Ang warm, nurturing messages ay kailangang paulit-ulit na paulit-ulit sa ating mga anak.

 "Hindi kita nakikilala." Ito ang unang pag-iisip ko noong ipinanganak ang aking anak na babae. Hindi siya mukhang tulad ng sa akin (sa una), at sa lalong madaling panahon natutunan ko na siya ay hindi kumilos tulad ng sa akin, alinman.

Ako ay isang tahimik at sanggol na nilalaman, o kaya ay sinabi sa akin; Ang aking anak na babae ay kahit ano. Sa aming unang gabi sa bahay, sumigaw siya ng ilang oras habang sinubayan namin ng mag-asawa ang lahat ng aming makakaya upang mapangalagaan siya, mula sa pag-iyak sa pagkanta sa pagpapakain sa pagpapalit sa kanya. Sa huli ay ginawa namin siyang pinapansin, ngunit ipinagbigay-alam sa amin ng anak kong babae, malakas at malinaw, na siya ang kanyang sariling tao. Kinailangan naming ilaan ang aming mga inaasahan para sa naisip namin na siya ay makita kung sino talaga siya at magiging.

Bagaman kami ay napapagod na mag-isip tungkol dito sa panahong iyon, ang mga iyak ng aming anak na babae ay tumutulong sa amin na makilala siya. Ang paraan ng pagtugon namin ay nakatulong rin sa kanya na makilala kami.

Patuloy man o halos hindi umiyak ang isang sanggol, mahalagang kilalanin na ang kanilang mga pag-iyak (at ang kanilang mga ngiti at ngiti, masyadong) ay nagsisilbing isang mahalagang layunin-sila ang mga tool na kailangan ng isang sanggol upang makipag-usap. Maaaring sabihin ng isang sigaw: “Nagugutom ako,” “Hindi ako komportable at kailangang baguhin,” “Gusto kong hawakan mo ako,” o “Pagod ako, ngunit hindi ako makatulog.” Maaaring sabihin ng isang ngiti: “Busog ako at kontento” o “Gusto ko kapag hawak mo ako.”?

Simula pa noong bata pa ang mga bata, ang paraan ng pakikipag-ugnay namin sa kanila ay nakakatulong sa paghubog kung paano sila tumugon sa amin at sa ibang mga tao sa kanilang buhay. Sa aking bagong libro, Paglikha ng mga Mahabaging Kids: Mahalagang Pag-uusap na Magkaroon ng Young Children, Isinulat ko ang tungkol sa kahalagahan ng mga pag-uusap na nakakatulong na makakatulong sa mga bata na lumaki sa mahabagin, nababanat na mga tao na inaasahan namin na sila ay magiging. Sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa kanilang mga pahiwatig at pagtugon, ipinaalam namin sa aming mga anak na sila ay minamahal para sa kung sino sila, tulungan silang matuto na magtiwala sa mga matatanda sa kanilang buhay, turuan sila ng mga kasanayan upang pamahalaan ang malalaking emosyon at hamon, at hikayatin sila na lapitan ang iba pakikiramay.

Kahit na ang usapan natin sa mga bata at ang mga paksa na pinili nating pag-usapan ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, ang ilang mga pag-uusap ay mahalaga na magkaroon ng muli at muli sa anumang edad. Narito ang limang halimbawa.

1. Ikaw ay minamahal para sa kung sino ka at kung sino ka magiging

"Hindi ko gusto ito kapag na-hit mo ang iyong kapatid, ngunit mahal ko pa rin sa iyo."

"Mahal mo na ang awit na ito, ngunit wala ka na. Masaya na makita kung sino ka at kung ano ang gusto mo ng mga pagbabago habang ikaw ay mas matanda! "

Ang pagpapaalam sa mga bata sa iyong buhay ay nalalaman na sila ay minamahal sa kung sino sila ngayon at kung sino sila ay makakatulong upang lumikha ng isang mapagkakatiwalaang relasyon, na tinatawag din na isang ligtas na attachment. Buuin ang iyong relasyon sa pamamagitan ng paggastos ng dedikadong oras sa iyong anak sa paggawa ng isang bagay na kanilang pinili, pagbibigay pansin sa kanilang mga gusto at interes. Sa mga sandaling ito, ibukod ang iba pang mga distractions, kabilang ang mga gawain sa bahay at elektronikong aparato. Maaari itong maging kaakit-akit (at kung minsan kinakailangan) sa multitask, ngunit mahalaga din na ipakita sa iyong anak na nakatuon ka sa kanila.

