Mga Tip sa 5 Upang Tulungan ang Iyong Mga Bata Magtagumpay Sa Palakasan

Mga Tip sa 5 Upang Tulungan ang Iyong Anak na magtagumpay sa Isport
Kung ang mga bata ay magsaya sa isport, mas malamang na patuloy silang maglaro sa buong buhay. Adrià Crehuet Cano / Unsplash, CC BY

Pinapirmahan mo ba ang iyong anak sa isang libangan, kinatawan o programa sa sport ng paaralan para sa bagong taon ng pag-aaral?

Maaari mong gawin ito sa ilalim ng mga maling pagpapalagay - at panganib na nagpapahina sa tagumpay o kasiyahan ng iyong anak.

Narito ang limang puntos para sa mga magulang, atleta at mga organisasyon ng palakasan upang isaalang-alang ang mga mahuhusay na programa sa sports - at mga bata na naglalaro ng isport sa pangkalahatan.

1. 'Una sa' ay maaaring hindi katumbas ng 'pinakamahusay na bihis'

Mas madalas na makita ang mga akademya sa sports na nagpapatalastas ng "araw ng pagkakakilanlan ng talento" para sa mga bata na bata pa sa limang taong gulang.

Mukhang lohikal - kung ang isang bata ay nagsisimula pa bata, tiyak na tangkilikin nila ang isang panimulang ulo at magkaroon ng pinakamahusay na pagkakataon upang magtagumpay. Ngunit sa katunayan, ang talento ay mas kumplikado kaysa sa pag-iipon ng oras ng pagsasanay ayon sa tinatawag na 10,000-oras na panuntunan (na nagsasabing ang mga oras ng pagsasanay ng 10,000 ay kailangang maging world-class).

Sa katunayan, sa halip na "unang in, pinakamahusay na bihis", pananaliksik nagmumungkahi "maaga sa = maaga". Sa isang pag-aaral sa paligid ng 75% ng mga batang atleta (average recruitment age = 15) na hinihikayat sa mga programa ng talento ay tumagal ng dalawang taon o mas kaunti, at ang mga nagawa nito sa pinakamataas na antas ay unang hinikayat sa isang mas matagal na edad (sa paligid ng 19 na taon).

2. Ito ay hindi isang larangan sa paglalaro

Sa sports tulad ng rugby, ang Australian rules football (AFL) at netball ay binabayaran itong malaki o matangkad. Para sa kadahilanang ito, ang mga akademya sa sports ay may kamalian sa pag-recruit ng higit pang mga bata na may pisikal na pisikal.

Ngunit ang mga batang atleta ay lumalaki sa iba't ibang mga rate. Kaya ang pisikal na bentahe sa antas ng kabataan ay hindi maaaring tumagal, sa mga nagtatapos na mga atleta humahabol sa mga taon ng pagbibinata.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Dahil sa mga bias patungo sa pagpili ng mas mature na mga batang atleta, nagbabayad din ito upang maipanganak nang mas maaga sa taon. Ang tipikal na sistema ng pagputol ng grupo ng edad ay nangangahulugan ng mga bata na ipinanganak halos isang buong taon na magkakasama laban sa isa't isa.

In AFL (bukod sa iba pang mga sports), na ipinanganak sa unang kalahati ng taon ay lubhang nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong mapili para sa akademya ng U12, at kahit na makatanggap ng mga boto ng Brownlow Medal.

Kaya paano namin binibigyan ang isang bata ng mas bata o mas kaunting mature na pagkakataon sa pakikipaglaban? Ang mga akademya ng sports ay maaaring gumamit ng ilang simpleng mga sukat (nakatayo at mataas na upuan) mathematically estimate maturity.

Ito, kasama ang petsa ng kapanganakan, ay dapat na nakatuon sa mga desisyon sa pagpili upang masuri ang mga atleta ng kabataan batay sa kanilang edad at kakayahang umunlad, hindi lamang ang kanilang kronolohikal na edad.

3. Pinalo ni David si Goliath

Bagaman maaari naming tantyahin ang kapanahunan, halos imposible upang mahulaan ang tagumpay sa isport. Pagkatapos ng lahat, walang sinuman ang hinulaan na ang maliliit na David ay magtagumpay sa higanteng si Goliath sa kilalang kuwento ng Bibliya.

