Pag-crack ng Code: Paano Makakaintindihan ang Simbolikong Wika Ng Mga Pangarap

Pag-crack ng Code: Paano Makakaintindihan ang Simbolikong Wika Ng Mga Pangarap
Imahe sa pamamagitan ng Libreng-Larawan

Ang kasabihan ay "ang mga mata ay ang bintana sa kaluluwa." Ang parehong bagay ay maaaring masabi ng mga panaginip. Ang mga pangarap ay nagpapakita sa amin ng estado ng aming kaluluwa; sinasalamin nila ang aming mga damdamin at pagkahumaling sa pamamagitan ng pagpipinta ng isang cinematic na larawan ng kung paano namin nararanasan ang buhay sa sandaling iyon. Ang mga pangarap ay hindi nagsisinungaling. Hindi sila nababahala sa paghila ng lana sa aming mga mata at sumama sa aming ginustong bersyon ng katotohanan. Ang mga pangarap ay mga tapat na salamin. Kailangan lang nating mag-ehersisyo kung ano ang kanilang ipinapakita.

Sinasabi ng isang sinaunang salawikang Hudyo, "Ang isang hindi pa natuklasan na panaginip ay tulad ng isang hindi nabuksan na liham." Kahit na ang aming emosyonal na tugon sa isang panaginip ay maaaring maging agarang at malinaw, hanggang sa gumana tayo kasama ng isang panaginip at malasin ang makasagisag na imahinasyon nito, ang mas malalim na mensahe ay maaaring mawala sa amin . Ang mga panaginip ay nagsasalita sa isang kamangha-manghang halo ng mga imahe, metapora, at emosyon na maaaring madama sa katawan. Nagising ka ba sa umaga na nakakaramdam ng kalungkutan, pagkabalisa, o kawalan ng kapanatagan? Pagkakataon mayroon kang isang masamang panaginip. At marahil ay nagigising ka minsan na tumatawa, o nakakaramdam ng hindi maganda? Ang mga panaginip ay maaaring makapangyarihang maimpluwensyahan ang aming nakakagising na pakiramdam.

Mayroon lamang isang unibersal na wika sa buong mundo, at iyon ang wika ng mga pangarap. Kapag nauunawaan natin ang simbolikong panaginip, binubuksan natin ang pintuan sa ating panloob na buhay. Sa buong mundo, ang mga pangarap ay nagpapahayag ng kanilang sarili sa mayaman, emosyonal na imahe. Ang imahinasyong ito ay maaaring magkakaiba dahil sa konteksto ng kultura, ngunit ang simbolikong kahulugan ay ipinaparating sa parehong paraan.

Ang isang bata mula sa isang malayong nayon sa India ay maaaring mangarap na ang mga mangga ay umulan mula sa langit. Habang ang pangarap ng isang bata sa Amerika ay maaaring mapalitan ang mga ipinadala ng langit na mangga na may mga hiwa ng pizza, mananatili ang parehong kahulugan: na ng mga regalo na umuulan mula sa isang masaganang sansinukob. Ang link na pangarap na ito na mayroon tayo sa bawat ibang tao na nasa planeta ay isang tunay na magandang bagay.

Ang unibersal na wika ng mga pangarap ay lumampas sa lahat ng mga hadlang na itinayo natin sa pagitan ng ating sarili at sa iba. Hindi mahalaga ang ating paniniwala sa relihiyon, pamana sa kultura, kulay ng balat, kasarian, oryentasyong sekswal, edad, o wika ng ina, lahat tayo ay nangangarap tuwing isang gabi. Ang mga pangarap sa buong mundo ay sumasalamin sa mga pangkalahatang tema, kagalakan, at kalungkutan. Kung natututo tayo ng isa pang wika sa ating buhay, hayaan itong maging wika ng mga pangarap!

