Ang mga hamon ng buhay ay pandaigdigan at sa huli ay makikita tayo. Kung ikaw ay lumipat sa isang bagong lungsod, nag-iiwan para sa kolehiyo, o nakakaranas ng diborsyo sa iyong pamilya, ang pagbubuhos ng isang malaking curve ball ay maaaring mag-iwan sa amin ng pagnanasa para sa paraan ng mga bagay na dating.
Oo, madalas ang kalungkutan at sakit na nauugnay sa mga transisyong ito, lalo na ang mga sumasalakay ng sorpresa, tulad ng pagkawala ng trabaho, o pagtuklas na may malubhang kung hindi ang sakit. Kung ang isang paglipat ng buhay ay nagbabago nang dahan-dahan sa paglipas ng panahon o pinipilit ng isang di-inaasahang pangyayari ay hindi nangangahulugan na kailangan nating ilunsad ang ating sarili sa purgatoryo.
Ang mga transisyon sa buhay ay maaaring maging mga panahon ng napakalaking personal at sikolohikal na paglago. Sa halip na mahulog sa takot o pag-iwas, maaari nating mapagtanto na ang bawat pagbabago na kinakaharap natin, kahit na ang pinakamahirap at masakit, ay nagbibigay sa atin ng pagkakataong makatanggap ng mahimalang regalo ng pagpapahalaga sa sarili. Ito ay isang ginintuang oportunidad na muling baguhin ang ating sarili at makahanap ng lubos sa ating buhay.
Pag-aaral na Sumakop sa Bago
Kapag sa tingin mo na ikaw ay lubos na nahulog, ang iyong panloob na gabay sa sistema ay maaaring at ay makakatulong sa iyo na maunawaan na pagkawala ay lamang kung ano ang gumawa ka ng mga ito. Sa halip na tanggihan ito, maging isang biktima, o maabot ang anumang pagkagumon na sa iyong palagay ay maaaring masakop ang paghihirap, maaari mong talagang matutuhan ang pagtanggap sa iyong sakit. Sa paggawa nito, mapagtanto mo na ang lahat ng nangyayari sa iyo, ang bawat sitwasyon na nakikita mo, ay kumakatawan sa isang aralin na maaaring magturo sa iyo kung paano gagawin ang susunod na hakbang pasulong sa aktwalisasyon ng iyong sarili.
Ang paglaki ay tungkol sa pag-aaral na mag-iwan ng ilang mga bagay sa likod upang yakapin ang bago. Sa katunayan, ang mga panahon ng paglipat ay maaaring maging ilan sa mga pinaka kapana-panabik, malikhaing, at maging ang mga oras ng pagpapalaya ng ating buhay. Maaari silang maging catalysts para sa aming personal na ebolusyon sa pamamagitan ng pagpilit sa amin na harapin ang bawat isyu na aming naiwasan na nakaharap, sa gayon pagbubunyag ng mahahalagang katotohanan tungkol sa kung sino ka talaga. Ito ang tunay na kahulugan ng pagbabagong espirituwal.
Kung ikaw ay nasa gitna ng isang paglipat kumuha ng malalim na hininga at malaman na sa pamamagitan ng pagsuporta sa iyong sarili sa oras na ito, ikaw ay pagtatakda ng entablado para sa isang makinang na bagong yugto sa iyong buhay. Sa aking aklat, "Life in Transition, Isang Matalinong Path sa New Beginnings, "Iminumungkahi ko ang maraming mga paraan kung saan hindi ka maaaring ilipat ang nakalipas na takot at yakapin ang pagbabago, ngunit lumabas sa kabilang panig na mas mahusay at mas malakas kaysa kailanman.
Pitong Mga Mungkahi Para sa Paglipat sa Pamamagitan ng Anumang Hamon sa Buhay
- ONE DAY AT A TIME.
Kung ikaw ay nalulumbay ay oras na upang baguhin ang mga time zone. Kapag tumigil ka sa stewing sa nakalipas at fretting tungkol sa hinaharap ay biglang mong mahanap na ang iyong mga hamon ay mas madaling mapamahalaan. Tumutok sa kung ano ang maaari mong gawin sa sandaling ito bawat araw, dito at ngayon. Kapag ang kaguluhan ay kumikislap sa paligid mo, ang iyong normal na gawain ay magiging isang pang-stabilize na puwersa. Basta bumangon ka, magbihis, at magtrabaho, ay makapagbibigay sa iyo ng kaaliwan.
