Ito nagbabayad Upang Magtiwala iyong Inner-alam

Ito nagbabayad Upang Magtiwala iyong Inner-alam

Noong ako ay limang taong gulang, inakay ako ng aking ina at papa sa pagsakay sa kabayo. Ang kabayo ay malaki, at siya ay kamakailan-lamang na ipinanganak. Ang aking mga magulang ay bahagya nakuha sa akin sa siyahan kapag biglang ang kabayong babae kinuha off. Tumakbo siya nang mabilis hangga't maaari sa isang kalsada, na iniiwan ang aking mga masasamang magulang sa alikabok.

Hindi kailanman nakasakay ng kabayo noon, wala akong ideya kung ano ang gagawin. Sumandal ako sa sungay ng upuan para sa mahal na buhay. Bilang ang kabayo feverishly galloped down ang kalye, ako ay magkaroon ng kamalayan ng isang tahimik, pa umaaliw, "alam" sa loob na inaalok, Lumayo ka at hawakan ang leeg. Nang walang pag-aatubili sinunod ko ang direksyon nito.

Ang kabayo ay nagpatuloy sa lahi sa kalsada, pagkatapos ay biglang bumaling at tumungo sa isang kalapit na malaglag. Siya ay ducked upang maiwasan ang mababa ang palapag na bubong ng bubong. Sapagkat hawak ko at nakahilig sa tabi ng kanyang leeg, iniwasan ko ang pinsala-baka maging kamatayan.

Pakikinig sa Presensya loob

Sa high school, hindi ako bahagi ng karamihan. Sa sandaling ako ay tinanong sa isang double date sa pamamagitan ng isang binata na napaka-tanyag. Maaari mong matandaan ang ilang mga bata na naglalakad sa mga bulwagan at nagdulot ng mga waking ng inggit habang sila ay dumaan. Kung gagawin mo ito, maaari mong pinahahalagahan ang aking kagalakan ng kabataan sa pagiging kasama sa isang mundo na hindi ko pinangarap. Gayon pa man ay madalas na isang malaking pagkakaiba sa pagitan ng paraan namin fantasize isang tao na maging at kung paano sila talaga.

Ang binata ay nagmamaneho tulad ng isang baliw sa buong bayan, nagpapabilis sa mga kapitbahayan sa pitumpung milya isang oras. Pinanganib niya ang kanyang sarili at ang kanyang mga pasahero habang lumipat siya nang mas malapit sa gilid ng kawalan ng kontrol. Mula simula hanggang wakas, natakot ako.

Kahit sa pamamagitan ng aking takot, nalaman ko ang isang tahimik ngunit matatag na presensya sa loob na pinapayuhan, Pumunta ka na ngayon! Ang payo ay nadama kaya nakapagpapatahimik at nagpapalakas na agad akong tinanong upang dalhin sa bahay. Nang walang pag-aalaga kung ano ang iniisip ng sinuman, hindi ko na nais na mag-hang out kasama niya. Nagsimula akong tanungin kung bakit siya ay bahagi ng karamihan at kung bakit siya ay itinuring na isang tao na hinahangaan at sundin.

Pagkaraan ng isang buwan, ang kanyang walang-ingat na pagmamaneho ay determinadong maging sanhi ng isang matinding aksidente sa sasakyan. Bagaman masama ang nasugatan, nabuhay ang binata. Ang kanyang kapatid na babae ay hindi.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Namin ang Lahat ng May Access sa Unexplainable Intuitive Guidance

Noong nasa kalagitnaan ako ng tatlumpu't tatlumpu, nagmaneho ako sa bahay sa isang malakas na bagyo. Ang ulan ay dumarating sa torrents. Ang hangin ay humihiyaw kaya mahirap hindi ko makita. Mula sa asul, nakilala ko ang isang malakas na panloob na mensahe na humihimok sa akin, Itigil NGAYON!  Ginawa ko. Isang split second mamaya, isang malaking puno ng owk na nag-crash sa harap ng aking trak, landing kanan sa harap ng aking bumper.

