Ang Sayaw ng Diborsyo: Mahalagang Mga Sangkap sa Pagpapagaling mula sa Diborsyo

Ang Sayaw ng Diborsyo: Mahalagang Mga Sangkap sa Pagpapagaling mula sa Diborsyo
Imahe sa pamamagitan ng bigter choi
 

Habang nakikinig sa radyo ngayon, narinig ko ang isang tao na iminumungkahi na ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa diborsyo ay hindi na magkaroon ng isa! Ipagpalagay ko na may ilang katotohanan sa na; gayunpaman, ito ay medyo hindi makatotohanan. Sa America, malapit sa 50 porsiyento ng lahat ng mga kasal na nagtatapos sa diborsyo, at karamihan sa mga tao ay may hindi bababa sa ilang direktang karanasan dito - mga magulang na diborsiyado, kaibigan o kapamilya o kasamahan.

Nang pamagatin ko ang diskarteng ito na "The Dance of Divorce," ginawa ko ito nang walang hangad na mabawasan ang kabigatan ng pagtatapos ng isang kasal. Isinasaalang-alang ko ang diborsyo bilang isa sa pinakamahirap na pangyayari na maaaring tiisin ng isang tao. Alam ko ang marami, maraming mga tao na dumaan sa mahigpit na pagsubok, at kahit na ang ilan ay nadama na ito ang pinakamahusay, kung hindi ang tanging posible, solusyon, wala sa isa sa kanila ang naisip na napakasaya.

Ang Pagsasayaw Ay Isang Proseso ng Dumadaloy na Buhay

Ginagamit ko ang salita sayaw sapagkat ang pakikitungo sa diborsyo ay isang agos, buhay na proseso. Ito ay isang usapin ng paghahanap ng isang maselan na balanse sa mga salungat na emosyon at interes. Ang mga taong dumaan, o napagdaanan, ay nag-ulat sa akin ng damdamin ng pag-ibig, poot, paninibugho, kapaitan, kawalan ng pag-asa, takot, galit, at ang pangangailangan para sa paghihiganti, lahat nang sabay-sabay! Hindi nakakagulat na ito ay isang nakakalito oras.

Sa parehong oras, ang "sayaw" ay madalas na nagsasangkot ng mga bata. Napakaraming mga katanungan ang kailangang tugunan at sagutin. Pinakamahalaga: "Ano ang para sa pinakamahusay na interes ng mga bata?" Ngunit may iba pa. Paano natin maibabahagi ang oras, responsibilidad, at mga pangangailangan sa pananalapi ng mga bata? Saan sila titira? Paano natin haharapin ang mga sirang puso, pinaghalo at pinahabang pamilya, at mga bagong pakikipag-ugnay? Patuloy ang listahan.

Pagkatapos mayroong isyu ng "mga bagay-bagay." Paano natin nahahati ang pera, assets, at ang mga bagay? Sino ang makakakuha ng ano? Hindi patas iyon, at iba pa. Patuloy kang nasa posisyon ng paglalakad sa higpit sa pagitan ng pagiging patas at makatwiran sa isang banda, at tiyakin na protektahan mo ang iyong mga interes sa kabilang banda. Kung ang lahat ng pinagsamang ito ay hindi itinuturing na isang form ng isang "sayaw," kung gayon hindi ako sigurado kung ano ang mangyayari!

Pagpapanatiling Bukas ang Iyong Puso

Kung may isang oras na mahalaga na panatilihing bukas ang iyong puso, ito ay sa panahon at pagkatapos ng diborsiyo. Gayon pa man, ito ay isa sa mga oras kung kailan ang isang tao ay lubhang natutukso upang patayin ito. Ang katigasan ng ulo ay nagmumula sa puso at isipan, at ang isang madaling retreats sa negatibiti. Paano natin maiiwasan na mangyari ito?

Minsan ay nakausap ko ang isang pangkat na karamihan ay binubuo ng mga diborsyado. Marami sa kanila ang nagsumikap upang magaling mula sa masakit na pagkasira ng kanilang kasal. Nabasa na nila ang mga libro, nakakita ng mga tagapayo, napunta sa mga seminar, mga pangkat ng suporta, at iba pa.


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 


Tinanong ko ang madla ng tatlong mga katanungan. Una, "Naging kapaki-pakinabang ba ang mga proseso ng pagpapagaling na nakipagtulungan ka mula noong hiwalayan mo?" Sa sobrang tuwa, sinabi ng madla na ang kanilang pagsisikap ay, sa katunayan, ay nakatulong sa kanila sa paggaling. Tila mayroong maraming iba't ibang mga pamamaraan at mapagkukunan na sa pangkalahatan, at sa ilang mga kaso napaka, epektibo.

Ang pangalawa at pangatlong katanungan ay nangangailangan ng kaunting mas maingat na tugon. Tinanong ko, "Ilan sa inyo ang naniniwala na kapag ikaw ay nasa 'iyong pinakamahusay,' at sa isang mapagmahal na puwang, na ikaw ay (at) may kakayahang ipatupad ang mabuting payo na iyong natanggap, anuman ang pinagmulan nito?" Isa-isang binuhat ng bawat tao sa silid ang kanyang kamay.

