Paano Mabuhay Mula sa Iyong Puso: Tatlong Mga Mapagmahal na Diskarte

Paano Mabuhay Mula sa Iyong Puso: Tatlong Mga Mapagmahal na Diskarte
Imahe sa pamamagitan ng Sasin Tipchai 

Kung napagpasyahan mo na makapunta sa tuktok ng iyong bundok at hindi lamang mag-hang sa paligid ng kampo base, alam mo na ang pag-akyat sa pinakamataas na antas ng pamumuhay ay sasali sa iyong puso. Pumunta sa isang segundo upang suriin kung paano ito ginagawa ngayon: Ilagay ang iyong kamay sa iyong puso at itanong, "Ang aking 'pag-i-tap ko' ay dumadaloy sa loob ko?"

Nakikita mo, mayroon tayong lahat ng maliit ngunit makapangyarihang gintong tapikin - habang maaaring natakpan at natakpan ng mga dahon at mga sanga, naroon pa rin. Kilalanin ito, at mag-check in dito sa araw-araw (kahit na oras-oras) na batayan. Ang iyong tapikin ba ay nakabukas nang sapat upang ang pag-ibig mula sa iyong puso ay umaagos sa lahat ng iyong nakamit? Kahit na maaari kang mabayaran at mabigat sa buhay na maaaring puno ng maraming kabiguan, maaari mo pa ring mahalin.

Tuwing gabi bago ka matulog, nakakatulong na suriin ang araw at repasuhin ang iyong mga kaisipan at mga aksyon upang malaman kung paano mas mapagmahal sila. Sa huli, kapag iniwan mo ang eroplanong ito ng pag-iral, iyan ang sasabihin.

Upang maabot ang summit ng iyong sariling personal na bundok, ang iyong utos ay dapat na magmahal, magbibigay inspirasyon, at maglingkod sa iba sa anumang ginagawa mo - hindi sa ilang matayog na layunin "sa banda roon," ngunit sa iyong pang-araw-araw na buhay, kung saan ka ngayon na.

Tatlong mapagmahal na pamamaraan

Ang aklat ni Julie Anderson, Ang Puso: Ang Huling Destination, naghahangad na magbigay ng mga pananaw, inspirasyon, at patnubay tungkol sa pagmamahal pa. Narito ang tatlong mga diskarte (sa mga italic) upang makatulong na buksan ang iyong sentro ng puso:

Buhay Mula sa Iyong Puso1. Maligayang pagdating sa lahat ng may pag-ibig. Sa lahat, kabilang ang mga hayop, nakikita ko, awtomatiko kong sinasabi sa kanila sa pag-iisip, "Tinatanggap ko kayo sa aking buhay na may pag-ibig." Ang pamamaraan na ito ay nakakalat sa napakaraming mga sitwasyon na sinalubong ko sa paglipas ng mga taon. Naglalabas ito ng lakas at pakiramdam ng kapayapaan at pang-unawa, kung alam ng ibang indibidwal o hindi. 

Tuwing nakakasalubong ako ng isang tao, palagi kong alam na dinadala niya ako sa susunod na hakbang. Nanatili akong may kamalayan, nakikinig, at nag-aalok ng isang pagbati, alam na sa kanyang bibig ay darating ang susunod na impormasyon na kailangan kong malaman. Ang lahat ay konektado. Nagdadala ako ng isang bagay sa buhay ng bawat tao na nakilala ko, at vice versa. Ito ay isang mapagmahal, positibong palitan.