Ikaw at ako ay tahanan sa isang unexplainable intuitive guidance. Ang payo na natatanggap natin mula rito matalino at mapagmahal na presensya ay madalas na proteksiyon, bilang ang nakaraang halimbawa nagpakita.

Minsan dumating ang isang misteryosong kamalayan upang matulungan kaming maiwasan ang paggawa ng isang bagay na sa palagay namin ay hindi para sa aming pinakamahusay na interes, tulad ng pagpapalit ng utang para sa isang hindi responsableng kamag-anak (o sinuman, para sa bagay na iyon). Marahil ang mensahe ay upang ipasa ang isang paanyaya na lumabas kasama ang isang tao na gwapo at buong pag-asa sa sarili. Marahil kailangan nating tanggihan ang isang alok sa trabaho kahit na kailangan natin ang trabaho dahil may isang bagay na hindi maganda ang pakiramdam tungkol sa sitwasyon. Posibleng ang ating intuwisyon na mag-uudyok sa amin na bumalik sa counter ng grocery store kung saan hindi namin iniisip na iniwan ang aming mga susi ng kotse.

Ang bawat isa sa atin ay may access sa kamalayan, maingat na patnubay sa loob natin. Upang makinabang mula sa direksyon nito, natututo kaming magtiwala na ang aming intuitive intuitive na karunungan ay mas tumpak kaysa sa impormasyong ibinibigay ng aming mga madalas na pinipili at makasariling isip.

Pag-aaral upang Pagkatiwalaan Ang aming Guidance sa pamamagitan ng Karanasan

Walang sinuman ang pinayuhan sa akin, "Regina, tiwala ka sa iyong tupukin." Hindi ako tinuruan na ang aking kamalayan sa loob ng karunungan, hunch, o pang-unawa ay mas tumpak kaysa sa aking isipan. Ang aking pormal at relihiyosong edukasyon ay hindi tumutugon sa pakikinig at kumikilos sa mga direktibong direktiba mula sa aking puso. Ang ating kasalukuyang lipunan ay naglalagay pa rin ng pinakamataas na halaga sa intelektuwal na kakayahan at kaisipan.

Naghihintay ang mga magulang upang maiparehistro ang kanilang mga maliliit na bata sa mga programa upang maihanda sila para sa kindergarten. Itinuturo sa amin ng aming mga institusyong pang-edukasyon na suriin ang panlabas na mundo. Ang mga programang ito ay pangunahing inilaan upang hamunin sa amin upang hatulan kung ano ang nakikita namin, sa tingin critically, at upang tasahan kung ano ang napupunta sa labas ng sa amin. Ngunit ang patnubay na natanggap mo mula sa mas mataas, mas matalinong bahagi ng aming pagkatao ay naiiba mula sa aming makatuwiran at lohikal na mga pag-iisip na binuo sa pormal na edukasyon. Ang isang buhay ng karanasan ay nagturo sa akin ang susi upang makinabang mula sa aming panloob na kaalaman ay upang matutong magtiwala sa karunungan nito sa ating mga iniisip.

Noong ako ay downsized mula sa isang executive posisyon, hindi ko pinahahalagahan kung paano masikip ang trabaho market ay. Matapos ang ilang buwan ng paghahanap na hindi matagumpay para sa trabaho sa aking ginustong larangan, binuksan ko ang aking sarili sa mas malawak na hanay ng mga posibilidad.

Interbyu ako sa isang manggagamot para sa isang trabaho sa isang busy na pagsasanay sa isang maliit na bayan Texas, at ito ay maayos. Ang manggagamot ay kaaya-aya, at ang posisyon ay tila isang magandang tugma para sa kung ano ang hinahanap ko. Sa kasamaang palad, wala akong katulad na karanasan sa isang follow-up na panayam sa kapareha ng manggagamot, at ako ay nagtatrabaho nang malapit sa parehong mga doktor.

