Gabay sa Imagery at Spontaneous Drawing: Isang Box of Crayons bilang isang Therapeutic Tool

Gabay sa Imagery at Spontaneous Drawing: Isang Box of Crayons bilang isang Therapeutic Tool

Ang mga himala ay pang-araw-araw na pangyayari sa lahat ng lugar ng ating buhay. Ang paglikha ay isang himala. Ang buhay ay isang himala. Ngunit sa tingin ko, mula sa aking karanasan sa isang personal na antas, na ang mga himala ay nangangailangan ng isang tiyak na hanay ng mga kondisyon na magaganap. Upang gawing simple ang mga kinakailangan, sasabihin ko na ang mga ito ay karaniwang binubuo ng paghahanap ng pakiramdam ng pagkakasundo at panloob na kapayapaan sa iyong buhay.

Ang dalawang lugar kung saan nakita ko ang mga himala ay nangyari, sa parehong buhay ko at sa aking medikal na pagsasanay, ay sa pamamagitan ng mga pangarap at mga guhit. Ang unibersal na wika ng paglikha ay mga simbolo at mga imahe. Ako ay isang di-mananampalataya hanggang sa gumawa ako ng ilang mga guhit para kay Elisabeth Kübler-Ross at namangha sa kanilang ipinahayag tungkol sa aking buhay.

Ang mga panaginip at mga guhit ay maaaring magbunyag ng impormasyon sa saykiko at somatic tungkol sa ating nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap dahil walang-alam na naghahanda tayo sa hinaharap. Ibabahagi ko sa iyo ang ilang mga ideya at ehersisyo upang magamit mo ang mga guhit bilang tool upang matulungan kang lumikha ng mga himala sa iyong buhay.

Itatanong ang ating Sarili Ang Totoong mga Tanong

Ang tunay na mga tanong na dapat nating itanong sa ating sarili ay, Paano ang nakikita ay nakikita? Ano ang wika ng paglikha at ng kaluluwa? Paano nakikipag-usap ang mga psychic sa mga hayop, malalayong indibidwal, at mga patay? Ano ang nakikita kapag kami ay may isang malapit-kamatayan na karanasan at iwanan ang aming mga katawan? Paano nakikipag-usap ang komunidad ng mga selyula sa nalalaman na isip tungkol sa mga pangangailangan at kalusugan nito? Paano natin malalaman kung ano ang mga plano sa hinaharap na nililikha ng ating walang malay?

Sa pamamagitan ng pagkuha ng talukap ng mata off ang walang malay, maaari naming guided sa pamamagitan ng karunungan at kaalaman. Pinapayagan nitong lumakip tayo sa sarili sa pamamagitan ng paggamit ng mga imahe at mga guhit. Nakakita ako ng kamangha-manghang mga resulta sa pamamagitan ng paggamit ng mga landas na ito ng pakikipag-ugnayan sa lahat ng bahagi ng ating sarili at sa uniberso.

Sa halip na tumalikod sa ganitong uri ng karanasan, o hindi tanggapin ito dahil hindi natin maipaliwanag o maintindihan ito, ako, tulad ng mga astronomo at mga physicist ng quantum, ay nagsisikap na tuklasin ang di-nakikita at makipag-usap sa mga ito sa pamamagitan ng wika ng paglikha.

Isang Kahon ng Mga Krayola bilang isang Therapeutic Tool

Bilang surgeon hindi ako ay ginawa ng kamalayan sa aking pagsasanay ng maraming mga gumagamit ng kusang-loob at binalak drawings. Laging ako ay isang artist at isang visual na tao. Sa 1977 dumalo ako sa isang workshop iniharap sa pamamagitan ng Dr Carl Simonton, at sa 1979 isa iniharap sa pamamagitan ng Dr Elisabeth Kübler-Ross. Ang dating humantong sa aking unang karanasan sa guided imahe, at sa huli na may kusang drawing. Parehong nagsiwalat hindi kapani-paniwala mga pananaw at impormasyon tungkol sa aking buhay, at sa gayon ako ay naging isang mananampalataya at bumalik sa aking pagsasanay, kung saan ang isang kahon ng mga krayola ay naging isa sa aking therapeutic tool.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Nagsimula akong hilingin sa aking mga pasyente at kanilang mga pamilya na maglabas ng mga larawan at sasabihin sa akin ang tungkol sa kanilang mga pangarap upang matulungan kaming gumawa ng mga panterapeutikong desisyon batay sa hindi lamang pag-iisip ngunit panloob na kaalaman, pati na rin upang tulungan ang mga barkong may kaugnayan sa pamilya at mga sikolohikal na isyu. Nagulat ako sa natutunan ko.