Ang mga bata na may mga secure na attachment ay may posibilidad na magkaroon ng mas mataas na pagpapahalaga sa sarili at mas mahusay pagtitimpi, mas malakas na mga kasanayan sa pag-iisip, at mas mahusay akademikong pagganap kaysa mga bata na hindi. Sila ay mas malamang na magkaroon mas malakas na kasanayan sa lipunan kaysa sa kanilang mga kapantay, pati na rin mas mataas na empatiya at habag.

2. Ang iyong mga damdamin ay tumutulong sa iyong mga magulang at tagapag-alaga na malaman kung ano ang kailangan mo

"Naririnig ko na umiiyak ka, at nagtataka ako kung ano ang hinihiling mo ngayon. Susubukan kong hawakan ka sa ibang paraan upang makita kung tumutulong iyan. "

"Kapag ako ay nag-aantok, ako ay medyo mainit ang ulo. Nagtataka ako kung ikaw ay inaantok ngayon. "

Kahit na mas gusto mo ito kapag ang iyong anak ay nasa mabuting kalagayan (kapag madali silang makisama at masaya na maging sa paligid), ang mga bata ay may mga hindi kasiya-siya na damdamin tulad ng kalungkutan, kabiguan, pagkabigo, galit, at takot. Ang mga damdaming ito ay madalas na ipinahayag sa pamamagitan ng pag-iyak, pag-uugali, at mapaghamong pag-uugali. Aming ang mga damdaming naglilingkod sa isang layunin at ipaalam sa amin kung kailangan ng isang bata. Sa pamamagitan ng pagbibigay-pansin sa damdamin ng isang bata, ipinakikita namin sa kanila na ang pakiramdam nila ay mahalaga sa amin at maaari nilang mabilang sa amin upang gawin ang aming makakaya upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan.

Kapag hinahamon ka ng damdamin ng iyong anak, tanungin ang iyong sarili:

• Ang mga inaasahan ba para sa aking anak ay makatwiran at makatotohanang?
• Itinuro ko sa aking anak kung ano sa gawin at hindi lang kung ano hindi gagawin? Kung hindi, anong mga kasanayan ang nangangailangan ng mas maraming kasanayan?
• Paano nakakaapekto sa kanila ngayon ang damdamin ng aking anak? Kahit na sa palagay ko dapat nilang malaman ang kasanayang ito, ang aking anak ay masyadong nababahala o pagod na mag-isip nang malinaw?
• Paano nakakaapekto ang damdamin ko sa paraan ng pagtugon ko sa aking anak?

3. Mayroon kang iba't ibang mga paraan upang ipahayag ang iyong damdamin

“Ok lang ma-frustrate, pero ayoko kapag sumisigaw ka ng ganyan. Maaari kang gumamit ng mga salita at sabihing, 'Nadidismaya ako!' Maaari mong ipakita ang iyong nararamdaman sa pamamagitan ng pagtapak ng iyong mga paa dito o sa halip ay pisilin ang unan na ito.”?

"Minsan kapag ako ay malungkot, gusto kong sabihin sa isang tao kung ano ang nararamdaman ko at may yakap. Iba pang mga oras Gusto kong umupo nang tahimik sa pamamagitan ng aking sarili para sa isang habang. Ano sa palagay mo ang tutulong sa iyo ngayon? "

Nakatutulong sa isang sanggol na umiyak at sumigaw kapag nasasaktan o nasisiraan ng loob, ngunit habang mas matanda ang mga bata, hindi namin nais na ipahayag ang kanilang mga damdamin sa ganitong paraan. Habang lumalaki ang mga utak ng mga bata at lumalaki ang kanilang bokabularyo, mas ginagampanan nila ang aktibong papel sa pagpili kung paano ipahayag ang kanilang mga damdamin.

Kausapin ang iyong anak tungkol sa mga patakaran ng damdamin ng iyong pamilya. Paano mo gustong ang mga bata at may sapat na gulang sa iyong pamilya ay magpakita ng iba't ibang damdamin kapag lumabas sila? Maaari mo ring gamitin ang mga aklat sa kuwento upang matulungan ang iyong anak na makita na ang lahat ay may damdamin. Ang pagbabasa magkasama ay nag-aalok ng isang pagkakataon upang pag-usapan ang mga hamon na damdamin na may iba't ibang mga character at upang magsagawa ng problema paglutas sa labas ng emosyonal na sisingilin sandali.

Ang pagtuturo sa mga bata kung paano ipahayag ang kanilang mga emosyon sa mga bagong paraan ay nangangailangan ng oras, pagsasagawa, pagmomodelo ng papel, at maraming pag-uulit.