Kahit na siya ay kasundo, nagkaroon ako ng isang mapag-angat kutob na ang lahat ay hindi bilang ito tila. Hindi ko na mailagay ang aking daliri nang eksakto kung ano ito, Alam ko lang ang isang bagay ay hindi tama. Nang ako ay inaalok na posisyon, kahit na kailangan ko ang trabaho, ibinalik ko ito. Pagkalipas lamang ng ilang linggo, natutunan ko na ang mga manggagamot ay nag-dissolve sa pakikipagsosyo, nagdusa ang pagsasanay, at naglaho ang malawakang kawani.

Ikaw at ako ay tumatanggap ng mga ganitong uri ng mga mensahe sa bawat araw, ngunit madalas naming hindi kumilos sa aming mas mataas na kamalayan sa loob. Ang isang kadahilanan ay ang pagkakaroon ng tendensiyang lumunsad sa isang nakamamanghang paglalayag sa paglikha ng kung ano ang gusto nating maging totoo, sa halip na gamitin ang ating intuwisyon upang tulungan tayong matukoy kung ano talaga ang totoo.

Sinubukan kong kumbinsihin ng aking mga saloobin na binubuo ko ang tensyon sa pagitan ng mga manggagamot. Nagpatuloy ang aking mga saloobin kung paano, kung ang pag-igting ay hindi haka-haka, ang pagtanggap ko sa trabaho ay tutulong sa sitwasyon.

Mag-ingat sa Mga Pangangatuwiran at Hatol

Ang aming rational isip-at ang kanyang mga saloobin-ay ipagtanggol kung ano ito ay nag-aalok ng mas naaangkop at matalino kaysa sa karunungan ng aming tahimik na boses panloob. Kailangan naming maging maingat anumang oras sa tingin namin stress, takot, o pagkalito sa aming gat, o kapag ang aming mga saloobin lumikha ng isang rasyonalisasyon tungkol sa isang tao o isang sitwasyon. Ang mga damdaming ito ay isang malinaw na indikasyon ng aming isip ay judging tao at sitwasyon batay sa kung ano ito Nais upang maging totoo. Kapag nagbigay kami ng pansin sa payo tulad ng Magdahan-dahan, or Maghintay, nasaan ang aking mga susi?  or Itigil NGAYON! maaari naming gawin ang inirekumendang pagkilos.

Kapag nagsasangkot ang ibang tao, may oras kaming magtanong sa sarili tulad ng, "Ano ang nag-iisip sa akin na ang aking iresponsable na kamag-anak ay magiging responsable sa oras na ito?" O "Ano ba ang tungkol sa gwapo na estranghero na nararamdaman?" Paggugol ng panahon upang tunay na nagmamalasakit tungkol sa mga sagot na nagiging sanhi ng sa amin upang ilagay ang mahusay na halaga sa input mula sa aming mas mataas, panloob na gabay.

Upang maiwasan ang mga problema at may pinakamahusay na, pinakaligtas, pinaka-problema-free na buhay maaari, ito ang nagbabayad upang pagkatiwalaan ng aming panloob na pag-alam. Walang sablay, sa bawat oras na lakas-loob tayong kumilos sa kanyang proteksiyon, mapagmahal, at responsableng gabay, buhay ay mas mahusay para dito.

MGA MEDITASYA AT MGA PAG-ESPESYAL

Umupo sa isang tahimik na lugar at isulat ang iyong mga sagot sa mga tanong:

1. Kailan kayo bawas ang iyong panloob na karunungan, lamang sa mamaya malaman na ito ay sa katunayan tama? Ano sa tingin ninyo ang nangyari ay sinundan mo ang iyong puso sa sitwasyong iyon?