2. Makinig sa iba. Tunay na pakinggan mo ang iyong lubos na pansin kapag may nagsisikap na ihatid ang isang bagay sa iyo. Pagkatapos ay ulitin kung ano ang sa tingin mo ay sinabi. Ang dalawang pamamaraan na ito ay hindi lamang linawin ang impormasyong natatanggap mo kundi pinapayagan mong tunay na maunawaan kung saan nagmumula ang isang indibidwal. Kaya't marami sa aming komunikasyon sa pagitan ng mga indibidwal ay hindi nauunawaan. Makinig sa puso sa kung ano ang isang tao ay talagang sinasabi, dahil hindi ito maaaring maging kung ano ang naisip mo narinig mo.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 


3. Huminga sa pag-ibig at huminga ang mga pagpapala. Gawin itong isang patuloy na mantra sa buong araw mo. Ito ay isang pamamaraan na sinimulan ko ang aking araw at patuloy na ulitin. Ipinaaalaala nito sa akin na mag-isip ng mabuti sa iba. Tandaan na walang oras o espasyo, at tuwing sasabihin mo ito ay talagang nagbubunga ka ng mga pagpapala at pag-ibig sa lahat at sa lahat ng nasa paligid mo. Ito ay talagang lumilikha ng isang patlang ng enerhiya na nagmumula sa iyong puso tulad ng isang parol. Sa bawat segundo ng araw-araw, palagi kang may pagpipilian kung paano maging at kung paano tumugon sa anumang sitwasyon. Piliin ang iyong mga pagpipilian ng mabuti at dalhin ang pagkakatugma sa lahat.

Personal kong tangkilikin ang gawain ng Vietnamese Zen master Thich Nhat Hanh. Ang kanyang mga libro ay puno ng mga pangunahing tema ng kapayapaan, pag-ibig, at pakikiramay; at itinuturo niya ang sining ng mapagpalang pamumuhay at tinatanggap ang ating sariling katotohanan, na maaaring maging matigas na gawin kapag tayo ay nakikitungo sa mga epekto ng mundong ito.

Ang Aking Inspirasyon para sa Iyo

Naniniwala ako na nagsisimula ang mga sakit kapag binabalewala namin ang mga mensahe ng puso at tinatanggihan ang nagbibigay sa atin ng kaligayahan - darating ang mga magagandang bagay kung nabubuhay tayo sa kagalakan, pagkakasundo, at pasasalamat. Sa pamamagitan ng anumang personal na hamon sa kalusugan, ang himala ng katawan ay nananaig pa rin. Sa isang maliit na tulong, alam ito kung ano ang gagawin at maaaring ayusin sa anumang edad - Nakita ko ito nangyayari ng hindi mabilang na beses.

Kapag ang pag-aayos ng katawan, ang enerhiya ay nagbabalik, ang mga ilaw ay nagpapatuloy, ang tibay ay nagbabalik, at lahat ng bagay ay nakasalalay! Pagkatapos ay ang emosyon ay nakuha sa isang makatuwiran na pananaw at kabanalan ay nakahanay; sa gayon, nasaksihan namin ang tunay na himala ng koneksyon sa pagitan ng katawan, isip, at espiritu.

Naniniwala ako na maaari naming pabagalin ang proseso ng pag-iipon sa partikular na puntong ito sa aming kasaysayan, at may mga kasangkapan na magagamit para sa amin na gawin ito. Dahil kami ay nabubuhay nang mas mahaba, kailangan naming hanapin ang mga tool na ito at gamitin ang mga ito. Ngunit ang aming pinakamataas na antas ng karunungan ay magiging aming personal na espirituwal na ebolusyon - ang pagiging perpekto ng aming kaluluwa.

Dinadala tayo nito sa sining ng pagsuko, o sa tuktok ng bundok - iyon ay, kapag maaari mong tanggapin, payagan, at tamasahin ang misteryo ng buhay sa paglabas nito at pagkatapos ay magtatapos. Inaasahan kong maaari mong tingnan ang piraso ng tagpi-tagpi na naiwan mo sa planeta na may pagmamalaki at nagawa. At, habang sinusuri mo ang buhay na masigasig mong nabuhay, maaari mong sabihin, sa mga salita ng sikat na chanteuse ng Pransya na si Edith Piaf: "Non, je ne regrette rien" - "Hindi, wala akong pinagsisisihan."

