? Ito ay, hindi alintana kung paano ito nakatago, ay ang nilalaman ng aming tunay na puso. Ito ay inspirasyong aksyon na naghihintay na mabuhay.

Ang Inspiradong Aksyon ay Mula sa Aming Authentic Consciousness

Ang inspirasyon na aksyon ay nagmula sa loob ng aming tunay na kamalayan. Ang pagkakatugma ay may kakayahang magamit. Maaari itong humantong sa amin sa pagsisimula ng aming sariling paggising, kung gagamitin natin ito.

Si Ray ay isang master sa nakikita ang pagiging epektibo sa paggamit ng pagkakasunud-sunod upang makakuha ng pagkakaisa. Sinabi niya, "Nais kong gawin nila ang aking bagay sa kanilang paraan." Ito ito - isang kamangha-manghang halimbawa kung paano magiging on ang mundong ito ngunit hindi of ito. Nagtrabaho si Ray sa linya sa pagitan ng isip at puso.

Kapag natutunan nating gawin kung ano ang hinihiling sa amin ng mundong ito, ginagawa natin ang "kanilang bagay" sa aming paraan. Ang kalayaan ay mahalaga sa isang malay-tao na pagiging tao - kalayaan sa maging. Ang pagiging tunay ay kung ano ang nagpapakain sa ating kamalayan ng kalayaan.

Ang aking buhay ay nagbago nang malaki nang nagtiwala ako sa aking kalooban sa halip na sundin ang aking takot. Nang lumayo ako sa Bear Canyon, iniwan ko ang mga paradigma na nakuha ko mula sa mundo habang lumalaki ako. Naniniwala ako sa aking sarili, at handa akong makita ang mga gawi na nagpigil sa akin sa buhay na tunay na gusto ko.

Habang naglalakad ako sa alkohol, sigarilyo, at panghihinayang, lumakad ako sa isang bagong mundo. Isang mundong nilikha ko mula sa pag-ibig, hindi mula sa takot. Sinimulan kong bitawan ang takot sa pera. Tila laging laging sapat. Ang aking kasabihan ay "Ginagawa ko ang gusto ko, at babayaran ang mga bayarin," at ito ay ganap na totoo.

Tila kapag nangako ako sa aking buhay, ang aking buhay ay naging aking kaalyado. Nagsisimula ang mga regalo sa oras na kailangan ko ang mga ito, mula sa isang roll of fencing papunta sa bahay na aking tinirahan. Ang aking pagpayag ay nagbukas ng gate para sa aking tagumpay.

Ito lamang ang simula ng pag-aaral tungkol sa buhay. Kailangan kong alamin muna ang kahalagahan ng walang kaalaman kung ano ang itinuro sa akin ng mga opinyon ng mundo. Nilinis ko ang slate para sa isang bagong bagong simula at hindi natatakot na dalhin ito.

Ang kalayaan ay mahalaga sa isang malay-tao na pagiging tao - kalayaan sa maging.
Ang pagiging tunay ay kung ano ang nagpapakain sa ating kamalayan ng kalayaan.

Ang Nangungunang Edge

Ang dulo ng isang pakpak ng sasakyang panghimpapawid na nakikipag-ugnay sa hangin ay tinatawag na nangungunang gilid. Ang aming personal na nangungunang gilid ay ang aming unang pakikipag-ugnay sa mundo. Marami itong sinasabi tungkol sa kung ano ang nararamdaman natin sa ating sarili. Totoo ba tayo sa ating sarili, o isinasagawa ba natin ang inaakala nating gusto ng mga tao?

Ang inspirasyon na aksyon ay ang aming tunay, tunay na kurso. Sinabi ko minsan, kung lahat tayo ay malinaw (upang makita ng lahat ang ating mga saloobin), hindi ba mas mapipili tayo sa mga saloobin na sinasabing ating sarili? Ang nangungunang gilid ay ang aming punto ng koneksyon sa mundo nang malaki.