2. Kailan mo kumilos sa iyong gabay sa panloob? Ano ang kinalabasan?

Narito ang ilang mga pagsasanay na tutulong sa iyo na kumonekta sa iyong panloob na kaalaman:

1. Maghanap ng isang matahimik na espasyo, tulad ng sa ilalim ng isang puno. Umupo at obserbahan ang mundo sa paligid mo. Panatilihing tahimik ang iyong isip. Tandaan ang mga kulay at mga texture ng mga bulaklak at mga puno at mga ulap. Pakinggan ang tunog ng mga ibon at ang mga dahon na nagagalit sa simoy. Tumuon sa iyong mga pandama upang lumampas sa iyong isip at sa iyong panloob na sarili.

2. Lumikha ng isang lugar ng paggalang sa iyong tahanan. Gawin itong isang puwang kung saan maaari kang magsindi ng kandila o insenso. Ilagay ang mga item na magtaas sa iyo — mga larawan ng mga espesyal na tao na pumukaw sa iyo, mga sariwang bulaklak, o iba pang mga kayamanan at pagbabantay. Ipikit ang iyong mga mata at bigyang pansin ang iyong paghinga. Magdahan-dahan. Umupo ng lima o sampung minuto at hilingin sa Espiritu na pukawin ang iyong kamalayan sa iyong malalim na pag-alam.

3. Kapag kumain ka, pabagalin upang talagang tikman at amoy ang pagkain. Pag-isipan itong pag-aalaga ng iyong katawan. Kapag nag-shower ka, pakiramdam ang tubig sa iyong katawan. Amoy ang sabon. Manatiling alam kung ano ang ginagawa mo, ngunit sa parehong oras ay subukan upang i-clear ang iyong isip ng mga tiyak na mga saloobin. Tahimik ang iyong isip at pahintulutan ang iyong sarili na maging ganap na naroroon sa bawat pagkilos. Kapag ikaw ay naroroon sa isang isip pa rin maaari mong marinig ang iyong panloob na sarili.

© 2014 ni Regina Cates. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hierophant Publishing.
www.hierophantpublishing.com

Artikulo Source:

Lead At Your Heart: Paglikha ng Buhay ng Pag-ibig, Pagkamahabagin, at Layunin
ni Regina Cates.

Lead With Your Heart: Paglikha ng Buhay ng Pag-ibig, Pagkamahabagin, at Layunin ni Regina Cates.Sa buong libro, binabahagi ni Regina ang kanyang mga kamangha-manghang (at madalas na nakakasira ng puso) na mga kuwento kung paano siya lumipat mula sa isang pabagu-bago, nababagay na frame ng isip sa isang lugar ng paggawa ng mga malay na aksyon at desisyon mula sa isang nakasentro, puso-hinihimok ng estado. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga personal na kuwento ni Regina at pagsasanay sa mga pagsasanay na binuo niya, matututuhan natin ang lahat kung paano pumili ng mga positibo, nakasentro sa puso na mga solusyon para sa mga paghihirap sa ating buhay.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Regina Cates, may-akda ng librong "Lead With Your Heart: Creating a Life of Love, Compassion, and Purpose"Regina Cates ay ang co-founder ng Romancing Your Soul, at ang kanyang Romancing Your Soul Facebook pahina ay may higit sa 150,000 nakikibahagi sa mga tagasunod. Nagsasagawa si Regina ng mga workshop, teleclasses at one-on-one session upang tulungan ang mga tao na mahukay ang pag-ibig at kabuluhan sa kanilang buhay. Nakatira siya sa Los Angeles, CA. Bisitahin ang kanyang website sa: romancingyoursoul.com.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = trusting inner guidance; maxresults = 3}