Pag-crack ng Code: Paano Makakaintindihan ang Simbolikong Wika Ng Mga Pangarap

Ginagamit namin ang metaphoric, simbolikong wika sa lahat ng oras sa pang-araw-araw na buhay. Ang bawat kultura ay may sariling koleksyon ng mga matalinong kasabihan, o mga idyoma, na nagpinta ng larawan ng isang sitwasyon: marami siyang itlog sa isang basket; hinayaan niya ang pusa sa labas ng bag; bawat ulap ay may isang magandang panig; nakakuha siya ng lasa ng sariling gamot; hindi niya nakuha ang bangka; tatawid tayo sa tulay na iyon pagdating namin dito. Gustung-gusto ng mga pangarap ang wikang pang-larawan na ito at ito ay isa sa kanilang ginustong mga paraan ng pakikipag-usap sa amin.

Ngunit kapag una nating tiningnan ang isang panaginip, maaaring mukhang ganap na mystifying. Ito ay talagang mahusay na lapitan ang pangarap mula sa isang paninindigan na hindi alam. Pinapanatili natin ito sa ating mga daliri sa paa. Nakatutulong ito sa amin na maging kakayahang umangkop at bukas sa posibleng kahulugan ng pangarap. Kapag sinampal namin ang isang instant na interpretasyon sa isang panaginip at kumapit nang matigas sa interpretasyong ito, pinanganib namin ang pagtapos sa pangarap.

Kailangang huminga ang mga pangarap, tulad ng ginagawa natin. Ito ang dahilan kung bakit ang isang pangarap na pangarap ay isang proseso: madalas na itatanong; mga asosasyon na gagawin. Ang pangarap ay maaaring mai-lista, na isiwalat ang puso nito habang sinilip namin ang mga layer.

Kung tinukso kang magmadali at bumili ng isang pangarap na diksyunaryo, tandaan na kahit na maaaring mag-alok sila ng mga kawili-wiling pananaw, marami ang nagbibigay ng isang simple, kumot na kahulugan para sa bawat imahe. Gayunpaman bawat imahe ng pangarap ay magkakaroon ng iba't ibang mga asosasyon para sa iba't ibang mga nangangarap, at mahalaga na manatiling bukas sa mga posibleng kahulugan. Ang isang baka ay magkakaibang magkakaibang personal na kahulugan para sa isang mangingihaw kaysa sa isang Hindu, kung saan ang mga baka ay sagradong mga hayop. Ang isang nasira na saranggola ay magkakaroon ng ibang pagkakaugnay para sa isang tao na ang saranggola ng anak na babae ay sumira sa araw bago, kaysa sa isang tao na pinakawalan lamang mula sa isang mataas na trabaho na lumilipad. Para sa kadahilanang ito, hindi ko inirerekumenda ang umaasa sa isang pangarap na diksyunaryo nang labis para sa prosesong ito. Sa halip, ipapakita ko sa iyo kung paano i-unlock ang simbolikong kahulugan ng iyong sariling mga pangarap sa paraang nakakakuha ka ng pananaw sa iyong tiyak na sitwasyon sa buhay at sa iyong panloob na sarili.

Upang maunawaan ang ating mga pangarap, kailangan nating sabihin ang kanilang siksik na simbolikong wika. Paano natin ito natutunan?

Sa wikang pangarap, madalas na nauugnay sa isang damdaming alon ang damdamin na labis na nasasaktan, at ang isang panaginip na kumuha ng pagsusulit na walang ideya ng mga sagot ay madalas na nag-uugnay sa pakiramdam na hindi handa sa isang nakakagising na sitwasyon sa buhay. Ang isang panaginip na hubo't hubad sa publiko ay maaaring nauugnay sa pagpapakita ng labis sa ating sarili. Tanging ang mapangarapin lamang ang nakakaalam ng totoong kahulugan ng kanilang sariling panaginip, dahil ang mga asosasyon ay personal, ngunit ang pamilyar sa wika ng mga pangarap ay susi upang maunawaan ang kanilang posibleng kahulugan. Ang mabuting balita ay ang pag-aaral ng wika ng mga pangarap ay mas madali kaysa sa iniisip mo, at mabilis mong makuha ang hang nito.

