Ang Detachment ay Hindi Tungkol sa pagiging Malamig at Malayo

Ang Detachment ay Hindi Tungkol sa pagiging Malamig at Malayo

Lumalaki ako ng maraming problema sa pagpapalayo sa sarili ko sa mga problema ng ibang tao. Nagkaroon ako ng bawat aspeto ng Tagapagtanggol Complex na naka-embed sa aking mga cell. Ito ang likas na ipinanganak na Tagapagtanggol Komplekya na nagresulta sa maraming drama sa buhay ko.

Ang mga taong naglalaro ng Biktima ng Biktima sa buhay ay may isang bag na puno ng drama at gusto nilang itapon ang drama na ito sa iba, maluwag sa kalooban o hindi nagustuhan. Sa sandaling makilala ko ang isang tao na mukhang malungkot at nabigat, agad kong magiging kaibigan nila at ibahagi ang kanilang mga pasakit, pakikibaka, at mga pagdurusa. Masisiguro ko na ako ang kanilang lifeline at palaging naroroon upang makipag-usap sa kanila sa telepono o sa personal.

Mula sa Tagapagligtas sa Biktima ...

Mayroon akong kaibigan sa primaryang paaralan na sobra sa timbang at na ginugusto ng marami. Dahil walang nagustuhan sa kanya, kinuha ko ito sa sarili ko para maging kaibigan niya at bigyan siya ng pagmamahal at atensyon. Ang nakakatawa ay na agad siyang naging pasanin sa aking buhay; Kinailangan niya ako palagi at hihihip ko kung hindi ko siya binigyan ng pagmamahal at atensiyon na gusto niya.

Gumugol ako ng isang taon bilang kanyang personal na alipin. Nakatulong ako sa kanya na may problema sa bahay at sa paaralan, ipinaliwanag ang mga pangunahing kasanayan sa panlipunan sa kanya, at itinuro sa kanya kung paano magsuot ng mas mahusay at kumilos nang mas "normal" sa aming mga pamantayan sa bawat araw. Sa pagtatapos ng taon, ako ay lubos na pinatuyo, nalulungkot, at talagang nabigo.

Kinuha nito ang lahat sa aking lakas upang ipagtapat sa kanya sa kanya na hindi na ako maaaring maging kaibigan niya dahil nawalan ito ng sitwasyon. Nakakuha siya ng enerhiya at kapangyarihan at nawalan ako ng lakas at lakas. Napagtanto ko na ang aking Tagapagtanggol Complex ay hindi ang solusyon sa pagtulong sa iba: ito ay isang mahusay na paraan upang ilagay ang aking sarili sa isang masamang lugar at gumawa ako malungkot.

Nagpasya ako noon at doon upang kanselahin at tanggalin ang programang iyon magpakailanman. Hindi na kailangang sabihin, nawala ang kaibigan na iyon mula sa aking buhay sa sandaling tumigil ako sa pagpapagana ng kanyang Biktima ng Biktima at paglalaro ng Tagapagligtas.

Ano ba ang Ang Art ng Detachment?

Ito ay kinuha sa akin ng ilang higit pang mga taon upang maunawaan kung ano ang sining ng detachment ay. Natutunan ko sa pamamagitan ng trial at error. Minsan ako ay nahulog muli sa aking lumang Tagapagligtas Complex papel ngunit mabilis Untangled aking sarili.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang mga pangunahing katanungan na pinananatiling hiniling ko sa aking sarili bilang isang binatilyo at kabataan ay:

Paano ko matutulungan ang iba na hindi mahuli sa kanilang personal na drama, mga madilim na enerhiya, at mga damdamin ng roller-coaster?

Paano ko matutulungan ang iba at gumawa Russia at ilang bansa sa Asya. mas mahusay ang buhay nang hindi ginagawa my mas masama ang buhay?

1. Makinig, Payuhan, at Magpalit ng Focus

Nakatulong sa akin ang kaibigan ko sa sikologo sa problemang ito noong ako ay 21 na taong gulang. Ipinaliwanag niya sa akin na nakilala niya ang maraming mga problema at nalulungkot na mga tao araw-araw at ang tanging paraan na maaari niyang tulungan sila ay makinig sa kanilang mga problema, nag-aalok ng tapat at mahusay na payo, pagkatapos ay umuwi at ibaling ang kanyang pansin.