Ang aking pangwakas na tanong ay tinutugunan ang iba pang mga bahagi ng barya. "Ilan sa inyo ang nakadarama na kapag ikaw ay 'nasa pinakamasama,' sa madaling salita, kung hindi ka sigurado at reaktibo, na ikaw ay o nakasunod sa anumang payo, hindi alintana kung gaano ito tunog?" Mahuhulaan, walang nagtaas ng kamay niya.

Ang Nag-iisang Pinakamahalagang sangkap sa Pagpapagaling mula sa Diborsyo

Ang aking konklusyon, at kung ano ang ibinahagi ko sa pangkat, ay magkapareho sa kongklusyon na napag-usapan ko tungkol sa maraming iba't ibang mga aspeto ng buhay. Ito ay, sa huli, ang nag-iisang pinakamahalagang sangkap sa pagtulong sa isang tao na gumaling mula sa diborsyo ay ang kakayahan ng taong iyon na paunlarin ang kanyang pakiramdam ng kagalingan.

Hindi ka makakakuha ng hindi pagkakasundo mula sa akin na ang iba pang mga kadahilanan ay napakahalaga - ang aming mga kaibigan, mga sistema ng suporta, ligal na payo, kooperasyon ng aming dating asawa, magagaling na libro, kahit na isang therapist, upang pangalanan lamang ang ilan. Ngunit kapag iniisip mo ito, wala sa huli ay lubos na nakakatulong kung ang isang tao ay walang malusog na estado ng pag-iisip. At sa kabaligtaran, kapag mayroon tayo, malulusutan natin ang anupaman.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hyperion. © 2002, 2003. www.hyperionbooks.com

Artikulo Source

Ano ang Tungkol sa Malaking Bagay-bagay ?: Paghahanap ng Lakas at Paglilipat Ipagpatuloy Kapag ang mga Stake Sigurado Mataas
ni Richard Carlson, Ph.D.

takip ng libro: Ano ang Tungkol sa Malaking Bagay ?: Paghahanap ng Lakas at Paglipat ng Pauna Kapag Mataas ang Pusta ni Richard Carlson, Ph.D.Na may higit sa 21 milyong kopya na na-print, ang pinakamagandang sale ni Richard Carlson Huwag Pawis Ipinakita sa serye ang hindi mabilang na mga pamilya, mahilig, at propesyonal kung paano hindi pawisan ang maliliit na bagay. Ngayon, kumukuha si Carlson ng isang paksa na tinanong sa kanya ng maraming tao sa kanyang mga panayam at paglilibot sa buong bansa: "Ngunit Richard. Ano ang gagawin mo tungkol sa malalaking bagay?"

Sa aklat na ito ng groundbreaking, tinutugunan ni Richard ang mahihirap na isyu - mula sa karamdaman, kamatayan, pinsala, at pagtanda, hanggang sa alkoholismo, diborsyo, at mga panggigipit sa pananalapi - kasama ng kanyang trademark at napakahusay na kapaki-pakinabang na payo.

Impormasyon sa / Order aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

larawan ni Richard Carlson, Ph.Richard Carlson, Ph.D. ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang dalubhasa sa kaligayahan at pagbawas ng stress sa Estados Unidos at sa buong mundo. Bilang may-akda ng tatlumpung tanyag na libro, kasama ang Huwag Pawis ang Maliit na Bagay sa Trabaho; Huwag Pawisin ang Maliit na Bagay-bagay para sa mga Kabataan; at Huwag Pawis ang Maliit na Bagay-bagay para sa mga Lalaki, bukod sa maraming iba pang mga pamagat, ipinakita niya sa milyun-milyong tao kung paano hindi hayaan ang mga maliliit na bagay sa buhay na masulit sa kanila. Namatay si Richard nang hindi inaasahan noong Disyembre 13, 2006.

Para sa karagdagang impormasyon, bisitahin ang website na Huwag Pawisan sa www.dontsweat.com.

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito.
  

 

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Unang pangalan:E-mail:
 