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2008.

Artikulo Source:

Ang Katawan "Alam": Paano Mag-Tune sa iyong Katawan at Pagbutihin ang Iyong Kalusugan
ni Caroline M. Sutherland

takip ng libro: Ang Katawan na "Alam": Paano Mag-tune In sa Iyong Katawan at Pagbutihin ang Iyong Kalusugan ni Caroline M. SutherlandAng aklat na ito ay nakatuon sa pagdadala sa iyo ng mga perlas ng "pisikal na karunungan sa katawan" na dalisay sa isang madaling sundin na formula. Mula sa pabalat hanggang sa takip, dadalhin ka ni Caroline Sutherland sa isang "edge-of-the-seat" na paglalakbay upang maunawaan ang lupain ng pisikal, emosyonal, at espirituwal na mga sangkap ng masiglang kalusugan.

Paghahabi ng kanyang nakakahimok na kuwento bilang isang intuitive na pang-medikal sa kamangha-manghang mga kasaysayan ng kaso; at mga paksang tulad ng menopos, mga bata, mga matatanda, at higit pa, ipinaliwanag ni Caroline kung paano "mahasa" ang iyong mga likas na hilig at maipahamak ang mga proseso ng iyong pisikal na katawan. Kung naisip mo ba kung bakit tumaba ka, nagpapanatili ng likido, nakakaramdam ng kirot, nasasaktan ang ulo, may kasukasuan, o walang lakas — at nais mong malaman kung ano ang gagawin tungkol dito — kung gayon ang aklat na ito ang susi upang malaman ang katotohanan ng ang iyong sariling equation sa kalusugan.

Impormasyon sa / Order aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Ang May-akda

larawan ni Caroline SutherlandSi Caroline Sutherland ay isang kinikilalang internasyonal na intuitive na medikal, lektor, pinuno ng workshop at may-akda ng higit sa 15 mga libro at mga audio program tungkol sa kalusugan, personal na pag-unlad, at pagpapahalaga sa sarili.

Siya ang nagtatag ng Sutherland Communication, na nag-aalok ng Mga Programang Medikal na Intuitive Training; intuitive na mga pagsusuri para sa pagbaba ng timbang, menopos at pangkalahatang mga alalahanin sa kalusugan; mga serbisyo sa konsulta at mga kaugnay na produkto para sa mga matatanda at bata. Bisitahin ang Caroline online sa www.carolinesutherland.com.

Higit pang mga Aklat sa pamamagitan ng Author na ito
  

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Pagdaragdag ng Malusog na Assertiveness at Pagsasagawa ng Mabilis na Komunikasyon
Pagdaragdag ng Malusog na Assertiveness at Pagsasagawa ng Mabilis na Komunikasyon
by Tina Gilbertson
Ang bawat isa sa atin ay may mga saloobin, damdamin, opinyon, kagustuhan, at pangangailangan na hindi kinakailangang magbiro ...
Linggo ng Horoscope: Abril 5 - 11, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Abril 5 - 11, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
by Barry Vissell
Kamakailan ko lang natapos ang pamumuno sa isang retreat ng online na lalaki. Ang bawat isa sa atin ay naging lubhang mahina at, ...
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
Chakra Healing Therapy: Pagsasayaw patungo sa Inner Champion
by Glen Park
Ang pagsayaw ng Flamenco ay isang kasiyahan na panoorin. Ang isang mabuting mananayaw ng flamenco ay nagpapalabas ng isang masidhing pagtitiwala sa sarili…
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
Pumapasok Ba Kami sa Panahon ng Banal na Espiritu?
by Richard Smoley
Ang mga pari ng Panahon ng Ama, na ang trabaho ay nakasentro sa sakripisyo, marahil ay wala…
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
by Alan Cohen
Marahil sa maagang bahagi ng buhay ay pinagtibay mo ang isang pag-iisip tungkol sa iyong sarili na tinukoy ka bilang maliit, pangit,…
Ang pagpindot ng Diwa ng Maikling sa Pormularyo: Karunungan mula sa isang Mapusok
Ang pagpindot ng Diwa ng Maikling sa Pormularyo: Karunungan mula sa isang Mapusok
by Nancy Windheart
Sa aking paglubog sa malamig na tubig, napansin ko ang katawan ng isang asul na pond na kusang lumutang sa…
Paano Magplano at Magsagawa ng isang Home Funeral
Paano Magplano at Magsagawa ng isang Home Funeral
by Elizabeth Fournier
Si Lee Webster, pangulo ng emeritus ng National Home Funeral Alliance, ay nagsulat, "Ang mga libing sa bahay ay…