Gregg Furth, ang may-akda ng Ang Lihim na Mundo ng Mga Guhit, at Susan Bach, ang may-akda ng Life Paints nito Sariling Span, parehong mga therapist ng Jungian, ay tumulong din sa gabay sa akin. Natutunan ko na maraming mga matatanda na natatakot na gumuhit dahil nadama nila na hindi sila mga artista at maaaring makakuha ng mababang marka sa sining. Ang mga bata ay walang takot; hindi sila pinipigilan o nakakamalay sa sarili, at sa gayon ay nangangailangan ng pambihirang mga matatanda na handang ibahagi ang kanilang mga guhit at nais na matuto mula sa kanilang panloob na karunungan o intuwisyon, pati na rin ang kanilang pag-iisip.

Ang Wika ng Inner Knowingness

Inner knowingness ay nagsasalita ng malakas na wika at maaaring magamit para sa pag-iwas, paggamot, diagnosis, at pagbabala ng isang sakit o emosyonal na problema, pati na rin upang gumawa ng mga desisyon, tulad ng kung saan upang pumunta sa kolehiyo, na mag-asawa, kung gawin chemotherapy, at kung ano ang nutrisyon isa sa mga pangangailangan. Kadalasan kung ano ang isa ay natatakot ay maaaring portrayed sa isang guhit bilang napaka therapeutic, at ang hindi pagkakasundo sa pagitan iisip at intuwisyon resolves sa sa kapakinabangan ng mga pasyente.

Sa pamamagitan ng mga guhit maaari naming malaman at matuklasan kung ano ang nasa sa amin at magagamit sa amin. Ang pagbukas ay nagbukas ng aking isip at humantong sa akin na ipagpatuloy ang kaalaman sa isang paraan na hindi pa ako nalantad. Tinutukoy ko ngayon ang sarili ko bilang isang Jungian surgeon, at gumagamit ako ng mga guhit sa aking mga grupo ng therapy at sa pamamagitan ng aking website upang tulungan ang mga tao sa kanilang buhay at mga proseso ng paggawa ng desisyon.

Binubuksan din ng mga simbolo ang pinto sa isang bagay na mas malaki kaysa sa karunungan ng isang tao. Ikinonekta nila kami sa aming panloob na kaalaman, malikhaing likas na ugali, katapatan, at koneksyon sa aming creative designer. Ang komunikasyon na ito ay maaaring gawin sa kahit saan sa mundong ito, kasama ng sinuman, dahil ang mga simbolo ay isang pangkalahatang wika, tulad ng unibersal na bilang mga alamat natin. Maaari silang maging himala na gumagawa at nangangailangan ng kaunting suplay - mga krayola at papel.

Sumusunod ay isang ehersisyo para sa iyo upang mag-eksperimento sa at makita kung anong mga himala ang lilitaw sa iyong buhay.

Pagguhit ng Miracle Exercise

Una, siguraduhin na ang iyong mga krayola o kulay na mga lapis ay kasama ang lahat ng mga kulay ng bahaghari kasama ang itim, puti, at kayumanggi sapagkat ang bawat kulay ay may kahulugan. Pagkatapos ay kumuha ng ilang mga puting papel upang gumuhit sa. Hindi ko sasabihin sa iyo kung ano ang ibig sabihin ng mga kulay, o kung ano ang iba't ibang mga lugar ng pagguhit ay kumakatawan sa oras-na matalino, dahil ayaw ko sa pag-iisip mo tungkol sa kung ano ang iyong nililikha. Ito ay dapat na isang kusang pagguhit. Gayundin, pagkatapos mong matapos, iminumungkahi ko na ilagay mo ang pagguhit palayo sa isang araw o dalawa bago sinusubukang i-interpret ito.