{Emailcloak = off}

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Paggising sa Pangarap ng Daigdig at Pagmamahal sa Mundo
Paggising sa Pangarap ng Daigdig at Pagmamahal sa Mundo
by Bill Plotkin, Ph.D.
Ang pinakamahalagang tanong ay hindi kung paano makaligtas sa pagkawala ng biodiversity, pagkagambala sa klima, ecological…
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Abril 12 - 18, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Abril 12 - 18, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Adapt sa Hindi inaasahang sa Overcome Mind-Set
Adapt sa Hindi inaasahang sa Overcome Mind-Set
by Jason Redman
Hulaan mo? Ang buhay ay hindi patas, at ang labanan ay hindi patas na patas. Nababaliw na mga bagay na nangyayari sa labanan na ...
Pagbawas ng Impluwensiya ng Ego ... Para sa Aming Pinakamataas na Kabutihan
Pagbawas ng Impluwensiya ng Ego ... Para sa Aming Pinakamataas na Kabutihan
by Lawrence Doochin
Bawat isa ay may pagpipilian, at linawin natin kung ano ang pagpipiliang iyon. Sinabi sa amin ni Martin Luther King Jr. na…
Ang Kakayahang Nakagagamot ng Mapag-isip na Paglaro
Ang Kakayahang Nakagagamot ng Mapag-isip na Paglaro
by Carmen Viktoria Gamper
Tulad ng mga matatanda na nakikinabang mula sa pakikipag-usap tungkol sa kanilang mga hamon sa mga kaibigan o isang therapist, marami…
Mula sa Dumi hanggang sa Lupa: Ang Manure ng Buhay ay Gumagawa Para sa Mahusay na Potensyal na Paglago
Mula sa Dumi hanggang sa Lupa: Ang Manure ng Buhay ay Gumagawa Para sa Mahusay na Potensyal na Paglago
by Alan Cohen
Kung nakilala mo o nakilala ko si Joe sa panahon ng kanyang pagkabuhay na komedya, maaaring hinusgahan namin siya bilang isang krudo o…
Pagdaragdag ng Malusog na Assertiveness at Pagsasagawa ng Mabilis na Komunikasyon
Pagdaragdag ng Malusog na Assertiveness at Pagsasagawa ng Mabilis na Komunikasyon
by Tina Gilbertson
Ang bawat isa sa atin ay may mga saloobin, damdamin, opinyon, kagustuhan, at pangangailangan na hindi kinakailangang magbiro ...
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
10 Mga Dahilan Bakit Nagdusa ang Mga Lalaki
by Barry Vissell
Kamakailan ko lang natapos ang pamumuno sa isang retreat ng online na lalaki. Ang bawat isa sa atin ay naging lubhang mahina at, ...

MOST READ

Ang Kakaibang Kasaysayan Ng Ang Easter Bunny
Ang Napaka Kakaibang Kasaysayan ng Easter Bunny
by Katie Edwards, University of Sheffield
Habang kinakagat mo ang ulo ng iyong mga chocolate bunnies ngayong katapusan ng linggo, maaari kang magtaka kung paano cartoon ...
Kasarian sa Mga Sinaunang Kultura at sa Modernong Daigdig
Kasarian sa Mga Sinaunang Kultura at sa Modernong Daigdig
by Dolores Ashcroft-Nowicki
Sa buong naitalang kasaysayan ng mundo at mga relihiyon nito, ang kapangyarihan ng kasarian ay isang…
Ang Mga Panahon ng Ating Kalikasan: Sariwang Simula, Paglago, Gantimpala, at Pagkabagong
Ang Mga Panahon ng Ating Kalikasan: Sariwang Simula, Paglago, Gantimpala, at Pagkabagong
by Meredith Young-Sowers
Tulad din ng apat na panahon sa Kalikasan, ang ating panloob na mga likas na katangian ay nakakaranas din ng apat na panahon. Nasa…
Ang Enlightenment Ay Hindi Isang Layunin - Ito ay Isang Mahusay na Pagtanggap
Ang Enlightenment Ay Hindi Isang Layunin - Ito ay Isang Mahusay na Pagtanggap
by Osho
Huwag isipin ang tungkol sa kaliwanagan bilang isang layunin, hindi. Hindi ito isang layunin; ito ay hindi isang bagay na…
Paano Mabuhay Mula sa Iyong Puso: Tatlong Mga Mapagmahal na Diskarte
Paano Mabuhay Mula sa Iyong Puso: Tatlong Mga Mapagmahal na Diskarte
by Caroline Sutherland
Upang maabot ang tuktok ng iyong sariling personal na bundok, ang iyong utos ay dapat magmahal, magbigay inspirasyon,…
Paano Nakasalalay ang aming Kalusugan At Kaligayahan Sa Isang Maunlad na Planet
Paano Nakasalalay ang aming Kalusugan at Kaligayahan Sa Isang Maunlad na Planet
by Melissa Marselle, De Montfort University
Sa panahon ng lockdown ng COVID-19, marami sa atin ang nagpapansin sa iba't ibang mga hayop, puno, at bulaklak…
Psychological vs. Predictive Astrology - Pagsali sa Dalawa sa Isa
Psychological vs. Predictive Astrology - Pagsali sa Dalawa sa Isa
by Glenn Perry, Ph.D.
Ang tunay na halaga ba ng astrolohiya ay naninirahan sa mga pananaw nito sa pag-uugali ng tao o sa pagtataya ng…
Ang Napakaraming Pag-upo Ay Masama Para sa Iyo - Ngunit Ang Ilang Mga Uri ay Mas Mabuti kaysa sa Iba
Ang Napakaraming Pag-upo Ay Masama Para sa Iyo - Ngunit Ang Ilang Mga Uri ay Mas Mabuti kaysa sa Iba
by Wuyou Sui, University of Victoria at Harry Prapavessis, Western University
Isang matandang pag-uugali na nagpatuloy, at maaaring mapagpalakas dahil sa COVID-19, ay nakaupo -…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.