Ang mga kasanayan sa self-regulasyon ay tumutulong sa mga bata na pamahalaan ang kanilang mga saloobin at damdamin, kontrolin ang mga impulses, at lutasin ang mga problema. Ngayon, isang bago pederal na ulat Inirerekomenda na isama ng mga paaralan ang mga ito sa pang-araw-araw na kurikulum.
"Ang self-regulation ay nakakaapekto sa kagalingan sa buong buhay, mula sa kalusugang pangkaisipan at emosyonal na kagalingan hanggang sa akademikong tagumpay, pisikal na kalusugan, at tagumpay ng socioeconomic," sabi ni Desiree Murray, kasama ng direktor ng pananaliksik sa Frank Porter Graham Child Development Institute sa University of North Carolina sa Chapel Hill.
"Sa kasamaang palad, ang matagal o binibigkas na stress at kagipitan, kasama ang kahirapan at trauma, ay maaaring makapagpapaliban sa pag-unlad sa sarili ng mga bata ng mga bata."
Ang mabuting balita ay ang mga interbensyon ay maaaring mapabuti ang mga resulta para sa mga bata mula sa mga pinagmulan ng panganib at kahirapan-kaya ang pag-embed ng isang pagtuon sa regulasyon sa sarili sa mga paaralan at iba pang mga setting ay maaaring makatulong.
"Para sa pinakamainam na regulasyon sa sarili, ang isang bata o kabataan ay kailangang magkaroon ng isang buong timba ng mga kasanayan at suporta kung saan upang gumuhit," sabi ni Murray. "Mayroong dalawang mahahalagang yugto kapag ang mga bata ay nagpapaunlad ng kanilang mga kakayahan sa pagsasaayos ng sarili sa pinaka-sa maagang pagkabata at maagang pagbibinata-kung matutulungan sila ng mga guro at mga magulang na bumuo ng mga kasanayan na kailangan nila para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.
"Ang mga paaralan ay isang perpektong lugar para sa mga interbensyon dahil may pagkakataon na magtayo ng mga kasanayan sa isang magkatulad na diskarte mula sa preschool hanggang sa sekundaryong paaralan at dahil sa potensyal na lakas ng ibinahaging pag-aaral sa mga kapantay. Ang mga interbensyon sa mga paaralan ay maaaring makaapekto sa kultura at klima sa isang paraan na nakikinabang sa lahat ng mag-aaral. "
Ang pagpapalakas ng regulasyon sa sarili ay maaaring maisip na tulad ng pagtuturo sa karunungang bumasa't sumulat-unang bumuo ng mas simple na kasanayan, na kung saan pagkatapos ay bumuo sa isa't isa.
Ang papel binabalangkas ang isang komprehensibong diskarte sa pagbuo ng self-regulation, na kinabibilangan ng mga kasanayan sa pagtuturo sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagsasanay at madalas na puna sa isang suportadong konteksto. Nagmumungkahi ito ng pagbibigay ng mga pangkalahatang interbensyon sa buong pagkabata at sa maagang pag-adulto, na may malakas na diin sa pagtuturo ng mga tagapag-alaga (kabilang ang mga guro at iba pang kawani ng paaralan) kung paano suportahan ang mga bata. Ang mga susi sa suporta na ito ay mga mainit at nakikiramay na relasyon, na ipinares sa positibong disiplina at pagkakapare-pareho.
Inirerekomenda rin ng ulat na magbigay ng mas malakas na interbensyon sa mga bata na nakakaranas ng mga paghihirap sa sarili na regulasyon. "Ang ilang mga bata at kabataan ay maaaring mangailangan ng mga karagdagang suporta, tulad ng mga ibinigay ng mga programa na 'Hindi kapani-paniwala Taon'," sabi ni Murray. "Ang mga ito at iba pang mga interbensyon ay maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na para sa mga kabataan na namumuhay sa kahirapan, pagdaragdag ng kakayahan ng mga bata sa mga negatibong epekto ng stress."
Ang mga mananaliksik mula sa Duke University ay mga coauthors ng papel. Ang US Department of Health at Human Services Administration para sa mga Bata at Pamilya ay nag-utos ng ulat.
Source: UNC-Chapel Hill
Mga Kaugnay na Libro:
at InnerSelf Market at Amazon
