Pag-ibig at Lahat ng Mga Magandang Bagay-bagay: Walang Ganoong Bagay Bilang Nabigo ang Relasyon

Pag-ibig at Lahat ng Mga Magandang Bagay-bagay: Walang Ganoong Bagay Bilang Nabigo ang Relasyon

Kadalasan, gumugugol ako ng oras sa mga taong lubhang kritikal sa kanilang sarili dahil sa pagkakaroon ng maramihang nabigo na relasyon. Ang katotohanan ay nawawala ang punto: Hindi kami maaaring mabigo, dahil walang paraan upang gawin ang mga bagay na ito na mali. Ang isang nabigo na relasyon, kung inilagay mo ito sa wastong konteksto, ay isang pagkakataon na magising o mananatiling tulog, at ito ang tinutukoy ko bilang isang "AFGE" o "Isa pang Karanasan sa Pag-unlad ng Pag-unlad."

Kung mayroon akong isang dolyar para sa bawat oras na nakaranas ako ng isa sa mga iyon, maaari akong magkaroon ng retiradong 15 taon na ang nakakalipas!

Para sa lahat ng mga tao na nakikita ko na sa pamamagitan ng mga kakila-kilabot na pagkalipol, hinihikayat ko silang tingnan ang Big Picture - na "pagalingin ito o ulitin ito." Karamihan sa mga problema sa relasyon na nakita ko ay dulot ng hindi malusog na mga relasyon ng mga tao sa kanilang sarili.

Ito ay isang magandang lugar para sa akin upang ibahagi ang isang maikling, ngunit totoo, kuwento sa iyo.

Isang mahabang panahon ang nakalipas, isang kaibigan ko ang nagsabi sa akin ng isang bagay na nananatili sa akin hanggang sa araw na ito. Siya at ako ay may kape kapag ang isang lalaki ay lumakad sa kung sino, sa pamamagitan ng kanyang presensya, ay nagbigay sa akin ng agarang emosyonal na singil.

Lumaki ako sa aking kaibigan at sinabi, "Hindi ko alam kung ano ang tungkol sa SOB na iyon, ngunit hindi ko siya gusto."

"Gaano mo na siya katagal kakilala?" tanong ng kaibigan ko.

"Hindi ko pa siya nakita sa buhay ko," sabi ko, "pero hindi ko siya gusto."


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Nagtawanan siya at sinabing, "Kung gayon, Wyatt, hindi ito maaaring maging tungkol sa kanya. Wala kang kasaysayan sa taong ito. Dapat itong maging tungkol sa iyo."

Sa ibang salita, kung makita mo ito, nakuha mo ito. (Ito ay kinuha sa akin ng ilang mga taon upang malaman na ito ay kabilang ang mga magagandang katangian, masyadong.)

"Naisip Ko na Nagtutungo ang Aking Asawa Para Lutasin ang Aking mga Problema"

Okay, bumalik sa AFGEs. Ang pag-aasawa ay maaaring maging isang halimbawa ng isa sa mga ito. Tingnan natin kung ano ang ideya ng karamihan ng tao sa pag-aasawa. Muli at muli, sinabi ng mga taong may asawa sa akin, "Akala ko ang aking asawa ay malulutas ang aking mga problema."

Ang katotohanan ay, magbibigay sila sa iyo ng pagkakataong malutas ang iyong mga problema. Ang karaniwang ginagawa ng isang mag-asawa ay magdadala sa iyong mga problema sa iyong mukha. Sila ay mag-aalok sa iyo ng kinakailangang kakulangan sa ginhawa upang maaari mong gisingin at maging malay-tao, na magbibigay sa iyo ng pagkakataon upang simulan ang proseso ng pagtuklas sa sarili. Ang isa sa mga bagay na maaari kong tiyakin sa iyo ay simple: Kung ang isang kasal ay magiging matagumpay, laging may mga kasangkot sa trabaho.

Ang Unang Tatlong Buwan: The Honeymoon Stage

Tila namin binili sa isang pangkalahatan ideya kung ano ang ibig sabihin ng pag-ibig at kung paano ito gumaganap out. Alam mo ba na ang karamihan sa tao ay walang problema sa unang tatlong buwan ng isang relasyon? Mayroong kahit piling pangkat na maaari lamang gawin ang unang tatlong buwan. Ang mga ito ay talagang eksperto dito.

