Ang buhay ay isang hamon. Ang paggamit ng iyong mga kakayahan, pagtulak upang maging ang lahat ng maaari mong maging, ay isang walang humpay na maglakas-loob. Ngunit kapag ikaw ay buhay, iyon ay ang takdang-aralin na itinalaga sa iyo. Ito ay isang hindi kapani-paniwala paghabol! Mayroon itong mga sandali ng kagalakan at kalungkutan, ngunit ang bawat hakbang ng paghabol ay karapat-dapat sa aming mga enerhiya. Anuman ang iba't ibang "mga pakpak sa iyong puso," ang isyu ay pareho para sa lahat.

Itulak upang bumuo ng "sa loob ko", itulak upang galugarin ang buhay, itulak upang mahanap ang mga arena na nagpapalusog sa iyo, itulak upang mahanap ang mga palaruan kung saan maaari kang kumuha ng flight, at itulak upang makahanap ng mga paraan upang mag-ambag sa kapakanan ng iba. Naniniwala ako na ang partikular na mga personal na sangkap ay dapat na isang bahagi ng paghabol. Ginagawa nila ito.

Ang Kilalang At Ang Hindi Kilalang

Naniniwala ako na ang mahalagang kadahilanan sa paghabol para sa kapunuan ng tao ay pagbabalanse sa Kilalang at Hindi Alam. Napakarami ng Kilalang nudges sa amin patungo sa pagiging kasiya-siya, hindi makikitang mga nilalang. Napakarami ng Di-kilalang nag-iiwan sa amin sa gilid, di-tiyak sa susunod na mga hakbang upang gawin, at nag-erodes sa aming kumpiyansa.

Ang Di-kilala ay maaaring nakakatakot; kaya nga madalas naming iniwan ito nang mag-isa. Ngunit kung hindi natin ititigil ang ating sarili upang tawagin ito sa ating buhay, hindi natin kailanman hamunin ang ating panloob na kalagayan. At iyon ay kung saan ang paghabol ay nagaganap ... sa loob! Ang mga vignette ng mga pag-uusap, tanawin, tunog, amoy ay darating mula sa pagtulak patungo sa Di-kilalang.

Ang isa pang mahahalagang sangkap sa paghabol para sa kapunuan ng tao ay ang positibong kapangyarihan sa pagkabalisa. Sa katunayan, naniniwala ako na dapat linangin ng mga tao ang kapaligirang iyon. Kapag sa tingin mo ay hindi mapakali, tangkilikin ito. Galugarin ang mga potensyal na dahilan. Tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaaring trigger. Ano ang maaaring dumating sa susunod? Ano ang mga potensyal na sagot? Mula sa pagkabalisa ay may mga sagot sa marami sa mga mapaghamong isyu ng buhay, at ang pagtuklas ng pagkabalisa sa ganitong paraan ay nagbibigay-diin sa pakikipagsapalaran at pakikipagsapalaran para sa kapunuan ng tao.

Ang isa ay hindi maaaring balewalain ang panloob na pag-uusap na ito at lumayo mula rito. Kapag nagsimula na ang proseso, kinukuha nito ang iyong pag-iisip at hinamak ka na makahanap ng mga sagot. Iyan ang lakas ng paglinang ng iyong pagkabalisa.

Ang isang arena kung saan ang kawalan ng katiwasayan na ito ay maaaring maisagawa nang mabisa ay ang paglalakbay sa karera sa buhay. Ang mga pagbabago sa karera ay potensyal na mga sasakyan para sa pagkandili ng sensitivity, determinasyon at pagpapahalaga sa sarili.

Nagiging Isang Bagong Bago Sa Isang Karaniwang Batayan

Nangyari iyon para sa akin. Bilang ako ay naging kasangkot sa paghabol, sinubukan kong maging isang tao bago sa isang regular na batayan. Ang proseso ng pagiging isang bagong tao ay hindi nangangahulugan ng pagbubuhos ng lahat na ako at pagpunta sa incognito, ngunit ito ay nangangahulugan na ang aking mga pananaw sa loob at ang aking mga karanasan sa buhay mula sa ilang iba't ibang mga pananaw.

