Ang mga katangian ng pagkatao ay maaaring magbago sa pamamagitan ng patuloy na interbensyon at mga pangunahing kaganapan sa buhay, isang pagsusuri ng kamakailang pananaliksik na nagmumungkahi.
Mga katangian ng pagkatao, na kinilala bilang neuroticism, extraversion, pagiging bukas sa karanasan, pagkakasundo, at pagiging masigasig, maaaring mahulaan ang isang malawak na hanay ng mga mahahalagang resulta tulad ng kalusugan, kaligayahan, at kita. Dahil dito, ang mga katangiang ito ay maaaring kumakatawan sa isang mahalagang target para sa mga interbensyon ng patakaran na idinisenyo upang mapabuti ang kapakanan ng tao.
Matatag ngunit mababago
"Sa papel na ito, ipinakikita namin ang kaso na ang mga katangian ay maaaring maglingkod kapwa bilang medyo matatag na taghula ng tagumpay at maaaring kumilos na mga target para sa mga pagbabago at interbensyon ng patakaran," sabi ni coauthor Wiebke Bleidorn, propesor ng sikolohiya sa University of California, Davis.
"Ang mga magulang, guro, tagapag-empleyo, at iba pa ay nagsisikap na baguhin ang pagkatao magpakailanman dahil sa kanilang lubos na kamalayan na ito ay mahusay na gawing mas mahusay ang mga tao," pagdaragdag ni coauthor Christopher Hopwood, isa ring propesor ng sikolohiya.
Ngunit ngayon, sabi niya, ang malakas na katibayan ay nagmumungkahi na ang mga katangian ng pagkatao ay malawak na sapat upang account para sa isang malawak na hanay ng mga mahahalagang pag-uugali sa lipunan sa mga antas na higit na kilala ang mga prediktor, at maaari silang magbago, lalo na kung mahuli ka ng mga tao sa tamang edad at magpapanatili. pagsisikap. Gayunpaman, ang mga katangiang ito ay nananatiling medyo matatag; kaya habang nagbabago sila, hindi sila madaling magbago.
Ang mga pamumuhunan sa mga mahal na interbensyon ay hindi malamang na magbabayad dahil ang katibayan tungkol sa mga katangian ng pagkatao ay hindi nagpapaalam sa mga interbensyon.
"Sa kadahilanang iyon, magiging kapaki-pakinabang para sa mga pampublikong patakaran na mag-isip nang higit na malinaw tungkol sa kung ano ang kinakailangan upang mabago ang pagkatao upang mapabuti ang personal at pampublikong kapakanan, ang mga gastos at benepisyo ng naturang mga interbensyon, at ang mga mapagkukunang kinakailangan upang makamit ang pinakamahusay na mga kinalabasan ng kapwa alam sa pamamagitan ng katibayan tungkol sa mga katangian ng pagkatao at pamumuhunan ng higit na napapanatili na mapagkukunan at pansin sa mas mahusay na pag-unawa sa pagbabago ng pagkatao, ”sabi ng mga mananaliksik.
Mga interbensyon upang mabago ang mga katangian ng pagkatao
Nalaman ng pananaliksik na ang isang medyo maliit na bilang ng mga katangian ng pagkatao ay maaaring account para sa karamihan ng mga paraan kung saan ang mga tao ay naiiba sa isa't isa. Samakatuwid, ang mga ito ay nauugnay sa isang malawak na hanay ng mga mahahalagang kinahinatnan sa buhay. Ang mga katangiang ito ay medyo matatag din, ngunit mababago sa pagsisikap at magandang tiyempo. Ang kumbinasyon na ito - malawak at walang hanggang, ngunit nagbabago — lalo na silang pinangangako ng mga target para sa malakihang interbensyon.
Kapwa neuroticism at pagiging masigasig, halimbawa, ay maaaring kumatawan ng mahusay na mga target sa interbensyon sa kabataan. At ang ilang mga interbensyon — lalo na ang mga nangangailangan ng pagtitiyaga at pangmatagalang pangako - ay maaaring maging mas epektibo sa mga taong masigasig, emosyonal na matatag. Mahalaga rin na isaalang-alang ang mga kadahilanan ng motivational, dahil ang tagumpay ay mas malamang kung ang mga tao ay naiudyok at iniisip na magagawa ang pagbabago, sinabi ng mga mananaliksik.
Sinabi nina Bleidorn at Hopwood ng mga halimbawa ng mahahalagang katanungan na maaaring mas alam ng agham ng personalidad na kinabibilangan ng: Ano ang pangmatagalang epekto ng social media at mga larong video? Paano tayo makakakuha ng mga bata na maging mas mabait at mas masipag sa paaralan? Paano natin matutulungan ang mga tao na magtungo sa mga bagong kapaligiran? At, ano ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang mga taong may edad ng biyaya at dangal?
Lumilitaw ang pananaliksik sa American Psychologist.
Tungkol sa May-akda
Si Coauthor Wiebke Bleidorn ay isang propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng California, Davis. Si Coauthor Christopher Hopwood ay isa ring propesor ng sikolohiya.
Ang pananaliksik ay produkto ng Personalidad Change Consortium, isang pandaigdigang pangkat ng mga mananaliksik na nakatuon sa pagsulong ng pag-unawa sa pagbabago ng pagkatao. Bleidorn at Hopwood, sinimulan ang consortium.
Mga Kaugnay na Libro:
Mga Gawi sa Atom: Isang Madali at Napatunayan na Paraan upang Bumuo ng Mabuting Gawi at Masira ang Mga Masasama
ni James Clear
Ang Atomic Habits ay nagbibigay ng praktikal na payo para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, batay sa siyentipikong pananaliksik sa pagbabago ng pag-uugali.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Apat na Pagkahilig: Ang Hindi Kailangangangang Mga Profile sa Pag-personalidad na Nagpapakita Kung Paano Gawing Mas Mabuti ang Iyong Buhay (at Mas Mabuti din ang Buhay ng Ibang Tao)
ni Gretchen Rubin
Tinutukoy ng Apat na Tendencies ang apat na uri ng personalidad at ipinapaliwanag kung paano makakatulong sa iyo ang pag-unawa sa sarili mong mga ugali na mapabuti ang iyong mga relasyon, gawi sa trabaho, at pangkalahatang kaligayahan.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pag-isipang Muli: Ang Lakas ng Pag-alam sa Hindi mo Alam
ni Adam Grant
Sinasaliksik ng Think Again kung paano mababago ng mga tao ang kanilang isip at saloobin, at nag-aalok ng mga estratehiya para sa pagpapabuti ng kritikal na pag-iisip at paggawa ng desisyon.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Pinapanatili ng Katawan ang Iskor: Utak, Isip, at Katawan sa Pagpapagaling ng Trauma
ni Bessel van der Kolk
Tinatalakay ng The Body Keeps the Score ang koneksyon sa pagitan ng trauma at pisikal na kalusugan, at nag-aalok ng mga insight sa kung paano magagamot at mapapagaling ang trauma.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Sikolohiya ng Pera: Napapanahong mga aralin sa kayamanan, kasakiman, at kaligayahan
ni Morgan Housel
Sinusuri ng Psychology of Money ang mga paraan kung saan ang ating mga saloobin at pag-uugali sa paligid ng pera ay maaaring humubog sa ating tagumpay sa pananalapi at pangkalahatang kagalingan.