Well, sino ang ayaw na maging isang espesyalista sa lugar na ito? Kahit sino ay maaaring gawin ang mga unang tatlong buwan - pagkatapos ng lahat, ito ay ang mainit-init at malabo, sariwa at magaling na oras na kilala bilang ang "yugto ng honeymoon." Ito ay kung saan kami ay nawala sa bawat isa ng mga mata at lahat ng mga rosas at ilaw ng kandila, habang pinapanatili namin ang ilusyon ng isang romantikong engkanto-kuwento.

Pagkatapos ay 'ikalabing-apat na buwan, isang tao ang bumababa o farts. Oops! Ang bagay na ito ay nagsisimula upang makakuha ng tunay. Siyempre, hindi iyan sa isang malusog na relasyon. Ngunit para sa mga pakikipag-ugnayan na batay sa pantasya, ito ay isang napakahusay na pakikitungo!

Sa personal, mayroon akong isang malakas na paniniwala na ang aktwal na layunin ng bawat isa at bawat unyon na ginagawa namin sa buhay na ito ay para sa mga sugat na nakapagpapagaling. Mas madalas kaysa sa hindi, hindi namin alam ito, dahil sa ang katunayan na kami ay nakakondisyon na maging panlabas na nakatutok sa aming mga relasyon. Nangangahulugan ito na ginugugol natin ang karamihan sa ating panahon na nagtataka kung ano ang iniisip at damdamin ng iba at gumawa ng mga kuwento tungkol sa kung bakit kumilos sila katulad ng ginagawa nila.

Ngunit hangga't ginagawa namin ito, imposibleng maging naroroon sa relasyon, kaya't talagang hindi namin masusulit kung ano ang nangyayari sa loob ng ating sarili. Sa halip, mukhang gusto naming maayos ang aming mga relasyon sa anumang nakikita naming mali sa amin.

Malugod na Pagpapahayag sa halip na Self-Criticism

Ngayon, mayroon akong problema sa buong "pag-aayos" na konsepto. Una sa lahat, hindi tayo pinaghiwa - simpleng tao lang tayo. Siyempre kami ay may ilang mga namamagang spots, bruises, at mga sugat na hindi pa gumaling, ngunit kung maaari naming gisingin, maaari naming maging ang aming sariling doktor sa mga lugar na ito. Hindi ko pinag-uusapan ang pagbagsak ng Band-Aid sa nakaraan at hinayaan itong magwelga para sa isa pang araw. Pinag-uusapan ko ang talagang nagpapahintulot sa ating sarili na pagalingin mula sa pangunahing ng panloob na trauma.

Kung mas mapapawalan natin ang pagpipigil sa sarili, mas mataas ang antas ng pagpapagaling. Pagkatapos lamang ay ang aming mga relasyon sa bawat isa mapabuti, dahil ang pag-ibig ay hindi maaaring tunay na umiiral nang walang pag-unawa sa sarili. Pag-ibig ay isang nakakamalay na pagpipilian, na ang simula ay namamalagi sa pangunahing paggalang sa sarili.

Paglilinis ng Unfinished Family History

Kaya kapag nililinis natin ang hindi natapos na negosyo sa ating sarili at sa kasaysayan ng ating pamilya, maaari nating ibagsak ang AFGEs. Narito ang isang halimbawa nito.

Isang araw, si Emily, isang babae sa kanyang mga 30 na nag-ukol ng halos lahat ng kanyang panahon sa pagbuo ng isang matagumpay na karera, ay lumabas sa kabukiran. Sinabi niya na walang problema. . . bukod pa sa kawalan ng kakayahan niyang makahanap ng tamang asawa. Habang inilagay niya ito, "Ang lahat ng mga lalaki sa labas ng aking edad ay mga mani, sila ang mga batang lalaki ng mama na hindi nais na gumawa ng pangako, o sila ay mga cheaters at mga sinungaling. "

Ito ay malinaw na siya ay naghahanap sa maling lugar para sa sagot sa kanyang problema. Tinanong ko, "Paano mo nalalaman na ang mga guys na ito ay mga mani? At bakit sila nagpapalabas para lamang sa iyo?"

