Tila ang mga kawani natin na nagugustuhan ang ating buhay. Bagama't halos palaging isang madaling solusyon sa mga hamon sa buhay, nagkakaroon kami ng isang pagsingil sa pagsisikap na gawin ang aming kalooban at gawin ito. Kami (ego) ay madalas na nagsisikap na pilitin ang mga pangyayari na maganap o upang umunlad sa paraan na gusto natin sa kanila - sinusubukan nating ipataw ang ating kalooban sa mga enerhiya ng buhay. Itinutulak namin at hinihikayat namin. Kami ay kumikilos nang tapat o manipulahin namin ang malumanay. Gayunpaman, sa pamamagitan ng lahat ng ito, kami ay halos tumangging huminto at ipaalam ang ilog ng buhay na dumadaloy sa sarili nitong daanan.

Sa halip na mabuhay ang ating buhay mula sa lakas ng pagiging bukas at pagmamahal, isinusunod natin ito mula sa pananaw ng paggawa ng mga bagay na gusto natin. Sa pamamagitan ng pag-uugali sa ilang mga paraan, sinisikap nating 'pilitin' ang iba na mahalin tayo - nagsusuot kami ayon sa kaayaayang paraan ng araw, binibili namin ang kotse na makakakuha kami ng pagmamahal, binubura pa namin ang mga opinyon na nasa katanyagan mga tsart. Lahat ng ito dahil sa tingin namin ang aming sariling mga opinyon ay maaaring hindi katanggap-tanggap. Ang tahimik na tawag ay patuloy na lumabas - "Pakiusap na mahal mo ako." Ang ilang mga tao ay nagpapadala ng tawag na iyon sa pamamagitan ng pagiging bastos at kasuklam-suklam. Pakiramdam nila na kung mahal ng mga tao ang mga tao, mamahalin nila sila kahit na sila ay 'hindi maibigin'. Kaya kumilos sila na tila hindi nila kailangan o gusto ng pag-ibig, habang umaasa na ang mga tao ay mamahalin pa rin nila.

Bakit natin ginagawa ito? Ito ba ay dahil mayroon tayong pangunahing kawalan ng tiwala sa proseso ng buhay? Hindi ba naniniwala kami na ang Universe ay nasa aming panig? Sa huli ay laging nakukuha natin ang kailangan natin, ngunit hindi palaging kung ano ang gusto natin. Pagkatapos ng lahat, mayroon kaming napakaraming pagnanasa, lalo na sa edad na ito ng teknolohiya at media sa advertising. Ngunit ang aming mga pangangailangan ay kaunti - tubig, hangin, pagkain, tirahan, at pag-ibig.

Dahil sa pagpapaubaya namin sa pamamagitan ng aming pagpapalaki, TV, radyo, mga billboard, at advertising kung saan kami napupunta, nararamdaman namin na marami ang aming mga pangangailangan. Talagang kailangan namin ang bagong ... anuman ang bagong item sa iyong agenda ngayon. Ngunit tayo ba? Hindi ba natuklasan namin na ang lahat ng mga materyal na pag-aari ay hindi nagdadala sa amin ng pag-ibig? Alam ito ng ating mga ninuno. Lahat tayo, maging sa libu-libong taon, o kamakailan ng dekadang ito, ay nagmula sa isang lahi na lumipat sa ibang lupain na nag-iiwan sa halos lahat ng materyal na pag-aari nito. Inabandona ng mga tao ang karamihan sa kanilang mga pag-aari dahil sa isang pagpipilian para sa kalayaan sa relihiyon, o kalayaan mula sa pang-aapi, o mula lamang sa isang pagnanais para sa pakikipagsapalaran.

Ang ilan sa atin ay nakaranas ng 'karamihan sa mga ito sa likod' sa buhay na ito sa ating sarili - paminsan-minsan sa isang paglipat sa ibang bansa, kung minsan ay lumipat lamang sa ibang lugar. Hindi ba nakakatawa na kapag inilipat mo mapagtanto mo kung paano mo naipon ang lahat ng 'bagay' na ito? Tila kami ay mga magnet na 'bagay' - na nagpapakita ng aming pangangailangan para sa materyal na seguridad. Sa paanuman tila namin isipin na ang seguridad ay katumbas ng mga ari-arian. Ang mas maraming 'bagay' na mayroon kami, mas ligtas ang pakiramdam namin. At napapalibutan tayo ng mga materyal na bagay, kung minsan hanggang sa hindi pa natin nakikita ang mga tao sa ating buhay.

