8 Mga Hakbang para sa Makapangyarihang Koneksyon at Pakikipag-ugnayan

Komunikasyon

8 Mga Hakbang para sa Makapangyarihang Koneksyon at Pakikipag-ugnayan
Photo credit: MaxPixel

Sa aking unang taon ng junior high school, binahagi ko ang apat na klase sa isang batang babae na hindi pa ako nakilala. Nakausap kami at nalaman na siya ay nakatira malapit sa aking bahay. Naging kaibigan kami at nagalak sa isa't isa hanggang sa siya ay pinagtibay ko. Gusto kong magising sa tuwing Sabado at Linggo ng umaga at gusto niya sa aking likod-bahay, naghihintay - sa totoo lang, nadama nito na mas katulad ng paniniktik.

Ang pagiging uri ng tao na nangangailangan ng isang maliit na puwang sa aking mga relasyon, ang kanyang pangangailangan ay nagsimula sa pagsira sa akin. Sa edad na 12, ako ay nasa ganap na pagkawala kung paano sasabihin sa kanya. Kaya, hindi ko nagawa - hininto ko lang ang pakikipag-usap sa kanya.

Ngayon siya ay sa isang pagkawala bilang sa kung ano ang nangyari. Naganap ang lahat ng ito sa simula ng taon, at isinasaalang-alang namin ang magkakasama sa apat na klase, ito ay isang mahabang taon. Sa susunod na taon ay bumalik siya sa pribadong paaralan at nanatili hanggang siya ay nagtapos. Ang bahagi ba ng aking desisyon na umalis sa pampublikong paaralan?

Sa 12 na taong gulang, ito lamang ang istratehiya na maaari kong isipin. Paano ko sasabihin sa kanya na siya ay lumampas sa kanyang mga hangganan? Nagtataas ako sa "huwag saktan ang damdamin ng iba pang mga tao - maging maganda." Ang konsepto ng pagtatakda ng mga personal na hangganan ay dayuhan sa akin.

Komunikasyon - Bakit Mahirap?

Sa paglipas ng mga taon sinikap kong makita ang aking tinig at lakas ng loob na magsalita nang may katapatan at katapatan. Ang aking takot sa pagiging masusugatan at pagbabahagi mula sa aking damdamin ay nag-iingat sa akin sa "maging maganda" na hanay na masyadong mahaba.

Ngayon nagsasalita ako mula sa aking damdamin, kung saan walang laro sa paglalaro o panlilinlang. Oo, makakalugad ito ng ilang mga bangka at mapapansin ang pangitain ng mga tao na "napakakatamis na niya" at nagpapatakbo ng panganib ng pagtanggi, ngunit pinahihintulutan ito sa akin na bumuo ng maraming malalim at treasured na pakikipagkaibigan.

8 Mga Hakbang para sa Makapangyarihang Koneksyon at Pakikipag-ugnayan

Sa buong taon, ito ang natutunan ko tungkol sa komunikasyon:

1. Maging tahimik.

Tahimik ang iyong pandinig at lumipat sa iyong sentro, kung saan ang iyong ulo at puso ay kumonekta at nagtutulungan. Hayaan ang sapat na liwanag upang i-filter sa pamamagitan ng mga pakana ng iyong isip, pag-clear ang mga labi ng kawalan ng tiwala, paninibugho, sama ng loob at paghatol. Pagkatapos ay magsasalita ka nang may integridad at kalinawan.

2. Pakinggan ang iyong damdamin.

Huwag tumakbo sa kanila, itago o bawasan ang mga ito. Halaga at kilalanin kung ano ang nararamdaman mo at hanapin ang lakas ng loob na ipahayag ang mga ito. Ang matapat na komunikasyon na sinasalita mula sa antas ng pakiramdam ay nagbibigay kapangyarihan.

3. Pakinggang mabuti sa iba.

Makinig sa katahimikan sa iba. Makinig sa iyong puso. Totoong nakikita, naririnig at naiintindihan. Mula sa iyong puso matatandaan mo ang kakanyahan ng sinasabi at damdamin ng mga tao. Pagkatapos ay maaari kang tumugon mula sa isang tahimik na pool ng pananaw.

4. Magsalita sa iba na may paggalang at paggalang.

Hindi mo na kailangang magustuhan ang tao o ang kanilang pag-uugali, ngunit kapag nagsasalita ka nang may paggalang sa iba, pinararangalan mo ang kanilang katotohanan. Sa katunayan, matutulungan mo silang matuklasan ito.

5. Magsalita mula sa iyong katotohanan.

Ipahayag ang iyong mga pangangailangan sa iba at maging handa na makinig sa kanila. Ito ay isang balanseng gawa na nangangailangan ng katapatan, pasensya at minsan ay mga sakripisyo. Nais mo bang paminsan-minsan na isantabi ang iyong mga hangarin sa sandaling ito upang matugunan ang mga pangangailangan ng iba na matugunan?

