Ang Mga Kagalingan ng Tumututok sa Maliwanag na Gilid

Ang Mga Kagalingan ng Tumututok sa Maliwanag na GilidNaging basang basa ka ba, hindi na kinikilala kung ano ang nagtatrabaho o nagpaparusa sa iba kapag sinasabi o ginagawa nila ang mga bagay na hindi mo gusto? Kung kaya wala ka nang nakikilala o sadyang gumagawa ng alienation at insecurity sa mga nakapaligid sa iyo. Hindi ka nagkakalat ng kagalakan, pag-ibig, o kapayapaan.

Ang Pagkontrol sa Sarili o Sariling Pagkakatao ay Isang Susi sa Kapangyarihan, Integridad, at Pag-igalang sa Sarili

Self-Mastery: Ang Noblest Victor Is Siya Na May Conquered mismoAng bawat disiplina sa relihiyon ay nagtuturo nito. Ang bawat kultura ay pinahahalagahan ito. Ang pagpipigil sa sarili o pagmamalasakit sa sarili ay isang susi sa kapangyarihan. "Kahit na ang isa ay dapat lupigin ang isang milyong kalalakihan sa larangan ng digmaan, gayon pa man siya, sa katunayan, ay ang pinakamarangal na nagtagumpay na sumakop sa kanyang sarili."

Ang Lahat ay Nagnanais ng Kaligayahan ... Oo, Lahat!

Ang Lahat ay Nais ng Kaligayahan - Oo, Lahat! artikulo ni B. Alan WallaceMadaling magustuhan ang ilang mga tao at hindi madali ang pag-ibig sa iba. Hindi sila ngumiti! Kaya't kailangang mas malalim. Kung patuloy naming hatulan ang mga tao batay sa mga pagpapakita at pag-uugali, ang pagsisikap ay walang pag-asa. Sa halip ay kailangan nating bumalik sa isang napaka-simpleng katotohanan ...

Sampung Hakbang sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses at Marka ng Buhay

Sampung Hakbang sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses at Marka ng BuhayKapag nakahanap ka ng lakas ng loob na gumawa ng isang bagay tungkol sa iyong mababang kalidad ng buhay at pumili upang gumawa ng mga bagay na mas mahusay na ikaw ay nasa tamang track sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses. Ang pagtaas ng iyong vibration ay bumaba sa maraming mga kadahilanan at nakalista sa ibaba ang sampung susi na hakbang na tiyak na makakatulong sa pagpapataas ng iyong panginginig ng boses kaagad.

Ito ba ang Aking Imahinasyon Na Tumatakbo sa Akin?

Ito ba ang Aking Imahinasyon Na Tumatakbo sa Akin?Naaalala mo ba ang mga hit na 1970 sa pamamagitan ng The Temptations, "Just My Imagination"? Ang refrain goes: "Ito ay lamang ang aking imahinasyon tumatakbo ang layo sa akin". At ngayong umaga habang ako ay sumasalamin sa ilang mga pangyayari sa buhay ko, natanto ko na maraming beses na lumikha tayo ng mga problema sa ating ulo ...

Pagpapaalam sa Karanasan ng Paglaban: Ang Pagtanggap ay Hindi Pag-apruba

Pagpapaalam sa Karanasan ng Paglaban: Ang Pagtanggap ay Hindi Pag-aprubaAng pagtutol ay isang tensing-laban sa isang bagay. Ito ay mapapalitan sa pamamagitan ng isang uri ng mental handling (reklamo, kuwento-umiikot, pagtanggi), na humahantong sa emosyonal na pagkabalisa. Anuman ang kahirapan na iyong nararanasan sa pagkakaroon ng isang bagay na mas gusto mo ay hindi nangyari, ang mga pagtutol ay ang hamon ...

