Ano Ang Mga Peligro Ng Isang Buhay Sa Paghihiwalay?

Ano Ang Mga Peligro Ng Isang Buhay Sa Paghihiwalay?

Ang mga tao ay mahirap na makipag-ugnayan sa iba, lalo na sa panahon ng stress. Sa kabilang banda, kapag dumaranas kami ng isang pagsubok na nag-iisa, ang kakulangan ng emosyonal na suporta at pagkakasama ay maaaring mapataas ang aming pagkabalisa at hadlangan ang aming kakayahan na makayanan.

Ang mensaheng ito ay puwersahang hinihimok ng tahanan sa bagong inilabas na thriller na "I-shut In. "Si Naomi Watts ay gumaganap ng isang biyudo na psychologist ng bata na naninirahan sa paghihiwalay sa kanayunan ng New England kasama ang kanyang anak na lalaki, na komatose at nakatulog bilang resulta ng aksidente sa sasakyan. Nakasakay at inalis mula sa labas ng mundo, ang karakter ni Watts ay bumaba sa isang desperado na pag-iral. Sa lalong madaling panahon ay nagiging mahirap para sa kanya upang makilala ang mga phantasms ng kanyang imahinasyon mula sa katotohanan ng katakut-takot goings-sa sa kanyang tila pinagmumultuhan bahay.

Ang trailer para sa 'Shut In.'

"Shut In," siyempre, hindi ang unang pelikula na gagamit ng paghihiwalay bilang isang sasakyan para sa kabaliwan. Ang mga karakter na nilalaro ni Jack Nicholson sa "Ang kumikinang"At Tom Hanks sa"Napadpad"Natagpuan ang kanilang sarili sa mga katulad na kalagayan. Kahit na ang mga pelikula tulad ng "Shut In" ay kathang-isip, ang pag-iisip ng kalaban sa pag-iisip ng kalaban mula sa pag-iisa nang matagal ay batay sa agham ng panlipunang paghihiwalay.

Ang kahalagahan ng koneksyon ng tao

Oo, ang iba pang mga tao ay maaaring nanggagalit. Ngunit sila rin ang aming pinakadakilang mapagkukunan ng ginhawa, at ang isang kahanga-hangang halaga ng sikolohikal na pananaliksik ay binibigyang diin ang kahalagahan ng pakikipag-ugnayan ng tao.

Pagtanggi ng iba ang mga sikolohikal na sugat sa amin ng mas malalim kaysa sa halos anumang bagay, at pananaliksik sa pamamagitan ng neuroscientists ay nagpapakita na Ang ostracism ay maaaring humantong sa pakiramdam aktwal na pisikal na sakit. Sinasabi ng iba pang mga pag-aaral na Ang kalungkutan ay hindi mabuti para sa kalusugan ng sinuman. Ito ay nagdaragdag ng mga antas ng stress hormones sa katawan habang humahantong sa mahinang pagtulog, isang nakompromiso immune system at, sa mga matatanda, nagbibigay-malay pagtanggi. Ang pinsala na nagdudulot ng solitary confinement sa kalusugang pangkaisipan ng mga bilanggo sa bilangguan ay nai-dokumentado rin.

Nag-iisa sa isang walang pagbabago na kapaligiran, ang madaling makaramdam na impormasyon na makukuha sa atin at ang mga paraan kung paano natin ito pinoproseso maaaring magbago sa mga hindi nahuhulaang paraan. Halimbawa, karaniwang ginagamit namin ang karamihan sa aming oras na dumadalo sa at pagproseso ng panlabas na stimuli mula sa pisikal na mundo sa paligid natin. Gayunpaman, ang monotonous na pagpapasigla mula sa aming kapaligiran ay maaaring maging sanhi sa amin upang i-on ang aming pansin sa loob - sa loob ng ating sarili - kung saan ang karamihan sa atin ay may mas kaunting karanasan sa paghawak.

Ito ay maaaring humantong sa isang malalim na binago estado ng kamalayan. Maaari naming simulan ang tanong kung ano ang nangyayari sa aming kapaligiran; Iyan ba ang gumagapang na tunog sa itaas lamang ng isang lumang bahay na itinutulak pabalik laban sa hangin, o ito ba ay isang bagay na mas masama? Ang ambivalence na ito ay nag-iiwan sa amin ng frozen sa lugar, paglubog sa unease, lalo na kung kami ay nag-iisa. Kapag hindi kami sigurado, ang unang bagay na karaniwang ginagawa namin ay upang tumingin sa mga reaksiyon ng iba upang malaman kung ano ang nangyayari. Kung wala ang iba kung sino ang magbahagi ng impormasyon at mga reaksiyon, ang kalabuan ay napakahirap na malutas. Kapag nangyari ito, ang aming isip ay maaaring mabilis na lahi sa pinakamadilim na posibleng konklusyon.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang mga hindi kasiya-siyang bagay ay maaari ring mangyari kapag ang mga maliliit na grupo ng mga tao ay nakakaranas ng paghihiwalay. Karamihan sa alam natin tungkol sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay natipon mula sa na obserbahan ang mga karanasan ng mga boluntaryo sa mga istasyon ng pananaliksik sa Antarctica, lalo na sa panahon ng "wintering-over" na panahon.