6. Bigyang-pansin ang kalidad ng enerhiya sa likod ng iyong mga salita.

Ang iyong damdamin at emosyon ay nakapagpapalusog sa iyong mga saloobin at mga salita Ano ang isang napakalaking kapangyarihan sa iyong utos kapag ginamit para sa kabutihan. Gayunpaman, magkaroon ng kamalayan na sila ay maaaring maging sanhi ng pinsala kapag stemming mula sa kawalang-ingat o self-centeredness.

7. Hanapin ang gitnang kalsada.

May isang likas na daloy ng bukas na komunikasyon sa pagitan ng dalawang tao kapag parehong nais na maunawaan at maunawaan. Namin ang lahat ng pagtingin sa buhay sa aming sariling natatanging paraan. Maging matiisin kapag sinusubukan mong maunawaan ang isang tao. Huwag tumalon sa konklusyon. Huwag mahulog sa bitag ng iyong paraan ay ang pinakamahusay na paraan - ang tanging paraan. Ang buhay na nanirahan sa isang one-way na kalye ay masyadong malungkot.

8. Bawasan ang pangangailangan na maging tama.

Kapag nilaya mo ang pangangailangan na maging tama, lumikha ka ng isang ligtas na lugar para makapasok ang lahat - isang lugar kung saan walang mali o tama, walang wastong lakas na ginugol sa pagpapatunay na "ang aking paraan ay mas mabuti kaysa sa iyo." Pagsikapang maging isang matahimik na daungan kung saan maaaring mahanap ng iba ang walang pasubali na pagtanggap.

*****

Doon ka pumunta. Lamang ng ilang mga aralin ko natutunan kasama ang paraan. At ano ang tungkol sa batang babae na tumigil ako sa pakikipag-usap? Ilang taon na ang lumipas ay naglalakad ako sa kalye at naroon siya. Tumingin ako sa kanya, ngumiti at sinabi ng isang simple, "Hello."

Ang mga linya ng komunikasyon ay dahan-dahang bubuksan ...

Nai-print na may pahintulot mula sa Blog ng may-akda.

Book ng May-akda na ito

Ang Metaphysics of Business: Isang Praktikal na Diskarte sa Paglutas ng Complex Leadership Challenges ng 21st Century
sa pamamagitan ng Susan Ann Darley.

Ang Metaphysics of Business: Isang Praktikal na Diskarte sa Paglutas ng Complex Leadership Challenges ng 21st Century ni Susan Ann Darley.Ang tagapangasiwa at pamunuang tagapangasiwa, si Susan Ann Darley ay tumatagal ng misteryo sa salitang "metapisika," na binabawasan ang mga kumplikadong mga teorya sa pagiging simple. Ipinakikita niya kung paano ang landas ng pagsisiyasat ay nagreresulta sa pagpapahalaga sa sarili, emosyonal na katatagan at pag-iisip batay sa solusyon - ang tatlong mahahalagang katangian na kinakailangan para sa kahusayan sa pamumuno.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito

Tungkol sa Author

Susan Ann DarleySi Susan Ann Darley, ang may-akda at lider ng pamumuno, ay may malawak na background sa pagsusulat. Siya ay nakasulat na mga artikulo para sa Huffington Post, Op-Ed para sa Pasadena Star-News at isang hanay para sa Santa Barbara Noozhawk. Bilang isang pagkamalikhain coach nagturo siya ng mga workshop sa negosyo at marketing. Ngayon siya ang nagtatag ng Alzati Leadership Coaching kung saan sinuportahan niya ang mga lider sa pagkamit ng mas malawak na kamalayan sa sarili upang mapakinabangan ang kanilang buong potensyal. Siya ay nagmamahal sa kanyang kaalaman tungkol sa mga metapisika at kung paano ito nauugnay sa negosyo sa pamamagitan ng Pagtuturo, pagsasalita at pagsulat. Nagpapakita siya ng mga lider kung paano mahusay na matugunan ang mga hamon at pagkagambala ng 21st century. Bisitahin ang kanyang website sa http://alzati-leadershipcoaching.com

Mga Aklat ng May-akda na ito

Ang Metaphysics of Business: Isang Praktikal na Diskarte sa Paglutas ng Complex Leadership Challenges ng 21st Century
KomunikasyonMay-akda: Ms Susan Ann Darley
Nagbubuklod: Paperback
Publisher: Alzati Leadership Coaching
Listahan ng Presyo: $ 12.00

Bumili na Ngayon

Komunikasyon
enarzh-CNtlfrdehiidjaptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}