Sa puntong iyon, ang iyong walang malay ay hindi na pagbulag mong ano ang iginuhit mo, upang maaari mong malaman mula sa mga simbolo. Narito ang ilang mga pagpipilian para sa iyo upang isaalang-alang, depende sa kung aling mag-aplay sa iyong buhay at sitwasyon. Hindi ito tungkol sa iyong kakayahan bilang isang artist ngunit tungkol sa kung ano ang iyong walang malay ay nais mong gawin ng kamalayan ng. Kaya huwag tanungin ang iyong mga bata upang gumuhit ito para sa iyo.

  1. Patayo ang pahina nang patayo, gumuhit ng larawan ng iyong sarili. Para sa lahat ng iba pang mga guhit, pindutin nang matagal ang pahina nang pahalang. Maaari ka ring gumawa ng isang hiwalay na pagguhit ng iyong sarili sa trabaho.

  2. Gumuhit ng iyong tahanan at pamilya, at maging malakas ang loob upang hilingin sa iyong mga anak na gawin din ito.

  3. Gumuhit ng panlabas na tanawin na nilikha mo mula sa iyong imahinasyon.

  4. Gumuhit ng isang larawan ng anumang mga pagpipilian na iyong isinasaalang-alang, mula sa kung saan mabubuhay, kung anong trabaho ang gagawin, at kung sino ang mag-asawa sa anumang bagay na nasa isip mo.

  5. Kung mayroon kang sakit, maaari mong iguhit ang iyong sarili, ang iyong sakit, ang iyong paggamot, at ang iyong mga puting selula ng dugo na nag-aalis ng sakit.

  6. Gumuhit ng isang bagay na umaasa at nagnanais para sa iyong sarili at para sa ibang tao.

Kapag tapos ka na, at naghintay ka ng isang araw, pumunta sa iyong mga guhit at hilingin sa iyong pamilya na sumali sa iyo, kung komportable ka sa pagtanggap ng kanilang mga komento. Isipin ang maraming aspeto ng mga guhit na kumakatawan sa iyo, tulad ng isang panaginip. Para sa tulong ng pagbibigay-kahulugan sa iyong mga guhit, basahin ang mga aklat na nabanggit sa itaas o makipag-ugnay sa akin sa pamamagitan ng aking website, www.berniesiegelmd.com.

Maligayang mga himala! Bernie

© 2011, 2014 pamamagitan Bernie S. Siegel. Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikulo Source

Isang Aklat ng mga Himala, si Dr. Bernie S. SiegelIsang Aklat ng mga Himala: Nakasisindak ang mga Tunay na Mga Kuwento ng Pagpapagaling, Pasasalamat, at Pag-ibig
sa pamamagitan ng Dr. Bernie S. Siegel.

Mag-click Dito Para sa Karagdagang Impormasyon o Mag-order ng Aklat na Ito sa Amazon.

Tungkol Bernie Siegel

Dr. Bernie S. SiegelDr. Bernie S. Siegel, isang tanyag speaker at media presence, ang may-akda ng maraming mga Pinakamabentang aklat, kabilang ang Kapayapaan, Pag-ibig at Pagpapagaling: 365 Mga Reseta para sa Kaluluwa; at ang blockbuster Pag-ibig, Gamot at Himala. Para sa marami, si Dr. Bernard Siegel-o Bernie, dahil mas gusto niyang tawagan-ay nangangailangan ng walang panimula. Siya ay hinawakan ang maraming buhay sa buong Planet. Sa 1978, naabot niya ang isang nasyonal at internasyunal na madla kapag nagsimula siyang magsalita tungkol sa empowerment ng pasyente at ang pagpipilian upang mabuhay nang ganap at mamamatay sa kapayapaan. Bilang isang manggagamot na nagmamalasakit at pinayuhan ang mga di mabilang na tao na ang namamatay na namamatay sa pamamagitan ng sakit, kinuha ni Bernie ang isang pilosopiya ng pamumuhay at pagkamatay na nakatayo sa harap ng mga medikal na etika at espirituwal na mga isyu na kinakaharap ng ating Lipunan sa ngayon. Bisitahin ang kanyang website sa www.BernieSiegelMD.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}