Ang matinding temperatura, matagal na panahon ng kadiliman, alien landscapes at malubhang nabawasan ang sensory input ay lumikha ng isang perpektong likas na laboratoryo para sa pag-aaral ng mga epekto ng paghihiwalay at pagkulong. Ang mga boluntaryo ay nakaranas ng mga pagbabago sa mga estilo ng gana at pagtulog. Ang ilan ay tumigil sa pagiging tumpak na subaybayan ang pagpasa ng oras at nawala ang kakayahang magtuon. Ang inip mula sa pagiging sa paligid ng parehong mga tao, na may limitadong pinagkukunan ng entertainment, natapos na nagiging sanhi ng isang pulutong ng stress. Ang mga kaugalian ng bawat isa ay naging isang rehas na bakal, nakakainis at hindi maiiwasang pinagmumulan ng pagdurusa.

Nakakakita ng mga multo

Ngunit marahil ang strangest bagay na maaaring mangyari sa isang tao na nakahiwalay ay ang karanasan ng "sensed presence," o ang pakiramdam na ang ibang tao o kahit na isang supernatural na pagkatao ay kasama natin.

Sensed presences karaniwang lumilitaw sa mga kapaligiran na may static na pisikal at panlipunang pagbibigay-sigla - Sa madaling salita, kapag ikaw ay nasa isang tahimik, malayong lugar, tulad ng character ni Naomi Watts sa "Shut In." Ang mababang temperatura at mataas na antas ng stress ay karaniwang mga sangkap.

Ang ilan sa mga pinaka-nakakahimok na paglalarawan ng sensed presences ay nagmula sa nag-iisa na mga mandaragat, bundok ng mga tinik sa bota at arctic explorer na nakaranas ng mga guni-guni at mga karanasan sa labas ng katawan. Sa isang kamangha-manghang 1895 insidente, Sinabi ni Joshua Slocum, ang unang tao na maglibot sa globo sa isang bangka sa isang barko, at sinabi niya na nakita at nakipag-usap siya sa piloto ng barko ni Christopher Columbus na "The Pinta." Sinabi ni Slocum na ang piloto ay nagtungo sa kanyang bangka sa mabigat na panahon habang siya pagkalason sa pagkain.

Ang pagkakatuwiran ng isang presensya ay maaaring mula sa isang malabo na pakiramdam na pinapanood upang makita ang isang tila tunay na tao. Maaaring ito ay isang diyos, isang espiritu, isang ninuno o isang personal na kakilala. Ang isang bantog na halimbawa ay naganap sa 1933, kapag ang British explorer Tinangka ni Frank Smythe na umakyat sa Mt. Everest nag-iisa. Siya ay naging kumbinsido na may ibang kasama sa kanya sa kanyang pag-akyat na kahit na siya ay nag-aalok ng isang piraso ng cake sa kanyang hindi nakikita kasosyo sa akyat.

Ang posibleng mga paliwanag para sa isang sensed presence isama ang paggalaw ng mga bangka (kung naglayag solo) at atmospheric o geomagnetic activity. Ang stress, kakulangan ng oxygen, monotonous stimulation o isang buildup ng mga hormones ay maaaring magpalitaw ng mga pagbabago sa kimika ng utak na humihikayat ng mga nabagong estado ng kamalayan. Mayroong talaga kapanapanabik na bagong katibayan mula sa isang grupo ng pananaliksik na pinangungunahan ng neuroscientist Olaf Blanke nagpapakita na ang stimulating tiyak na mga rehiyon ng utak ay maaaring linlangin ang mga tao sa pakiramdam ang "presensya" ng isang makamulto na pangitain.

Kahit na ang sensed presences ay madalas na naiulat ng mga tao sa kakaiba o mapanganib na mga lugar, ito ay hindi makatuwiran upang ipalagay na tulad ng mga karanasan ay maaaring mangyari sa mas maraming mundong kapaligiran. Halimbawa, ang mga taong nawalan ng isang mahal sa buhay ay maaaring patayin ang kanilang sarili mula sa labas ng mundo at bihirang umalis sa kanilang mga tahanan. Ang kalungkutan at paghihiwalay, kasama ang mataas na antas ng stress at hindi nagbabago ang pandama na pagbibigay-sigla, ay maaaring makabuo ng parehong biological na kondisyon na maaaring mag-trigger ng isang "pagbisita" mula sa kamakailan-lamang na nakaraan. Ipahiwatig ang mga pag-aaral na halos kalahati ng mga biyuda na may edad na Amerikano ang mag-uulat ng pagkakaroon ng mga guni-guni sa kanilang patay na asawa. Mukhang ang mga karanasang ito isang malusog na mekanismo ng pagkaya at isang normal na bahagi ng pagdadalamhati.

Ano ang maaaring sabihin ng lahat ng ito tungkol sa paraan ng pagiging mahirap?

Ito ay malinaw na ang makabuluhang koneksyon sa ibang mga tao ay mahalaga sa kalusugan bilang ang hangin na huminga namin. Dahil sa mga matagal na panahon ng panlipunang paghihiwalay ay maaaring pumutok kahit na ang pinakamahirap sa mga indibidwal, marahil sa kawalan ng aktwal na pakikipag-ugnayan ng tao sa aming mga talino ay maaaring gumawa ng mga karanasan sa lipunan - isang pagtatangkang huling panustos upang mapanatili ang aming katinuan.

Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Frank T. McAndrew, Cornelia H. Dudley Propesor ng Psychology, Knox College

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = social isolation; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}