Maliban sa loob ng dalawang taon, ang aking buong paglalakbay sa karera ay nasa larangan ng edukasyon. Gayunpaman, kahit na sa loob ng arena na iyon ay nakalikha akong maging guro ng pampublikong paaralan, tagapayo at tagapangasiwa ng summer school; propesor sa kolehiyo; espesyalista sa pagsasanay at pag-unlad sa isang malaking sentro ng medisina; tauhan ng tagapangasiwa. Dapat kong maging tapat sa mga transisyon na ito. Ito ay ang aking tanong na humihiling at hindi mapakali na laging nagtutuya sa akin sa paghanap ng isang bagay sa ibabaw lamang ng abot-tanaw. "Paano kung sinubukan ko iyon? Siguro kung magagawa ko ang lahat ng mga gawaing hinihingi nila? Anong mga bagong kasanayan ang tatawag sa akin?"

Naniniwala ako na pagbabalanse ang Kilalang at Di-kilalang, at ang paglilinang ng pagkabalisa ay mga pangunahing sangkap na nakapagpapalakas ng paghahanap para sa kapunuan ng tao. At hindi lamang para sa ilan sa atin, kundi lahat tayo. Ang pagiging isang tao bago sa isang regular na batayan at naghahanap ng mga bagong setting na idinagdag enerhiya sa paghabol para sa akin. Kapag isinasaalang-alang ko ang katakut-takot na dami ng mga karanasan na nabuhay ko at nakikipag-ugnayan ako sa daan-daang iba, walang duda, walang katiyakan.

Ang dalawang tanong sa pagmamaneho ay ang aking buhay: Ano ang nagawa ko upang pagyamanin at pagbutihin ang sarili ko sa panahon ng paghabol ko para sa kapunuan ng tao? Ano ang ginawa ko upang idagdag sa pangkalahatang kapakanan ng iba?

Hindi Alam Pagpili

Ang mga wastong halaga ng Di-kilalang panatilihin kami sa gilid, panatilihing alerto sa pag-iisip, panatilihin sa amin ang paghahanap. Ang mga wastong halaga ng Kilalang pagalingin, bigyan kami ng base upang itayo, bigyan kami ng tiwala, at isang "lugar ng pagbalik". Ang Kilalang at ang Di-kilalang ay naroroon.

Naniniwala ako na ang mga tao na nasa paghabol ay hindi ganap na pahinga. Masaya ako tungkol dito! Ang dulo ng pagkabalisa, kawalan ng katiwasayan, kawalang-katiyakan ay nagbibigay-diin sa pakikipagsapalaran. Hindi ito nangangahulugan na ang mga tao ay kailangang mabuhay sa kanilang buhay na may napakalaking kawalan ng katiyakan at pagdududa. Ito ay nangangahulugan lamang na ang isang tao sa paghabol ay laging naghahanap ng ibang paraan, isa pang paliwanag, isa pang pag-unawa. At iyon ay nangangahulugan na ang mga tao ay nagpapasara sa kanilang mga karanasan sa loob ... upang mas maunawaan ang mga ito. At iyon ang kakanyahan ng paghabol!

Nagsalita ako tungkol sa mga paraan upang piliin ang Di-kilalang, ngunit kung minsan ang Di-kilalang pinipili ka. Nangyayari iyon sa pagsusuri ng isang nakamamatay na sakit. Kasunod ng isang diagnosis, ang buhay ay tila nakukuha sa isang mabagal na motion video at ang paghabol para sa tao kapunuan ay iluminado sa isang bagong katalinuhan. Mayroon akong isang dramatiko at malalim na karanasan sa pag-iilaw na ito.

Maagang sa 1992, nagsimula akong dumaranas ng mga kakaibang bagay sa aking katawan. Sa una, isinulat ko ang lahat ng ito sa pagkapagod, ngunit kahit na may sapat na pahinga, ang mga sintomas na ito ay hindi umalis. Kaya sinusubaybayan ko ang isang neurologist, gumawa ng ilang mga appointment at nagpunta sa pamamagitan ng isang malawak na serye ng mga pagsubok. Noong Mayo 20, nakipagkita ako sa 1992 ng aking asawa sa doktor upang malaman na na-diagnose ako sa "Lou Gehrig's Disease".

