Ang isang Rational Checklist ay Walang Pareha Para sa Emosyon Sa Mga Bagay Ng Puso

relasyon

Ang isang Rational Checklist ay Walang Pareha Para sa Emosyon Sa Mga Bagay Ng Puso
Ang iyong malamig, mahirap na listahan ay hindi tugma para sa mainit na emosyon. Glenn Carstens-Peters / Unsplash, CC BY

Para sa maraming mga tao, mayroong ilang mga bagay na mas kapakipakinabang kaysa sa pagtawid ng isang bagay mula sa isang checklist. Ngunit paano kung ang checklist ay tungkol sa iyong kasosyo sa panaginip? At paano kung ang checklist ay mali?

"Relationshopping"Ay kapag hinahanap mo ang perpektong kasosyo na parang mga tao ang mga produkto. Online na pakikipag-date, na ginagamit ngayon ng halos 40 porsyento ng mga Amerikano na "single and looking," ay maaaring maging normalize ang ugali na ito. Kadalasan ay tinutulungan ng mga filter ng paghahanap, mga potensyal na daters hanapin ang perpektong kumbinasyon ng mga katangian sa halip na tumuon sa karanasan ng pagiging isang tao.

Maaaring magtrabaho ang pakikipag-ugnayan kung alam ng mga tao ang kanilang sarili nang maayos, ngunit ipinahihiwatig ng pananaliksik na salungat. Sa nakalipas na mga taon, ang mga psychologist, ekonomista at neuroscientist ay magkatulad na natagpuan na Ang mga pagpapasya ay higit sa lahat ay hinihimok ng damdamin. Higit pa rito, sa matatag, lohikal na kapaligiran kung saan inaasahan namin ang aming mga desisyon, ang mga tao ay nagpupumilit para sa mga visceral drive tulad ng kaguluhan, gutom at sekswal na pagpukaw.

Ang mga mananaliksik sa sikolohiya ay katulad ko tawagan mo ang "mainit na malamig empathy gap. "Ang distansya na ito sa pagitan ng aming mga hinulaang pag-uugali sa isang malamig, makatuwiran na estado at ang aming mga aktwal na pag-uugali sa isang mainit, napukaw na estado, ay nagpapaliwanag kung bakit madalas hindi ginagawa ng mga tao ang sinasabi nila. Maaaring ipaliwanag ito, halimbawa, kung bakit sumumpa ka titigil sa pagkain ng mga cookies para sa Bagong Taon - at talagang ibig sabihin nito - ngunit pagkatapos ay nagpunta at kumain ng isang dosena (sila lang ang nakaramdam ng napakagaling!) Kapag dinala sila ng iyong kasamahan sa trabaho.

Sa malamig na estado, madaling makalimutan ang tungkol sa lakas ng damdamin. Dahil sa malakas at kumplikadong damdamin na kasangkot, maaari kang maging madali sa empathy gap sa paghahanap para sa perpektong kasosyo.

Ang mainit na malamig na paggawa ng desisyon sa dating

Inihayag ng mga pag-aaral ang mainit na malamig na empathy gap sa isang hanay ng mga pag-uugali, kabilang kabiguan ng mga kabataang lalaki na gumamit ng condom sa mahigpit na pagkakahawak ng sekswal na pagpukaw at kawalan ng kakayahan ng mga tao na maging empatiya sa paghihirap sa lipunan maliban kung nararamdaman nila ang isang katulad na sakit sa kanilang sarili.

Ang mga mananaliksik ng sikolohiya ngayon ay nagiging ang mainit na malamig na empathy gap upang maunawaan kung bakit ang mga katangian na ang mga tao sabihin na gusto nila sa isang romantikong kasosyo ay madalas na naiiba mula sa mga katangiang pinili nila sa totoong buhay. Ang mga pag-aaral ng bilis-dating ay nagbibigay ng isang perpektong lugar para sa pagsusuri sa tanong na ito: Ang mga mananaliksik ay maaaring ihambing ang mga ulat ng mga tao kung ano ang gusto nila sa kanilang mga desisyon kung kanino mag-date.