Ngunit ang tagumpay sa isport ay maraming interesado, kaya ang kakulangan ng laki at lakas ay maaaring mabigyan ng higit na kagalingan, katalinuhan at kumpiyansa.

Dapat bigyang-diin ng mga magulang at sporting organization ang holistic development ng mga batang atleta, sa halip na magtuon ng pansin sa mga katangiang tulad ng pisikal na kabutihan at kasanayan.

Ang dalawang kadalasang nakaligtaan na mga kadahilanan na malaki ang kontribusyon sa pangmatagalang tagumpay ay mga katangian ng psychosocial (tulad ng suporta ng magulang at pagganyak) at non-sport-specific kakayanan ng motor (ang kakayahang magsagawa ng malawak na hanay ng mga kasanayan sa motor).

Kinikilala ang maraming likas na katangian ng talento at ang "hindi pantay na patlang ng paglalaro" na inilarawan sa itaas ay nagpapahintulot sa mga developer ng talento na gumawa ng mga pagpapasya batay sa mga potensyal sa hinaharap, hindi lamang sa kasalukuyang pagganap.

Mga Tip sa 5 Upang Tulungan ang Iyong Anak na magtagumpay sa IsportAng mabuting suporta at pag-uudyok ay kadalasang tinatanaw ng mga elemento sa sport ng mga bata. www.shutterstock.com

4. Hayaan silang maglaro

Upang mapabuti ang pagganap sa anumang domain, kailangan mong magsanay. Ngunit ang pagsasanay ay maaaring dumating sa maraming paraan.

Ang kilalang batas na 10,000-oras ay batay sa konsepto ng "sinadya na pagsasagawa": Highly-structured, coach-led practice na may mahigpit na pagtuon sa pagpapabuti.

Kahit na kumpleto na ang mga eksperto sa pagsasanay na ito sa kanilang mga karera, ang ilang mga pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga oras ng pag-iipon sa "pag-play" (mas mababa-nakabalangkas, impormal na mga laro na nakatuon sa kasiyahan) ay pantay-pantay o mas mahalaga.

Habang hinihikayat mo ang iyong mga anak na "i-play", siguraduhing inirerekumenda mo ang sampling ng maraming sports. Ipinakikita ng karagdagang pananaliksik na ang pagkuha ng maramihang mga sports sa pagkabata, at specialize sa isang solong isport sa isang mas huling edad (sa paligid 15) ay naka-link sa mas malaki ang tagumpay, mas mahabang karera, at mas mababang mga rate ng pinsala.

Mga Tip sa 5 Upang Tulungan ang Iyong Anak na magtagumpay sa IsportHayaang magsaya ang mga bata sa paglalaro ng mga unstructured na sports. www.shutterstock.com

5. Ang panalong ay hindi lahat

Ang diin sa mga programang pang-isport ng kabataan ay dapat na umunlad ng maraming mga atleta hangga't maaari, hindi nanalo sa ilan sa "pinakamagaling".

Kadalasang pinupuri namin ang mga coaches at atleta ng kabataan dahil nanalo sila ng mga kumpetisyon, ngunit gaano kadalas kami pinapaboran nila sa pag-unlad ng mga kalahok sa buhay sa isang isport? At kailan ang huling pagkakataon na nagbigay kami ng credit sa isang kabataan na atleta para sa pagpindot sa kanyang sport?

Ang mataas na pakikilahok ay isang palatandaan ng isang malusog na sport ecosystem. Sa pamamagitan ng paghikayat sa marami na lumahok maaari nating magawa ang dalawang layunin sa parehong oras:

  1. pagdaragdag ng pool ng mga kalahok mula sa kung saan mag-recruit at bumuo
  2. paglikha ng mga kabataan atleta na may buhay na relasyon na may isport na maaaring maabot nang malayo sa pagiging matanda o maging matanda na.

Kaya habang ikaw at ang iyong mga anak ay nagpasiya kung anong programa ng palakasan ang pipiliin, isaalang-alang ang limang puntong ito, at ang iyong mga anak ay magkakaroon ng pinakamahusay na pagkakataon na magkatuwaan at magtagumpay sa isport.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Mitchell Smith, Lecturer sa Pagkuha ng Kasanayan at Kontrol sa Motor, University of Newcastle at Job Fransen, Senior Lecturer sa Skill Acquisition and Motor Control, University of Technology Sydney

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = pagtulong sa mga bata na makamit; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}