5 Mga Hakbang Sa Paggamit ng Iyong mga Dreams Upang Makahanap ng Mga Sagot

Ang pag-aaral ng mga pangarap ay nasa paligid lamang ng higit sa 100 na taon, mula nang inilathala ni Freud ang kanyang bantog na libro Interpretasyon ng mga Dreams sa 1901. Sa oras na na-publish, ang aklat ni Freud ay hindi matagumpay at umabot ng maraming taon bago ang mga tao ay nagsimulang magbayad ng pansin sa kanyang mga makabagong ideya sa pangangarap.

Si Freud ay sikat dahil sa sinabi nito, "Ang mga pangarap ay ang kalalagyan ng kalalagyan sa walang malay" at ang karamihan sa ating mga panaginip ay mga pagpapahayag ng ating pinakamalalim na mga pagnanasa. Habang binuo niya ang kanyang teorya ng panaginip, nabatid ni Freud na hindi perpekto ang paggamit ng mga dreams dictionaries na nagbibigay sa bawat indibidwal ng kanyang sariling mga personal na simbolo. Ngayon kami ay nahuhulog sa maraming mga teoryang panaginip at daan-daang mga siyentipikong pag-aaral na ginawa upang subukang maunawaan kung paano gumagana ang mga pangarap at kung paano gumagana ang aming mga katawan sa panahon ng pagtulog.

Tulad ng nabanggit ko sa isang naunang artikulo na pinamagatang "Mga Dreams: Isang Bridge sa Pagitan ng Espiritu at Ego"(2015), ang mga pangarap ay naging aking pinakadakilang mga guro sa buhay. Isinulat ko ang tungkol sa kung anong pangarap ang nanganak sa akin New Dimensions Trilogy at inspirasyon ang aking nilalaman para sa lahat ng tatlong espirituwal na nobelang.

Palagi akong nakasalalay sa mga panaginip upang bigyan ako ng mga malinaw na sagot tungkol sa aking direksyon sa buhay, maging sa pag-ibig, sa aking karera, kalusugan, pagkakaibigan, paglalakbay, at mga hamon. Sa tuwing nakaharap ako sa isang di-kilalang o di-tiyak na landas, kaagad kong bubuksan ang aking mga pangarap para sa kaliwanagan at patnubay. Ito ay maaaring tunog ng hindi kapani-paniwala, ngunit ang mga pangarap ay hindi kailanman nabigo upang bigyan ako ng mga malinaw na sagot sa napakahirap na desisyon sa buhay.

Alamin ang Pagsuko

Ang pagsisiyasat na pangarap para sa malinaw na mga sagot ay hindi na halatang kung hindi mo nagawa ito bago. Magkakaroon ng maraming pagsuko, pagtitiwala, at pagtulak sa ego bukod upang mag-navigate sa buhay gamit ang iyong mga pangarap.

innerself subscribe graphic

Sa simula ay maaari mong pakiramdam ang kakaiba dahil kung hinihiling mo ang iyong mga kasamahan sa trabaho, "Nakikipagkonsulta ka ba sa iyong mga pangarap para sa mga sagot sa mga tanong sa buhay?", Maaari silang tumingin sa iyo na nakakatawa. Maaari din nilang isipin na kailangan mo ng gamot, ang pinakasimpleng solusyon para sa modernong-araw, ang pagbibigay-diin sa mga workaholics.

Kumuha ng mga hakbang sa sanggol at ikaw ay magiging isang master sa pag-navigate sa buhay gamit ang mga pangarap sa kaunting oras.

1. Magtanong ng Simple Question

Isa sa mga susi sa tagumpay sa proseso ng panaginip na tanong-at-sagot ay upang maging maliwanag kung ano ang gusto mong tugunan. Maraming mga tao ang nagtanong ng hindi malinaw na mga tanong sa kanilang mga pangarap tulad ng, "Kailan ako magiging masaya?" O "Ano ang mali sa akin?"

Magsagawa ng pagiging tumpak kapag tinatanong ang iyong mga pangarap para sa kalinawan. Magtanong ng mga tanong tulad ng, "Ano ang magagawa ko upang makahanap ng totoong pag-ibig?", "Anong organ ang may sakit sa aking katawan?" At "Anong pamamaraan o gamot ang pinakamainam upang pagalingin ang organ na ito?" Maging tiyak at malinaw.

Ang pagtatanong ng mga kumplikadong tanong ay mag-aanyaya ng mga kumplikadong mga sagot, at ito ay magiging mahirap na maunawaan ang mga sagot na ipapakita sa iyo ng iyong mga panaginip. Magtanong ng maikli, simple, tuwirang tanong at ang iyong mga pangarap ay sasagot sa parehong paraan.

2. Maghanda ng Iyong Sarili Bago Pangarap

Bago matulog upang makatanggap ng mga sagot sa iyong mga simpleng tanong, tiyaking nakakain ka ng isang hapunan na hapunan, na ikaw ay matino, at ikaw ay nasa mapayapang pag-iisip. Iwasan ang panonood ng isang serye na puno ng pelikula o serye ng pagkilos na mag-iiwan ng matinding mga imprint sa iyong utak bago matulog.

