Mga Healthy Houndary: Bakit Kailangan Mo Sila at Paano Upang Lumikha Sila

Ano ang mga Healthy Horder? Bakit Kailangan Mo Ninyo Sila at Paano Ka Nilikha Nito?

Paglikha at Pagpapanatili ng mga Healthy Boundaries sa Iba

Ang personal na kapangyarihan ay hindi tungkol sa pampulitika, pang-ekonomiya, o panlipunan. Hindi tungkol sa pagkakaroon ng awtoridad sa ibang mga tao. Hindi ito ang lakas ng pagiging mahalaga sa sarili na ginagamit upang takutin o manipulahin ang iba upang madagdagan ang iyong kataasan. Hindi ito tungkol sa pagkuha ng lahat ng bagay na gusto mo sa buhay.

Ang personal na kapangyarihan ay ang kakayahang mabuhay nang wasto sa bawat sandali. Ito ang kakayahang manatiling kalmado, mapagmahal, mahabagin, at matatag, anuman ang pagsalungat; ito ay nakatayo sa integridad ng iyong kakanyahan bago ang anumang pangyayari at hawak ang iyong intensyon sa kaliwanagan. Ang personal na kapangyarihan ang pangunahing sangkap na kailangan upang palawakin ang iyong kamalayan at lumikha ng isang buhay ng kahulugan at kagalakan. Ito ay isang pre-requisite para sa mastering mga kasanayan sa enerhiya.

Habang ikaw ay higit na pinalalakas, nagiging mas matagumpay ka sa paggamit ng mga kakayahan sa enerhiya, at habang ikaw ay naging mas matagumpay, patuloy na lumalaki ang iyong personal na lakas. Ito ay isang pag-iwas sa sarili.

Ang Paglikha ng mga Hangganan ay Nangangailangan ng Pag-uunawa at Kakayahang Magamit

Ang iyong hangganan ay ang lugar kung saan ka nagtatapos at nagsisimula ang isa pa. Mayroong malalim na paghihiwalay sa pagtatrabaho sa enerhiya. Sa isang banda, lahat tayo ay magkakaugnay sa isa't isa at ang daloy ng enerhiya sa, sa pamamagitan, at sa pagitan natin. Nadarama namin ang enerhiya ng bawat isa at naimpluwensyahan ang daloy ng enerhiya ng bawat isa. Sa kabilang banda, kami ay bawat hiwalay na indibidwal na may sariling natatanging enerhiya na naka-pattern ayon sa aming pangitain, layunin, at damdamin. Ang pag-aalinlangan ay kung paano manatiling konektado at dumadaloy sa isa't isa, ngunit panatilihin ang isang hangganan sa paligid ng mga karanasan sa enerhiya na nais nating magkaroon laban sa mga hindi natin ginagawa.

Ang pagiging magagawang lumikha at mapanatili ang malusog na mga hangganan ay nangangailangan ng pag-unawa at kakayahang umangkop. Ikaw pa rin ay kapalit ng iba, ngunit walang pagkalito tungkol sa kung saan nagsisimula at nagtatapos ang iyong espasyo. Isipin ang hangganan ng enerhiya bilang isang semi-permeable membrane, bukas sa iba pang enerhiya na tumutulad sa iyo at pinili upang makisali at sarado sa enerhiya na hindi kumakatawan sa iyo.

Ano ang Healthy Boundary? Ano ang Ginagawa Nito?

Ang hangganan ay nagmamarka sa iyong emosyonal, pisikal, at masiglang espasyo. Ang pagkakaroon nito ay nagsisiguro sa iyong kakayahan na kumilos mula sa iyong sariling sentro at kumonekta sa iyong espirituwal na Pinagmulan. Para sa marami, ang puwang na ito ay sumasaklaw sa kanilang buong aura. Para sa iba, ito ay puwang sa ikatlong layer ng aura - ang layer na naka-link sa chakra ng personal na individuation. Ang mga malulusog na hangganan ay nagpapahintulot sa kalayaan ng pag-iisip at pagkilos, na nagbibigay-daan sa iyo upang maging kapalit ng iba nang hindi nawawala ang iyong personal na pagkakakilanlan, pagiging natatangi, o pagsasarili.

Paglikha at Pagpapanatili ng mga Healthy Boundaries sa IbaKapag gumagawa ng lakas ng trabaho, tinitiyak ng iyong mga hangganan na hindi ka tumagal sa masiglang kondisyon ng ibang tao o mahulog sa ilalim ng impluwensya ng ibang tao. Kasabay nito, pinipigilan nito ang iyong mga pag-uulat, tinitiyak na hindi mo pinipilit ang iyong sariling katauhan sa ibang tao o may hindi kanais-nais na impluwensya. Ipinakikita ng malulusog na mga hangganan na alam mo kung sino ka, may pagtitiwala sa iyong sarili, nakakonekta sa iyong espirituwal na Pinagmumulan, at pinagkakatiwalaan at iginagalang ang landas, layunin, at kakayahan ng ibang tao.

Mahina Hangganan: Oh, Ano ang isang gusot Web Kami Weave

Kapag mayroon kang mahihirap na mga hangganan, ang paghihiwalay ng iyong aura ay maaaring lumitaw na napakahina o masyadong matigas, at nagbabangon sa maraming mga energetic na kondisyon. Ang iyong mga fibers ng enerhiya ay maaaring masangkot sa ibang mga tao, na nakakaapekto sa iyong kakayahang maging malaya. Kapag nasaktan ka sa ibang tao o grupo ng mga tao, nawala mo ang iyong koneksyon sa iyong sentro at may problema sa paglalakad ng iyong landas. Wala kang gaanong libreng pansin upang tuklasin ang mundo at maging mas bukas sa mga bagong ideya.