Gustung-gusto nating lahat na mahalin tayo, na kung minsan ay nadarama natin na kailangan nating itago kung sino tayo upang mahalin tayo ng iba. Kaya nagtatago kami sa likod ng mga talakayan sa lagay ng panahon (o mga kasalukuyang kaganapan o kasalukuyang mga opera ng sabon), pinag-usapan at sinaway natin ang iba pang mga tao, pinapanatili natin ang mga pag-uusap na mababaw - anuman ang huwag pansinin ang takot sa loob ... "Maibigin ba ako?". Pahiyom tayo kapag hindi natin ito naramdaman, sinasabi natin oo kapag hindi natin ito sinasadya, ginagawa natin ang mga bagay na lumalabag sa butil, ang lahat upang mahalin ng iba.

Ang ilan sa atin ay nagtatago sa likod (o sa halip sa harap) ng telebisyon, ang iba ay nagtatago sa mga libro, sa sports, sa mga libangan, sa trabaho, o sa abala (negosyo). Ang iba ay nagtatago sa paggawa ng maliliit na pakikipag-usap. Talakayin natin ang lahat sa ating buhay, kahit na ang mga taong hindi namin kilala (mga kilalang tao, mga opera ng sabon ng sabon, ang mga tao sa balita, mga sports star, atbp.), Sa halip na magbukas at hayaang makita ng iba ang malalim sa loob natin. Bakit? Talagang hindi kami sigurado kahit na mayroon kami ng lahat ng materyal na gayak ng 'seguridad' sa paligid namin.

Ang kawalan ng seguridad ay nagmumula sa isa sa aming mga pangunahing pangangailangan - ang pangangailangan na mahalin. Ang bawat tao sa mundong ito, kung ang 'mga hardened' na kriminal o mga inosenteng bata, ay kailangang mahalin. Ang pag-ibig ay ang pinakadakilang manggagamot, ang pinakadakilang solusyon sa lahat ng ating mga sakit, pisikal o emosyonal. Ang pangangailangan para sa pag-ibig ay nag-uudyok sa ilan sa atin sa mga kakaibang kilos - ang ilang tao ay pumatay pa rin para sa pag-ibig, ang iba ay nagnanakaw, ang iba ay nagsisinungaling, o nanlilinlang, o nakikipagkumpetensya.

Lamang maabot sa core ng iyong pagkatao
at bunutin ang mapagmahal na pagkatao na naninirahan doon.

Gayunpaman, saan tayo nakakakuha nito? Inilalagay ito sa isang sitwasyon kung saan hindi natin iniibig ang ating sarili. Sapagkat, kung walang ibang nakikita ang katotohanan ng ating pagkatao, ginagawa natin. Nakikita natin ang mga kasinungalingan, ang panlilinlang, ang pagkukunwari, ang maling mga ngiti. Naririnig namin ang panloob na pandinig ng kaisipan - ang paghuhusga, ang sisihin, ang kritisismo, ang pagsisisi, at iba pa. Naririnig namin ang pandinig na iyon, at naniniwala kami na hindi kami kaibig-ibig. Para sa lahat, paano tayo mamahalin ng isang tao kung alam nila kung ano talaga tayo? Kaya, sa sandaling muli, pinalalakas natin ang ating paniniwala na dapat nating ngumiti upang itago ang galit, magaling sa pag-ibig, at sa pangkalahatan ay ilibing ang ating damdamin upang mahalin ng mga nagmamahal na gusto natin.

Hindi ba tayo kakaiba? Madalas nating gawin ang mahabang paraan, kapag may isang madaling paraan upang makatanggap ng pagmamahal. Kailangan lang nating maging ating sarili at magbigay ng pagmamahal. Anumang oras na kailangan namin ng pag-ibig, ang solusyon ay namamalagi sa pagbibigay ng pag-ibig. Sa parehong paraan na kung kami ay manabik nang pansin, kailangan lang naming bigyang pansin - lagi naming matatanggap habang binibigyan namin. Hindi na kailangang mag-coerce, manipulahin, o magpanggap. Lamang maabot ang core ng iyong pagiging at bunutin ang mapagmahal na tao na naninirahan doon. Maaaring ito ay isang maliit na maalikabok dahil ito ay nakaupo sa sahig kaya mahaba. Gayunpaman, ito ay naroroon, at siguradong sa mahusay na pagkakasunod-sunod ... maaaring kailangan lamang ng isang maliit na pampadulas, at ang pampadulas ay simple, nakuha mo ito, pag-ibig.

