Aww ... kama muta. Larawan ni Ramiz Dedakovic / Unsplash
Ang ilang mga damdamin na parang kinikilala mo ang sandaling naramdaman mo ang mga ito - alam mo kapag nagagalit ka, nagulat, nahihiya o nagseselos ka. At hindi mo marahil ay hindi maaaring pangalanan ang isa sa mga pinaka-kahanga-hangang emosyon sa buhay (sa katunayan, kahit na ang mga sikologo ay kamakailan lamang ay nagsimulang pag-aralan ito). Nagtatago ito sa payak na paningin: nang hindi napagtanto ang naramdaman mo, marahil may karanasan ang parehong emosyon sa magkakaibang mga sitwasyon tulad ng kapag pinagsama-samang muli sa pamilya o sa iba na mahal mo; sa pagsamba; sa isang kasal; noong una mong gaganapin ang iyong bagong panganak na sanggol; kapag ang iyong koponan ay nanalo ng isang kampeonato; o kapag ang isang kuting ay umakyat sa iyong kandungan, dinilait ang iyong kamay, kulutin at natulog doon. Maaaring naramdaman mo na nagmamartsa ito sa isang demonstrasyong kilusan sa lipunan, o sumali sa isang grupo ng suporta o pagbawi.
Ngayon isipin muli. Sa alinman sa mga oras na iyon, mayroon bang isang magandang init, malabo na pakiramdam sa iyong puso? Umiiyak ka ba ng luha ng tuwa? Na-choke ka ba ng kaligayahan? Nakakuha ka ba ng goosebumps o panginginig ng kasiyahan? Napakaginhawa mong halos lumulutang ka na? Marahil ay inilagay mo ang iyong kamay sa iyong puso at sinabing 'Awww!' Kung mayroon kang mga sensasyong ito, marahil pakiramdam ang mahiwagang damdamin na ito. Susunod, marahil ay nais mong yakapin ang lahat, o tawagan ang iyong mga lola upang sabihin sa kanila kung gaano mo kamahal.
Bagaman walang eksaktong salita sa anumang pang-araw-araw na wika para sa damdaming ito, ang mga nagsasalita ng Ingles na naghahangad na pangalanan ang pakiramdam ay maaaring tawagan ito, depende sa konteksto: paggalaw, hinawakan, pagmamalaki ng koponan, pagkamakabayan, na hawakan ng Espiritu, nasusunog sa dibdib, nararamdaman, o, kapag nawala sa pamamagitan ng isang memorya, nostalgia. Gayunpaman, wala sa mga terminong ito ang eksaktong nakakakuha ng kung ano ang damdamin - at ang paggamit ng alinman sa mga ito ay nagtatago ng katotohanan na kahit na marami itong pangalan, ito ay isang damdamin. Kaya't gumawa kami ng pang-agham na termino para dito, 'kama muta', na hiniram mula sa sinaunang Sanskrit kung saan ang ibig sabihin ay 'ginalaw ng pag-ibig', na nakasulat sa magandang Devan?gar? script bilang ??????.
Ang Kama muta ay nakikilala sa pamamagitan ng anim na nagaganap na mga tampok:
- Ito ay pinupukaw ng biglaang pagtindi ng pagbabahagi ng komunal - iyon ay, biglaang 'pag-ibig' o kabaitan;
- Ito ay maikli (karaniwang mas mababa sa isang minuto o dalawa, kahit na maaari itong ulitin sa mabilis na sunud-sunod);
- Masarap ang pakiramdam (kahit na maaaring mangyari sa konteksto ng iba pa, negatibong emosyon);
- Kapag matindi, madalas itong sinamahan ng parehong hanay ng mga pisikal na sensasyon: isang mainit, malabo pakiramdam sa gitna ng dibdib; basa-basa na mga mata o luha; pagiging choke up (isang bukol sa lalamunan); panginginig o goosebumps; at madalas ng isang ngiti at inilalagay ang (mga) palad sa dibdib, kung minsan ay sinasabing 'Awwww!';
- Nag-uudyok ito ng debosyon at pakikiramay sa pagbabahagi ng komunal - na kilala rin bilang 'mapagmahal na kabaitan';
- Depende sa wika at konteksto, madalas itong may label na mga term na nabanggit sa itaas.
Sa maraming mga eksperimento na may higit sa 10,000 mga kalahok sa 19 mga bansa sa 15 wika, na kinasasangkutan ng obserbasyon, panayam, pag-aaral ng talaarawan, paghahambing etnolohiya at kasaysayan, ipinakita namin na ang anim na tampok na ito ay madalas na nagaganap, sa mga tiyak na konteksto na nabanggit sa itaas, at marami pang iba kung saan nag-aapoy ang pag-ibig.