Pagtugon sa Mga Maling Paniniwala at Pagpapagaling Mga Sintomas sa Damdamin

Pagwawasak ng Mga Maling Paniniwala at Pagpapagaling Mga Sugat sa EmosyonalKapag kinikilala natin kung sino tayo at na konektado tayo sa pinakamahalaga, binuksan natin ang mga pinto sa pagbabago ng ating pananaw sa mga mahirap na kalagayan. Sinimulan naming tingnan ang kapatawaran na may iba't ibang mga mata. Upang higit na maunawaan ito kailangan naming matuto nang higit pa tungkol sa kung paano kami gumana.

Unexpressed Feelings Panatilihin Pagtapik On My Shoulder

Ang Pagtapik sa Aking BalikatPara sa akin, isang hindi nakikilalang, unexpressed damdamin ay tulad ng isang persistent kamay ng pagtapik sa aking balikat. Kung hindi ko bigyan ang pakiramdam kung ano ito ay nais, pagkilala at pagpapahayag, ang pag-tap ay makakakuha ng mas insistent. Ang pakiramdam pulls higit pa at higit pa sa aking pansin ang layo mula sa kasalukuyan sandali.

Ang Mga Benepisyo sa Pagpapagaling ng Luha, Pagtawa, at Pakikinig sa Pakikipagsosyo

Ang Mga Benepisyo sa Pagpapagaling ng Luha, Pagtawa, at Pakikinig sa PakikipagsosyoNaisip namin ang lahat ng mga uri ng mga lumang takot at damdamin na mayroon kami mula sa pagkabata, ang ilan sa kung saan kami ay malupit lamang na nalalaman. Ang problema ay ang reptilya at mammalian na bahagi ng aming mga talino ay malakas na tumugon sa mga lumang damdamin, na tila sila ay kasalukuyang mga katotohanan. Kailangan nating magtrabaho sa pagkilala sa mga hindi napapanahon na mga damdamin at takot at maiwasan ang pag-trigger ...

Muling isulat ang Aklat: Ibinibigay Ko ang Aking Sarili Pagpapahintulot ...

bigyan ang aking sarili ng pahintulotGaano karaming beses na kayo ay gumawa ng isang desisyon na baguhin ang isang bagay sa iyong buhay at pagkatapos ay natagpuan ang iyong sarili slipping off ang landas na iyong pinili? Nakita mo na ba ang iyong sarili sa pag-uulit ng nakaraang pag-uugali kahit na ang mas mataas na bahagi ng iyong kamalayan ay mas mahusay kaysa sa nahuli sa parehong lumang bitag? Ito ba ay hindi ka nasisiyahan sa iyong pinili o sa halip na napunta ka sa lumang programming?

Ang Paglalakbay ng Heroine: Mga Sugat Bilang Pinagmumulan ng Lakas at Karunungan

Ang aming Sugat Maaari Maging Ang aming Greatest Source Of StrengthKapag iniisip natin ang salita sugat, karaniwan naming hindi iniuugnay ito sa mga pinagkukunan ng karunungan o personal na kapangyarihan, ngunit ang iyong mga sugat ay maaaring magbunyag ng mahusay na kaalaman at pag-unawa sa sarili. Kapag naranasan mo ang pagdurusa na bumubukas sa iyo, mayroon kang pagkakataon na maunawaan ang tunay na kahulugan ng puso ng pakikiramay para sa iyong sarili at para sa iba pa sa iyong buhay.

Ang Pagpapalawak ng Iyong Daigdig ay Maaaring Maging Isang Napakaliit na Task

Ang Pagpapalawak ng Iyong Daigdig ay Maaaring Maging Isang Napakaliit na TaskKapag binuksan mo ang iyong buhay sa natitirang bahagi ng aming mundo, maaari itong maging nakakatakot. Madali na maging sobrang sensitibo sa karahasan at paghihirap sa paligid natin. Siguro hindi mo maaaring tiisin ang matinding karahasan ng maraming mga pelikula at palabas sa TV, o kahit na mga ulat ng balita sa radyo. Maaaring tumakbo ang mga emosyon sa lahat ng mga account.