Siyempre, magkakaroon ng ilang mga gawain na nagbabago sa iyong paglipat, ngunit subukan na humawak sa mas maraming hangga't kaya mo upang hindi mo mawala ang iyong katayuan. Ang bawat pagbabago ay nagdudulot ng isang bagay na bago at maganda sa iyong buhay. Lamang gawin ang pinakamahusay na maaari mong araw-araw at kumuha ng oras upang maging mabait sa iyong sarili. Pabagabag. Pahinga. Kumain ng mabuti. Kung ikaw ay nagkaroon ng trangkaso ay gagawin mo ang oras upang pagalingin. Hindi naiiba sa mga kaso ng puso at kaluluwa.
- BAKIT HINDI.
Nakuha ko. Ako para sa isa ay may isang halos obsessive na kailangan upang malaman kung bakit ang isang bagay na nangyari, dahil hindi ko hawakan ng kalabuan ng mabuti. Ngunit natutunan ko ang mahirap na paraan na ang sagot ay hindi palaging kung ano ang tingin ko ito, at kung minsan ay tumatagal ng mga buwan o taon upang matuklasan kung bakit nagpunta ako sa pamamagitan ng kung ano ang napunta ko.
Ako ay may dumating din upang mapagtanto na marami sa aking mga pinaghihinalaang failings ay lamang na: perceived failings. At kung minsan transition lamang ay hindi maaaring analyzed at naisip out. Someone nagsasabi sa iyo na ang lahat ng bagay ang mangyayari para sa isang dahilan ay karaniwang ay hindi makatulong. Kahit na ito ay, ito ay hindi makatulong sa ilipat mo nakalipas na ito.
Kadalasan, walang lohikal na paliwanag at ito ay hindi talagang mahalaga kung bakit ito nangyari. Sabihin Nakaharap ito, ang buhay ay hindi makatarungan. At kung ka tunay magkulang sa malaman kung ano ang iyong ginawa sa karapat-dapat kung ano ang nangyari sa iyo, ang tanging sagot ay na kayo ay ipinanganak. Hindi mo maaaring baguhin ang nakalipas, ang lahat ng maaari mong gawin ay matuto mula dito at ilipat sa.
- MAG-OPTIMISTIC.
Ang paglilipat sa perspektibo ay maaaring gumawa ng mga himala. Alam kong mas madaling sabihin kaysa tapos na, ngunit subukan na tumuon sa mga positibong aspeto ng sitwasyon na nagbabago sa buhay na ito. Ang proseso ng pagpapagaling ay may simula, gitna, at isang dulo. Magiging mas mahusay ka. Ikaw ay mabubuhay.
Ang pagsasabi ng mga pagpapatibay sa pamamagitan ng rote ay hindi makakatulong, ngunit kung maaari mong mahanap ang isang na resonates sa iyo, stick sa mga ito. Ang ilang mga saloobin na tutulong sa iyo sa pamamagitan ng isang gusot na oras ay maaaring, "Ito ay lilipas din," o "Alam kong ang mga bagay ay magkakaroon ng mas mahusay," o "Kapag ang buhay ay nagbibigay sa akin ng mga pits, itatatag ko ang mga ito at lumago ang mga puno ng cherry." tingnan ang maliwanag na panig at lumipat sa krisis ay kapaki-pakinabang. Tandaan na ang pagtanggi ng Diyos ay pananggalang din ng Diyos.
- MAKINIG SA IYONG INTUISYON.
Ang iyong pag-iisip ay kung paano mo iproseso ang iyong mga hamon, ngunit ang iyong intuwisyon ay kung paano mo ito makaranas, at sa huli ay lalakad sa kanila. Ang kaalaman ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang sakit, ngunit ito ang iyong panloob na boses na gagabay sa iyo patungo sa karunungan na makukuha mo mula dito.
Hindi mahalaga kung gaano kadali ang mga pagbabago at pagbabago na iyong nararanasan, tila tahimik na dapat kang umupo at makinig nang mabuti sa iyong mga reaksyon ng usok. Kapag hindi mo alam kung ano ang susunod na gagawin, ang iyong panloob na sistema ng patnubay ay natural na magdadala sa iyo sa susunod na hakbang, maging tila lohikal o hindi sa oras.
Patnubayan ka ng iyong puso. Karaniwan itong nakakaalam kung ano ang pinakamainam para sa iyong katagal bago ang iyong utak.
