Tandaan: Hindi Ito Masyadong Huli sa Belong

Tandaan: Hindi Ito Masyadong Huli sa Belong

Nalimutan mo na ba ang isang bagay - isang pangalan, isang lugar, isang kaganapan - at nagpupumiglas na alalahanin, sa wakas ay sumuko, lamang na magkaroon ng isang "ah ah" sandali mamaya, biglang naalala kung ano ang umiwas sa iyong paggunita, marahil sa shower, o nagmamaneho, o pang-araw sa pamamagitan ng bintana, nanonood ng ulan?

Nagiging Ally sa Mga Tao ng Kulay

Nagiging Ally sa Mga Tao ng Kulay

Lumaki ako sa Buffalo, New York at, mula noong ako ay isang maliit na batang babae lamang, ang aking mga magulang, nang hindi alam ito, sinimulan ang pagsasanay sa akin upang maging isang kaalyado sa mga taong may kulay. Ako ay magpapasalamat magpakailanman sa kanila. Binigyang diin ng aking ina na ang lahat ng tao ay nilikha pantay at lahat, anuman ang kulay ng balat, ay mga anak ng Diyos.

Paano Ka Magkasama at ang Iyong Anak?

Paano Ka Magkasama at ang Iyong Anak?

Maraming mga magulang na hindi kailanman mag-isip na ang kanilang anak ay walang lakas ng loob na makipag-usap sa kanila. Noong una kong ginawa ang aking mga programa sa paaralan mahigit sa dalawampung taon na ang nakalilipas, ako ay namangha sa ilang libu-libong mga bata na nagsabi sa akin na naramdaman nila ang ganitong paraan at hindi pinahintulutan ang kanilang mga magulang. Gaano ka kalapit ang pakiramdam ng iyong anak sa iyo?

Minamahal na Kaibigan: Ang Practice ng Gazing sa minamahal

Minamahal na Kaibigan: Ang Practice ng Gazing sa minamahal

Maaari bang maniwala ang isang lalaki na nagnanais para sa isang babae na kumpletuhin siya na hindi na siya kailangang gumawa ng higit pa kaysa mawala ang kanyang sarili sa sports sa telebisyon at uminom ng na-import na serbesa habang naghihintay siya para sa kanyang minamahal na lumitaw? Kung siya pagkatapos ay lumakad sa isang silid ... gusto ba siyang maakit sa kanya?

Isang Bukas na Sulat sa Buong Pamilya ng Tao

Isang Bukas na Sulat sa Buong Pamilya ng Tao

Ito ang sandali ng katotohanan para sa sangkatauhan. Ang mga kritikal na pagpipilian ay dapat na gawin ngayon upang maprotektahan ang patuloy na pag-iral ng lipunan ng tao at ng lupa mismo. Ang liham na ito ay hindi isang pampulitikang apela, bagama't ang mensahe dito ay tiyak na umaabot sa ...

Ang Simple at Epektibong Paraan upang Malutas ang Mga Pagkakaiba

Ang Simple at Epektibong Paraan upang Malutas ang Mga Pagkakaiba

Ito ay hindi lamang matalik na pakikipagsosyo na nawasak sa pamamagitan ng hindi malutas ang kaguluhan. Ang mga kasama sa negosyo, kapitbahay, kaibigan, at kasamahan ay apektado rin. Sa bawat kaso mayroon kaming pagpipilian kapag lumitaw ang mga salungatan. Maaari tayong makipaglaban, magbigay, tanggihan, at maiwasan, o maaari nating makipagtulungan, makipagtulungan, makipag-ayos, at tumanggap.

Katotohanan sa Pakikipagtipan at sa Pakikipag-ugnay bilang isang Paglalakbay patungo sa Pagkamamalayan

Katotohanan sa Pakikipagtipan at sa Pakikipag-ugnay bilang isang Paglalakbay patungo sa Pagkamamalayan

Ang Katotohanan sa Dating ay tungkol sa paggamit ng katapatan bilang isang "kasanayan." Ang isang pagsasanay ay isang disiplina na sinasadya mo upang palawakin ang iyong kamalayan at mapahusay ang iyong kakayahang makaranas ng buhay nang lubusan. Ang pagsasabi ng katotohanan ay hindi madali. Ngunit kapag pinahihintulutan mo ang iyong sarili na maging tunay at kusang-loob, ikaw ay mas nagliliwanag, buhay, at kaakit-akit.

Mga Estratehiya Upang Magputol Sa Pakikipaglaban at Sakit sa Sakit ng Sakit ng Ulo

Mga Estratehiya Upang Magputol Sa Pakikipaglaban at Sakit sa Sakit ng Sakit ng Ulo

Ang iyong sinasabi at kung paano mo sinasabi ito tiyak na mahalaga, at ako ay tumutuon sa mga paraan upang makipag-usap nang mas epektibo mamaya. Una, nais kong bigyang-diin na maaari mong iwaksi ang sakit sa ulo na nagdudulot ng alitan gamit ang anumang bilang ng mga estratehiya, na karamihan sa mga ito ay hindi nagsasangkot sa pakikibaka para sa mga tamang salita.