Naaalala ko noong bata pa ako ay tatawagan ako ng aking ama sa telepono. Isang araw sa panahon ng isang pag-uusap, napansin ko na ang aking tinig ay nagbago nang malaki habang nakikipag-usap ako sa kanya; Ako ay talagang nabuo sa kanyang harapan. Napagtanto ko sa sandaling iyon na ginugol ko ang aking buhay na sinisikap na maging isang anak na karapat-dapat sa kanyang pagmamahal. Ang "pagsubok na maging" nakakondisyon sa akin upang maging ibang tao kaysa sa kung sino ako.

Pagkalipas ng maraming taon, pagkamatay ng aking ama, napagtanto ko kung gaano kalungkot sa aming dalawa na natatakot akong maging tunay. Sinimulan kong makita ang isang tagapayo, at makalipas ang ilang sandali ay namatay din ang aking ina. Ito ay isang oras na pag-eyeopening sa aking buhay. Hindi ako anak na babae ng isa. Sa gayon ay nagawa ko na ang maraming personal na pagmuni-muni at maraming taon ng pagsasanay na maging mas tunay.

Iminungkahi ng aking tagapayo na isulat ko ang aking ama ng isang sulat. Kahit na matagal na siyang lumipas, magiging paraan ito ng paglilinis ng slate. Ang liham ay ang aking tinig na nagsasabi sa aking ama kung sino talaga ako at kung paano ko siya nakikita. Sa liham na iyon sinabi ko, "Pasensya na hindi ko kayo pinapaalam sa akin."

Ang relasyon sa pagitan ng ama at anak na babae ay isang pampasigla para sa emosyon. Ang primordial bond na ito ay maaaring malalim na makakaapekto sa bawat iba pang relasyon na mayroon tayo. Nang malaman ko na wala akong malay na binago kung sino ako sa paligid ng aking ama, napagtanto kong nakaramdam ako ng sobrang kawalan ng kapanatagan. Ang inspirasyon at kawalan ng kapanatagan ay hindi magkakasamang. Naramdaman kong bumukas ang puso ko nang makilala ko ang walang malay na ugali na ito. Ang makabuluhang balakid na iyon, na dating kinikilala, ay nagbukas ng aking pagbubukas sa aking kalayaan.

Minsan, sa isang klinikang Tom Dorrance, narinig ko ang isang gal na nagsabing, "Ang aking kabayo ay hindi nais na makasama sa iba pang mga kabayo, at hindi rin siya makatayo na mapalayo sa kanila." Ilang beses na nating naramdaman ang ganitong uri ng kaguluhan sa loob natin? Naghahanap kami para sa pag-apruba mula sa iba, ngunit madalas na ang pag-apruba na ito ay nai-load. Nai-load ito dahil, kung ibigay, maaari itong alisin.

Ang paghanap ng pag-apruba ay talagang nakakakuha sa paraan ng ating sariling pagtanggap. Ang pag-asa sa labas ng mga pangyayari sa labas ay nagtutulak ng kawalan ng kapanatagan. Maaari nating pakiramdam ang hindi ligtas, kapwa nag-iisa at sa iba. Tulad ng hindi namin makagawa ng kabayo pakiramdam secure, kailangan nating ipakilala sa kanya ang kanyang sariling pakiramdam ng seguridad. Ang seguridad ng pagkatuto para sa ating sarili ay nagbibigay inspirasyon sa ating sariling pare-pareho na kahulugan ng kagalingan.

Kung Sino ang Ating Aming Kinakailangan Ay Dapat Maging Alam

Ang perpektong kasanayan ay napagtanto na ang ating kinalakhan ay sulit na malaman. Ang nangungunang gilid ay nagpapahintulot sa aming pagpapakilala sa iba na maging kapwa tunay at komportable.

Itinuro sa amin ni Ray na maging napaka kamalayan sa kung paano kami lumapit sa isang kabayo. Ang aming diskarte ay madalas na gumawa o masira ang aming tagumpay. Kung kami ay lumalakas hanggang sa isang kabayo na walang pag-unawa, kami ay marapat na matugunan ng maraming pagtutol. Ganito ang paraan sa maraming bagay sa buhay.