Ilang halimbawa ng interpretasyon sa panaginip

Ang mga sumusunod ay pinasimple na halimbawa ng interpretasyon ng panaginip, upang mabigyan ka ng ideya ng paraan na maaaring makipag-usap ang mga pangarap, at ang kahalagahan ng konteksto at pagsusuri sa pag-unawa sa kanila. Tanging ang nangangarap lamang ang tunay na nakakaalam kung ano ang tungkol sa kanyang pangarap, at mahalaga na maging magalang dito sa lahat ng oras: huwag ipataw ang iyong interpretasyon ng pangarap ng isang tao sa kanila. Ang panaginip ay kabilang sa mapangarapin!

Ang cap ng radiator ay sumabog mula sa aking kotse.

Maaaring ito ay nangangahulugan na ang mapangarapin ay magkakaroon ng problema sa kotse sa linggong ito? Nagpapahiwatig ba ito na may mali sa kanyang katawan? Ang panaginip na ito ay isang bugtong hanggang sinabi sa amin ng nangangarap na nawala ang kanyang pag-iinit ng masama noong araw bago. Ngayon ay mas nakakaintindi! Mayroon din kaming isang idiom na malapit sa ito na nagpapahiwatig ng isang tao na nawalan ng pag-uugali, "Siya ay pumutok ng isang gasket." Ang pangarap na ito ay malamang na sumasalamin sa pagproseso ng pag-uugali sa labas ng kontrol mula sa nakaraang araw.

Kailangan kong tumawid sa kabilang kalye.

Ano ang pang-araw-araw na panaginip na ito, maaari mong isipin. Gaano kadami ang kalagayan - kailangan niyang tumawid sa kalye. Ang ilan sa mga tao ay maaaring sabihin na ito ay pangkaraniwan ng walang kabuluhan na walang kapararakan na pinapangarap sa amin ng gabi. Ngunit paano kung sasabihin ko sa iyo na ang nangangarap ay isang tao na namamatay sa AIDS? Mayroong isang expression na karaniwang ginagamit sa US: "Tumawid siya sa kabilang linya." Ngayon nakikita natin na walang nakakainis o araw-araw tungkol sa panaginip: inihahanda ng taong ito ang kanyang sarili para sa panghuling paglalakbay na gagawin nating lahat sa isang araw— ang paglalakbay sa kamatayan.

Isang lumulutang na pares ng mga guwantes na salamangkero na sumayaw sa hangin. Pagkatapos ay lumapit sila at sinimulan kong chain ako.

Ang pangarap na ito ay may napaka-hindi pangkaraniwang imahinasyon: ano ang sa mundo? Napanood ba ng manonood ang isang horror film bago matulog? Ang pangarap na ito ay nauunawaan lamang kapag nalaman natin na ang mapangarapin ay isang maliit na batang babae na may pangarap na ito tuwing siya ay nagiging hika. Ang kanyang pisikal na mga sintomas ng hindi makahinga ay isinalin ng kanyang pangarap na pag-iisip sa isang gunita na mabulabog.

Ang isang namamatay na dolphin ay wala sa tubig at ganap na natutuyo. Bakit nangangarap ang sinuman ng isang namamatay at nalalanta na dolphin? Upang matuklasan ang higit pa tungkol sa panaginip, kailangan nating malaman ang mga asosasyon ng nangangarap, kalagayan sa buhay, at pananaw. Ito ang dahilan kung bakit "ang panaginip ay kabilang sa nangangarap": tanging ang nangangarap lamang ang makakakilala sa kung ano ang tungkol sa panaginip. Ang nangangarap na ito ay isang naka-block na artista na nadama na ang kanyang malikhaing inspirasyon (aka dolphin) ay ganap na natuyo.

