Ang pinakamasamang mga pangarap. Creativa Images / Shutterstock.com

Kung naniniwala ka sa paranormal hindi ka maaaring mabigla kung maririnig mo ang mga kuwento ng namatay na mga mahal sa buhay na lumilitaw sa gabi, narinig ang mga napakalaking pagsabog tulad ng isang tao na lumalabas na walang malinaw na dahilan, at iba pang mga kakaibang pangyayari. Ngunit paano kung hindi mo?

Ang aking interes sa paranormal nagsimula sa isang impromptu kape na may kasamahan, Chris French, na nagtatasa ng mga ulat ng mga paranormal na karanasan. Sinabi niya sa akin ang mga kuwento tungkol sa di-mabilang na mga tao na nagsaysay ng gayong mga pangyayari. Ang mga karanasang ito ay nagsimula nang magsinungaling sa kama. Pagkatapos ng isang hindi pangkaraniwang mangyayari - marahil isang demonyo ang lalabas o ang kapaligiran ay tila kakaiba o magkakaroon ng sensed presence. Ang taong nakakaranas ng karanasang ito ay maaaring mag-ulat din na nakadikit sa kanilang kutson, nakarelaks sa kama, ganap na hindi nakilos.

Hindi nakakagulat na ang mga taong nakakaranas ng mga bagay na ito ay maaaring magpaliwanag sa kanila bilang paranormal. Ngunit ilang mga phenomena tulad ng pagtulog sa pagtulog magbigay ng isang alternatibo sa paranormal paliwanag para sa mga tulad na mga pangyayari. Kaya ang aking interes sa paksa, bilang isang researcher ng pagtulog.

Sleep paralysis

Kapag natutulog tayo, nakikipag-ikot tayo sa iba't ibang yugto. Nagsisimula kami ng gabi sa di-mabilis na pagtulog ng kilusan ng mata (NREM) - na nagiging mas malalim. Pagkatapos ay bumalik kami hanggang sa matumba ang mabilis na pagkilos ng paggalaw ng mata (REM). Sa panahon ng pagtulog ng REM malamang na magkaroon kami ng matingkad na pangarap. Sa yugtong ito kami ay paralisado, marahil bilang isang mekanismo sa kaligtasan upang pigilan kaming kumilos sa aming mga pangarap upang hindi kami magtapos na magsimulang lumipad.

Ngunit sa panahon ng paralisis ng pagtulog, ang mga tampok ng pagtulog ng REM ay nagpapatuloy sa paggising. Ang mga nakakaranas nito ay makaramdam ng gising ngunit maaaring makaranas ng panaginip-tulad ng mga guni-guni at pakikibaka upang lumipat. Ang karanasang ito ay medyo karaniwan, na nagaganap sa paligid ng 8% ng mga tao (bagaman iba-iba ang mga estima depende sa kung sino ang hinihiling namin). Posible pa rin ito hikayatin ang pagtulog sa pagtulog sa ilang mga tao, sa pamamagitan ng pagsira sa kanilang pagtulog sa mga tiyak na paraan.

Ang ilang mga mananaliksik, Pranses sa kanila, ay naniniwala na ito ay nagpapaliwanag ng isang malaking bilang ng mga paranormal na mga account. Ang impormasyon tungkol sa pagkalumpo sa pagtulog ay sa wakas ay sumisipsip pampublikong kamalayan, ngunit kailangan namin ngayon upang maunawaan ang higit pa tungkol sa karaniwang reklamo na ito.

Ang aming paunang gawain, na ibinalita ko sa aking bagong libro Nodding Off: Ang agham ng pagtulog mula duyan sa libingan, mga pahiwatig sa posible genetic at environmental explanations para sa kung bakit ang ilang mga tao ay mas malamang kaysa sa iba na makaranas ng pagkalumpo ng pagtulog. Kinakailangan na ngayon itong kopyahin gamit ang mas malaking sampol. Pagrepaso sa literatura, itinatampok din natin ang iba pang iba mga variable na nauugnay sa karanasang ito, kabilang ang stress, trauma, mga paghihirap sa isip at mga pisikal na sakit.

Exploding head syndrome

Taliwas sa pagkamatay ng paralisis, paano pa natutulog ang mga mananaliksik na makatutulong upang ipaliwanag ang mga karanasan sa paranormal? Minsan ay inilalarawan ng mga tao ang nakakaranas ng mga malaking pagsabog sa gabi na hindi maipaliwanag. Walang tanda na ang isang istante ay bumagsak o ang isang kotse ay nagbalik. Walang taong naglalaro ng electric guitar sa tabi ng kanilang ulo.

Muli, maiugnay ito sa aming pagtulog - oras na ipinaliwanag sa pamamagitan ng "sumasabog na ulo syndrome", Isang termino kamakailan nagmula ng neurologist na JMS Pearce. Kapag natulog tayo, ang reticular formation ng brainstem (isang bahagi ng ating utak na kasangkot sa kamalayan) ay karaniwang nagsisimula upang pagbawalan ang ating kakayahang lumipat, makita at pakinggan ang mga bagay. Kapag nakakaranas kami ng "bang" sa aming pagtulog ay maaaring dahil sa a pagkaantala sa prosesong ito. Sa halip na ang reticular na pagbubukas ng pag-shut down sa pandinig neuron, maaari silang sunugin nang sabay-sabay.

Tulad ng pagkalumpo sa pagtulog, ang kababalaghan na ito ay hindi pa sinasaliksik. Para sa mismong dahilan, sa 2017 ang aking mga kasamahan at ako ay sumali sa pwersa BBC Focus at Brian Sharpless, isang nangungunang dalubhasa sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, upang mangolekta ng data sa paksang ito.

Imps at ghouls

Sa wakas, ano ang maaaring gawin ng mga siyentipiko ng mga paunang pangarap? Maaari kaming managinip ng isang kaibigan na hindi namin nakita para sa mga taon lamang upang tawagin sila sa amin sa susunod na araw. Sa palagay ng Pranses, ang agham ay maaaring magbigay ng paliwanag para dito. Pagsangguni sa trabaho ni John Allen Paulos na nakatutok sa mga probabilidad, ipinapaliwanag niya kung paano tulad ng isang pangyayari ay maaaring maging kamangha-mangha sa anumang solong araw, ngunit sa paglipas ng panahon, medyo malamang na mangyari.

Sa pagsasaliksik sa aking aklat, nagsalita ako kay Mrs Sinclair, na 70, at nag-iisa. Sinabi niya sa akin ang tungkol sa kung ano ang kanyang naisip ay isang multo na naninirahan sa kanyang bahay, isang imp paglaglag sa kanya sa gabi at iba pang mga bagay na nag-iwan sa kanya petrified. Ang pagkakaroon ng mga pang-agham na paliwanag ay nagbibigay sa kanya ng napakalawak na ginhawa at hindi na siya naniniwala sa paranormal na paliwanag para sa mga bagay na naranasan niya.

Ang aming pag-asa ay ang mga pang-agham na paliwanag ng paranormal na mga karanasan ay maaaring makatulong sa iba sa pamamagitan ng pagpapababa ng pagkabalisa. Ang pagbaba ng pagkabalisa ay naging hypothesised bilang potensyal na paraan upang mabawasan ang paralisis sa pagtulog. Kaya, marahil ang pagbibigay ng karagdagang impormasyon tungkol sa mga hindi pangkaraniwang karanasan na ito ay maaaring mangahulugan na ang mga bagay ay mas malamang na mag-aaksaya sa gabi.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Alice M Gregory, Propesor ng Psychology, Goldsmiths, University of London

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon