Ang mga mekanikal na pag-uugali ay mga lumang paraan ng paggawa ng mga bagay na minsan ay nagtrabaho, o lumilitaw na nagtrabaho, sa mga sitwasyon na nakababahalang o sa mga sitwasyon na aktwal o itinuturing na potensyal na mapanganib ang iyong kaligtasan.
Gumagana ito tulad nito. Bilang isang bata sinabi sa iyo ng iyong mga magulang na hindi mo maaaring magkaroon ng Cherry Lifesavers 'na nais mong desperately nais isang araw sa supermarket. Sa iyong di-tapos na isip, ito ay ganap na hindi makatarungan. Sa katunayan, ang sitwasyong ito ay tila ang katapusan ng mundo sa iyo. Kaya sumigaw ka, sumigaw at nag-aalala. Bothered mo ang iyong mga magulang sapat na sila recanted at binili mo ang kendi.
Ngayon, bilang isang may sapat na gulang, kung ang isang tao na may kaugnayan sa iyo ay hindi nagsasabi ng isang bagay na gusto mo, posible na ang iyong tugon sa sitwasyon ay magiging katulad ng tugon sa supermarket mo noong nakaraang mga taon.
Ang Pagmamasid sa mga Pag-uugali ng Mechanical Nagbubuwag sa kanila
Paano napapansin ang mga ito sa pag-uugali ng makina? Ang anumang bagay na pinahihintulutan mong maging eksakto kung paano ito o ang iyong obserbahan, hindi nagpapahiwatig, ay makukumpleto ang sarili sa sandaling iyon at mawala. Sa madaling salita, ang hindi pagmamatyag na pagmamasid sa anumang pag-uugali ay magpapahintulot sa pag-uugali na mawala at hindi mo na kailangang mag-mechanically, karaniwan ay tatakbo ng bata na bersyon mo.
Ito ay isang simpleng konsepto na napakahirap maintindihan. Ang pangunahing prinsipyo ay maaari kang maging ang paraan na ikaw ay sa anumang naibigay na sandali lamang sa sandaling iyon. Kaya kung mangyayari ka na nakaupo ngayon, pagkatapos ay sa sandaling ito ay hindi ka maaaring tumayo.
Karamihan sa mga tao ay may maling ideya na ang mga bagay ay maaaring naiiba kaysa sa mga ito sa kanilang buhay sa anumang naibigay na sandali. Ang mga tao ay nag-iisip, "Hindi, ako ay nakaupo ngunit nakatayo na ako ngayon." Ngunit sa katotohanan, kapag nakaupo ka maaari ka lamang nakaupo. Maaari mong isipin na maaaring iba ito ngunit maaari lamang itong maging paraan sa sandaling iyon.
Mayroong batas sa pisika na nagsasaad: walang dalawang bagay ang maaaring maghawak ng parehong puwang sa parehong oras. Sa katunayan maaari mo lamang gawin kung ano ang iyong ginagawa at ang iyong buhay ay maaari lamang ipakita nang eksakto tulad ng ito sa anumang naibigay na sandali.
Muli, anumang bagay na pinahihintulutan mong maging eksakto sa paraang ito o ang iyong obserbahan, hindi nagpapahiwatig, ay makukumpleto ang sarili sa sandaling iyon at mawala.
Magtrabaho Sa Mga Bad Habaan Upang Baguhin ang mga ito?
Sinisikap ng karamihan na baguhin o ayusin ang kanilang masasamang gawi. Ang mga tao ay hindi lamang ang paraan ng mga ito, ngunit sa halip, resisting ang paraan nila at sinusubukan upang makamit ang isang ideya ng kung paano sa tingin nila dapat sila maging. Ang unang alituntunin na batay sa Instantaneous Transformation ay ang anumang bagay na labanan mo ay nagpapatuloy at lumalaki. Kaya kung ikaw ay hindi sumasang-ayon sa anumang aspeto ng iyong buhay, ang mga bagay na ikaw ay nakikipaglaban o hindi sumasang-ayon sa patuloy at lumakas.
Ang paggawa sa iyong masasamang gawi upang baguhin o ayusin ang mga ito o magtrabaho sa iyong sarili upang maging mas mahusay ay isang paraan ng paglaban kung ano ang. At kung ang unang alituntunin ng pagbabagong-anyo ay totoo, kung gayon ay mas sinusubukan mong palitan o ayusin ang mga gawi na ito, lalo pang nakaukol ang mga ito.
Dissolving Unwanted Behaviors
Upang matunaw ang mga hindi kanais-nais na pag-uugali, kailangan mong makipag-ugnayan sa iyong sariling buhay na waring ikaw ay isang antropologo na nag-aaral ng isang tribo o kultura. Ang ginagawa ng isang antropologo ay ang suspindihin ang paghuhusga, upang tingnan ang kultura bilang hindi tama o mali o mabuti o masama, ngunit pagmasdan lamang kung paano sila gumana at gumana.
Sa loob ng ating sariling buhay, karamihan sa atin ay hindi lamang nakikita kung paano tayo gumana. Sa halip ay hinuhusgahan natin ang ating sarili, kung ihahambing kung paano tayo sa palagay natin dapat na batay sa pamantayan ng kultura (o paglaban sa mga pamantayang iyon).
Tayong lahat ay gumon sa pag-aayos kung ano ang nakikita natin bilang ating mga kahinaan at pagkakamali sa halip na pagmamasid nang neutral. Pagbabago ay hindi tungkol sa pag-aayos ng iyong sarili upang maging isang mas mahusay sa iyo. Ito ay tungkol sa pagiging ang paraan mo.
Kung makikita mo lamang kung paano ka nang walang paghatol, pagmamanipula o pagsisikap na ayusin kung ano ang nakikita, mapadali nito ang pagkumpleto ng mga hindi kanais-nais na pag-uugali. Paano? Ang neutral na pagmamasid ng isang bagay ay hindi magdagdag ng enerhiya dito - para sa o laban - at lahat ng bagay sa sansinukob na ito ay nangangailangan ng lakas upang mabuhay. Kung hindi mo pinalalakas ang iyong mga gawi, sila ay natural na mawawasak at mag-alis, lahat sa kanilang sarili.
Paano Kita Dapat Maging ...
Karamihan sa aming mga ideya tungkol sa kung paano namin dapat o kung ano ang isang mas mahusay na bersyon ng ating sarili ay magmukhang dumating mula sa ating pagkabata. Noong bata pa kami, napagpasyahan namin kung ano ang magiging isang lalaki o babae mula sa mga taong nakapaligid sa amin. Hindi lamang kami natututo mula sa aming mga pamilya at mga magulang kundi pati na rin sa mga batang mas matanda kaysa sa amin. Sa pinakamaganda, ang ating mga ideya kung sino at kung paano tayo dapat at kung ano ang tama at mali sa atin ay ginawa ng mas maaga na mga bersyon ng ating mga sarili na mas mababa kaysa sa kung sino tayo ngayon.
Dahil ang aming mga isip ay makina at awtomatikong may mga saloobin na sumusunod sa iba pang mga saloobin at iba pa, ang anumang pag-uusap na mayroon ka tungkol sa iyong sarili at kung paano mo dapat maging mas mahusay o naiiba kaysa sa iyo ay nagmumula sa iyong nakaraan. May pagkakataon ngayon upang makita at makita kung ano talaga ang totoo para sa iyo, sa sandaling ito, hindi kung ano ang nakabatay sa kung ano ang itinuro sa iyo at sa iyong paglaban sa itinuro sa iyo. Posible upang tumingin at makita kung ano ang gusto mo sa iyong buhay.
Pagtuklas Kung Ano ang Talagang Gusto Mo
Ang kailangan ay isang aktibong pakikipag-ugnayan sa kung ano ang nangyayari sa iyong buhay ngayon. Gayunman, sa karamihan sa atin, may pagkawalang-galaw, halos tulad ng kung ilang aspeto ng ating buhay ay sakop sa mga pulot. May mga taon ng pagkabigo na nagpapahiwatig na ito ay hindi katumbas ng halaga upang subukan, na ito ay hindi katumbas ng halaga upang pumunta para dito.