Madalas akong mag-ilaw ng mga kandila, magsuot ng musika sa pagmumuni-muni, at magbulay-bulay bago matulog. Matapos kong maubos ang aking utak sa mga kaisipan o alalahanin sa araw, pagkatapos ay itanong ko nang malakas ang tanong ko nang tatlong ulit. Karaniwan itong ganito:

"Ngayong gabi gusto kong makatanggap ng isang malinaw na sagot sa aking tanong X. Salamat sa pagbibigay sa akin ng kalinawan at katotohanan, at sa paggabay sa akin sa aking paglalakbay sa buhay. Hayaang tandaan ko ang aking mga pangarap at ang sagot bukas ng umaga. "

3. Panatilihin ang isang Dream Journal

Laging magkaroon ng isang panaginip journal sa tabi ng iyong kama sa gabi. Maaari kang gumising sa anumang oras ng gabi na may sagot sa iyong tanong. Maaari itong dumating bilang isang pangitain, bilang isang kuwento na may iba't ibang mga character, o maaari mo lamang marinig ang sagot sa iyong panaginip.

Napakahalaga na tandaan ang iyong mga panaginip down sa lalong madaling gisingin mo dahil mabilis na tinatanggal ng oras ang mga pangarap, at kung minsan, ang mga mahahalagang sagot ay nawala. Nagkaroon ako ng journal ng aking panaginip sa loob ng maraming taon at kapag binabasa ko ito, ako ay namamangha sa gaano karaming mga sagot ang natanggap ko sa buong taon at kung gaano kasunod ang aking mga panaginip ay nagbigay sa akin ng magandang, kasiya-siya at mayaman.

4. I-translate ang Iyong mga Dreams

Tulad nina Freud at Jung, naniniwala ako na dapat naming bigyang-kahulugan ang aming sariling mga pangarap nang hindi gumagamit ng mga pangarap na diksyunaryo. Isulat ang iyong pangarap hangga't maaari, at bilugan ang mga pangunahing simbolo sa iyong panaginip.

Sa itaas ng bawat simbolo, tumagal ng ilang segundo upang bigyang kahulugan ang simbolo gamit ang iyong intuwisyon. Isara ang iyong mga mata, tanungin ang iyong sarili kung ano ang ibig sabihin ng simbolong ito para sa iyo, at isulat ang unang sagot na lumalabas sa iyong isipan. Ang iyong intuwisyon ay laging tutulong sa iyo na magkaroon ng kahulugan ng mga simbolo sa iyong mga pangarap.

Kapag na-translate mo ang mga simbolo sa iyong mga pangarap at ngayon na maunawaan ang kahulugan ng iyong mga simbolo, handa ka nang matanggap ang iyong sagot. Ang hakbang na ito ay nakakalito dahil kung minsan (o madalas!) Ang iyong ego ay hindi nais na marinig ang tamang sagot. Susubukan mong yumuko ang sagot upang magkasya ang mga pangangailangan at ilusyon nito. Magsanay na itulak ang iyong sarili sa tabi ng mga pagsasanay na ito.

5. Maging Handa para sa Matapat na Sagot

Ang mga pangarap ay magbibigay sa iyo ng mga malinaw na sagot sa iyong mga tanong, ngunit hindi ito nangangahulugan na ikaw ay handa na marinig ang mga ito. Ang isang panaginip ay maaaring sinabi sa iyo na iwan ang iyong asawa at bumalik-packing sa Australya upang mahanap ang iyong tunay na pag-ibig, at hindi mo maaaring maging handa para sa katotohanan. Isulat ang sagot sa iyong dream journal, i-highlight ito, ilagay ang petsa dito, at pagkatapos ay bumalik sa iyong ordinaryong buhay.

Kapag nahihirapan muli ang mga bagay sa kalsada, bumalik sa iyong dream journal at ang sagot ay naghihintay para sa iyo, nakasulat sa iyong sariling pagsulat ng kamay. Ang pinakamagandang bahagi ay hindi mo na kailangang kumunsulta sa isang saykiko, ikaw ay magiging iyong sariling saykiko!

*****

Nawa ang iyong mga pangarap maging ang iyong pinakamahusay na mga guro, tulad ng mga ito para sa akin.

© 2016. Nora Caron. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.

Tungkol sa Author

Nora CaronSi Nora Caron ay may isang Masters degree sa panitikan sa Renaissance na Ingles at nagsasalita ng apat na wika. Matapos makipaglaban sa akademikong sistema, natanto niya na ang kanyang tunay na pagtawag ay upang matulungan ang mga tao na mabuhay mula sa kanilang mga puso at tuklasin ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng kanilang espiritu. Nag-aral si Nora sa iba't ibang mga espirituwal na guro at healers mula noong 2003 at nagtatrabaho siya sa Energy Medicine pati na rin ang Tai Chi at Qi Gong. Noong Setyembre 2014, ang kanyang aklat na "Paglalakbay sa Puso", natanggap ang Silver Medal para sa Pinakamahusay na Pampamilyang Aklat para sa Pinakamahusay na Inspirational Fiction. Bisitahin ang kanyang website sa: www.noracaron.com

Manood ng isang video na may Nora: Bagong Dimensyon ng pagiging

Mga Aklat ni Nora Caron

Paglalakbay sa Puso: Bagong Dimensyon Trilogy, Book 1 ni Nora Caron.Paglalakbay sa Puso: Bagong Dimensyon Trilohiya, Book 1
ni Nora Caron.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Panoorin ang trailer ng libro: Paglalakbay sa Puso - Trailer ng Aklat

at

masira

Salamat sa pagbisita InnerSelf.com, Kung saan mayroon 20,000 + mga artikulong nagbabago sa buhay na nagtataguyod ng "Mga Bagong Saloobin at Bagong Posibilidad." Ang lahat ng mga artikulo ay isinalin sa 30+ wika. sumuskribi sa InnerSelf Magazine, na inilathala linggu-linggo, at Araw-araw na Inspirasyon ni Marie T Russell. InnerSelf Magazine ay nai-publish mula noong 1985.