MOST READ

Ang Unang Panuntunan para sa Tagumpay sa Pagmumuni-muni: Huwag Pinasiyahan ng Ano ang Ginagawa ng Ilan
Ang Unang Panuntunan para sa Tagumpay sa Pagmumuni-muni: Huwag Pinasiyahan ng Ano ang Ginagawa ng Ilan
by J. Donald Walters
Gaano katagal dapat kang magnilay? Ang unang panuntunan ay, Huwag mapasiyahan sa ginagawa ng iba. Ano ang gumagana nang maayos…
Ang Kakaibang Kasaysayan Ng Ang Easter Bunny
Ang Napaka Kakaibang Kasaysayan ng Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Habang kinakagat mo ang ulo ng iyong mga chocolate bunnies ngayong katapusan ng linggo, maaari kang magtaka kung paano cartoon ...
Mga Simpleng Proseso upang Maipag-ayos ang Enerhiya ng Pag-ibig at Pakikiramay
Mga Simpleng Proseso upang Maipag-ayos ang Enerhiya ng Pag-ibig at Pakikiramay
by Sharron Rose
Habang isinasagawa mo ang mga pagsasanay na ito, mga simpleng regalo ng pananampalataya, kawanggawa, pasensya, kahinahunan, at kabaitan ...
Stress Walking: Isang Hakbang sa Tamang Direksyon
Spirited Walking: Isang Hakbang sa Tamang Direksyon
by Carolyn Scott Kortge
Madalas na lumapit tayo sa ehersisyo bilang isa pang gawain - marahil kahit isang pasanin. Ginagawa namin ito dahil…
Ang Mga Kambal sa Pag-aaral ay Nagpapakita ng Palo ay Maaaring Mumuno sa Antisocial na Pag-uugali
Ang Mga Kambal sa Pag-aaral ay Nagpapakita ng Palo ay Maaaring Mumuno sa Antisocial na Pag-uugali
by Esther Robards, UT Austin
Wala kaming nakitang katibayan upang suportahan ang isang paliwanag sa genetiko, "sabi ni Alexandra Burt." Ang mga pagkakaiba sa…
Ang Bilang Zero (0) Sa Iyong Buhay na May Ilang Tulong mula sa Mga Healing Stones
Ang Bilang Zero (0) Sa Iyong Buhay na May Ilang Tulong mula sa Mga Healing Stones
by Editha Wuest at Sabine Schieferle
Sinabi ng Amerikanong dalub-agbilang na si Robert Kaplan: "Kung titingnan mo ang zero wala kang nakikita; pero tingnan mo…
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
Maniwala sa Iyong Genius: Bigyan ang Iyong Sariling isang Reputasyon upang Mabuhay Up!
by Alan Cohen
Marahil sa maagang bahagi ng buhay ay pinagtibay mo ang isang pag-iisip tungkol sa iyong sarili na tinukoy ka bilang maliit, pangit,…
Pluto: Ang Ating Dilim na Dilim Bago ang Dawn
Pluto: Ang Ating Dilim na Dilim Bago ang Dawn
by Isabel Hickey
Pagkonekta sa astrolohiya at mitolohiya, kinakatawan ni Pluto ang ilalim ng mundo ng walang malay. Ito ay isang…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.