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell
 

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Nagsusumikap na Maging "Sapat" Sa Frantic Hamster Wheel
Nagsusumikap na Maging "Sapat" Sa Frantic Hamster Wheel
by Kate Eckman
Kung tiningnan mo ang aking buhay mula sa labas, maaari kang mabigla nang malaman na ginugol ko ang karamihan sa aking…
Isang Hindi Natitinag na Tiwala sa ilalim ng Lahat ng Mga Kaganapan
Isang Hindi Natitinag na Tiwala sa ilalim ng Lahat ng Mga Kaganapan
by Pierre Pradervand
Parami nang parami, mayroon akong pakiramdam na ang isang pambihirang lakas na kosmiko ay hinihila ang mga kuwerdas ng aking…
5 Mga Bagay na Maaaring Makagambala sa Malinaw na Pakikipag-usap sa Interspecies
5 Mga Bagay na Maaaring Makagambala sa Malinaw na Pakikipag-usap sa Interspecies
by Nancy Windheart
Sa aking mga post sa blog, libreng mapagkukunan, at mga kurso, marami akong pinag-uusapan tungkol sa mga bagay na magagawa natin upang…
Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
by Kristin Grayce McGary
Ang katawang tao ay kamangha-manghang bagay, puno ng mga system, organo, nerbiyos, at mga sisidlan na nagtutulungan…
Linggo ng Horoscope: Mayo 17 - 23, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Mayo 17 - 23, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Ang Daigdig sa Aming Mga Tainga: Muling Pagbubuo ng Ating Koneksyon sa Mundo
Ang Daigdig sa Aming Mga Tainga: Muling Pagbubuo ng Ating Koneksyon sa Mundo
by Anton Stucki
Ang hindi marinig ay hindi normal — kahit na sa pagtanda mo. Gayunpaman madalas itong nangyayari, at…
Ang Unang Prinsipyo ng Pagpapagaling: Ang Pag-ibig Ay Ang Tunay na Manggagamot
Ang Unang Prinsipyo ng Pagpapagaling: Ang Pag-ibig Ay Ang Tunay na Manggagamot
by Jacques Martel
Mayroong maraming mga diskarte sa pagkuha ng pinakamainam na kalusugan, lahat ng mga ito ay mahalaga, bawat isa sa kanila ...
Pagkain ng Rainbow: Mga Kulay sa Pagkain at Mga Pagsusulat sa Chakra
Pagkain ng Rainbow: Mga Kulay sa Pagkain at Mga Pagsusulat sa Chakra
by Candice Covington
Itinakda ng mga chakra ang mga dalas na nagbibigay ng pagtaas sa bawat aspeto ng karanasan ng tao. Ang mga pagkain…