Malalim ang mga pangarap, ngunit hindi direkta. Ang di-tuwiran na ito ay eksakto kung ano ang maaaring magawa sa kanila kaya paminsan-minsan, kahit na sa kanilang cocreator, ang mapangarapin. Ang bawat isa sa mga pangarap na tinitingnan lamang namin ang mga malalim na isyu at alalahanin, na may hawak na salamin upang ipakita ang mapangarapin kung paano niya nakakaranas ang mga kaganapan sa buhay. Ngunit wala sa mga pangarap na ito ang direkta. Lahat sila ay nagsasalita sa talinghaga.

Nakakita ka ba ng mga makasagisag na paraan kung saan ang mga panaginip na ito ay nagsasabi ng katotohanan ng bawat sitwasyon? Kung gayon, malapit ka nang makipag-usap nang malalim sa iyong walang malay.

Maligayang pagdating sa simbolikong, emosyonal na wika ng mga pangarap!

Paano alisin ang isang panaginip: mga pangunahing pamamaraan

Ang mga panaginip ay tulad ng mga sibuyas; ang kanilang puso ay nakatago sa ilalim ng maraming mga layer. Ang ilang mga pangarap ay maaaring mai-lista sa paglipas ng mga linggo, buwan, o kahit na mga taon, na patuloy na magbubunyag ng maraming mga bagong layer ng kahulugan. Narito ang ilang mabilis at madaling paraan upang maabot ang puso ng isang panaginip.

RE-ENTER ANG DREAM

Ang pangunahing pamamaraan na ito ay isang mahusay na paraan ng simula upang gumana sa isang panaginip. Bumuo si Carl Jung ng isang pamamaraan na tinawag na "aktibong imahinasyon" upang tumuon sa anumang panloob na imahinasyon, tulad ng mga alaala o pang-araw, o kahit na isang pakiramdam o damdamin, upang matuklasan ang higit pa tungkol dito. Sa mga tuntunin ng mga panaginip, ang aktibong imahinasyon ay nangangahulugang ang isang mapangarapin ay haka-haka na muling pumasok sa isang panaginip habang gising.

  1. Maghanap ng isang tahimik na puwang kung saan maaari kang makapagpahinga at isara ang iyong mga mata.
  2. Ilagay ang iyong memorya sa iyong panaginip nang malinaw. Tingnan ang mga kulay, pakiramdam muli ang damdamin, pansinin ang mga detalye. Maglaan ng ilang sandali upang maisaayos ang eksena ng panaginip at mai-relive ito.
  3. Ngayon handa ka nang makisali sa iyong pangarap; halimbawa, sa pamamagitan ng pagtuon sa imahe at panonood na ilipat at magbago, o sa pamamagitan ng pagsubok sa alinman sa mga sumusunod na kasanayan.

GUMAWA NG ISANG KASALANAN SA IYONG WAKING BUHAY

  1. Ipasok muli ang iyong pangarap tulad ng sa kasanayan sa itaas. Pagkatapos kilalanin ang pinakamalakas na damdamin sa iyong pangarap. Ito ba ang pagpapasiya, kagalakan, gulat, kalungkutan, kasuklam-suklam?
  2. Tanungin ang iyong sarili: mayroon bang anumang oras sa aking buhay na naramdaman ko ang parehong emosyon tulad ng sa panaginip na ito? Ang bawat isa sa mga halimbawa sa itaas ng simbolo ng panaginip ay nagpapakita kung gaano kalapit ang mga panaginip na nakatali sa buhay ng nangangarap. Mahalaga ang konteksto!
  3. Ang pagsasanay na ito ay maaaring maging mahusay para sa pag-crack ng code ng isang panaginip, dahil ikinokonekta nito ang panaginip sa isang nakakagising na sitwasyon sa buhay o nakaraang kaganapan. Kung ang sitwasyon ay nakaraan, ang panaginip ay maaaring ituro na mayroon ka pa ring matitinding damdamin sa paligid nito. Kung ang pangarap ay konektado sa isang kasalukuyang sitwasyon, magiging kapaki-pakinabang na gawin ang karagdagang trabaho sa pangarap upang ilipat ito sa anumang negatibong emosyon at sa mga posibleng solusyon na maaari mong ilapat sa iyong nakakagising na buhay.