"Kung umuwi ka at pag-isipang muli ang lahat ng mga kahila-hilakbot na kwento na naririnig mo sa iyong opisina, ikaw ay magkakaroon ng sakit at hindi na makakapagtrabaho pa sa pagtulong sa iba," ang sabi niya. "Ang lansihin ay dapat naroroon ka sa sandaling kasama nila, mag-alok sa kanila ng iyong pinakamahusay na payo, pagkatapos ay lumipat sa iba pang mga gawain sa iyong buhay. Hindi ka makakatulong sa kahit sino kung mawalan ka ng pagtulog sa kanilang mga demonyo."

Nagsimula akong magsanay sa itinuro niya sa akin at nakita ang positibong epekto sa buhay ko. Nakikinig ako ng mabuti sa aking mga kaibigan at napalibutan sila ng aking liwanag at pagmamahal. Gusto kong mag-alok sa kanila ng magandang payo mula sa puso at mula sa aking intuitions. Kapag nagbabahagi kami ng mga paraan, akala ko ang isang higanteng magic eraser na binubura ang kanilang mga problema mula sa aking isipan at espiritu.

Sa una ay nararamdaman kong nagkasala tungkol sa hindi pag-iisip tungkol sa kanilang mga problema sa bahay tulad ng dating ginamit ko, ngunit sa pagsasanay natanto ko na ito ay isang lohikal at praktikal na diskarte sa pagiging doon para sa iba, habang hindi nakakakuha ng nakulong sa kanilang mga drama.

2. Lumikha ng isang Healthy Distance

Pagkatapos mong simulan ang pagsasanay ng sining ng pakikinig, pagpapayo mula sa puso, at pagbura ng drama ng isang tao mula sa iyong personal na kalagayan, ang susunod na hakbang ay upang lumikha ng malusog na distansya sa pagitan ng taong gusto mong tulungan at sa iyong sarili. Hindi ko ibig sabihin na itulak ang iyong kaibigan at sagutin ang kanyang mga tawag nang sapalaran. Ibig sabihin ko na kapag nakakaramdam ka ng pagod o mababa sa enerhiya, sasabihin mo lamang sa iyong kaibigan na hindi ka magawang makipag-usap sa kanya sa araw na iyon at muling naglagay ng ibang oras.

Healthy distance ay nangangahulugan na hindi mo pakiramdam magapi o invaded sa pamamagitan ng mga problema ng ibang tao. Maaari itong maging sa pisikal na kahulugan o ang espirituwal na diwa. Kung Reiki gumagana sa paglipas ng mahabang distansya, ang kabaligtaran ay totoo rin: maaari naming maging invaded sa pamamagitan ng ibang tao ang problema at dark energies at biglang buhay ay maaaring maging isang pulutong mas dramatic.

Ang malusog na distansya ay nangangahulugan din na maaari kang magpasya na makita ang isang tao na mas mababa sa pisikal na lupain at gumugol ng mas maraming oras sa kanila sa telepono o sa mga diskusyon sa email. Kasalukuyan akong may isang kaibigan na naghihirap mula sa malubhang depression. Sa tuwing makakakita ako sa kaibigan na ito, mas magiging mas mabigat ang kalooban ko sa bahay kaysa bago ang aming pulong. Ang aming mga talakayan ay mag-iwan sa akin pakiramdam down kaysa sa up. Sa kabila ng lahat ng mahusay na payo na ibibigay ko sa kanya, palagi niyang babalikan ang kanyang mga lumang masamang gawi ng pag-inom, pag-iinit sa mga bar, pakiramdam ng paumanhin para sa kanyang sarili, at pagkasira. Ang kanyang buhay ay isang malaking paumanhin sandali pagkatapos ng isa pa.

Isang araw nagpasiya akong itigil na makita ang kaibigan na ito sa pisikal na mundo. Napagtanto ko na nawawalan na ako ng enerhiya at kailangan kong gumawa ng mabilis na desisyon. Sa wakas ay nagpasiya akong manatiling kaibigan ngunit sa malayo. Paminsan-minsan kaming nagsasalita sa telepono o sa pamamagitan ng mga email. Nakikinig ako at nagsasalita mula sa puso, ulitin sa kanya ang parehong payo na mayroon ako para sa mga taon, pagkatapos ay magpatuloy sa aking araw. Napapalibutan ng positibong vibrations sa bahay, sa palagay ko maaari ko pa rin makatulong sa kanya kapag siya nararamdaman nag-iisa sa mundo. Sa halip na lubusang bumaba sa kanyang buhay, pinili kong manatili sa paligid at patuloy na sumisikat ang aking liwanag, sa telepono o sa pamamagitan ng email.

