Ang "pagtakas nito" ay kadalasang itinuturing na isang mahusay na paraan upang malutas ang problema. Ngayon isang grupo ng mga Europeo ang nagpasiya na iyon ang kailangan ng lahat ng mga Briton upang kumbinsihin ang mga ito upang manatili sa EU. Ang kanilang #hugabrit na kampanya, kung saan ang mga tao ay nagpapadala ng mga larawan ng kanilang sarili na hugging isang Briton, naglalayong ilunsad ang "lovebomb" sa buong Channel.

Of course, hugs ay maaaring makatulong sa maraming mga sitwasyon, mula sa pagpapakita ng pagpapahalaga sa pagkatalo ng kalungkutan at pagkapagod sa trabaho. Kailangan mo ng isang kaakit-akit na yakap upang kalmado ka, ngunit walang sinuman na yakapin? Ang Japanese ay maaaring may sagot ... bisitahin ang a soineya. Literal na isang "co-sleeping specialty shop" - o cuddle café sa iyo at sa akin - nag-aalok ng mga establishment na ito, para sa isang bayad, anumang bagay mula sa 20-minuto yakap sa isang buong gabi na may tahimik na yakap o kahit na natutulog (at ibig sabihin ko natutulog) isang estranghero. Marahil na ang pag-asam ng isang estranghero ay pumupuno sa iyo ng malaking takot? Ngunit tanungin muna ang iyong sarili kung bakit ito ay gusto naming yakapin.

Ang touch ay, sa katunayan, napakahalaga sa ating relasyon. Ang aking mga tagatulong sa Aalto University sa Finland at ako kamakailang na-sample mga tao sa buong Europa, at natagpuan ang parehong malawak na pattern sa lahat ng dako: ang mas malapit ang kaugnayan namin sa isang tao, mas higit sa aming katawan sila ay pinahihintulutan na hawakan. Hindi ko alam ang tungkol sa mga Hapon, ngunit ang mga Europeo (at, walang mga surpresa, ang mga Brits sa partikular) ay medyo standoffish tungkol sa kung saan ang isang estranghero ay pinahihintulutan na hawakan ang mga ito. Ang isang magaling na pagkakamay ay mabuti, balikat at bisig ay tungkol lamang sa OK, ngunit kahit saan pa ay medyo marami ang verboten.

Upang maintindihan kung ano ang nangyayari kapag kami ay yumuko, kailangan naming bumalik sa aming dating na una. Ang mga monkey at ape ay lumikha at nagpapanatili ng kanilang pagkakaibigan sa pamamagitan ng panlipunang pag-aayos. Ang kapaki-pakinabang na pag-aayos ay maaaring dahil sa pagtanggal ng mga labi mula sa balat at balahibo, ang tunay na pagiging epektibo nito ay nagmumula sa mabagal na pagtula sa pamamagitan ng balahibo na kasangkot sa paghahanap ng groomer para sa banyagang bagay. Ginagawa natin ito, hanggang sa isang punto, halimbawa kapag ang mga magulang ay dahon sa buhok ng kanilang mga anak. At siyempre ito ang dahilan kung bakit nakita namin ang mga pansin ng aming tagapag-ayos ng buhok kaya nakakarelaks.

Ang mabagal na stroking na kasangkot sa pag-aayos ay nagpapasigla sa isang partikular na hanay ng mga nerbiyo - ang afferent c-tactile neurons na matatagpuan lamang sa mabuhok na balat at medyo naiiba sa karaniwang nerbiyos na nagdudulot ng impormasyon tungkol sa pagpindot, sakit at presyon. Ang mga neurons ay tumutugon lamang sa liwanag at mabagal na stroking. Mayroon silang direktang ruta sa utak, kung saan pinalilitaw nito ang pagpapalabas ng endorphins.

Ang mga endorphins ay neuropeptides, mga maliliit na molecule na ginagamit ng mga neuron sa utak upang mag-signal sa bawat isa. Ang endorphins ay bahagi ng sistema ng pagkontrol ng sakit, at gumagawa ng opiate-like analgesic effect. Sa katunayan, ang mga ito ay malapit na nauugnay sa chemically upang pukawin ang mga gamot tulad ng morpina, ngunit naiiba sa dalawang pangunahing respeto: sa isang timbang para sa timbang na batayan, ang mga ito ay 30 ulit mas epektibo bilang mga pangpawala ng sakit kaysa sa morpina, at hindi kami nakaka-destructively na gumon sa kanila.

We gumamit ng isang form ng imaging sa utak kilala bilang positron emission tomography (PET para sa maikling) upang ipakita na ang liwanag stroking ng katawan ng tao ay nagpapalitaw ng isang napakalaking tugon endorphin sa utak ng tao, tulad ng grooming ay sa monkeys at apes. Ang pagdudurog, kasama ang mga magkakatulad na pag-uugali ng pag-stroking, patting at kahit na ang paminsan-minsang paglusaw sa pamamagitan ng buhok, ay ang porma ng pagbubuntis ng tao, at dinisenyo upang lumikha at mapanatili ang aming mga relasyon.

Dahil ang aming damdamin ng sakit sa sikolohikal ay naproseso sa parehong mga rehiyon ng utak gaya ng aming mga damdamin ng pisikal na sakit (kapansin-pansin ang mga lugar ng utak na kilala bilang nauuna na cingulate cortex at ang periaqueductal grey), ang mga endorphin ay namamasa ang aming sikolohikal na sakit. Iyon ang dahilan kung bakit ang isang yakap ay umaaliw kapag may lumuha.

Ang mga Endorphin din ay nagpapagana ng mga rehiyon ng utak nauugnay sa gantimpala, tulad ng orbitofrontal cortex - sa itaas ng mga mata - at ito ang gumagawa na nais nating ulitin ang karanasan.

Ito ay dahil ang mga overdose sa morphine sa mga parehong epekto na ang mga addict ay nawalan ng interes sa kanilang sosyal na mundo: sa katunayan, ang mga ito ay nakakakuha ng kanilang mga hulma nang artipisyal at hindi nangangailangan ng contact ng tao upang magbigay ng hit. Ang mga opiate-like na mga epekto ng endorphins ay pinalakas ng oxytocin, isa pang neuropeptide na may kaugaliang din stimulated ng hugs at may mga light analgesic properties. Ang pangunahing pag-andar ng Oxytocin ay nauugnay sa paggagatas (ang pangunahing trabaho nito ay upang pamahalaan ang balanse ng tubig ng katawan), at dahil sa evolution na ito ay inangkop ito sa mammals upang lumikha ng mga damdamin ng init at attachment na nauugnay sa pasusuhin, at kaya anumang uri ng pisikal na contact.

Sumakay ng hoodie o #hugabrit pagkatapos? Well, baka hindi, dahil ang lawak na kung saan ang karanasan ng hugging ay nagbibigay sa amin kasiyahan at tumutulong sa relasyon ng bono ay may isang malalim na sikolohikal na bahagi. Sa isang lugar sa frontal lobes ng utak ay isang mekanismo na maaaring lumipat mula sa pagiging kaaya-aya sa pagiging hindi kanais-nais kung ang maling tao ay ginagawa ito. Alin, siyempre, ang dahilan kung bakit kinapopootan natin na magkakasama sa mga elevator. Ang lahat na laman ng tao sa malapit na pakikipag-ugnay - oo!

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa Pag-uusap Ang