Well, ito ay lumabas na Emily ay nakatuon sa isang tao sa kanyang huli 30s na tila tulad ng isang talagang kahanga-hangang tao. Ngunit habang lumalapit ang petsa ng kasal, ang kanyang pag-uugali ay naging hindi maliwanag - hanggang sa puntong sinaktan niya si Emily kasama ang kanyang dating kasintahan, nawala sa loob ng dalawang linggo, at pagkatapos ay bumalik upang ipahayag na siya ay umalis sa kanyang napakahusay na trabaho sa advertising at rethinking ang kanyang buong buhay. . . na sa panahong iyon ay hindi na kasama ang pag-aasawa.

Hindi ako interesado sa pagharap sa kanyang pakikitungo. Sa halip, tinanong ko lang siya, "Nauna ba ito sa iyo?"

Ang mga mata ni Emily ay nahuhulog sa mga luha. Sinabi niya sa akin na noong siya ay 12, ang kanyang ama ay tumakas kasama ang ibang babae, at hindi na niya siya nakita hanggang siya ay 20. Mula sa oras na siya ay nagsimulang mag-date (sa edad 16), siya ay paulit-ulit na natagpuan ang kanyang sarili sa mga relasyon sa emosyonal hindi magagamit guys na hindi maaaring hindi iwan sa kanya.

At sa gayon, si Emily ay nakahimok ng isang tao sa kanyang buhay dahil sa mga dahilan parehong lohikal at kinakailangan. Siya ay naroon upang makita niya ang kanyang mga pattern ng relasyon bilang isang pagkakataon para sa pagbabago. Nang maglaon, matapos siyang talikuran ng kanyang kasintahan, nakipag-ugnayan siya sa isang lumang kasintahan - na pagkalipas ng isang buwan pagkaraan ng isang buwan. Gayunpaman, hindi nakakakuha si Emily na hindi siya ay may depekto.

Matapos ang aming trabaho, hindi niya alam kung paano ang mga kaayusan ng kanyang mga relasyon ay nag-set up para sa kabiguan. Nakikita niya ang gawaing kailangan upang magawa upang sirain ang ganitong mabisyo cycle, at upang pagalingin. At sa huli, iniwan niya sa amin ang mas mahusay na kagamitan upang hindi bababa sa pagtigil sa pagpili ng mga kasosyo na hindi magagamit na sa kalaunan ay aalisin siya.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc. © 2002.
http://www.hayhouse.com

Artikulo Source

Hindi Ito tungkol sa Kabayo: Ito ay Tungkol sa Pagbabagsak ng Takot at Pag-aalinlangan sa Sarili
ni Wyatt Webb.

Hindi Ito tungkol sa Kabayo ni Wyatt Webb.Si Wyatt Webb ang tagalikha ng The Equine Experience. Ang natatanging paraan ng therapy blends kabayo kahulugan sa bait. Ginagamit ni Wyatt ang kabayo bilang isang talinghaga, na nagpapaliwanag na ang kaugnayan mo sa hayop na ito ay magsasabi kung paano ka nauugnay sa lahat ng nabubuhay na bagay, kaya ang pamagat Hindi Ito Tungkol sa Kabayo.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na paperback na ito o i-download ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Wyatt WebbNamatay si Wyatt Webb ng 15 taon sa industriya ng musika bilang isang entertainer, paglilibot sa bansa ng 30 na linggo sa isang taon. Napagtatanto na halos siya ay nagpatay ng kanyang sarili dahil sa droga at alkohol na addiction, humingi ng tulong si Wyatt, na sa huli ay humantong sa kanya na umalis sa entertainment industry. Sinimulan niya ang kasalukuyang karera ng 20 na taon bilang isang therapist. Ang Wyatt ay naging isa sa mga pinaka malikhain, hindi kinaugalian, at hinahangad na therapist sa bansa. Siya ang tagapagtatag at pinuno ng Equine Experience at Miraval, isa sa mga nangungunang resort sa mundo, na matatagpuan sa Tucson. Para sa impormasyon sa mga programa ng Equine Experience ng Wyatt, tawagan ang 800-232-3969.

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Wyatt Webb; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}