In isang pag-aaral ng bilis-dating, ang mga kagustuhan ng mag-aaral sa kolehiyo na iniulat sa isang kasosyo ay nagpakita ng karaniwang mga pagkakaiba ng kasarian. Mas gusto ng mga babae ang kayamanan kaysa sa mga lalaki, at mas gusto ng mga lalaki ang kagandahan kaysa sa mga babae. Gayunpaman, kapag ang mga kalahok na ito ay pinapabilis, gayunpaman, walang mga pagkakaiba sa kasarian sa mga kagustuhan para sa kayamanan at kagandahan. Bukod dito, ang mga gusto ng mga kalahok sa sarili ay hindi hinulaan kung kanino sila ay nag-aalok ng isang petsa sa bilis-dating na kaganapan.

In ibang pag-aaral, ang mga lalaki ay nakahanap ng mas matalinong mga kababaihan upang maging mas kanais-nais sa mga hypothetical na sitwasyon, ngunit mas kanais-nais kung aktwal silang nakipag-ugnayan sa kanila sa isang live na sitwasyon. Ang mga natuklasan na ito ay maaaring ikuwento sa kabiguan ng mga tao na iisipin ang kanilang mga damdamin - kagaya ng kaguluhan na inspirasyon ng kagandahan o kakulangan na napukaw ng isang mas matalinong babae - sa pagkakaroon ng isang potensyal na kasosyo. Sa init ng sandaling ito, ang mga damdamin ay maaaring i-override ang mga naiisip na pangyayari tungkol sa kung ano ang nais mo.

Kahit na ang ilan sa mga kasalukuyang pananaliksik ay maaaring gawin itong tila tulad ng "mainit" estado humantong ang mga tao naliligaw sa pag-ibig, maaaring may isang mas maliwanag na bahagi sa kanila. Sa kasalukuyan, ang mga kagustuhan ng etniko sa dating ay karaniwan, kahit na sa mga mataas na edukasyong bilog. Interesado na maunawaan ang tugma sa pagitan ng nakasaad at aktwal na kagustuhan ng etniko, isinagawa ko ang isang pag-aaral ng bilis-dating ng mga batang Asyano-Amerikano, na maaaring lumapit sa pag-ibig nang mas praktikal dahil sa a kultural na diin sa pagtugon sa mga inaasahan ng kanilang pamilya sa halip na pagsunod sa kanilang sariling mga pagnanasa. Kaya, Asian-Amerikano maaaring hindi maipakita ang puwang ng empatiya sa dating kung masidhi nilang pinahalagahan ang kanilang malamig na listahan ng mga katangian na inaprobahan ng magulang sa anumang mainit na damdamin ng kanilang sarili.

Hindi nakakaintindi, sinabi sa akin ng mga kalahok na Tsino, Vietnamese, Korean at Pilipinong Amerikano na mas gusto nilang makipag-date sa loob ng kanilang sariling grupo. Gayunpaman, ang kanilang pagpapasya sa bilis-dating, ay hindi sumasalamin sa kanilang mga ginustong kagustuhan. Ang mga speed-daters ay hindi mas malamang na nais na makita muli ang mga kasosyo ng parehong lahi. Marahil nang personal, napakalaki sila sa pagnanais na isaalang-alang ang mga negatibong epekto sa lipunan, tulad ng di-pagsang-ayon ng magulang, sa pag-date sa labas ng kanilang lahi. Ang visceral na karanasan ay nakabasag muli ang lohikal na checklist.

mga checklist ng relasyon2 2 13Maaari kang magpasok ng mga sitwasyon sa pakikipag-date nang bukas ang iyong mga mata, alam ang mainit na malamig na empathy gap. Rommel Canlas / Shutterstock.com

Paano tumalon sa kabila ng puwang

Sa kaalaman ng mainit na malamig na empathy gap, ang paghahanap ng isang kasosyo ay maaaring mukhang mas nakakatakot. Gayunman, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang tulungan ang puwang sa pagitan ng iyong mainit at malamig na mga estado at sana ay lalapit sa paghahanap ng pagmamahal.