Pag-alam ng Halaga mo at Ano ang Mahalaga sa Inyo

Pag-alam ng Halaga mo at Ano ang Mahalaga sa InyoAng mga halaga ay lamang ang iyong mga mithiin at ang iyong mga paniniwala tungkol sa kung ano ang mahalaga sa iyo at kung ano ang magiging pinakamahusay sa iyong buhay. Kahit na pinili mong gumawa ng isang bagay na nararamdaman na hindi kanais-nais, kung iyong masusing suriin ang sitwasyon, makikita mo na ang iyong desisyon ay malamang na nagmumula sa iyong pagnanais na mabuhay alinsunod sa iyong mga halaga.

Ang Pagpapagaling Paglalakbay ng Walang-hanggan Karunungan at Pag-ibig

Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng Walang-hanggan Karunungan at Pag-ibigAko ay palaging may pakiramdam sa loob na may isang bagay na higit pa sa buhay. Sa isang kahulugan ay nagkaroon ako ng isang mahusay na buhay-dalawang kahanga-hangang mga bata, isang asawa, isang matagumpay na negosyo, isang bahay-ngunit kahit na sa lahat ng mga gayak ng kung ano ang maaaring tumawag sa "tagumpay" natagpuan ko na ang buhay ay nadama na walang laman at walang kahulugan. Kadalasa'y hihilingin ko sa Diyos, "Ano ang ginagawa ko rito? Ano ang punto ng lahat ng ito? "

Ang Negosyo sa Isness: Mas Pag-aayos, Higit Pang Sustansya

Ang Negosyo sa Isness: Mas Pag-aayos, Higit Pang Sustansya.

"Ang anak ko ay tatlong taong gulang. Sinabi ng doktor na siya ay masyadong maikli para sa kanyang edad." Nagtaka ako kung paano naapektuhan ang pahayag na iyon sa bata. Magiging ito ba ang simula ng isang buhay ng pinaghihinalaang kakulangan? Makakagusto ba siya magpakailanman "mas mababa kaysa sa" tungkol sa isang bagay na hindi niya mababago ...

Paglikha ng Iyong Sariling Nest of Peace

Paglikha ng Iyong Sariling Nest of Peace

Ang paghahanap ng kapayapaan sa iyong buhay at mga relasyon, lalo na kung nakadarama ka ng pagkabalisa sa mga pinansiyal, kalusugan, o mga hamon sa relasyon, kung minsan ay halos imposible. At gayon pa man ang paghahanap ng kapayapaang iyon ay mahalaga. May isang kuwento ng isang hari na nag-aalok ng isang premyo sa artist na maaaring ipinta ang pinakamahusay na larawan ng kapayapaan ...

Takot: Ang Core ng Iyong Mga Problema

Takot: Ang Core ng Iyong Mga Problema

Ang ideya na lumikha tayo ng ating sariling katotohanan - iyon ay, ang konsepto ng sansinukob na salamin - ay kadalasang parang totoo, ngunit ito rin ay nagpapalaki ng ilang mga nakakagambala na mga tanong. Kung minsan madali nating makita ang prinsipyong ito sa trabaho sa ating buhay, ngunit sa iba pang mga panahon, lalo na kapag ang mga bagay ay hindi napakahusay, maaaring ...

Maaari Bang Isang Mathematical Equation Ang Formula Para sa Kaligayahan?

Maaari Bang Isang Mathematical Equation Ang Formula Para sa Kaligayahan?

Ano ang nagagalak sa mga tao? Ang paghahanap ng isang tiyak na sagot sa tanong na ito ay maaaring tiyak na gumawa ng isang tao na mayaman (ngunit kung ito ay gagawing masaya sa kanila ay isa pang bagay). Ang problema ay ang kaligayahan ay lalo na madulas.

