3 Mga paraan Upang Tulungan ang Iyong Malinows Kids Gumawa ng isang malusog Relasyon Sa Alcohol

3 Mga paraan Upang Tulungan ang Iyong Malinows Kids Gumawa ng isang malusog Relasyon Sa Alcohol

Si Lauren, isang estudyante ng 15 taong gulang na paaralan, ay pumupunta sa isang partido sa bahay ng isang kaibigan kung saan ang mga magulang ay nagbigay ng alak. Siya ay umiinom ng masyadong maraming at nagsusuka sa kotse habang papunta sa bahay.

Habang karaniwan ang ganitong uri ng kuwento, hindi ito maiiwasan. Aming bagong pananaliksik nagpapahiwatig na ang mga magulang ay may higit na positibong impluwensya sa kaugnayan ng kanilang mga tinedyer sa alak kaysa sa natanto nila.

Ano ang sinasabi ng mga magulang, kung paano sila kumilos at ang mga mensahe na ipinadala nila sa kanilang mga tinedyer ay maaaring tulungan ang pagkaantala kapag ang kanilang mga teenage kids ay nagsimulang mag-inom, na kung saan ay kritikal kung sila ay upang maiwasan ang nakakapinsala at buhay-epekto epekto ng alak sa pagbuo ng utak.

Ang mga impluwensya ng magulang ay nagtakda din ng landas upang mas mahusay mga pattern ng pag-inom (at pinababang mga rate ng pag-inom ng alak) bilang kanilang mga teenage kids lumaki.

Bakit tayo nag-aalala tungkol sa pag-inom ng malabata?

Ang mga tinedyer ng mga tinedyer ay pag-unlad pa rin key pathways para sa memorya, pag-aaral, paghatol at pag-uudyok na kontrol. Kaya, ang pinsala mula sa pag-abuso sa alkohol sa panahong ito ay maaaring maging sanhi ng kritikal na pag-unlad mga nagbibigay-malay na isyu tulad ng mga problema sa memorya at kahirapan sa pag-aaral.

Ito ay isang dahilan ng mga patnubay ng Australya magrekomenda ang mga tao sa ilalim ng 18 ay maiiwasan ang pag-inom ng alkohol sa kabuuan at pagkaantala na nagsisimula sa hangga't maaari.

Gaano kalaki ang problema nito?

Ang mga maliliit na partido sa labas ng kontrol ay kadalasang gumagawa ng ulo ng mga Balita, kaya madaling isipin na ang pag-inom ng malabata ay isang lumalaking problema.

Ngunit dalawa pambansa survey nakumpirma na ang mga rate ng pag-inom sa mga mag-aaral sa paaralan (may edad na 12-17) at mga kabataan na may edad (may edad na 18-24) ay bumababa.

Kaya, habang ang mga kabataan ay maaaring mag-isip ng pag-inom ay ang pamantayan, hindi ito ang kaso, lalo na para sa mga nasa ilalim ng edad ng 15 kung saan mas kaunti kaysa sa 15% ang ulat ng pagkakaroon ng lasing na alak sa nakaraang buwan at 8% sa nakaraang linggo.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Gayunpaman, ang alkohol ay nag-aambag sa apat sa pinakamataas na limang nangungunang sanhi ng kamatayan sa taong gulang na 15-24, kabilang pagpapakamatay, aksidente sa trapiko, aksidenteng pagkalason at gahis. Ang alkohol sa grupong ito sa edad ay maaari ring humantong sekswal na panganib-pagkuha at madalas na nauugnay sa sinusubukan ang paninigarilyo o pagkuha ng mga gamot na ipinagbabawal.

Madaling isipin na ang aming mga pagsisikap bilang mga magulang upang mapalakas ang mas malusog na pag-inom sa aming malabata anak ay walang saysay. Ngunit ang katibayan ay nagpapakita nang eksakto kung paano maaaring gumawa ng pagkakaiba ang mga magulang. Narito ang tatlong bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong mga anak na tinedyer na bumuo ng isang malusog na relasyon sa alak.

1. Limitahan ang pagkakaroon ng alak

Maraming mga magulang maniwala ang pagbibigay ng kanilang mga anak sa alkohol sa ligtas na kapaligiran ng kanilang tahanan ay nagtuturo sa kanila na uminom ng may pananagutan.

Sa katunayan, isang Nahanap ang survey ng Australya Ang mga magulang ay ang pinaka-karaniwang pinagkukunan ng alak na may 38% ng mga taong gulang na 12-17 na nag-inom sa nakaraang linggo na nagpapahiwatig na ibinigay sa kanila ng kanilang mga magulang ang kanilang huling inumin.