Halimbawa, ang isang babaeng nangangarap na siya ay na-trap sa isang karton-box labyrinth ay gumawa ng isang tulay sa kanyang nakakagising na buhay at natagpuan na naramdaman niya ang parehong pakiramdam ng gulat kapag naisip niya na natigil sa kanyang trabaho sa pagtatapos. Sa panaginip, siya ay naiinis sa labirint sa lahat ng apat na tulad ng isang mouse. Habang pinagsasama namin ang kanyang panaginip nang magkasama, nalaman niya na ang lahat ng kailangan niyang gawin upang makahanap ng isang paraan sa labas ng kanyang pangarap na labyrinth ay upang tumayo upang makita niya ang paglabas! Nakatulong ito sa kanya upang maunawaan na kailangan niyang tingnan ang kanyang kasalukuyang trabaho mula sa ibang pananaw at pagkatapos ay makakakita siya ng isang paraan mula sa kung ano ang naging isang hindi mabata na sitwasyon.

ANG "ALIEN MULA SA ISANG PLANET SA TULONG"

Ang pamamaraan na ito ay maaaring gawin nang nag-iisa, sa iyong imahinasyon, o sa isang kaibigan na masaya na tulungan ka sa pamamagitan ng pagpapanggap na isang dayuhan (ano ang mga kaibigan para sa?).

  1. Ibalik muli ang iyong pangarap ngunit magpanggap na sinasabi mo ito sa isang dayuhan mula sa ibang planeta.
  2. Hindi alam ng dayuhan kung ano ang isang window, o kung ano ang pagnanakaw, o kung ano ang kagustuhan ng tsokolate. Tulad ng sinasabi mo sa iyong panaginip, i-pause upang ipaliwanag ang mga pangunahing larawan at kilos. Ang paggawa nito ay magbubunyag ng iyong personal na pag-unawa sa mga imahe at maaaring mag-prompt ng mga nakakagulat na pananaw.
  3. Huwag ibigay ang iyong mga paliwanag nang maisip - mas mahusay na sabihin ang pinakaunang bagay na pumapasok sa iyong ulo kapag iniisip mo ang partikular na imahe na nakita mo sa iyong panaginip. Alisin natin ang halimbawa ng isang pintuan. Maaaring sabihin ng isang mapangarapin, "Ang pintuan ay isang bagay na maaari mong dumaan upang makarating sa isang lugar na bago." Maaaring sabihin ng isang kakaibang panaginip, "Ang pintuan ay isang bagay na nakakulong sa loob mo kapag nakakandado." Ang bawat paglalarawan ay nagbibigay sa amin ng pananaw sa imaheng pangarap ng pintuan at pinapalapit tayo sa simbolikong kahulugan ng imahe.
  4. Ang iyong mga paliwanag tungkol sa mga imahe ng panaginip ay maaaring makapukaw ng isang kusang koneksyon sa isang nakakagising na sitwasyon sa buhay: "Nararamdaman kong nakulong sa aking relasyon ngayon, na parang naka-lock ako!"