Pag-unawa sa Hindi Alam

Kung ang pagbabalanse sa Kilalang at Di-kilalang mga kritikal na mga kadahilanan sa paghabol para sa kapunuan ng tao, mas mahalaga pa ang mga ito kapag nakikipaglaban ang isang nakamamatay na sakit. Marahil ay isang hamon para sa mga nakikipaglaban sa sakit na terminal ay ang tinatawag ng Anatole Broyard na nagbabago ng iyong sariling estilo (Intoxicized By My Illness): "Gusto ko ipaalam sa bawat may sakit na tao na magbabago ng isang estilo o bumuo ng isang boses para sa kanyang sakit. ayusin mo ang aking karamdaman, hindi ko sinasadya ang desisyon, ang tugon ay dumating sa akin. Ang pag-adopt ng estilo para sa iyong sakit ay isa pang paraan upang matugunan ito sa iyong sariling mga dahilan, sa paggawa ng isang simpleng karakter sa iyong salaysay."

Ang iyong salaysay? Ito ay ang iyong salaysay mula sa pinakadulo simula ... iyan kung ano ang tungkol sa paghabol para sa kapunuan ng tao. Ang itulak upang paganahin ang loob mo, ang pagtulak upang galugarin ang buhay, ang pagtulak upang mahanap ang mga arena na kung saan maaari kang umunlad, itulak upang mahanap ang mga palaruan kung saan maaari kang tumakas, at ang pagtulak upang galugarin ang mga paraan upang idagdag sa kapakanan ng iba pa.

Paano gumagana ang nakamamatay na sakit sa paghabol para sa kapunuan ng tao? Ang mga tao na nakikipaglaban sa kalaliman ng nakamamatay na sakit ay may isa pang espesyal na gawain upang magawa: kalmahin ang isip at hayaan ang pag-iilaw ng buhay! Siguro ang gawaing ito ay maaaring pinakamahusay na detalyado sa paraan Ang Tibetan Book Of Living And Dying (Sogyal Rinpoche) ay naglalarawan ng "Calm Abiding". 

"Upang maihatid ang iyong isip sa bahay ay nangangahulugan na dalhin ang isip sa kalagayan ng Kalmado na Sumusunod sa pagsasagawa ng pag-iisip. Sa pinakamalalim na kahulugan nito, upang dalhin ang iyong isip sa tahanan ay upang iisipin ang iyong isip papasok at magpahinga sa kalikasan ng isip. mismo ay ang pinakamataas na pagmumuni-muni. "

Gumawa ng iyong salaysay isang obra maestra!

Inirerekomendang aklat

Ang Tibetan Book of Living and Dying: The Spiritual Classic & International Bestseller: 20th Anniversary Edition
sa pamamagitan ng Sogyal Rinpoche.

Ang isang binagong at na-update na edisyon ng internasyunal na bestselling na klasikong espirituwal, Ang Tibetan Book of Living and Dying, na isinulat ni Sogyal Rinpoche, ay ang pinakahuling panimula sa karunungang Tibetan Buddhism. Isang nakapagpapaliwanag, nagbibigay-inspirasyon, at nakaaaliw na manwal para sa buhay at kamatayan.

Impormasyon / Order book. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Ang May-akda

Nagturo si Dr. Monte Clute ng paaralan para sa paglipas ng mga taon ng 25. Siya ay isang miyembro ng guro sa Lesley College sa Cambridge, MA at nagturo sa ibang bansa sa Greece at Italya. Sa 1992, na-diagnose siya sa "Lou Gehrig's Disease," na siyang nag-udyok sa kanya na isaalang-alang ang kahulugan at direksyon ng kanyang buhay. Ang Monte Clute (1940-1995) ay isang dating tagapagturo at tagapangasiwa ng Avondale, Rochester at Waterford. Siya ay isang masugid na runner, traveler at accomplished photographer.

Mga Kaugnay Books

at

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.