Sa kasamaang palad, ang supply ng magulang - kung sinadya o kung ang mga tinedyer ay umiinom ng suplay ng kanilang magulang sa likod nila - ay nauugnay sa mas mabigat na pag-inom ng tinedyer. At isang pag-aaral mula sa Netherlands natagpuan ang mas maraming mga kabataan na umiinom sa bahay, mas malamang na uminom sila sa labas ng bahay, na hinulaan ang pag-inom ng problema sa hinaharap.

Ang aming pag-aaral din natagpuan kung naisip ng mga kabataan na madaling bumili ng alak, mas malamang na uminom sila ng regular. At ang higit na paggastos ng pera ng mga taong may edad na 16-17, mas malamang na uminom.

Ang bigat ng katibayan ay malinaw na ngayon. Pinapayagan ang mga bata na uminom ng kulang sa edad at suplado sila ng alak, kabilang ang mga partido, kahit na sa ilalim ng pangangasiwa ng isang magulang, Hindi inirerekomenda.

2. Itakda ang mga hangganan at malinaw na mga inaasahan

Ang mga magulang ay may mahalagang papel na ginagampanan upang maglaro sa pagtatakda ng mga hangganan at malinaw na mga inaasahan tungkol sa pag-inom ng alak. Talakayin ang alak sa iyong mga anak at ang katotohanan hindi lahat ng inumin, kahit na parang ganito ang ginagawa nila.

Pag-usapan ang mga paparating na aktibidad, kabilang ang mga partido, at pag-usapan ang mga inaasahan tungkol sa katanggap-tanggap at hindi katanggap-tanggap na pag-uugali. Makipag-usap sa ibang mga magulang at ipaalam sa kanila ang iyong mga inaasahan dahil mahalagang itakda ito malinaw na panlipunan kaugalian at mga inaasahan.

Ang aming pag-aaral natagpuan ang mga kabataan na nag-iisip na ang kanilang mga magulang ay hindi sumasang-ayon sa kanila na umiinom ng alak ay mas malamang na uminom. Ito ang nangyayari sa buong buong taon ng 12-17 na taon.

3. Maging isang magandang modelo ng papel

Alcohol ay ang pinakamalawak na ginamit na recreational na gamot sa Australya at karamihan sa pag-inom ng pang-adulto (80%) ay tapos na sa bahay. Kaya, kailangan din nating isipin ang ating pag-inom sa harapan ng ating mga anak, gayunpaman hindi komportable ang inaasam.

Ang mga magulang ay mahalagang mga modelo ng papel para sa mga bata pagdating sa alak. Ang pagtatakda ng isang magandang halimbawa sa pamamagitan ng paglilimita ng pag-inom sa harap ng mga bata kung saan posible, hindi gumagawa ng alak at pag-inom ng isang mahalagang focal point, ang pagkakaroon ng mga pang-alkohol na mga kaganapan at pagputol sa iyong sariling binge drinking ay lahat ng makabuluhang.

Mahalaga ito dahil ang mga bata na naninirahan sa mga pamilya kung saan ang mga magulang ay umiinom sa isang regular na batayan sa kanilang mga anak ay mas malamang upang uminom ng mas mabigat na kanilang sarili at magsimula sa mas maagang edad.

Ang mga magulang ay hindi lamang ang impluwensya, ngunit mahalaga pa rin

Habang ang mga magulang ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa kaugnayan ng kanilang mga anak sa alkohol, hindi lamang sila ang tanging dahilan upang impluwensyahan ang pag-inom ng mga tinedyer.

Alcohol ay mas abot-kaya sa Australia kaysa noong nakaraang 30 na taon, at ang bilang ng mga lugar na nagbebenta ng alkohol ay may nadagdagan nang malaki sa nakalipas na mga taon ng 15. Throw advertising at sponsorship sa sports sa halo at mayroon kaming ilang napakalakas na mensahe na ang pag-inom ng alak ay ang pamantayan.

Ang pag-uusapGayunman, ang katibayan ay nagpapakita na ang mga magulang ay maaaring gumawa ng makabuluhang at malaking pagkakaiba sa kaugnayan ng kanilang mga anak na may alkohol, lalo na sa hindi pagbibigay sa kanila ng alak bago sila maging 18 at pagtulong sa kanila na magtakda ng magandang mga pattern ng pag-uugali sa paligid ng alak ngayon at para sa huling buhay.

Tungkol sa Ang May-akda

Jacqueline Bowden, kandidato ng PhD, School of Psychology, Unibersidad ng Adelaide at Tagapamahala, Pananaliksik sa Kalusugan ng Populasyon, South Australian Health & Medical Research Institute at Robin Room, Propesor at Direktor, Center for Alcohol Policy Research, La Trobe University

Ang artikulong ito ay orihinal na na-publish sa Ang pag-uusap. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay na Libro:

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = teenage drinking; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}