Sa pakikipagtulungan sa mga kabayo mayroong isang term na tinatawag na desensitizing. Ginagamit ng mga tao ang proseso ng paglantad ng kabayo sa maraming hindi pangkaraniwang bagay upang ang kabayo ay makakakuha ng kumpiyansa. Ngunit madalas na ginagawa ng mga tao ang labis na paglalantad. Sobrang mahal nila at pagkatapos ay lumikha ng mismong bagay na hindi nila gusto, na ang takot.

Ang pagiging tunay ay hindi nangangahulugang overexposing sa mga nakapaligid sa atin kung sino tayo. Nangangahulugan ito na pinahihintulutan ang aming kapasidad para sa komportableng katapatan na lumawak at lumawak. Sa parehong paraan na pinakamahusay na basahin ang mga senyas ng kabayo, maaari rin nating malaman na maging sensitibo sa pagiging malugod ng iba.

Ang multa sa mga relasyon ay isang sining - madaling gawin masyadong kaunti o labis. Ipinapalagay ko ang pinakamasama mula sa aking ama. Ipinapalagay ko na hindi niya ako mamahalin tulad ng kung paano ako. Ito ay isang walang malay na opinyon na hawak ko mula pagkabata.

Pinipigilan ko ang isang tunay na relasyon sa aking ama batay sa takot sa kanyang hindi pagsang-ayon. Itinakda ko ang aking sarili para sa pagkabigo. Ito ay isang malakas na takot na ugali na nagpigil sa akin na magmahal at mahalin. Ang pag-perpekto ng nangungunang gilid ay perpekto ng isang balanse ng komunikasyon.

Isang timpla ng pagiging tunay, pagkahabag, at pagtanggap

Ang nangungunang gilid ng inspiradong pagkilos ay isang timpla ng pagiging tunay, pakikiramay, at pagtanggap. Ang mga katangiang ito na magkasama ay bumubuo ng batayan ng mga tunay na relasyon. Ang pagpapalawak ng ating pag-asa sa pagsunud-sunod ay nagpapalaya sa ating pagkatao.

Sinimulan kong makita na may layunin ang aking sakit. Pinagmumulan nito ang paglaki at binubusog ako. At ang katotohanan na walang garantiya ay talagang pagpapala. Nangangahulugan ito na ang aming mga pagpipilian at potensyal ay walang hanggan. Ang inspirasyon na pagkilos ay kung paano namin ipahayag ang aming natatanging layunin at nauugnay sa mundo.

© 2019 ni Mary S. Corning. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Publisher: Circle Around Publishing.

Artikulo Source

Perpektong Practice: Isang Pilosopiya para sa Buhay na Tunay at Transparent na Buhay
ni Mary S. Corning

Perpektong Practice: Isang Pilosopiya para sa Buhay ng Tunay at Transparanang Buhay ni Mary S. CorningAng aklat na ito ay sinadya bilang isang binhi. Ang mensahe nito ay nag-aalok ng inspirasyon para sa pamumuhay ng isang tunay at malinaw na buhay. Bilang mapagkukunan para sa buhay, pinagsasama nito ang nakikita bilang hiwalay at nagpapagaling sa nasugatan. Malaman ng mga mambabasa kung paano magbago: * Pain sa layunin * Salungat sa tiwala * Takot sa pag-usisa. Ito ang mga pagbabago na maaari naming gawin upang bumuo ng isang mas mahusay na buhay at isang mas mahusay na mundo kung saan upang mabuhay.

(Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)

i-click upang mag-order sa birago


Mga Kaugnay Books

Tungkol sa Author

Mary S. CorningMary S. Corning nagbabago ang buhay sa pamamagitan ng pagtukoy sa transformative power of pain. Bilang isang tagapagturo, tagapagsalita, tagapayo, at manunulat, siya ay malinaw at mahabagin na mga modelo sa prosesong ito sa pamamagitan ng kanyang mga mensahe at mga kuwento. Pinalalawak ni Maria ang kanyang pilosopiya sa mundo ng mga kabayo, kung saan ang mga tao at mga kabayo ay nakikinabang mula sa pag-unawa sa ibang paraan upang mabigyang-kahulugan ang hamon. www.maryscorning.com

Video kasama si Mary Corning: Ang pagkakaroon ng Isang "Tunay" na Relasyon Sa Buhay

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}