3. Malaman Kapag Lumakad Malayo

Sa kasamaang palad, may mga tao sa mundong ito na hindi talaga gustong baguhin ang kanilang sarili. Nais nilang ipagpatuloy ang paglalaro ng Biktima tulad ng kaso ng aking kasintahan sa pangunahing paaralan. Ang mga taong ito ay ilakip ang kanilang mga sarili sa malusog na maligayang mga tao at sasaktan ang kanilang mga masasayang pogi na may mahusay na kalakasan. Mahalagang malaman kung kailan lumayo mula sa gayong mga tao. Makinig sa iyong puso para sa patnubay. Tanungin ang iyong sarili, Ang taong ito ba ay nakikinabang sa aking suporta at gumagawa ng mga pagsisikap na maunlad? O ang taong ito ay nangangailangan lamang ng isang libreng lingguhang therapist sa halip na magbayad para sa isa?

Ito ay mahirap para lakarin ang layo mula sa mga tao na nagkakaroon ng isang hard oras, bigyan ko sa iyo na. Ito ay tumatagal ng isang pulutong ng lakas ng loob at pagmamahal sa sarili upang kunin ang iyong mga bagay, nais ang isang tao ang pinakamahusay na, at lumakad off stage nang walang naghahanap likod. Sa ilang mga kaso, gayunpaman, ang aksyon na ito ay itulak ang tao na talagang gumawa ng pang-kailangan baguhin. Sila pakiramdam inabandunang at nawala, nalilito at disoriented, at biglang mararamdaman nila ang matinding pagnanais na gawin ang isang bagay bago at maging isang tao na mas mahusay. Sila ay maaaring kahit pagalingin ang kanilang Victim Complex!

Ang Detachment ay Hindi Tungkol sa pagiging Malamig at Malayo

Ang katotohanan ay ang detachment ay hindi isang madaling estado upang makuha. Ang detatsment ay hindi tungkol sa pagiging malamig at malayong. Masyadong ang kabaligtaran! Ito ay tungkol sa pagiging mainit at kasalukuyan sa kung ano ang pinakamahusay para sa lahat sa larawan. Ang pagkalunod sa iba ay hindi ang paraan upang tulungan ang iba.

(Kung nais mong ibahagi ang ilang mga kuwento sa akin tungkol sa detasment, mangyaring huwag mag-atubiling sumulat sa akin sa noracaron@gmail.com. Ako ay magiging masaya na makipagpalitan sa iyo!)

Subtitle sa pamamagitan ng InnerSelf

© 2015 ni Nora Caron.

Book ng May-akda na ito

Paglalakbay sa Puso: Bagong Dimensyon Trilogy, Book 1 ni Nora Caron.Paglalakbay sa Puso: Bagong Dimensyon Trilohiya, Book 1
ni Nora Caron.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Panoorin ang trailer ng libro: Paglalakbay sa Puso - Trailer ng Aklat

Tungkol sa Author

Nora CaronSi Nora Caron ay may isang Masters degree sa panitikan sa Renaissance na Ingles at nagsasalita ng apat na wika. Matapos makipaglaban sa akademikong sistema, natanto niya na ang kanyang tunay na pagtawag ay upang matulungan ang mga tao na mabuhay mula sa kanilang mga puso at tuklasin ang mundo sa pamamagitan ng mga mata ng kanilang espiritu. Nag-aral si Nora sa iba't ibang mga espirituwal na guro at healers mula noong 2003 at nagtatrabaho siya sa Energy Medicine pati na rin ang Tai Chi at Qi Gong. Noong Setyembre 2014, ang kanyang aklat na "Paglalakbay sa Puso", natanggap ang Silver Medal para sa Pinakamahusay na Pampamilyang Aklat para sa Pinakamahusay na Inspirational Fiction. Bisitahin ang kanyang website sa: www.noracaron.com

Manood ng isang video na may Nora: Bagong Dimensyon ng pagiging

Iba pang mga libro sa trilohiya:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1938846117; maxresults = 1}

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1938846222; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}