Ang Katapusan ng Sakripisyo: Suspendido ang Ating Paniniwala sa Personal na Sakripisyo

Ang Katapusan ng Sakripisyo: Suspendido ang Ating Paniniwala sa Personal na Sakripisyo

ni Alan Cohen. Kamakailan ay nakagawa ako ng isang peregrinasyon sa sinaunang mga templo ng Mayan sa Chichen Itza at Tulum sa Mexico. Sa isang pyramid ang aming tour guide ay nagpapaalam sa amin na ang mga Mayans ay regular na naghandog ng mga sakripisyo ng tao upang mapahinga ang kanilang mga diyos. Habang ituturing natin ang gayong mga handog bilang primitive at kahit kasuklam-suklam, ang mindset ng sakripisyo ay pa rin ...

Ang Pagsasagawa ng mga Hinaharap sa Mga Tao na Nasasaktan ka

Ang Pagsasagawa ng mga Hinaharap sa Mga Tao na Nasasaktan ka

ni Madeline Ko-i Bastis. Kapag kami ay tahimik sa isip, ang aming mga transgressions lumabas mula sa mga anino at kami maging sensitibo sa aming pakikipag-ugnayan sa iba. Nagtatanghal ang isang uso. Kahit na nakadarama kami ng pagsisisi sa pagkakaroon ng pinsala, maaari pa ring maging isang niggling na boses na bumubulong na kinakailangan ang aming mga aksyon. Tit para sa tat; siya ay nararapat na ...

Limang Mga Katangian ng mga Lalaki na Mahabagin

Limang Mga Katangian ng mga Lalaki na Mahabagin

Naaalala ko ang pagiging mahabagin na bata. Ngunit sa oras na ang isang batang lalaki ay umabot sa lima o anim na taong gulang "siya ay natutunan upang mapigilan ang bawat damdamin maliban sa galit, dahil ang galit ay ang tanging lipunan ng emosyon ay nagsasabi sa isang batang lalaki na siya ay pinahihintulutan na magkaroon." Ito ay malinaw na kailangan ng mga lalaki na itagis ang conditioning na ito upang maging mahabagin.

Bakit "Huwag Mag-alala, Maging Maligaya" Hindi Gumagana Para sa Iba

Bakit "Huwag Mag-alala, Maging Maligaya" Hindi Gumagana Para sa Iba

Ang kakayahan upang tumingin sa maliwanag na bahagi kapag ang mga oras makakuha ng matigas - at, pasalungat, palaging inaasahan ang pinakamasama - maaaring hardwired sa utak. "Ito ang kauna-unahang pagkakataon na nakahanap kami ng marker sa utak na talagang nakikilala ang mga negatibong thinkers mula sa positibong mga palaisip ..."

Mas Maligaya ang Mga Trabaho ng mga Tao, Lalo na Kung Kumuha Sila ng Chocolate

Mas Maligaya ang Mga Trabaho ng mga Tao, Lalo na Kung Kumuha Sila ng Chocolate

Ang mga ekonomista sa University of Warwick ay natagpuan ang kaligayahan ay nagdaragdag ng pagiging produktibo sa paligid ng 12%. Si Andrew Oswald, Eugenio Proto at Daniel Sgroi ay gumawa ng ilang mga eksperimento upang masubukan ang ideya na mas masaya ang masayang mga empleyado.

Paggawa ng iyong Puso isang Ligtas na Lugar: Resolution ng Bagong Taon

Paggawa ng iyong Puso isang Ligtas na Lugar: Resolution ng Bagong Taon

Isa sa aking paboritong mga quote ay, "Kung mayroon kang silid sa iyong puso para sa isang kaaway, ang iyong puso ay isang hindi ligtas na lugar para sa isang kaibigan." Hindi ko alam kung sino ang orihinal na nagsalita o nagsulat ng pahayag na iyon, ngunit alam ko na naglalaman ito ng volume ng karunungan. Ang panata ng Aking Bagong Taon sa taong ito ay upang i-clear ang aking puso at gawin itong isang ligtas na lugar para sa lahat ng tao ...

