Paano Upang Tulungan ang mga Bata na Makakuha ng Mabawi Mula sa Mga Sakuna

Paano Upang Tulungan ang mga Bata na Makakuha ng Mabawi Mula sa Mga Sakuna

Ang mga makasaysayang baha ng Louisiana ay pinatay hindi bababa sa walong tao. Tulad ng maraming iba pang mga 20,000 na iba ang naligtas at libu-libo ang napilitan sa mga shelter.

Ang mga sakuna, natural, tulad ng mga bagyo at baha, o gawa ng tao, tulad ng mga digmaan, ay maaaring maging sanhi ng napakalaking pag-aalsa sa buhay ng mga tao.

Isipin kung ano ang na-evacuated mula sa iyong bahay - kahit na pansamantalang - ay gusto. Paano ang pagkawala ng iyong tahanan at lahat ng iyong ari-arian? Para sa mga may sapat na gulang, ang mga ito ay mga traumatiko at malalim na nakababahalang mga karanasan. Para sa mga bata, sila ay maaaring maging mas nakababahalang. Ang pagkawala ng bahay para sa isang bata ay maaaring nangangahulugan na mawala ang tanging tahanan kung saan siya nabuhay.

Ayon sa UN, ang mga kabataan, kabilang ang mga bata, ay ang pinakamalaking grupo ng mga tao na apektado ng mga kalamidad sa buong mundo. Higit sa 100 milyong ang mga kabataan sa buong mundo ay nakalantad sa mga kalamidad bawat taon. Sa Estados Unidos, tinatantya na humigit-kumulang 14 porsyento ng mga bata ay makaranas ng kalamidad sa pagkabata.

Bilang isang propesor sa Georgia State University, pinag-aralan ko kung paano nakayanan ng mga bata ang mga kalamidad tulad ng mga Hurricanes Katrina, Charley, Ike at Andrew, mga pangunahing sunog, at kung paano tumugon ang mga bata sa patuloy na trauma tulad ng Gulf Crisis. Nalaman ko na ang karamihan sa mga bata ay lalabas mula sa mga karanasan na ito lamang ang pagmultahin. Ngunit para sa isang maliit na minorya, ang mga epekto ay maaaring tumagal ng maraming taon.

Karaniwan ang mga sintomas ng pagkabalisa sa resulta ng mga sakuna

Kadalasan para sa mga bata na mag-ulat ng mga sintomas ng post-traumatic stress, depression at pagkabalisa pagkatapos ng kalamidad.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring mukhang bangungot o flashbacks sa kalamidad, pag-iwas sa mga paalala ng kaganapan o mas nag-aalala tungkol sa mga kaganapan sa pangkalahatan. Ang mga bata ay maaaring magkaroon ng problema sa paaralan o maging higit pa laging nakaupo. Ang mga maliliit na bata ay walang maayos na kasanayan sa pandiwang, at maaaring hindi nila mailalarawan ang emosyonal na pagkabalisa.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ngunit para sa karamihan sa mga bata, ang mga sintomas na ito ay hindi tumatagal ng mahabang panahon. Kasunod ko ang mga kasamahan ko at mga anak Hurricane Andrew sa 1991, at nalaman na sa pamamagitan ng isang taon pagkatapos ng Andrew, ang karamihan sa mga bata ay bumalik o bumawi mula sa mga sintomas ng trauma. Ang porsiyento lamang ng 20 ay iniulat pa rin ang mga sintomas.

Sa ibang pag-aaral ng mga sumusunod na bata pagkatapos Hurricane Katrina sa 2005, nalaman namin na ang 71 na porsyento ay bumalik at bumalik sa normal na antas ng paggana sa loob ng isa hanggang dalawang taon pagkatapos ng kalamidad.

Ang isang maliit na minorya ng mga bata ay malalim na apektado ng kalamidad. Tungkol sa 4 porsiyento ng mga bata na sinundan namin pagkatapos ng Katrina iniulat na malubhang sintomas na hindi nalutas higit sa dalawang taon mamaya. Halimbawa, ang mga bata ay nag-ulat ng pagkakaroon ng mga flashback kay Katrina, pag-iwas sa mga paalala ni Katrina at pakiramdam magagalit.

Gayunpaman, ang pagkakaroon ng post-traumatic stress sa pagkabata ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa mga bata, kahit na sila ay bumalik. Sa isang pag-aaral, tinasa namin ang mga batang naninirahan sa Kuwait na nalantad sa Gulf Crisis sa 1991, at sumunod sa kanila muli 10 taon na ang lumipas. Ang mga bata na nag-ulat ng mas mataas na antas ng post-traumatic na mga sintomas ng stress sa 1991 ay mas nakaranas ng mga kahirapan sa mga tuntunin ng kanilang edukasyon at mga kinalabasan ng trabaho habang lumilipat sila sa pagiging matanda.