IKALAWANG TANONG PARA SA UNWRAPPING A DREAM

  1. Sino ka sa panaginip na ito? (Ang isang mas bata sa sarili, isang tagamasid, isang hayop, ibang tao, o ang iyong sarili tulad mo ngayon?)
  2. Ano ang pakiramdam mo sa iyong panaginip? Ano ang pinakamalakas na emosyon?
  3. Ang mga emosyong ito ay sumasalamin sa anumang sitwasyon sa iyong buhay, nakaraan o kasalukuyan?
  4. 42 MINDFUL DREAMINGAno ang pangunahing imahe o eksena sa panaginip na ito? ("Ang Core" ay nangangahulugang sentral, pinaka-aresto, pinaka-energized o emosyonal na imahe.)
  5. Ano ang iyong mga asosasyon sa pangunahing imaheng ito o eksena? Tandaan ang mga pangunahing salita o parirala.
  6. Kung ang bawat panaginip at simbolo ng pangarap ay kumakatawan sa isang bahagi mo, alin sa bahagi ang kumakatawan sa pangunahing imahe? Gamitin ang iyong mga pangunahing salita upang gawing mas madaling kumonekta sa pangunahing imahe.
  7. Kung tatanungin mo ang pinaka negatibo o nakakatakot na bahagi ng iyong pangarap kung mayroon itong mensahe para sa iyo, ano ang masasabi nito?
  8. Mayroon bang ilaw o kagandahan sa iyong pangarap? Ito ay maaaring ilaw ng buwan sa tubig o isang masiglang hayop o tao. Isara ang iyong mga mata at ituon ito. Itanong ito, "Ano ang gusto mong malaman ko?" Maaaring tumugon ito, o magbago sa ibang bagay.
  9. Ano ang pangarap gusto? Isaalang-alang ang mga pagkilos at emosyon sa loob nito, kasama ang anumang sorpresa na mga kaganapan o hindi inaasahang damdamin. Minsan ang pag-alis mula sa iyong panaginip at tinitingnan ito na kung isang pelikula ay makakatulong sa iyo upang matukoy kung ano ang sinusubukan ng pangarap na iparating sa iyo.
  10. Kung maaari mong bumalik sa iyong pangarap at baguhin ang pagtatapos, ano ang mangyayari?

© 2018 ni Clare R. Johnson. Lahat ng karapatan ay nakalaan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher, Conari Press,
isang imprint ng Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com

Artikulo Source

Napakahalagang Pangarap: Gamitin ang Kapangyarihan ng Matino na Pagdamdam para sa Kaligayahan, Kalusugan, at Positibong Pagbabago
ni Clare R Johnson

Pag-iisip ng Pagninilay: Gamitin ang Kapangyarihan ng Matamis na Pagdamdam para sa Kaligayahan, Kalusugan, at Positibong Pagbabago ni Clare R JohnsonMayroong maraming mga libro sa mga pangarap, pangarap interpretasyon, at matino pangangarap. Kung ano ang naiiba sa isa na ito ay pinagsama ni Clare R. Johnson, PhD ang mga prinsipyo ng pag-iisip na may sariwang diskarte sa matino na pangangarap. Ang resulta ay isang step-by-step na gabay para sa pag-unawa ng pangarap na wika, paggising sa aming mga pangarap, at pagbabago sa mga ito upang mapabuti ang aming mga buhay na nakakagising. (Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.)

i-click upang mag-order sa birago

Tungkol sa Author

Si Clare R. Johnson, PhD,Clare R. Johnson, PhD, ang nangungunang dalubhasa sa matino na pangangarap. Mayroon siyang isang PhD mula sa University of Leeds sa paggamit ng matino na mga pangarap bilang isang creative tool (ang unang doktrina sa mundo upang tuklasin ang paksang ito), ay isang matalinong mapangarapin mismo, at ang direktor ng board ng International Association para sa Pag-aaral ng Mga pangarap. Regular siyang nagbibigay ng mga pag-uusap at nangunguna sa mga workshop tungkol sa pangangarap. Bisitahin ang kanyang sa www.deepluciddreaming.com.

Higit pang mga aklat sa paksang ito

Video kasama si Clare Johnson: Nangungunang Mga Tip sa 10 para sa Pagkuha ng Lucid

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}