Magagawa ba ang Negatibong Enerhiya?

Magagawa ba ang Negatibong Enerhiya?

ni Sylvia Browne. Kung magbibigay ka ng enerhiya sa isang bagay na negatibo - tulad ng pag-aalala, pagkabalisa, o takot - pagkatapos mong itayo ito sa isang estado na ito ay nagiging mas masama kaysa sa anumang pagkilos na nakatuon sa iyo. Gawin ang iyong sarili tulad ng isang funnel o isang salaan ...

Kalat Busting iyong Buhay: Pagpapaalam Go ng Ano ba Hindi Paglilingkod mo

Kalat Busting iyong Buhay: Pagpapaalam Go ng Ano ba Hindi Paglilingkod mo

Ang pagpapahintulot ng iyong sarili na palayain ang hindi nakapaglilingkod sa iyo ay napakalakas. Ikaw ay magiging lubos na energized. Ang mga tao na nagawa ang kalat sa kanilang sarili ay nagsabi sa akin kung paano nila tinatamasa ang pakiramdam ng pagiging bukas at kalayaan. Pagkatapos ay biglang, ito ay naging masyadong maraming, at sila tumigil sa kalat ng dibdib.

Lamang Ano ang Pakiramdam, Eksaktong?

Lamang Ano ang Pakiramdam, Eksaktong? Iyon ay isang tanong na tinanong ako ng kliyente, na may diin sa "eksakto." Ito ay isang mahusay na tanong dahil ito ay kaya direkta, sa punto, at kaya mahirap upang sagutin nang eksakto at tama. Ngunit dahil ito ay napakahalaga, at dahil ...

Nagsasalita ng Inner na Bata

Ang loob na bata ay naghihintay nang matiyaga para mapansin ito ng adult, upang pag-usapan ito. Nagtatanong ito mismo: "Paano ko mapapansin ang kanyang pansin? Paano ko siya mapalapit sa akin, upang makinig sa akin?" Iniisip ang likod ng kanyang nakaraang karanasan sa mga magulang at mga guro at Naaalala na ...

Hindi Ko Pinapahalagahan ang Ipinag-uutos Nila

Hindi Ko Pinapahalagahan ang Ipinag-uutos Nila

ni Marie T. Russell. Ilang beses na nasaktan ka ba sa sinabi ng isang tao tungkol sa iyo? Ilang beses na nag-alinlangan ka sa iyong pagpapahalaga sa sarili dahil may isang tao na pumuna sa iyo, alinman sa iyong mukha o 'nasa likod mo'? Bakit tayo tumugon sa gayong pag-aalinlangan o galit sa sarili kapag may ...

Ang mga Emosyon 'sa Atin: Sa Pag-iisip Nito, Kaya Namin Nadarama

Ang mga Emosyon 'sa Atin: Sa Pag-iisip Nito, Kaya Namin Nadarama

ni Dr. Paula Sunray. Hindi namin nararamdaman kung ano ang pakiramdam namin maliban kung "iniisip" namin ito. Una kailangan nating mag-isip at pagkatapos ay nararamdaman natin, kaya anuman ang pakiramdam natin ay bunga ng ating pag-iisip. Kung kami ay pakiramdam ng takot, pagkatapos ay nagkakaroon kami ng isang natatakot na pag-iisip ...

Ang matagumpay na Pagpapatotoo: Bakit at Paano

Ang matagumpay na Pagpapatotoo: Bakit at Paano ...

ni Dhyani Ywahoo. Ang paninindigan ay isang mahusay na paraan para sa pagbabago ng enerhiya, at nagsisimula ito sa pagtanggal ng mga negatibong pahayag tungkol sa sarili at sa iba. Ang isang negatibong pahayag ay nagpapalaya ng isa sa oras at espasyo nang walang silid para sa pagsasaayos. Ang mga pagpapatibay ay kailangang hindi malinaw, simple at malinaw na pahayag ng mga hangarin ng isa.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}