MOST READ

Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras sa aming Paglalakbay ng Personal at Espirituwal na Pag-unlad
Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras
by Glen Park
Sinimulan namin ang aming paglalakbay sa pamamagitan ng mga chakra na may mas mababang mga chakra, kung saan ang indibidwal na kaakuhan…
Ang Aking 'Wei Wu Wei' Paglalakbay sa Tao
Ang Aking 'Wei Wu Wei' Paglalakbay sa Tao
by Rosemarie Anderson, Ph.D.
Ang pamumuhay sa Asya sa aking maagang tatlumpu ay hinamon ng halos lahat ng naisip kong alam ko tungkol sa mundo.…
Ang Mga Akademya ng Pulisya ay Nagtatalaga lamang ng 3.21% Ng Pagsasanay Sa Etika At Serbisyong Pampubliko
Ang Mga Akademya ng Pulisya ay Nagtatalaga lamang ng 3.21% ng Pagsasanay sa Etika at Serbisyong Pampubliko
by Galia Cohen, Tarleton State University
Ang mga akademya ng pulisya ay nagbibigay ng kaunting pagsasanay sa mga uri ng kasanayan na kinakailangan upang matugunan ang lumalaking opisyal…
Paano Ginagawa ng mga Siyentista ang lasa ng Mga Pagkain na Nakabatay sa halaman at Mas Tulad ng Meat
Paano Ginagawa ng mga Siyentipiko na lasa ang Mga Pagkain na Batay sa Halaman at Mas Tulad ng Meat
by Mariana Lamas, Northern Alberta Institute of Technology
Noong 2019, pinakawalan ng Burger King Sweden ang isang burger na nakabatay sa halaman, ang Rebel Whopper, at ang reaksyon ay…
Ang Unang Prinsipyo ng Pagpapagaling: Ang Pag-ibig Ay Ang Tunay na Manggagamot
Ang Unang Prinsipyo ng Pagpapagaling: Ang Pag-ibig Ay Ang Tunay na Manggagamot
by Jacques Martel
Mayroong maraming mga diskarte sa pagkuha ng pinakamainam na kalusugan, lahat ng mga ito ay mahalaga, bawat isa sa kanila ...
Apat na Paraan Upang Siguraduhin na Ang Iyong Mga Password Ay Ligtas at Madaling Tandaan
Apat na Paraan Upang Siguraduhin na Ang Iyong Mga Password Ay Ligtas at Madaling Tandaan
by Steven furnell, Unibersidad ng Nottingham
Ang mga password ay nagpapakita ng maliit na tanda ng pagkawala na. Ngunit maraming tao pa rin ang gumagamit ng mga ito ng masama at tila…
Ang Golden Ratio Ay Isang Sinaunang Greek Formula Na Maaaring Maging Responsable Para sa Karamihan sa Mga Musical na Hit
Ang Golden Ratio: Isang Sinaunang Griyego na Pormula na Responsable Para sa Karamihan sa Mga Musika ng Hit?
by Stephen Langston, University of the West of Scotland
"Ano ang sikreto sa iyong tagumpay?" Isang simpleng tanong na madalas itanong sa mga nakakamit…
Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
by Kristin Grayce McGary
Ang katawang tao ay kamangha-manghang bagay, puno ng mga system, organo, nerbiyos, at mga sisidlan na nagtutulungan…
Mayroon bang Link sa Pagitan ng Fertility at Longevity?
Mayroon bang Link sa Pagitan ng Fertility at Longevity?
by Sina Linda Juel Ahrenfeldt at Maarten Wensink, University of Southern Denmark
Ang pagkamayabong ay tinanggihan sa karamihan ng mga industriyalisadong bansa. Habang ang mga sanhi ay higit na hindi kilala, isang…
Isa pang Mapanganib na Panahon ng Sunog Ay Paparating Sa Kanlurang US, At Ang Rehiyon Ay Pinamunuan Para sa Isang Krisis
Isa pang Mapanganib na Panahon ng Sunog Ay Malapit Na Sa Kanlurang US
by Mojtaba Sadegh, Boise State University et al
Halos bawat tagapagpahiwatig ng tagtuyot ay kumikislap ng pula sa kanlurang US pagkatapos ng isang tuyong taglamig ...
Ang Pandemic Puppies ay Isang Canine Crisis O Isang Masayang Sambahayan?
Ang Pandemic Puppies ay Isang Canine Crisis O Isang Masayang Sambahayan?
by Beth Daly, University of Windsor
Yep Isang kakulangan sa aso. Gayunpaman, sila ay saanman. Puno ang mga ito ng mga parke. Walang laman ang mga silungan. Pag-aampon…
Nang Walang Tamang Mga Estratehiya sa Pinansyal, Ang Mga Pagsisikap sa Pagbabago ng Klima ay Mananatiling Hindi Tapos na Negosyo
Nang Walang Tamang Mga Estratehiya sa Pinansyal, Ang Mga Pagsisikap sa Pagbabago ng Klima ay Mananatiling Hindi Tapos na Negosyo
by David Hall, Auckland University of Technology
Pagdating sa pagbabago ng klima, pag-uusap sa pera. Ang pananalapi sa klima ay kritikal para sa pagpapagana ng isang…
Ang Mga Kemikal ba ay Nagpapaliit ng Iyong Alit at Inaalis ang Iyong Sperm? Narito Kung Ano Talagang Sinasabi ng Ebidensya
Ang Mga Kemikal ba ay Nagpapaliit ng Iyong Alit at Inaalis ang Iyong Sperm? Narito Kung Ano Talagang Sinasabi ng Ebidensya
by Tim Moss, Monash University
Ang senaryo ng katapusan ng katapusan ng tao sa paggawa ng tamud ng tao ay bumalik sa balita kamakailan, ngayon ...

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.