Ang Pangmatagalang Kahalagahan ng Pagka-bonding ng Ina at Anak

Ang Pangmatagalang Kahalagahan ng Pagka-bonding ng Ina at Anak

Ang bonding ay nagbibigay ng intuitive, extrasensory na uri ng relasyon sa pagitan ng ina at anak. Ang pagbubuklod ay isang nadarama na proseso, hindi magagamit sa diskursibong pag-iisip, wika, o pag-iisip. Ito ay isang komunyon na lumalampas sa ating karaniwang pangangatuwiran na kaisipan. Alam ng ina na kailangan ng sanggol na lumisan sa katulad na paraan na kinikilala niya ang kanyang sariling mga pangangailangan sa katawan, ngunit ang komunyon ng pakikipag-ugnayan ay higit pa sa pisikal na proseso.

Narito Kung Paano Manatiling Kumonekta Kapag Nasa Lockdown ka

Narito Kung Paano Manatiling Kumonekta Kapag Nasa Lockdown ka

Alam namin na ang positibong suporta sa lipunan ay maaaring mapabuti ang aming kakayahan upang makayanan ang stress. Ngunit ngayon hinihiling tayo na panatilihin ang aming distansya sa iba upang mabawasan ang pagkalat ng virus.

Pagmamahal sa Lahat ng Mga Bahagi ng Iyong Sarili, ang "Mabuti" at ang "Masamang"

Emosyonal na Elbows: Pagmamahal sa Lahat ng Bahagi ng Iyong Sarili, ang Mabuti at ang "Masama"

Ang aking mga saloobin at damdamin ay may napakaraming kinalaman sa kung paano ko ginagawa o hindi ko mahal ang aking sarili. Isipin mong pag-ibig ang bawat bahagi ng iyong Sarili, ang magagandang bagay at ang 'masama.' Ito ay isang malaking proyekto para sa akin. Ilang taon na ang nakalilipas, isang matalinong guro ang nagsabi sa akin na ang emosyonal na balanse ay susi sa pag-alam sa mas mataas na antas ng aking Sarili ...

Hinahangad kong Maunawaan: Ang Kapangyarihan ng Tunay na Pakikinig

Hinahangad kong Maunawaan: Ang Kapangyarihan ng Tunay na Pakikinig

Nakinig ka na ba? Ibig kong sabihin tunay na nakinig? Tahimik ang iyong isip at isuko ang lahat ng pag-aalala sa sarili at ibigay ang iyong sarili sa ibang tao upang siya ay ganap na naririnig? Kung totoo ka, ang sagot ay malamang na hindi.

Ang Pagbabago ng Iyong Sariling Imahe ay Nagbabago ng Salamin ng Iyong Mga Karanasan

Ang Pagbabago ng Iyong Sariling Imahe ay Nagbabago ng Salamin ng Iyong Mga Karanasan

Ang imahe na hawak mo sa iyong sarili ay tumutukoy sa iyong tagumpay o kabiguan sa lahat ng bagay. Pag-isipan ito nang ilang sandali. Ano ang talagang iniisip mo tungkol sa iyong sarili? Gusto mo ba Kung tinanggap mo ang isang ideya ng kababaang-loob, pagkatapos ay mas mahusay mong itigil at pag-isipang muli ang iyong posisyon.

Bakit Ang Isang Maliit na Usapang Bata ay Mabuti Para sa Iyong Anak

Bakit Ang Isang Maliit na Usapang Bata ay Mabuti Para sa Iyong Anak

Mayroon bang sinabi sa iyo: "Huwag makipag-usap sa sanggol sa iyong sanggol?" Ang mga magulang ng mga batang sanggol ay madalas na sinasabi sa amin na narinig nila ang payo na ito mula sa mga kaibigan, pamilya at maging mga propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan.

Paano Maging Isang Magandang Kaibigan

Paano Maging Isang Magandang Kaibigan

Ang magagandang girlfriends ay may kasanayan sa pagliligtas sa amin sa tamang panahon, na pumipigil sa aming mga maling akala, at pag-save ng aming mga balat. Bilang isang babae na apatnapu't kalahati na pinagkalooban ng isang nakakatulong na bilog ng mga girlfriends, personal kong ma-verify ang nabanggit na pahayag. Upang magkaroon ng isang mabuting kaibigan, kailangan mo munang maging isa.

IDENTIDAD: Sino Ako at Ano ang Kakayahan Ko?

IDENTIDAD: Sino Ako at Ano ang Kakayahan Ko?

