Panahon na upang Alamin Paano Magngiti sa Iyong Mask

Panahon na upang Alamin Paano Magngiti sa Iyong Mask

Habang nagba-navigate ang mga tao sa isang mundo na may maskara, kakailanganin nilang magtuon nang higit pa sa mga mata at boses upang kumonekta sa mga nakapaligid sa kanila, isang argumento ng sikologo.

Sa mga mukha na nakatakip upang mabawasan ang pagkalat ng COVID-19, ang ilan sa mga facial cues na ang mga tao ay umaasa upang kumonekta sa iba — tulad ng isang ngiti na nagpapakita ng suporta - ay nasasaksak din.

Ito ay magiging totoo lalo na para sa North American, sabi Jeanne Tsai, isang propesor ng sikolohiya sa Stanford University at direktor ng Stanford Culture and Emotion Lab, na pinahahalagahan ang mataas na damdamin ng enerhiya — tulad ng pagkasabik o sigasig, na nauugnay sa malaki, bukas na mga ngiti — higit sa ginagawa ng mga East Asians.

Dito, ibinahagi ni Tsai kung paano maaaring ipaliwanag ng ilan sa mga pagkakaiba sa kultura kung bakit ang ilang mga tao ay lumaban sa mga takip ng mukha kaysa sa iba. Halimbawa, ipinakita ng pananaliksik na hinuhusgahan ng North American ang mga tao na may mas malaking ngiti na maging mas kaibig-ibig at mas mapagkakatiwalaan kaysa sa mga Asyano ng Asya, kaya't mas mahirap para sa kanila na kumonekta sa mga estranghero, sabi niya.

Bukod dito, Tsai's ipinakita ang pananaliksik na ang mga pagkakaiba-iba ng kultura na ito ay may mga kahihinatnan para sa mga bagay tulad ng pagbabahagi ng mapagkukunan — Ang mga Hilagang Amerikano ay nagbibigay ng higit sa mga tao na nagpapakita ng mas malaking ngiti kaysa sa mga East Asians. Maaari itong gawing mas kaunting mga bahagi sa North America ang ibahagi sa mga tao na ang mga mukha ay sakop, sa isang oras na ang pagbabahagi ay kritikal, ayon kay Tsai.

Gayunpaman, ang pag-unawa sa mga pagkakaiba na ito ay maaari ring makatulong sa gabay sa mga workarounds upang mapagtagumpayan ang mga hadlang sa koneksyon, sabi ni Tsai, na tumuturo sa mga nakangiting mga larawan na ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan sa Stanford Hospital ay nag-tap sa kanilang personal na kagamitan sa proteksiyon upang matulungan ang kanilang mga pasyente na mas madaling maginhawa bilang isang halimbawa.

Dito, si Tsai ay naghuhukay sa kung paano nakikipag-usap ang aming mga mukha ng damdamin at kung paano magbabago ang pagsusuot ng mga maskara ng mukha kung paano namin i-navigate ang mundo:


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Q

Anong mga emosyon ang ipinapakita ng ating mga mukha?

A

Nagpahayag kami ng maraming magkakaibang damdamin sa aming mga mukha — kaguluhan, kalmado, at kaligayahan pati na rin ang galit, kalungkutan, at takot. Ang mukha ay hindi lamang ang channel na ginagamit namin upang maipahayag ang aming mga damdamin - ginagamit namin ang aming mga salita, aming mga tinig, at aming katawan, ngunit malinaw naman ito ay isang mahalagang. Sa katunayan, ang mga iskolar ay interesado sa mukha bilang isang channel para sa pagpapahayag ng aming mga damdamin mula pa kay Charles Darwin, at ito ang unang channel na lumiko ang mga sikolohikal na tulad ni Paul Ekman kapag sinusubukan upang maikategorya at masukat ang damdamin noong 1960 at 70s.

Q

Ano ang mangyayari kapag ang ating mga mukha ay nakatago sa likod ng isang takip sa mukha?

A

Ang mga takip ng mukha na pinaka may-katuturan na ngayon ay sumasakop sa ilong at bibig. Ang mga takip na mukha na ito ay nagpapahirap sa mga tao na makita ang damdamin ng iba, kasama na ang kanilang smiles, na pinadali ang koneksyon sa lipunan. Totoo ito lalo na para sa mga North American, na may posibilidad na magtuon sa mga bibig ng mga tao kapag binabasa ang kanilang emosyon. Dahil ipinakita ng mga mananaliksik na sa maraming kultura ng East Asian, ang mga tao ay may posibilidad na magtuon ng pansin sa mga mata, na ang takip ng bibig ay maaaring makagambala nang kaunti sa kanilang mga damdamin ng koneksyon sa lipunan.

Q

Maaari mo bang ipaliwanag ang ilan sa mga pagkakaiba sa kultura na nahanap mo sa iyong pananaliksik?

