Ang pagsunod sa iyong intuition ay maaaring magdala ng emosyon, takot, doubts, kritika ...

Ang pagsunod sa iyong intuition ay maaaring magdala ng emosyon, takot, doubts, kritika ...

Ang pagbagay sa pakiramdam mo ay maaaring maging sanhi ng hindi inaasahang emosyon na lumabas. Ang bilis ng kamay ay upang hawakan ang mga ito constructively kaya hindi mo makakuha ng derailed. Iyon ay nangangahulugan na handa na makaranas ng iyong kalungkutan, galit, at takot upang hindi mo tanungin ang iyong mga desisyon. Mayroong dagdag na pananaw sa paghahanap ng kung ano ang iyong tunay na mga saloobin tungkol sa anumang malaking desisyon.

Ang pagsasalita at pagkilos ayon sa iyong intuwisyon, natural na lumilikha ng higit na kagalakan, pag-ibig, at kapayapaan sa iyong mundo. Ang iyong tunay na intuwisyon ay hindi kailanman mabibigo sa iyo. Ito ay handa, bukas, at magagamit tuwing makakakuha ka ng sapat na tahimik upang kumonekta at magtanong.

Uy, Jude! (Mga Tanong at Sagot Tungkol sa Paggamit ng Iyong Intuwisyon)

1. Hanggang ngayon, hindi ko na binigyan ng pansin ang aking intuwisyon. Talaga bang pinapayo mo na pinapatakbo ko ang lahat ng aking mga desisyon?

Oo. Ang iyong intuwisyon ay hindi ilang mga puwersa na mahirap makuha. Ito ay isang guro na taglay nating lahat, kung ginagamit man natin ito o hindi. Hindi ko sinasabi na mahuhulaan natin ang hinaharap. Ngunit ang pakikinig sa loob ay nagbibigay sa amin ng isang kahulugan para sa kung ano ang panatilihin sa amin sa daloy. Ang aming intuwisyon ay kadalasang nagpapadala sa amin ng mga malinaw na mensahe, ngunit hindi namin pinapansin ito. Narito ang isang pang-araw-araw na halimbawa: pumunta ka sa hapunan, at sa halip na mag-order ng karaniwang hamburger, i-scan mo ang menu hanggang mapagtanto mo ang isang salad na nararamdaman na masisiyahan ang iyong katawan. Ang mga mensahe mula sa puso ay hindi sinamahan ng kumikislap na mga ilaw. Sila ay nagpapakita lamang kung ano ang totoo at tunay para sa iyo.

2. Paano kung sinubukan ko ang lahat ngunit hindi ko pa rin marinig ang aking intuwisyon?

Maaaring masusubukan ka. Ang mga mensahe ng iyong intuwisyon ay karaniwan nang halata. Ngunit kung humingi ka ng tanong nang paulit-ulit at hindi pa rin marinig ang isang sagot ... magpose ng iyong tanong sa ibang paraan. Ang pagsisikap sa ilang iba't ibang mga salita ay maaaring lamang ang bagay. Kung iyon ay isang walang-pumunta, kumuha ng isang mas makatuwiran, lohikal na diskarte. Palawakin ang iyong pananaw sa pamamagitan ng pag-browse sa mga aklat, pagrereklamo ng mga numero, o paghahangad ng mga opinyon mula sa mga eksperto at mga taong iginagalang mo. Maglagay ng makatwirang frame ng oras sa iyong koleksyon ng data. Pagkatapos ay magpose muli ang iyong tanong. Ang iyong sagot ay lalabas sa takdang oras.

3. Naririnig ko ang aking puso na pinakamadaling kapag nag-hiking ako sa mga burol, ngunit kapag nakabalik ako sa aking "totoong buhay," nakalimutan ko kung ano ang nagawa ng napakaraming pakiramdam at bumalik sa pagdududa.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Hiking sa kalikasan ay isang perpektong paraan upang tahimik ang isip. Gayunpaman, ang pag-iisip na batay sa takot ay susubukang i-override ang iyong panloob na karunungan. Kumuha ng isang maliit na notebook sa iyong mga pag-hike at i-record ang mga mensahe ng iyong puso ... Kapag lumitaw ang damdamin, pakiramdam ang mga ito at ipaalala sa iyong sarili kung ano ang alam mo noong ikaw ay malinaw.

4. Sinasabi sa akin ng aking intuwisyon na umalis sa aking trabaho, ngunit iniisip ng aking ina na gusto kong umalis dahil wala akong kakayahang gumawa ng pangmatagalang pangako. Paano ko malalaman kung aalis ako para sa mga tamang dahilan?