- HUWAG GUMAWA ANG IYONG SARILI SA PAGKALOON.
Ang pagiging sa isang transition ng anumang uri ay isang proseso. Hindi mo maaaring lakarin sa paligid nito, o i-slide sa ilalim o sa ibabaw nito. Mayroon kang upang ilipat sa pamamagitan nito.
Ang ilang mga tao ay labanan ang proseso ngipin at kuko, upang maaari nilang magmadali at makakuha ng sa iba pang mga side. Maaari mong subukan na. Ngunit sa huli ang iyong pag-iisip ay labanan ang likod, kadalasan sa pamamagitan ng pagiging galit o nalulumbay, balisa o pisikal na karamdaman para sa mas matagal kaysa sa kinakailangan. Tanggapin mo, at kung maaari yakapin, ang mga pagbabago ikaw ay nakakaranas. Ang mga ito ay ang lahat ng bahagi ng katawan ni natural na proseso ng healing.
Maaari mong isipin na alam mo kung anong antas ikaw ay nasa loob ng paglipat, ngunit pagkatapos ay muli, marahil ay hindi mo na. Ang mga hindi nasisiyahan na damdamin na may transition ay hindi komportable, ngunit hindi ka maaaring tumalon sa barko sa unang paningin ng lupa. Gusto mong itanim ang iyong sarili sa matatag na pundasyon at hindi isang lumulutang isla. Payagan ang iyong sarili na humadlang nang may kahulugan. Maaari mo ring gawin ito ng tama sa unang pagkakataon.
- MAGING PANAHON SA PUMUNTA SA INYONG BAWAT ARAW.
Surrender sa ang katunayan na ang Universe ay maaaring magkaroon ng isang mas mahusay na plano para sa iyo. Dalhin ang oras upang payagan ang iyong sarili upang gumawa ng room para sa mga himala na mangyari. Hindi mahalaga kung ano ang iyong pananampalataya, ay maging, ngunit ito ay mahalaga na humingi ka ng marahan at banayad na tinig sa loob.
Ang pagdadalamhati sa iyong lumang buhay, kahit na sa mga maliliit na paglilipat, ay dapat na inaasahan. Pinipigilan mo lang ang lahat ng iyon at ang lahat ng maaaring iyon. Ito ay normal at isang mahalagang bahagi ng proseso ng pagpapagaling. Kung posible, isulat ang iyong mga damdamin at pagkatapos ay magsulat ng higit pa. Journaling ay kaya cathartic sa panahon ng mga transition ng buhay. Ito ay mabuti para sa iyong kaluluwa upang palabasin ang iyong churned up emosyon.
- HANAPIN ANG SUPORTA.
Kung sinimulan mong madama na kung hindi ka na kontrolado, magkaroon ng isang kasaysayan ng kahirapan sa emosyon, paghihiwalay, o malaman na ikaw ay nagiging mga droga, alkohol o iba pang mga mapang-abusong sangkap, oras na upang maabot at makakuha ng tulong. Walang kahihiyan sa paghingi ng isang tao upang tulungan kang makaya ang mga bumps na iyong makaharap.
Ang paghingi ng tulong ay hindi isang pulis, o isang tanda ng kahinaan, sa katunayan ay nangangailangan ng malaking tapang upang humingi ng tulong kapag kailangan mo ito. Gayundin, ang paghahanap ng iba na nawala sa katulad na pagkawala ay maaaring magbigay ng maraming suporta at patnubay. Tandaan lamang na sinuman ay maaaring magbigay sa iyo ng payo, ngunit alam mo lamang kung ano ang tama para sa iyo.
© 2014 ni Servet Hasan. Reprinted na may pahintulot.
Inilathala ng Llewellyn Worldwide (www.llewellyn.com)
Artikulo Source
Buhay sa Paglipat: Isang Matalino na Path sa Bagong Pagsisimula
ni Servet Hasan.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.
Tungkol sa Author
Servet Hasan ay ipinanganak sa isang psychically gifted family sa Pakistan. Ang isang mag-aaral ng mga mistiko Masters ng Malayong Silangan, Servet ay tumutulong sa pumukaw sa iba upang makamit ang kanilang buong potensyal sa pamamagitan ng kanyang mga palabas sa telebisyon at radyo, live na seminar, workshop, artikulo, at mga libro. Nakatira siya sa California at matatagpuan sa ServetHasan.com