A

Ang bibig ay tila mahalaga sa Estados Unidos na bahagyang dahil ang mga bibig ay isang kritikal na bahagi ng conveying malaking ngiti, at para sa mga Amerikano, ang mas malaking ngiti ay mas mahusay. Napag-alaman ng aming trabaho na hinuhusgahan ng North America ang mga taong may mas malaking ngiti upang maging mas palakaibigan at mapagkakatiwalaan. Sa katunayan, ang mga ngiti ay may mas malakas na impluwensya sa mga paghuhusga ng pagiging mabait at pagiging mapagkakatiwalaan kaysa sa higit pang mga tampok na pang-istruktura na pangmukha na nauugnay sa lahi o kasarian. Ito ay dahil pinahahalagahan ng mga Hilagang Amerikano ang mataas na positibong damdamin (tulad ng kaguluhan at sigasig), na may posibilidad na pukawin ang malaking bukas na ngiti. Gayunpaman, ang mga Asyano ay hindi gaanong pinahahalagahan ang mga mataas na emosyonal na damdamin na ito, at sa gayon ay huwag umasa sa laki ng ngiti sa parehong sukat ng East Asians na hatulan ang pagiging madali ng iba.

Ang mga pagkakaiba sa kultura na ito ay makikita sa aktibidad ng utak — Ang North American ay nagpapakita ng mas maraming aktibidad sa mga rehiyon ng utak na nauugnay sa mga gantimpala tulad ng pera kapag tinitingnan ang mas malaki kumpara sa mas maliit smiles, kung ihahambing sa Intsik. Kaya, tinakpan ng mga maskara ang bahagi ng mukha na ang Hilagang Amerikano ay maaaring makahanap ng pinaka-kasiya-siya, at umaasa sila upang makilala ang kaibigan mula sa kaaway. Maaaring ito ang dahilan kung bakit nagreklamo ang North American na ang mga maskara ay nagpaparamdam sa kanilang pagkakakonekta mula sa iba.

Q

Ano ang ilang mga diskarte sa komunikasyon na hindi pasalita na magagamit ng mga tao kapag sinusubukan upang kumonekta sa iba pang mga taong may maskara?

A

Sa pinakadulo, sa palagay ko ay kailangang matutunan ng mga tao na ngumiti sa kanilang mga mata at tinig, at upang mabasa ang mga mata at tinig ng iba pa.

Ngunit maaaring may iba pang mga makabagong workarounds. Ang mga North American ay mayroon nang ilang. Halimbawa, ang ilang mga tao ay lumikha ng mga pagsuko para sa mga ngiti, tulad ng matalinong mga manggagawa sa pangangalaga sa kalusugan dito sa Stanford na nagpalipas ng kanilang mga nakangiting mga larawan sa kanilang mga co coat, o ang paglitaw ng mga nobela ng maskara na idinisenyo upang ipakita o gayahin ang bibig. Ang mga ito at iba pang mga simpleng solusyon ay maaaring mai-offset ang mga gastos sa takip ng mga ngiti.

Samantala, mas ligtas na ituring ang pinakamahusay na - sa ilalim ng kanilang mga maskara, ang mga tao ay palakaibigan pa rin, mapagkakatiwalaan, at karapat-dapat ng tulong — lalo na dahil sinusubukan nilang protektahan ang iba pati na rin ang kanilang mga sarili mula sa mga sakit tulad ng COVID-19.

Q

Mayroon bang iba pang mga aralin mula sa iyong pananaliksik na sa palagay mo ay naaangkop sa mga kasalukuyang oras?

A

Sa aming trabaho, natagpuan namin na ang mga Hilagang Amerikano ay hindi lamang mas malamang na hatulan ang mga tao na may malalaking mga ngiti ng toody na mas madaling lapitan at upang ibahagi ang mga mapagkukunan sa kanila, sila ay mas malamang na upa ang mga taong iyon bilang mga empleyado o mga manggagamot.

Sapagkat naiiba ang mga kultura sa kung gaano nila pinahahalagahan ang mataas na damdamin ng enerhiya (at samakatuwid, malaking ngiti), ang mga indibidwal mula sa ilang kultura ay hindi nais na magpakita ng malaking ngiti. Ang mga Hilagang Amerikano ay madalas na maliitin kung gaano kalapit ang mga taong ito, at maaari itong humantong sa mga kultura ng kultura sa pag-upa. Nag-aalala ako na ang mga kulturang ito sa kultura ay maaaring magkaroon ng higit na mas malaki kapag ang mga pakikipag-ugnay ay lumipat sa mga online platform na nakatuon sa mukha. Kaya ang isang pangkalahatang aralin ay ang kung paano malapitan ang isang tao ay maaaring may higit na gawin sa iyong kundisyon sa kultura kaysa sa kanilang aktwal na pagkatao.

Source: Stanford University

Mga Lihim ng Mahusay na Pag-aasawa ni Charlie Bloom at Linda BloomInirerekumenda libro:

Mga Lihim ng Mahusay na Pag-aasawa: Real Katotohanan mula sa Real Couples tungkol sa Lasting Love
ni Charlie Bloom at ni Linda Bloom.

Ang Blooms ay nagtatakda ng tunay na karunungan mula sa 27 na hindi pangkaraniwang mga mag-asawa sa mga positibong aksyon na maaaring gawin ng mag-asawa upang makamit o mabawi hindi lamang isang magandang kasal kundi isang mahusay na isa.

Para sa karagdagang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
Paano Panatilihing Ligtas At Kalinisan ang Iyong Workspace sa Bahay
by Libby Sander, Lotti Tajouri, at Rashed Alghafri

MULA SA EDITOR

Ang Araw Ng Pagtatala Ay Darating Para Sa GOP
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang partidong Republikano ay hindi na partidong pampulitika ng pro-Amerika. Ito ay isang iligal na pseudo-pampulitikang partido na puno ng mga radikal at reaksyonaryo na ang nakasaad na layunin ay upang matakpan, mapahamak, at ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...