Bakit Mo Ibababa Ang Radyo Kapag Sinusubukan mong Iparada ang Iyong Kotse
Kapag naghahanap ka ng isang patutunguhan, maaaring kailanganin mong putulin ang lakas ng tunog. Shutterstock

Nagmamaneho ka sa isang hindi pamilyar na kalye sa isang malinaw na gabi ng tagsibol. Inanyayahan ka sa isang kaibigan ng isang partido ng kaibigan, sa isang bahay na hindi mo pa napuntahan dati.

Sinusubaybayan ang mga numero ng kalye, nakikita mong nalalapit ka, kaya't (halos awtomatiko) mong pinihit ang radyo. Sa wakas, sa lahat ng musika na iyon, maaari mong talagang magawa makita ang bahay.

Bakit kailangang manahimik ang Cardi B upang mas mahusay mong makita ang address ng iyong partido? Para sa bagay na ito, bakit mayroon tayong isang kombensyon upang mabasa nang tahimik kapag nasa isang silid-aklatan?

Ang isang sagot ay maaaring: "Kung kailangan nating mag-concentrate nang kaunti pa, tulad ng kapag naghahanap tayo ng bahay sa dilim, madalas nating subukan na mapupuksa ang mga pagkagambala upang makapagtutuon tayo."


innerself subscribe graphic


Ang sagot na ito ay intuitively sumasamo. Ito rin ay eksaktong uri ng sagot na sikolohikal na sikolohikal na subukan upang maiwasan.

Ang mga salita pisanin, distractions, at pokus lahat ng punto patungo sa isang bagay (atensyon) na naiwan na hindi natukoy. Sa halip na idetalye ang mga katangian nito at kung paano ito gumagana, ipinapalagay lamang natin na ang mga tao ay intuitively na nalalaman kung ano ang ibig sabihin nito.

Ito ay isang maliit na pabilog, tulad ng isang diksyunaryo na gumagamit ng isang salita sa sarili nitong kahulugan.

Hashtag nofilter

Kung mayroon kang isang problema na tila hindi mapaghihiwalay mula sa intuwisyon, ang isang paraan upang makakuha ng isang hawakan dito ay ang paggamit ng isang talinghaga.

Ang isa sa mga pinakamahalagang metapora para sa pansin ay ibinigay ng psychologist na si Donald Broadbent sa 1958: kumikilos ang pansin tulad ng isang filter. Sa kanyang talinghaga, lahat ng impormasyon ng pandama - lahat ng nakikita natin, naririnig, naramdaman sa ating balat, at iba pa - ay pinanatili sa isipan sa isang napakaikling panahon lamang bilang pisikal na pang-amoy (isang kulay sa isang lokasyon, isang tono sa kaliwang tainga ).

Ngunit pagdating sa pagkakaroon ng kahulugan sa impormasyong pandama na iyon, Nagtalo si Broadbent, limitado ang kapasidad namin. Kaya't ang pansin ay ang filter na tumutukoy kung aling mga bahagi ng torrent ng papasok na sensasyon ang naproseso.

Ito ay maaaring tila tulad ng malawak na paglalarawan ng isang filter na hindi bumili sa amin ng marami sa mga tuntunin ng paliwanag. Gayunpaman, nakakalungkot para sa Broadbent, nagbigay siya ng sapat na detalye upang mapatunayan na hindi tama.

Isang taon pagkatapos ng paglathala ng libro ng Broadbent, ang psychologist Natagpuan si Neville Moray na kapag ang mga tao ay nakikinig sa dalawang sabay-sabay na mga daloy ng pagsasalita at hiniling na tumutok sa isa lamang sa kanila, marami pa rin ang makakakita ng kanilang sariling pangalan kung pumupunta ito sa kabilang stream.

Ipinapahiwatig nito na kahit hindi ka nagbabayad ng pansin, ang ilang impormasyon sa pandama ay pinoproseso pa rin at binibigyan ng kahulugan (na ang isang tunog ng tunog ay ang aming pangalan). Ano ang sinasabi sa amin tungkol sa kung paano maaaring kumilos ang gitnang bottleneck na ito?

Pag-ibig sa Radar

Isang sagot ang nagmula isang kamangha-manghang pag-aaral ng 1998 ni Anne-Marie Bonnel at Ervin H After. Nagtatayo ito sa isa sa mga pinakamatagumpay na teorya sa lahat ng sikolohiya, teorya ng detection ng signal, na naglalarawan kung paano gumawa ang mga tao ng mga pagpapasya batay sa hindi siguradong impormasyon ng pandama, sa halip na kung paano maaaring makita ng isang radar ang isang eroplano.

Isa sa mga pangunahing problema sa pagtuklas ng radar ay upang paganahin kung mas malamang na ang napansin ay isang senyas (isang eroplano ng kaaway) o random na ingay lamang. Ang problemang ito ay pareho para sa pang-unawa ng tao.

Bagaman tila isang metapora tulad ng filter ni Broadbent, ang teorya ng pagtuklas ng signal ay maaaring masuri ng matematika. Ang matematika ng pagkilala sa tao, lumiliko, higit sa lahat ay tumutugma sa mga operasyon ng radar.

Isang perpektong bilog

Kinilala nina Bonnel at Hafter na kung ang mga tao ay may isang tiyak na dami ng pansin upang hatiin sa pagitan ng paningin at pagdinig, maaari mong asahan na makita ang isang partikular na pattern sa ilang mga eksperimento.