Kung ano ang kinakailangan upang makapasok sa pagkawalang-kilos ay upang makisangkot sa kabuuan. Kung ikaw ay pupunta sa porsyento ng 100, kung ikaw ay lubos na nakikibahagi sa iyong buhay, ang iyong katotohanan ay nagiging maliwanag, ngunit hindi bilang isang intelektwal na ehersisyo. Ito ay higit pa sa isang "siyempre".
Maraming paglaban na naranasan natin sa pagpapasimuno ng anumang bagay ay batay sa isang ideya ng ating sariling kakayahang magkasama sa pamamagitan ng isang naunang bersyon ng ating sarili, isang mas naunang bersyon. Muli, yamang ang isip ay isang recording machine ng mga nakaraang pag-uusap tungkol sa mga kaganapan sa ating buhay, ito ay nagtataglay sa mga lumang konsepto na parang sariwa at bago pa rin ang mga ito.
Noong bata pa kami, ang aming mga kasanayan sa motor at koordinasyon ay wala kahit saan malapit sa kung ano ang mga ito bilang mga matatanda, ngunit marami sa aming mga paniniwala at pag-uusap tungkol sa kung ano ang aming kaya at kung ano ang aming magagawa o hindi maaaring gawin ay nagmumula sa mga desisyon na nabuo katagal bago ang pagbibinata . Ang mga ideya na mayroon kami ng aming sariling kagustuhan, pagiging kaakit-akit, at katumbas ng halaga ay inilagay nang matagal bago ang kasalukuyang bersyon sa atin ay dumating.
Ito ang nangyari, waring walang magagawa mo maliban sa patuloy na magkaroon ng parehong pag-uusap na mayroon ka sa iyong buhay sa nakaraan. Ahh, ngunit may isang bagay na tinatawag na pagbabagong-anyo. Ang pagbabagong-anyo ay ang pagtuklas kung paano ma-access at mabuhay sa sandaling ito. Kung nakarating ka sa kasalukuyang sandaling ito at mapansin ang mga lumang pag-uugali ng makina habang lumalabas ang mga ito, ang pagpuna sa pag-uugali, ang pagpuna ng iyong sariling mga pagsasaalang-alang tungkol sa kung sino ka at kung ano ang iyong kaya ay matutunaw ang mga ito at magpapahintulot sa iyo ng kalayaan upang matuklasan at maging iyong sarili.
Kagulat-giliw = Buhay
Ang kailangan mo, upang makabuo ng lakas upang mahulog ang iyong sarili sa iyong buhay at sa sandaling ito, ay sigasig. Marami sa atin ang walang sigasig na magsimula. Kami ay nalulungkot sa aming mga saloobin na ulitin ang aming mga kakulangan upang hindi kami makapag-usapan. Sinasabi na ang pinakamahabang paglalakbay ay nagsisimula sa isang solong hakbang. Kailangan mong magsimula.
Paano nagiging masigasig ang isa? Buweno, ang karamihan sa mga tao ay naghahanap ng isang bagay na karapat-dapat sa pagbuhos ng kanilang puso, kaluluwa, at pagkahilig. Huwag matakot. Hindi mo kailangang tumingin sa malayo. Sulyap sa paligid. Nasaan ka sa sandaling ito? Hindi mahalaga. Maaari mong simulan upang makabuo ng sigasig na iyong natural para sa buhay ngayon, sa sandaling ito. Sa katunayan, iyon lamang ang tanging oras. Hindi mo na kailangang maghintay para sa kalagayan na nakahanay sa isang mas kanais-nais na posisyon. Mayroon kang perpektong pangyayari para sa pagbabagong-anyo, ngayon.