Ang pagkalupit ay nagdudulot ng dependency at kontrol. Ang mga isyu sa kuryente ay nangunguna; maaari mong subukang mag-undo ng kontrol sa ibang tao, o ang isang grupo ay maaaring umaasa sa iyo na sumunod sa isang hanay ng mga ideals at paniniwala. Sa alinmang paraan, ang pag-iisip o pagkilos ay nakababawas.

Mga Kahihinatnan ng Mga Mahina Batas

Ang mga mahihirap na hangganan ay maaaring magresulta sa pagkawala ng koneksyon sa iyong katawan. Kapag iniwan mo ang iyong mga hangganan, o kapag ang iyong espasyo ay sumalakay, ang pagkadama ng kalungkutan ay maaaring maging tulad na mas madali upang alisin ang pagkakakonekta mula sa iyong katawan kaysa sa pakiramdam ito, lalo na kung sa palagay mo ay walang kakayahan na baguhin ang sitwasyon. Sa sandaling naka-disconnect, hindi mo na matanggap ang impormasyon ng enerhiya na ibinibigay ng iyong katawan. Naaapektuhan nito ang iyong mga kakayahan sa paggawa ng desisyon, ang iyong pagiging sentro, at ang iyong saligan. Sa madaling salita, nawalan ka ng personal na kapangyarihan. Ang mabisang lakas ng trabaho ay nagiging mahirap, kung hindi imposible.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Sa labis na mahigpit na mga hangganan, maaari mong pakiramdam na tulad ng isang biktima at maging labis na proteksiyon, o maging hiwalay at ayaw upang kumonekta sa mga tao. Ang iyong aura ay nagiging mahirap at hindi maipahiwatig, at marami sa iyong mga hibla ng enerhiya ay nananatiling nakaayos sa iyong mga chakra. Nawalan ka ng input, suporta, at palitan ng enerhiya ng mga tao.

Ang agos ay mahalaga sa kalusugan at pag-andar. Kung walang daloy, ikaw ay nahiwalay. Ang paghihiwalay ay nagiging sanhi ng mga problema sa pisikal, emosyonal, espirituwal, at pangkaisipang kalusugan. Ang sobrang matitigas na mga hangganan ay nagbibigay ng ilusyon ng personal na kapangyarihan, gayunpaman ay tulad ng energetically disabling na walang anumang mga hangganan sa lahat.

Ang pinakamahusay na pag-activate para sa pagtukoy sa iyong hangganan ay ang Spiral Pillar of Light. Narito ang isang simpleng bersyon.

Exercise: Paglikha ng iyong Healthy Horder

1. Ground at center.

2. Ikalat ang iyong mga bisig mula sa iyong katawan at i-swing mula sa gilid sa gilid, demarking iyong personal na espasyo. I-twist mula sa gilid sa gilid, magsuot ng mga gilid, at galugarin ang iyong espasyo.

3. Isaaktibo ang Spiral Pillar of Light pattern sa pamamagitan ng inhaling at pag-iisip ng isang haligi ng liwanag na bumababa sa, sa pamamagitan, at sa paligid mo sa Earth, na sumasaklaw sa iyo sa kaligtasan at kapayapaan.

4. Huminga sa iyong core at palawakin ang iyong kinang, pinupuno ang iyong personal na espasyo sa liwanag.

5. Intindihin na ang tanging input para sa pinakamataas at pinakamahusay na kabutihan ng lahat ay tumagos sa hangganan na ito.

Muling na-print na may pahintulot ng publisher, Ang Career Press Inc.
www.careerpress.com
www.newpagebooks.com
© 2011 ni Synthia Andrews. Lahat ng karapatan ay nakareserba.

Artikulo Source

Ang Landas ng Enerhiya: Awitan ang Iyong Personal na Kapangyarihan at Palawakin ang Iyong Kamalayan
ni Dr. Synthia Andrews, ND

Ang Landas ng EnerhiyaIsang gabay sa pamumuhay na may pinalawak na kamalayan. Kasama ang mga diskarte na nagtatayo ng kamalayan sa enerhiya at ginagamit ang kasanayang ito upang mapalalim ang iyong espirituwal na landas, pagpapalaganap sa mga relasyon, nakahanay sa enerhiya sa lupa, malinaw na espasyo, lumikha ng proteksyon, nagpapakita ng mga layunin, nagpapabilis sa pagpapagaling, at iba pa.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Dr. Synthia Andrews, NDSi Dr. Synthia Andrews ay isang naturopathic na manggagamot na may tatlumpung taong karanasan bilang isang massage at enerhiya practitioner. Ginagamit niya ang mga diskarte sa kanyang aklat na "Ang Landas ng Enerhiya"sa mga sesyon ng kliyente at sa mga grupo ng pagmumuni-muni. Siya ay co-akda ng Gabay sa Kumpletong Idiot sa 2012 at Gabay sa Kumpletong Idiot sa Akashic Record. Nagtuturo siya ng workshop sa enerhiya at lektura sa enerhiya sa buong mundo. sa librong ito at ginagabayan ang mga meditations sa audio sa www.thepathofenergy.com.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}