Ang pagsunod sa iyong intuition ay maaaring magdala ng emosyon, takot, doubts, kritika ...Subukan ang iyong mga pagpipilian. Magsimula sa "Pupunta ako sa aking trabaho." Pagkatapos ay subukan "Ipapadala ko ang aking resumé," "Ibibigay ko ang trabahong ito sa aking lahat at pagkatapos ay muling isaalang-alang sa anim na buwan," at "Ako ay magbibigay ng paunawa sa katapusan ng buwan." Patuloy na baguhin ang iyong mga pagpipilian hanggang sa maayos ang pakiramdam ng isang tao. Ang iyong ina ay maaaring mag-alok ng kanyang opinyon, ngunit ikaw ang isa na kailangang magtrabaho araw-araw. Lamang alam mo, kaya kumunsulta sa iyong intuwisyon upang mahanap ang iyong sagot.

5. Natatakot ako na kung hihilingin ko ang aking intuwisyon, hindi ko gusto ang sagot.

Ang mga mensahe mula sa iyong intuwisyon ay kung minsan ay hindi kung ano ang gusto mong marinig. Ang pagtatanong sa loob ay nangangahulugan ng pagkawala ng kontrol sa kung ano ang iniisip mong gusto mo. Madalas, ang mga sagot sa intuwisyon ay nagdadala sa iyo mula sa iyong kaginhawaan zone at sa tingin mo ang takot bilang isang resulta. Subaybayan sa kung ano ang naririnig mo, gayunpaman, at ito maaasahang mapagkukunan ay palaging maglingkod sa iyo sa ibabaw ng mahabang-bumatak.

6. Nang sumunod ako sa aking intuwisyon at bumagsak sa labas ng paaralan, nakakuha ako ng maraming bakas mula sa aking mga kaibigan at pamilya. Nahanap ko ang aking sarili sa pag-withdraw kaya ang mga tao ay hihinto sa pagkakasala-pagdaluhod sa akin.

Hindi ka laging makakuha ng suporta mula sa iba dahil sa pagsunod sa iyong intuwisyon. Ang mga tao ay tulad ng kanilang mundo upang maging predictable at sila makakuha ng hindi komportable kapag ang iba rock ang bangka. Dahil ang pag-drop sa labas ng paaralan ay nagmula sa iyong kaalaman sa panloob at hindi mula sa pagnanais na maglipat ng mga responsibilidad, hawakan ito. Ang mga tunog tulad ng kailangan mo ay ilang mga kasanayan upang mahawakan ang mga reaksiyon ng ibang tao.

7. Ang aking intuwisyon ay palaging malakas, ngunit regular ko itong bawas dahil gusto kong mapaluguran ang lahat.

Madaling ma-access ang iyong intuwisyon ay isang espesyal na regalo, kaya magandang trabaho doon. Ang pakiramdam ng presyur upang maging lohikal at sumusunod sa kung ano ang iniisip nating gusto ng iba ay karaniwan. Ang kasiya-siya sa iba ay isang matigas na ugali na masira. Paalalahanan ang iyong sarili na ang iyong panloob na kaalaman ay ang iyong pinaka pinagkakatiwalaang kaibigan. Magsanay sa pagbibigay ito ng karapatan ng paraan, at makikita mo ang iyong mga pagpipilian ay magbubunga ng isang buhay - ngayon at sa ibabaw ng katagalan.

Reprinted na may pahintulot ng may akda.
© 2011 ni Jude Bijou, MA, MFT Lahat ng Mga Karapatan.
Publisher: Riviera Press, Santa Barbara, CA 93101

Artikulo Source

Attitude Reconstruction: A Blueprint para Pagbuo ng isang Better Life sa pamamagitan ng Jude Bijou, MA, MFTAttitude Reconstruction: A Blueprint para Pagbuo ng isang Better Life
sa pamamagitan ng Jude Bijou, MA, MFT

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Jude Bijou, MA, MFT, may-akda ng: Attitude ReconstructionSi Jude Bijou ay isang lisensyadong kasal at pamilya therapist (MFT), isang tagapagturo sa Santa Barbara, California at ang may-akda ng Attitude Reconstruction: A Blueprint para Pagbuo ng isang Better Life. Sa 1982, inilunsad ni Jude ang pribadong pagsasanay sa psychotherapy at nagsimulang makipagtulungan sa mga indibidwal, mag-asawa, at grupo. Nagsimula rin siya sa pagtuturo ng mga kurso sa komunikasyon sa pamamagitan ng Santa Barbara City College Adult Education. Si Jude ay isang nangunguna sa workshop at lider ng seminar, nagtuturo sa kanyang diskarte sa mga organisasyon at grupo. Bisitahin ang kanyang website sa AttitudeReconstruction.com/

Manood ng interbyu kay Jude Bijou: Paano Makaranas ng Higit na Kagalakan, Pag-ibig at Kapayapaan

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}