Isipin ang pansin bilang isang arrow ng isang nakapirming haba na maaaring mag-swing pabalik sa pagitan ng paningin at pagdinig. Kapag tumuturo ito nang buong direksyon, walang silid para sa anumang pokus sa pakikinig (at kabaliktaran). Ngunit kung ang isang maliit na pansin ay nakuha sa pamamagitan ng pakikinig, nangangahulugan ito na hindi gaanong nakatuon sa paningin. Kung i-graph mo ang kaugnayan na ito, ang dulo ng arrow ay iguguhit ng isang maayos na bilog habang ito ay umikot mula sa isa hanggang sa isa.

Siguradong sapat, ang data mula sa kanilang mga eksperimento ay talagang bumubuo ng isang bilog, ngunit sa isang tiyak na kaso lamang. Kapag ang mga tao ay tatanungin lamang tuklasin kung ang isang pampasigla ay naroroon, walang trade-off (ang pagbibigay pansin sa pangitain ay hindi nagbago sa pagganap ng pandinig at kabaligtaran). Ito ay lamang kapag tinanong ang mga tao kilalanin ang tiyak na pampasigla na lumitaw ang bilog na ito.

Ipinapahiwatig nito na habang mayroon tayong isang limitadong kakayahan upang maproseso ang impormasyon, ito lamang ang kaso kapag pinoproseso namin ang impormasyon para sa kahulugan, sa halip na magkaroon ng kamalayan ng pagkakaroon nito.

Ang aming sariling pananaliksik nagmumungkahi ang pattern na ito ay nagpapahiwatig ng ilang mas malalim na pagpilit sa gitna ng paraan na nakikita natin sa mundo.

Ang bilog ay kumakatawan sa isang pangunahing limitasyon sa pagproseso. Hindi namin maiiwan ang bilog na iyon, ang magagawa lamang natin ay ang pasulong o paatras kasama ito sa pamamagitan ng pagpili upang itutok ang ating pansin.

Kapag ang aming visual na gawain ay nagiging mahirap - tulad ng paghahanap ng isang numero ng bahay sa dilim kaysa sa pag-scan lamang sa kalsada - sumasabay kami sa bilog na iyon upang ma-optimize ang signal mula sa aming visual system. Sa maraming mga kaso, magagawa lamang natin iyon sa pamamagitan ng pag-down ng input sa aming auditory system, sa pamamagitan ng literal na pag-down ng radyo. Paumanhin, Cardi B.Ang pag-uusap

Tungkol sa May-akda

Simon Lilburn, Postdoctoral Research Fellow, University ng Melbourne at Philip Smith, Propesor ng Psychology, University ng Melbourne

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Aklat sa Pagpapabuti ng Pagganap mula sa listahan ng Mga Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon

"Peak: Mga Lihim mula sa Bagong Agham ng Dalubhasa"

nina Anders Ericsson at Robert Pool

Sa aklat na ito, iginuhit ng mga may-akda ang kanilang pananaliksik sa larangan ng kadalubhasaan upang magbigay ng mga insight sa kung paano mapapabuti ng sinuman ang kanilang pagganap sa anumang larangan ng buhay. Nag-aalok ang aklat ng mga praktikal na estratehiya para sa pagbuo ng mga kasanayan at pagkamit ng karunungan, na may pagtuon sa sinasadyang pagsasanay at puna.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"

ni James Clear

Nag-aalok ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, na may pagtuon sa maliliit na pagbabago na maaaring humantong sa malalaking resulta. Gumagamit ang aklat ng siyentipikong pananaliksik at mga halimbawa sa totoong mundo upang magbigay ng naaaksyunan na payo para sa sinumang naghahanap upang mapabuti ang kanilang mga gawi at makamit ang tagumpay.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Mindset: Ang Bagong Sikolohiya ng Tagumpay"

ni Carol S. Dweck

Sa aklat na ito, tinuklas ni Carol Dweck ang konsepto ng mindset at kung paano ito makakaapekto sa ating pagganap at tagumpay sa buhay. Nag-aalok ang libro ng mga insight sa pagkakaiba sa pagitan ng fixed mindset at growth mindset, at nagbibigay ng mga praktikal na diskarte para sa pagbuo ng growth mindset at pagkamit ng mas malaking tagumpay.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"

ni Charles Duhigg

Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham sa likod ng pagbuo ng ugali at kung paano ito magagamit upang mapabuti ang ating pagganap sa lahat ng larangan ng buhay. Nag-aalok ang aklat ng mga praktikal na estratehiya para sa pagbuo ng mabubuting gawi, pagsira sa masasamang gawi, at paglikha ng pangmatagalang pagbabago.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

"Mas matalinong mas mabilis na mas mahusay: Ang mga sikreto ng pagiging produktibo sa buhay at negosyo"

ni Charles Duhigg

Sa aklat na ito, ginalugad ni Charles Duhigg ang agham ng pagiging produktibo at kung paano ito magagamit upang mapabuti ang ating pagganap sa lahat ng larangan ng buhay. Ang aklat ay kumukuha ng mga halimbawa at pananaliksik sa totoong mundo upang magbigay ng praktikal na payo para sa pagkamit ng higit na produktibo at tagumpay.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order