Tingnan ang iyong bahay, ang iyong apartment, kung nasaan ka. May mga bagay na naiwasan mo ang pagkumpleto magpakailanman. Tingnan kung ano sila at gawin ang mga ito. Napakataas ng isang order? OK, magsimula sa isa. Sinuman.
Ang pagkumpleto ng mga proyekto, sa katunayan pagkumpleto ng anumang uri, ay nagbabalik ng enerhiya sa iyo. Hugasan ang mga pinggan, gawin ang iyong higaan, gawin ang tawag na iyon, patakbuhin ang gawaing iyon. Magsimula. Ang pagsisimula ng anumang bagay ay nagbibigay sa iyo ng kapangyarihan. Pansinin kapag sinabi ng iyong mga saloobin na hindi ko magawa ito, hindi ko magagawang makuha ang tapos na ito, hindi ako sapat na mabuti - at gawin pa rin ito. Iyan ang simula. Iyan ang simula ng pagbawi ng iyong buhay.
Pakiramdam na ang iyong lakas ay nagmumula sa iyo. Pakiramdam mo ang iyong sarili ay buhay. Hindi ito kailangang maging isang proyekto na napakalaki. Magsimula sa isang nasunog na ilaw na bombilya o maalikabok na lugar na itinutulak mo sa loob ng mga linggo.
Ang Buhay ay Isang Pakikipagsapalaran
Ang buhay ay isang kapana-panabik na pakikipagsapalaran. Kung hindi ito lilitaw sa paraang iyon sa iyo, may isang bagay na sinasakop ka, maliban sa iyong buhay. Marahil ang iyong mga iniisip tungkol sa iyong buhay. Tingnan kung maaari mong mapansin na ang iyong mga saloobin ay mga pag-iisip lamang at hindi katotohanan.
Ang dalawa sa amin ay matatag na mananampalataya sa "pekeng-ito hanggang sa gawin mo-ito sa paaralan ng buhay". Kung hindi mo mahanap ang sigasig para sa iyong mga pangyayari sa iyong buhay ngayon, pekeng ito! Pag-aaway ito ay magpapahiram sa iyo ng kakayahang sumama sa kabuuan at bago mo malalaman ito, hindi mo na itutuloy ito.
Nai-publish na may pahintulot ng mga may-akda.
© Ariel at Shya Kane. Nakareserba ang Lahat ng Karapatan.
Artikulo na isinulat ng mga may-akda ng:
Ang Paggawa sa Iyong Sarili Hindi Gumagana: Ang Mga Simpleng Ideya ng 3 Iyon ay Instantaneously Transform ang Iyong Buhay
ni Ariel at Shya Kane.
Naisip mo na ba kung ano ang gusto mong dumaan sa iyong buhay nang walang stress o pagdududa sa sarili? Upang magkaroon ng tunay na pakiramdam ng panloob na kapayapaan at katuparan? Ngayon ay magagawa mo na. Tulad ng ginagawa nila sa kanilang mga workshop sa mundo, si Ariel at Shya Kane ay nagtuturo ng isang likas na diskarte sa buhay na madaling gawin ngunit kapansin-pansing pagbabago.
Impormasyon sa / Order aklat. Magagamit din bilang isang edisyon ng papagsiklabin at bilang isang Audiobook.
Marami pang Mga Libro ng mga May Akda na ito
Tungkol sa Ang May-akda
Ang ARIEL & SHYA KANE, mga kinikilalang consultant sa buong mundo, ay nagbibigay ng coaching at seminar para sa isang hanay ng mga kliyente mula sa mga indibidwal hanggang sa Fortune 500 Corporations mula pa noong 1984. Ang Kanes ay ang mga tagasimula ng Instantaneous Transformation, na kung saan ay nakatulong sa libu-libo upang madagdagan ang pagiging produktibo at kasiyahan. Si Shya ay may degree sa Anthropology mula NYU. Bago makipagtulungan kay Shya, si Ariel ay kumilos nang propesyonal sa telebisyon, pelikula, at sa entablado sa loob ng 8 taon. Bisitahin ang kanilang website sa www.TransformationMadeEasy.com.