Tinukoy ng pagkakakilanlan kung paano natin nakikita ang ating sarili, na sa palagay natin ay tayo, at sa palagay natin ay may kakayahan tayo. Ang aming malalim na paniniwala ay nakasalalay sa ating pagkakakilanlan sa alinman sa ating mga tao o sa ating kaluluwa.

Maaari Bang Magtupad Bilang Tunay na Buhay?

Maaari Bang Magtupad Bilang Tunay na Buhay?

Ang pagtugon sa kalusugan ng publiko sa COVID-19 ay naglagay ng walang naganap na mga limitasyon sa pakikipag-ugnay sa lipunan. Maraming tao ang maaaring umalis nang wala pisikal na sekswal na pagkakaibigan para sa isang pinahabang (at walang katiyakan) na tagal.

Ang Harmony Ethic: Pag-aalaga sa Iba sa pamamagitan ng Deep Respect and Kindness

Ang Harmony Ethic: Pag-aalaga sa Iba sa pamamagitan ng Deep Respect and Kindness

Ang Harmony Ethic ay isang sistema batay sa pag-aalaga sa mga kapwa tao sa pamamagitan ng pagpapahayag ng matinding paggalang at kabaitan. Sa Cherokee, ang isang tao ay may napakaraming pagpipilian sa paggawa ng pagkakatugma gaya ng ginagawa niya sa paglikha ng kawalan ng pagkakaisa at pagkagambala sa lipunan.

Ang Batas ng Pag-ibig, Pandaigdigang Enerhiya at Paano Mapapahintulutan Ito

Ang Batas ng Pag-ibig, Pandaigdigang Enerhiya at Paano Mapapahintulutan Ito

Marami sa inyo ang naghahangad sa estado ng di-kondisyonal na pag-ibig, ngunit sa pagsasagawa nito ay umiwas sa karamihan sa inyo. Pinapayagan ang sentro ng batas ng Pag-ibig. Una pahintulutan ang iyong sarili, pagkatapos ay pahintulutan ang lahat ng iba pa at ang kanilang mga nilikha at saloobin. Pag-ibig ay ang kabuuan at kumpletong pagtanggap ng kung ano ang, iyon ay pag-ibig sa pinakasimpleng kahulugan nito.

Walang Tulad ng Isang Bagay Bilang Isang Nabigo na Pakikipag-ugnayan

Walang Tulad ng Isang Bagay Bilang Isang Nabigo na Pakikipag-ugnayan

Kadalasan, gumugugol ako ng oras sa mga taong lubhang kritikal sa kanilang sarili dahil sa pagkakaroon ng maramihang nabigo na relasyon. Ang katotohanan ay nawawala ang punto: Hindi kami maaaring mabigo, dahil walang paraan upang gawin ang mga bagay na ito na mali. Ang isang nabigo na relasyon, kung inilagay mo ito sa wastong konteksto, ay isang pagkakataon na ...

Mga Aralin Mula sa Kasaysayan ng Pag-iisa

Mga Aralin Mula sa Kasaysayan ng Pag-iisa

Mahirap paniwalaan ngayon, ngunit hanggang sa kamakailan lamang, ang pag-iisa - o ang karanasan ng nag-iisa para sa mga makabuluhang tagal ng panahon - ay ginagamot ng isang halo ng takot at paggalang.

Paano Gumawa ng Pag-aalaga, Pag-aalaga ng Relasyon at Maging Tahimik

Paano Dapat Maging Tahimik at Gumawa ng Pag-aalaga at Pag-aalaga ng Relasyon
Ang mga relasyon ay nangangailangan ng pangangalaga at pangangalaga, at kadalasan mahirap malaman kung ano ang gagawin. Marahil ikaw ay naghahanap ng mga dahilan kung bakit ang iyong relasyon ay hindi bilang mainit, mapagmahal, at mahabagin ayon sa gusto mo. Ito ay natural para sa mga relasyon na magkaroon ng isang ebb at daloy, upang lumago ng higit pa o mas mababa matalik na kaibigan bilang mga pangyayari shift ...

Coronavirus at Kasarian: Dos At Don'ts Habang Panlipunan Pagdudulas

Coronavirus At Kasarian: Mga Dos At Hindi Ginagamit Sa Panahon ng Panlipunan

Dahil sa karaniwang mga mode ng paghahatid ng mga virus sa paghinga, ang pagsangkot sa ilang mga uri ng sekswal na aktibidad ay maaaring peligro na kumalat sa virus. Gayunpaman, ang pag-asang ang mga tao na umiwas sa sex sa mga oras ng paghihiwalay ay hindi makatotohanang.

