Imahe sa pamamagitan ng Sasin Tipchai
Kung napagpasyahan mo na makapunta sa tuktok ng iyong bundok at hindi lamang mag-hang sa paligid ng kampo base, alam mo na ang pag-akyat sa pinakamataas na antas ng pamumuhay ay sasali sa iyong puso. Pumunta sa isang segundo upang suriin kung paano ito ginagawa ngayon: Ilagay ang iyong kamay sa iyong puso at itanong, "Ang aking 'pag-i-tap ko' ay dumadaloy sa loob ko?"
Nakikita mo, mayroon tayong lahat ng maliit ngunit makapangyarihang gintong tapikin - habang maaaring natakpan at natakpan ng mga dahon at mga sanga, naroon pa rin. Kilalanin ito, at mag-check in dito sa araw-araw (kahit na oras-oras) na batayan. Ang iyong tapikin ba ay nakabukas nang sapat upang ang pag-ibig mula sa iyong puso ay umaagos sa lahat ng iyong nakamit? Kahit na maaari kang mabayaran at mabigat sa buhay na maaaring puno ng maraming kabiguan, maaari mo pa ring mahalin.
Tuwing gabi bago ka matulog, nakakatulong na suriin ang araw at repasuhin ang iyong mga kaisipan at mga aksyon upang malaman kung paano mas mapagmahal sila. Sa huli, kapag iniwan mo ang eroplanong ito ng pag-iral, iyan ang sasabihin.
Upang maabot ang summit ng iyong sariling personal na bundok, ang iyong utos ay dapat na magmahal, magbibigay inspirasyon, at maglingkod sa iba sa anumang ginagawa mo - hindi sa ilang matayog na layunin "sa banda roon," ngunit sa iyong pang-araw-araw na buhay, kung saan ka ngayon na.
Tatlong mapagmahal na pamamaraan
Ang aklat ni Julie Anderson, Ang Puso: Ang Huling Destination, naghahangad na magbigay ng mga pananaw, inspirasyon, at patnubay tungkol sa pagmamahal pa. Narito ang tatlong mga diskarte (sa mga italic) upang makatulong na buksan ang iyong sentro ng puso:
1. Maligayang pagdating sa lahat ng may pag-ibig. Sa lahat, kabilang ang mga hayop, nakikita ko, awtomatiko kong sinasabi sa kanila sa pag-iisip, "Tinatanggap ko kayo sa aking buhay na may pag-ibig." Ang pamamaraan na ito ay nakakalat sa napakaraming mga sitwasyon na sinalubong ko sa paglipas ng mga taon. Naglalabas ito ng lakas at pakiramdam ng kapayapaan at pang-unawa, kung alam ng ibang indibidwal o hindi.
Tuwing nakakasalubong ako ng isang tao, palagi kong alam na dinadala niya ako sa susunod na hakbang. Nanatili akong may kamalayan, nakikinig, at nag-aalok ng isang pagbati, alam na sa kanyang bibig ay darating ang susunod na impormasyon na kailangan kong malaman. Ang lahat ay konektado. Nagdadala ako ng isang bagay sa buhay ng bawat tao na nakilala ko, at vice versa. Ito ay isang mapagmahal, positibong palitan.
2. Makinig sa iba. Tunay na pakinggan mo ang iyong lubos na pansin kapag may nagsisikap na ihatid ang isang bagay sa iyo. Pagkatapos ay ulitin kung ano ang sa tingin mo ay sinabi. Ang dalawang pamamaraan na ito ay hindi lamang linawin ang impormasyong natatanggap mo kundi pinapayagan mong tunay na maunawaan kung saan nagmumula ang isang indibidwal. Kaya't marami sa aming komunikasyon sa pagitan ng mga indibidwal ay hindi nauunawaan. Makinig sa puso sa kung ano ang isang tao ay talagang sinasabi, dahil hindi ito maaaring maging kung ano ang naisip mo narinig mo.
3. Huminga sa pag-ibig at huminga ang mga pagpapala. Gawin itong isang patuloy na mantra sa buong araw mo. Ito ay isang pamamaraan na sinimulan ko ang aking araw at patuloy na ulitin. Ipinaaalaala nito sa akin na mag-isip ng mabuti sa iba. Tandaan na walang oras o espasyo, at tuwing sasabihin mo ito ay talagang nagbubunga ka ng mga pagpapala at pag-ibig sa lahat at sa lahat ng nasa paligid mo. Ito ay talagang lumilikha ng isang patlang ng enerhiya na nagmumula sa iyong puso tulad ng isang parol. Sa bawat segundo ng araw-araw, palagi kang may pagpipilian kung paano maging at kung paano tumugon sa anumang sitwasyon. Piliin ang iyong mga pagpipilian ng mabuti at dalhin ang pagkakatugma sa lahat.