Una, unawain ang iyong sariling mga biases, upang maaari mong i-account para sa mga ito. Paano? Tanungin ang iba. Sinasabi ng pananaliksik na ang mga tao madaling makilala ang mga bias ng iba, ngunit hindi ang kanilang sarili. Ang isa pang paraan ay upang ilagay ang iyong sarili sa "mainit" na estado, at sumasalamin, sa sandaling iyon, sa kung ano ang iyong talagang nakuha sa isang tao. Sa isang pag-aaral, ang mga mananaliksik sapilitan panlipunan pagtanggi sa mga guro - tanging sa ganitong kalagayan ang mga guro ay nagsisimula upang tunay na maunawaan ang sakit na naranasan ng mga namatayan na mag-aaral.

Sa sandaling makilala mo ang mga ito, maaari mong maiwasan ang ilan sa mga desisyon na ginawa mo sa iyong mga "mainit" na estado. Kaya isa pang taktika ay upang alisin ang iyong sarili mula sa hindi kanais-nais na mga sitwasyon. Halimbawa, marahil ay naaakit ka sa "masamang lalaki" o "masasamang babae." Alam ang lakas ng damdamin, lumayo sa mga lugar na maaari mong matugunan ang isa, marahil ay may pananagutan ka sa mga kaibigan o pamilya.

Pagkatapos ay maging makatuwiran sa iyong mga inaasahan. Maingat na dumaan sa iyong "malamig" na mga checklist ng mga nais na katangian sa isang potensyal na kapareha at isaalang-alang ang pag-aalis ng mga mababaw na bagay. Ang lahat ng mga pamantayan ay maaaring hindi mahalaga hangga't sa tingin mo pagdating sa pag-ibig. Isaalang-alang kung ikaw ay namumuno sa mga tao nang hindi kinakailangan batay sa mga ideya ng kung ano ang dapat mong ninanais.

Masyadong maraming mga pagpipilian ay maaaring mangahulugan na hindi kailanman magiging masaya. Kaysa sa laging naghahanap para sa susunod na pinakamahusay na bagay at "pakikipagtulungan, "Iminumungkahi ng mga mananaliksik na dapat subukan ng mga tao"relationshipping"- pagbuo ng isang malusog na pakikipagtulungan sa pamamagitan ng magkaparehong oras at pagsisikap. Hindi ito nangangahulugan ng pag-aayos ng sinuman. Maghanap para sa isang tao na handa at ma-invest ang dugo, pawis at mga luha na kinakailangan para sa isang matagumpay na relasyon.

Bilang madaling bilang masisi ang aming mga emosyon para sa mga "hindi makatwiran" na mga desisyon, ang mga tao ay dapat na ipagdiwang ang mga damdamin rin. Kung minsan, ang "mainit" na mga emosyon ay nakakaimpluwensya sa mga tao sa isang mas positibong direksyon, marahil ay nagbibigay sa kanila ng mas malasakit tungkol sa etniko or potensiyal na kita ng mga potensyal na kasosyo. Ang mga emosyon ay naglilingkod sa isang mahalagang layunin sa ebolusyon, na nag-uudyok sa amin sa pagkilos. Itinutulak nila kami upang tulungan ang isa't isa, upang makipag-ugnayan at kunin ang lundag ng pananampalataya na kailangan upang makahanap at bumuo ng pagmamahal, kung minsan sa mga lugar na hindi namin inaasahan.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Karen Wu, Assistant Professor of Psychology, California State University, Los Angeles

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = successful couples; maxresults = 3}

relasyon
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}