Pagkonekta sa Emosyonal: Isang Mahalagang Bahagi ng Masayang Kaugnayan

Pagkonekta sa Emosyonal: Isang Mahalagang Bahagi ng Masayang Kaugnayan
Kung ang mga tao ay struggling upang i-save ang isang kasal, upang makipagtulungan sa isang pamilya krisis, o upang bumuo ng kaugnayan sa isang mahirap na boss, sila ay karaniwang magkaroon ng isang bagay sa karaniwan: Kailangan nila upang ibahagi ang emosyonal na impormasyon na makakatulong sa mga ito pakiramdam konektado.

3 Mga Paraan Makakakuha ng Mas Dakilang Personal na Insight Para sa Malalim na Pag-ibig

Naroon ba ang Perpektong Pag-ibig?
Karamihan sa atin ay mahaba sa mga relasyon kung saan tayo ay minamahal at tinatanggap lamang kung paano tayo. Ang pagnanais ng ating mga puso ay magbigay at tumanggap ng pagmamahal sa mga relasyon na nagpapamalas sa atin na kahit na ang iba ay hindi sumasang-ayon sa ating ginagawa o sinasabi, mahal pa rin nila tayo. Tinatanggap nila kami.

Nakikita Mo ba ang Buong Larawan? Pakikinig ng Malalim sa isang Open Mind

Malalim na Pakikinig: Pakikinig nang mahinahon sa isang Buksan ang Isip
Ang mga tradisyunal na modelo ng mga mag-asawa o therapy ng relasyon ay nagbibigay diin sa pagiging tapat tungkol sa aming mga damdamin, pagiging "harap" at nakatayo para sa ating sarili. Ang problema sa mga modelong ito ay na kapag kami ay mapataob, hindi namin nakikita ang mga bagay na malinaw. Hindi namin makita kung paano ang sitwasyon ay tumitingin sa ibang tao ...

Isang Panahon ng Pag-asa - ng Liwanag, Pag-ibig, at Pakikiisa sa Panlipunan

Isang Panahon ng Pag-asa - ng Liwanag, Pag-ibig, at Pakikiisa sa Panlipunan
Sa loob ng maraming taon, ang mga sikolohiko, tagapagturo at pinuno ng simbahan ay nagbabala tungkol sa malaswa at mabulok na impluwensya sa mga bata sa ating lipunan - sa internet, panitikan at pornograpiya, marahas na mga larong video, masungit na TV, at iba pa. Ito ay isang matandang kwento: ang higit pang sekswal na libog sa libangan, mas maraming mga tinedyer ang nanonood nito, at mas mataas ang mga rating at kita.

Pitong Salita at Tatlong Simpleng Batas Upang Mabuhay Ni

Tatlong Simpleng Panuntunan Para sa Live By
Marami sa atin ang pamilyar sa Sampung Utos, na isinulat mga tatlumpu't tatlong daang taon na ang nakakaraan. Tayong lahat ay sumasang-ayon na natutunan natin ang ilang mga bagay sa huling tatlumpu't tatlong daang taon. Maaaring sa halip na ang Sampung Utos, kailangan natin ang tatlong simpleng mga panuntunan para sa buhay ...

Karamihan sa Mga Mag-asawa ay Hindi Masisiyahan Kapag Kumita ang Babae

Karamihan sa Mga Mag-asawa ay Hindi Masisiyahan Kapag Kumita ang Babae

Ang mga kababaihan ngayon ang pangunahing kumikita sa halos isa sa apat na mga kabahayan sa Australia. Ang pagtaas ng mga kabahayan na "breadwinner" na hamon ang tradisyonal na mga inaasahan ng kalalakihan at kababaihan at ang kanilang mga tungkulin sa buhay ng pamilya.

Paano Maging Ligtas sa mga Relasyon? Buksan mo ang iyong puso

Paano Maging Ligtas sa mga Relasyon? Buksan mo ang iyong puso
Ang puso ay ang organ ng kaligayahan! Siyempre binabanggit ko ang higit pa kaysa sa organ mismo - Sinasabi ko ang puso bilang isang emosyonal, energetiko, at espirituwal na sentro. Karamihan sa atin ay walang kamalayan kung magkano ang hawak namin pamamanhid ...

Mga Tala sa Pakikipag-ugnay at pagkakaroon ng isang Tunay na Pagmamahal na Pakikipag-ugnayan

Mga Tala sa Intimacy
Sa sandaling ikaw ay nasa isang relasyon, paano ka makakagawa ng intimacy? Ang isang susi ay ang katapatan. Ang ilang mga tao ay nagsasabi ng maliit na mga kasinungalingan tungkol sa kanilang sarili kapag sila ay unang nagsimula ng isang relasyon. Ito ay mapanirang sa pagpapalagayang-loob, dahil ang iyong kapareha ay hindi magiging ganap na sigurado kung ikaw ay nagsasabi ng katotohanan. Ito ay mas madali upang mapanatili ang katotohanan kung ikaw ...

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ay mamamatay nang wala sa oras bilang isang direktang ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)