Personal kong tangkilikin ang gawain ng Vietnamese Zen master Thich Nhat Hanh. Ang kanyang mga libro ay puno ng mga pangunahing tema ng kapayapaan, pag-ibig, at pakikiramay; at itinuturo niya ang sining ng mapagpalang pamumuhay at tinatanggap ang ating sariling katotohanan, na maaaring maging matigas na gawin kapag tayo ay nakikitungo sa mga epekto ng mundong ito.
Ang Aking Inspirasyon para sa Iyo
Naniniwala ako na nagsisimula ang mga sakit kapag binabalewala namin ang mga mensahe ng puso at tinatanggihan ang nagbibigay sa atin ng kaligayahan - darating ang mga magagandang bagay kung nabubuhay tayo sa kagalakan, pagkakasundo, at pasasalamat. Sa pamamagitan ng anumang personal na hamon sa kalusugan, ang himala ng katawan ay nananaig pa rin. Sa isang maliit na tulong, alam ito kung ano ang gagawin at maaaring ayusin sa anumang edad - Nakita ko ito nangyayari ng hindi mabilang na beses.
Kapag ang pag-aayos ng katawan, ang enerhiya ay nagbabalik, ang mga ilaw ay nagpapatuloy, ang tibay ay nagbabalik, at lahat ng bagay ay nakasalalay! Pagkatapos ay ang emosyon ay nakuha sa isang makatuwiran na pananaw at kabanalan ay nakahanay; sa gayon, nasaksihan namin ang tunay na himala ng koneksyon sa pagitan ng katawan, isip, at espiritu.
Naniniwala ako na maaari naming pabagalin ang proseso ng pag-iipon sa partikular na puntong ito sa aming kasaysayan, at may mga kasangkapan na magagamit para sa amin na gawin ito. Dahil kami ay nabubuhay nang mas mahaba, kailangan naming hanapin ang mga tool na ito at gamitin ang mga ito. Ngunit ang aming pinakamataas na antas ng karunungan ay magiging aming personal na espirituwal na ebolusyon - ang pagiging perpekto ng aming kaluluwa.
Dinadala tayo nito sa sining ng pagsuko, o sa tuktok ng bundok - iyon ay, kapag maaari mong tanggapin, payagan, at tamasahin ang misteryo ng buhay sa paglabas nito at pagkatapos ay magtatapos. Inaasahan kong maaari mong tingnan ang piraso ng tagpi-tagpi na naiwan mo sa planeta na may pagmamalaki at nagawa. At, habang sinusuri mo ang buhay na masigasig mong nabuhay, maaari mong sabihin, sa mga salita ng sikat na chanteuse ng Pransya na si Edith Piaf: "Non, je ne regrette rien" - "Hindi, wala akong pinagsisisihan."
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2008.
Artikulo Source:
Ang Katawan "Alam": Paano Mag-Tune sa iyong Katawan at Pagbutihin ang Iyong Kalusugan
ni Caroline M. Sutherland
Ang aklat na ito ay nakatuon sa pagdadala sa iyo ng mga perlas ng "pisikal na karunungan sa katawan" na dalisay sa isang madaling sundin na formula. Mula sa pabalat hanggang sa takip, dadalhin ka ni Caroline Sutherland sa isang "edge-of-the-seat" na paglalakbay upang maunawaan ang lupain ng pisikal, emosyonal, at espirituwal na mga sangkap ng masiglang kalusugan.
Paghahabi ng kanyang nakakahimok na kuwento bilang isang intuitive na pang-medikal sa kamangha-manghang mga kasaysayan ng kaso; at mga paksang tulad ng menopos, mga bata, mga matatanda, at higit pa, ipinaliwanag ni Caroline kung paano "mahasa" ang iyong mga likas na hilig at maipahamak ang mga proseso ng iyong pisikal na katawan. Kung naisip mo ba kung bakit tumaba ka, nagpapanatili ng likido, nakakaramdam ng kirot, nasasaktan ang ulo, may kasukasuan, o walang lakas — at nais mong malaman kung ano ang gagawin tungkol dito — kung gayon ang aklat na ito ang susi upang malaman ang katotohanan ng ang iyong sariling equation sa kalusugan.
Impormasyon sa / Order aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.
Tungkol sa Ang May-akda
Si Caroline Sutherland ay isang kinikilalang internasyonal na intuitive na medikal, lektor, pinuno ng workshop at may-akda ng higit sa 15 mga libro at mga audio program tungkol sa kalusugan, personal na pag-unlad, at pagpapahalaga sa sarili.
Siya ang nagtatag ng Sutherland Communication, na nag-aalok ng Mga Programang Medikal na Intuitive Training; intuitive na mga pagsusuri para sa pagbaba ng timbang, menopos at pangkalahatang mga alalahanin sa kalusugan; mga serbisyo sa konsulta at mga kaugnay na produkto para sa mga matatanda at bata. Bisitahin ang Caroline online sa www.carolinesutherland.com.