Bakit nakikipagpunyagi ang ilang mga bata habang ang iba ay tumalbog?

Ang pagkakalantad ng isang bata sa mga stressors sa panahon at kaagad pagkatapos ng kalamidad ay isang mahalagang kadahilanan na hinuhulaan kung siya ay magsusumikap pagkatapos ng mga potensyal na traumatiko na mga kaganapan. Halimbawa, naisip ng bata na mamatay siya sa panahon ng kalamidad? Nasaksihan ba niya ang nasaktan? Anong iba pang mga stressors ang naranasan niya?

Ang mga batang may edad na sa paaralan ay kadalasang nakapaglalarawan ng mga stressor na ito, sa kabila ng katotohanan na ang kanilang mga kasanayan sa wika ay hindi gaanong binuo. Halimbawa, ang aking mga kasamahan at ako tinanong mga bata sa mga grado tatlo at apat na magsulat tungkol sa kanilang mga karanasan sa panahon ng Hurricane Ike. Sinulat ng isang bata, "Ang aking bahay ay nalubog. Ang aking trak [sic] ay nalubog. Ang aking pusa ay tumakas. "Sinulat ng ibang mga bata," Walang pagkain na maaari naming makuha ngunit nakakuha kami ng ilan mula sa pulang krus [sic]. "

Ang mga matatanda ay hindi laging alam kung ano ang pakiramdam ng mga bata

Nakakagulat, ang mga may sapat na gulang ay hindi mabuting mga hukom sa karanasan ng mga bata sa panahon ng kalamidad. Bagaman kadalasa'y nakakagulat ang mga ito sa mga matatanda, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga magulang ay hindi maganda mga hukom ng pag-uugali at damdamin ng bata sa pangkalahatan

Sa aming pag-aralan ng mga bata pagkatapos ng Hurricane Katrina, tinanong namin ang mga ina at mga bata kung ano ang nangyari sa loob at pagkatapos ng Katrina. Napakaliit na kasunduan sa pagitan ng naisip ng mga ina ay nangyari sa bata kumpara sa sinabi ng bata nangyari. Halimbawa, tinanong namin ang mga ina at mga anak kung ang kanilang mga tahanan ay napinsala at kung nasira ang damit at mga laruan sa panahon ng kalamidad.

Ang mas mataas na antas ng hindi pagkakasundo sa mga tugon sa pagitan ng ina at anak ay hinulaang mas mataas na antas ng pagkabalisa sa bata. Ang mga pagkakaiba na ito ay maaaring mag-highlight sa pangangailangan ng mga magulang na kilalanin ang pagkabalisa ng kanilang mga anak upang matugunan ang mga pangangailangan ng kanilang anak.

Paano mo matutulungan ang mga bata na maging mas nababanat pagkatapos ng kalamidad?

Ang mga pagbabago sa pagganap ng paaralan, o kung gaano kadalas nakikita nila ang mga kaibigan, o hindi nakakaranas ng mga aktibidad tulad ng dati ay maaaring maging mga babalang babala na maaaring nahihirapan ang mga bata pagkatapos ng kalamidad.

Ang mga stress tulad ng mga magulang na nagbabago ng trabaho o ang isang tao sa pamilya na nagkasakit ay may posibilidad na madagdagan pagkatapos ng sakuna, at maaari silang gumawa ng pagbawi mula sa isang kalamidad kahit na mas mahirap para sa mga bata. Ang mga matatanda ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga iyon at turuan ang mga bata sa pagkamit ng mga kasanayan tulad ng pagkilala ng mga damdamin at paglutas ng problema.

Yamang ang mga magulang ay hindi maaaring maging mabuti tulad ng paghula kung ano ang nararamdaman ng kanilang anak, mabuti na tanungin sila. Huwag isipin na alam mo. Kasabay nito, kung ang isang bata ay nagsasabing siya ay naramdaman matapos ang trauma at mukhang gumagana nang maayos, huwag ipagpalagay na siya ay "nagtatago" kung ano talaga ang nararamdaman niya.

Ang balita ay madalas na nagpapakita ng pinakamasamang mga karanasan na nangyayari sa mga tao sa panahon ng kalamidad. Ang paglalarawang mga bata sa napakarami sa mga imaheng ito at mga kuwento ay maaaring magbalik-balik sa kanila. Bigyan ang mga bata ng impormasyon na angkop para sa kanilang edad.

Ang pinakamahalagang bagay ay upang maibalik ang mga bata sa kanilang mga gawain sa lalong madaling panahon. Ang mga gawain ay nakaaaliw sa mga bata, at tinutulungan silang pakiramdam na ang buhay ay "nakabalik sa landas."

Tungkol sa Ang May-akda

Si Betty Lai, Assistant Professor ng Pampublikong Kalusugan, Georgia State University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = overcoming disaster; maxresults = 1}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}