Nagsagawa kami ng obserbasyonal na pananaliksik sa mga simbahan at moske, sa mga poetry ng poetry at mga lugar na pang-alaala, sa mga Alkoholika Anonymous at mga programang paninirahan para sa paggamot, sa mga sentro ng pagsilang at kasama ng mga bagong magulang. Sinaliksik namin ang daan-daang mga mapagkukunan ng kasaysayan at daan-daang mga etnograpiya mula sa magkakaibang kultura sa buong mundo.
Kung saan man tayo tumingin, sa napakaraming mga konteksto at kultura, nariyan na tayo natagpuan ang parehong pattern: ang kama muta at ang anim na tampok nito ay patuloy na naalis sa pamamagitan ng pagtingin sa mga video ng biglaang koneksyon o kabaitan, na nagpapatunay na ito ay isang damdamin. Kaya, halimbawa, kapag ipinakita namin ang mga kalahok ng mga maiikling video na nagsasangkot ng pag-ibig na tumubo sa pagitan ng mga kathang-isip na character, ang mga kalahok ay may posibilidad na makakuha ng mainit na damdamin sa puso, madalas na kasama ng luha o goosebumps, tulad ng nakita natin sa mga participant na obserbasyon sa mga serbisyo ng Sufi at Pentekostal. kapag ang sumasamba ay biglang naramdaman ang pag-ibig ng Diyos.
Kang ama muta ay malapit na nauugnay, ngunit hindi katulad ng, pag-ibig. Ang pag-ibig ay isang walang katapusang damdamin, samantalang ang kama muta ay panandaliang damdamin na nangyayari kapag nag-aapoy ang pag-ibig. Iyon ay, naramdaman mo ang kama muta kapag lumitaw ang bagong pag-ibig (tulad ng isang unang halik, o may isang taong nagpakita sa iyo ng kabaitan), o umiiral na pag-ibig ay biglang naging malabo, o isang pag-aari, koneksyon, at pagkakakilanlan ay lumitaw, halimbawa sa isang martsa o demonstrasyon. Ang biglang nilikha o tumindi ang pag-ibig ay maaaring romantiko, platoniko, o relihiyon. Maaari itong maging sa isang tao, sa isang pamilya o koponan, o sa buong Daigdig. Maaari itong maging pasasalamat sa isang hindi inaasahang kabaitan, o ang pakiramdam ng koneksyon at pag-aari sa isang mainit na pagbati.
Ang pakiramdam na iyon ay nasa paligid natin. Ang mga post sa social media na pumukaw ng malakas na kama muta ay kadalasang nagiging viral – halimbawa, mga cute na kuting, tuta at espesyal na pakikipagkaibigan sa hayop. Ang kasikatan ng ilang literatura (lalo na ang mga sentimental na nobela) at mga pelikula (lalo na ang mga romantikong komedya) ay, hinala namin, kadalasan ay dahil sa kama muta na kanilang pinupukaw. Ang kama muta ay kadalasang esensya ng oratoryo at tula gaya ng mga sonnet ni William Shakespeare at haiku ni Matsuo Bash? Maraming uri ng musika ang pumupukaw nito sa maraming paraan, tulad ng ilang mga karanasan ng pagkakaisa sa kalikasan. Lumilitaw na ito ay isang pangkalahatang damdamin, na naroroon sa magkakaibang kultura sa buong kasaysayan.
Maraming mga sosyal na kasanayan ang umunlad sa kultura sa pamamagitan ng kanilang kakayahan upang pukawin ang kaakit-akit na damdamin. Ang mas isang anyo ng pagsamba, isang uri ng musika o isang salaysay na nagpapalabas ng kama muta, mas maraming hinahanap ito, sabihin sa iba ang tungkol dito at muling kopyahin ito. Kapag ang isang pelikulang Pixar, isang pagsasanay sa kasal o tula o litrato ay nagpapalabas ng kama muta, kumalat sila sa buong mundo. Mga Mangangaral, orator, mga creatives sa marketing at pampulitika ang mga consultant na maaaring lumikha ng mga pitches na epektibong ma-evoke kama muta ay mas matagumpay kaysa sa mga hindi. Ang mga relihiyosong gawi na nagbubuklod sa kama muta ay maaaring maakit ang mas maraming mga mananamba at mag-udyok sa mga nakaranas ng kama muta na mag-proselytise at makahanap ng mga bagong kongregasyon. Ang Kama muta ay gumagalaw sa mundo.