Ang pag-ibig ay nagpapatuloy sa mundo. Cliché? Siguro hindi. Ang mga bagay ay tiyak na hindi kumikilos sa planeta na may mga digmaan, pagpatay, mga panggagahasa, pagnanakaw, at mga pangkaraniwang hindi pagkagusto sa mga pattern ng pag-uugali. Ito ay may higit na pagmamahal, maraming mga bagay na ito ang mawala lamang. Pollyanna, sasabihin mo? Sa tingin ko hindi. Pag-isipan ito nang isang minuto. Sa panahon ng anumang digmaan, kung ang lahat ay nagmamahal sa mga tao sa bansa na sila ay nakikipaglaban (sa halip na kapootan at takot sa kanila), paano nila pinatay ang mga ito? (Oh, oo, alam ko, sa mga digmaan hindi natin ito tinatawag na pagpatay. Ngunit ang pagpatay na ito ay.) Magaganap ba ang panggagahasa kung umiiral ang pag-ibig? Paano ang isang taong nakadarama ng pagmamahal sa iyo ay nagpapataw ng kanilang kalooban sa iyo? Mangyayari sa lahat ng oras? Sa tingin ko hindi. Ang pakiramdam ng maraming tao para sa at mula sa iba ay hindi pag-ibig, ngunit pagmamanipula at pangangailangan. Kailangan namin ang isa't isa para sa anumang dahilan, kaya't pinipilit namin at manipulahin, tiyak na hindi nagmamahal.

Gustung-gusto lang dahil maganda ang pagmamahal,
kahit na ito ay nakakatakot minsan ...

Ano ang solusyon? Una naming sinimulan sa pamamagitan ng pagpapatawad sa ating sarili at sa iba pa sa paligid natin. Pagkatapos ng lahat, lahat kami ay naghahanap ng pag-ibig, at hindi lang alam kung paano ito makuha. Tayong lahat ay nalilito sa pag-iisip na ang pag-uugali ng 'sapilitang' ay magdadala sa atin ng pagmamahal. Kaya patawarin mo ang iyong sarili ... ginawa mo ang pinakamahusay na alam mo kung paano. Patawarin ang iba, dahil ginawa rin nila ang pinakamahusay na alam nila. At pumunta mula doon. Matutong magmahal. Upang tunay na pag-ibig. Ang paraan ng pag-ibig ng mga bata bago natin "marumihan" ang mga ito sa kabutihan, kasakiman, at takot sa pagtanggi. Pag-ibig lang para sa kasiyahan ng pagmamahal, nang walang pag-attach sa pagbalik. Gustung-gusto lang dahil maganda ang pagmamahal, kahit na nakakatakot ito sa mga oras - pagkatapos ng lahat, maaari tayong tinanggihan, tinatawanan, tinutuya o binabalewala lamang. Ngunit hey, hindi ito papatayin sa amin. Ang pagtanggi ay hindi pumatay. Maaaring nasaktan ito, ngunit kapag napagtanto natin na ang iba ay tumatanggi lamang sa atin dahil hindi nila natutuhan kung paano mahalin, ginagawa itong mas madali upang mahawakan.

Kung gayon ano ang gagawin natin? Manatiling mapagmahal. Hindi kasinungalingan, hindi sa likod ng isang "plastic" ngiti, ngunit mula sa tunay na puwang ng iyong panloob na pagkatao. Mula sa katotohanan ng buhay na nakakaalam na walang sinuman ang perpekto, ngunit napagtanto na lahat tayo ay gumagawa ng pinakamainam na magagawa natin sa ngayon.

Ang pag-ibig, kahabagan, kabutihang-loob, kabutihan, lahat ng ito ay ang gamot na kailangan ng mundo, na nagsisimula sa ating sarili, sa ating mga pamilya, sa ating mga kapitbahay, sa ating mga katrabaho, at iba pa. Sa halip na maglaan ng mga bahagi ng pagpuna, panunuya, kumain ng mga bahagi ng pag-ibig ... Magkakaroon kami ng mas kaunting pagkatunaw, mas sakit, at mas mas masaya. Iyan ang talagang kailangan natin!

Inirerekumenda libro:

Pag-ibig at Kaligtasan: 8 Mga Landas sa Pagpapalagayang-loob at Kalusugan
ni Dean Ornish, MD

Impormasyon sa / Order aklat

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com