Kapag ang mga tao ay nakahiwalay at mahina, nahihiwalay at nabalisa, maaaring ma-ugnay muli sila ng kama muta. Ang mga pasyente na nakakaramdam ng kama muta sa kanilang mga psychotherapist ay tila mas nagtitiwala at mas nakatuon sa pagpapagaling. Ang mga kababaihan sa paggamot sa tirahan para sa mga karamdaman sa pagkain na nagbubuklod sa kama muta ay tila mas gumanyak upang mabawi. Ang mga adik na nakakaranas ng kama muta sa mga pagpupulong sa suporta ay maaaring maging mas nakatuon upang manatiling matino. Ang mga imigrante na may karanasan sa kama muta sa mga tao sa kanilang bansa sa host ay malamang na makaramdam ng isang mas malakas na pakiramdam ng pag-aari at pagkakakilanlan sa kanilang mga host. At ang mga taong may karanasan sa kama muta sa mga imigrante o LGBTQ mga tao ay mas malamang na yakapin sila.
Kahit na ang isang maliit na hindi inaasahang kabaitan ay nagpapaginhawa sa kama muta: isang maalalahanin na regalo, isang yakap, isang paanyaya na sumali sa isang pagkain, isang hitsura sa iyong kama sa ospital. Ang malungkot ay mas malamang na magkasakit at malamang na mamatay; sa kaibahan, ang pagkakaugnay sa kama muta, marahil ay nagpapaganda ng kalusugan at kalusugan.
Ilang taon na lamang kaming nag-aaral ng kama muta, kaya maraming mga misteryo ang nananatili. Hindi pa namin alam ang pinagbabatayan na biochemistry o kung ano ang mga proseso ng neural ay kasangkot sa pagkilala ng biglaang pagpapalakas ng pag-ibig, o kung paano nila nalilikha ang mga sensasyon at motibo na katangian ng kama muta. Pinaplano namin ang maraming mga pag-aaral sa magkakaibang mga konteksto, mula sa psychotherapy hanggang sa kawanggawa na ibigay sa debosyon sa relihiyon. Sumali sa amin sa aming paglalakbay ng pagtuklas sa pamamagitan ng pagsunod sa aming pinakabagong pananaliksik sa kama muta sa aming lab website.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Alan Fiske ay isang sikolohikal na antropologo at kilalang propesor sa University of California, Los Angeles. Ang pinakabagong libro niya ay Kama Muta: Natuklasan ang Pagkakonekta Emosyon Na (2019).
Ang artikulong ito ay orihinal nai-publish sa libu-libong taon at na-publish sa ilalim ng Creative Commons.
Mga Kaugnay na Libro:
Ang Apat na Kasunduan: Isang Praktikal na Gabay sa Personal na Kalayaan (Isang Toltec Wisdom Book)
sa pamamagitan ng Don Miguel Ruiz
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng gabay sa personal na kalayaan at kaligayahan, na kumukuha sa sinaunang karunungan at espirituwal na mga prinsipyo ng Toltec.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
ni Michael A. Singer
Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa espirituwal na paglago at kaligayahan, na kumukuha ng mga kasanayan sa pag-iisip at mga pananaw mula sa mga tradisyong espirituwal na Silangan at Kanluran.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Mga Regalo ng Pagkahingdal: Bitiwan Kung Sino Sa Palagay Mo Kumbaga Kayo at Yakapin Kung Sino Ka
ni Brené Brown
Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa pagtanggap sa sarili at kaligayahan, pagguhit sa mga personal na karanasan, pananaliksik, at mga insight mula sa panlipunang sikolohiya at espirituwalidad.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Mahiwagang Sining ng Hindi Pagbibigay ng isang F * ck: Isang Patotoo na Paraan sa Pamumuhay ng Isang Mabubuting Buhay
ni Mark Manson
Ang aklat na ito ay nag-aalok ng nakakapreskong at nakakatawang diskarte sa kaligayahan, na nagbibigay-diin sa kahalagahan ng pagtanggap at pagtanggap sa hindi maiiwasang mga hamon at kawalan ng katiyakan sa buhay.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Kaligayahan sa Kaligayahan: Paano isang Positive na Brain Fuel Tagumpay sa Trabaho at Buhay
ni Shawn Achor
Nag-aalok ang aklat na ito ng gabay sa kaligayahan at tagumpay, pagguhit sa siyentipikong pananaliksik at mga praktikal na estratehiya para sa paglinang ng positibong pag-iisip at pag-uugali.