4. Ang bawat isa ay isang mag-aaral at ang paggawa ng mga pagkakamali ay bahagi ng pag-aaral

"Tinalian mo ang iyong sapatos! Mahirap ito sa simula, ngunit pinananatili mo ito at ngayon ay natutuhan mong gawin ang lahat ng ito sa iyong sarili! "

"Minsan ako ay nabigo kapag hindi ko magagawa ang isang bagay sa unang pagsubok. Kailangan kong ipaalala sa sarili ko na ang pag-aaral ng isang bagong bagay ay nangangailangan ng pagsasanay. Nakarating na ba kayong magpraktis ng isang bagay upang malaman kung paano gawin ito? "

Sa pamamagitan ng pag-uusap, nakakaapekto ang mga magulang paano natututo ang mga bata pati na rin Ano matuto ang mga bata. Kapag ang mga bata ay nagpupumilit na gumawa ng isang bagay, ito ay maaaring makaramdam ng nakakabigo, na maaaring magdulot sa kanila ng mas mahirap na pagsusumikap o pagbibigay. Ang mga magulang ay maaaring makatulong sa mga bata na maging mapaghamong sandali sa mga pagkakataon sa pag-aaral sa pamamagitan ng pagpapakita ng kanilang pagsisikap at pagbabahagi ng mensahe na ang pag-aaral ng bago ay nangangailangan ng oras, paglutas ng problema, tiyaga, at pagtitiis. Mga bata na may ang mindset na ito ay may posibilidad na lumagpas ang mga taong naniniwala na ang kanilang mga kakayahan ay dapat na dumating natural (ibig sabihin, alinman mayroon sila o hindi nila).

5. Ang iyong mga magulang at tagapag-alaga ay nagsisikap na maging ang pinakamahusay na mga magulang na maaari nilang maging

"Hindi ako sigurado kung ano ang gagawin ngayon, ngunit sinusubukan ko ang aking makakaya upang makinig at malaman kung ano ang kailangan mo."

"Sorry na yelled ko sa iyo mas maaga. Hindi ko dapat gawin iyon. Siguro maaari naming makipag-usap nang magkasama tungkol sa kung ano ang maaari naming gawin nang iba bukas upang matulungan ang aming umaga pumunta mas maayos. "

Isipin ang iyong anak bilang isang binatilyo na dumarating sa iyo at sinasabing, "Iniisip ko ang tungkol sa kagabi. Kapag ako ay baliw at sumigaw, hindi ko dapat gawin iyon. Sorry talaga. Masyado akong naguguluhan kung hindi mo hinayaan na kunin ko ang kotse na nawala ko ito. "Ang mga tinedyer (o mga bata) ay hindi maging komportableng magbahagi at sumasalamin sa kanilang mga salita at pag-uugali nang magdamag, ngunit ang pagmomodelo ng papel mula sa mga mahahalagang nasa hustong gulang sa kanilang ang mga buhay ay maaaring makatulong sa kanila na matuto.

Namin ang lahat ng mga sandali na sa palagay namin ay ang mga tagumpay sa pagiging magulang at ang iba na sa palagay namin ay mga pagkabigo sa pagiging magulang. Mahalagang tandaan na ang mga pakikibakang mayroon ka bilang isang magulang ay maaaring ang parehong uri ng mga pakikibaka na mayroon din ang iyong anak. Ang pag-aaral mula sa iyo na ang paggawa ng mga pagkakamali ay OK at pagkatapos ay nakikita mong nagtatrabaho sa pag-aaral at lumalaki habang ipapakita ng isang tao ang iyong anak kung paano gawin ang gayon.

Kung makipag-usap ka sa iyong mga anak tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa, kung bakit mahirap, at kung ano ang iyong ginagawa upang mapabuti, maaari mong bigyan ang iyong mga anak ng mga ideya para sa mga estratehiya na magagamit nila sa kanilang sarili. Hindi mahalaga kung ano ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili bilang isang modelo ng papel, ikaw ay isa sa mga pinakamahalagang modelo ng papel sa mga mata ng iyong anak.

Tulad ng nakita ko sa aking sariling anak na babae, ang mga magulang at tagapag-alaga ay may pagkakataon na matuto mula sa mga bata habang natututo sila mula sa amin. Maaari tayong gumamit ng mahabaging pag-uusap upang ipakita sa kanila na kinikilala at mahal natin sila para sa kung sino sila katulad din namin na makilala at makilala kung sino tayo bilang mga magulang.

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa OO! Magazine at Mas higit na nakakabuti, ang online na magazine ng Greater Good Science Center.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Shauna Tominey, Ph.D., ay isang assistant professor ng pagsasanay at pagiging magulang ng espesyalista sa edukasyon sa Oregon State University. Siya ay kasalukuyang nagsisilbing punong-guro na tagapagturo para sa Collaborative Education ng Pag-aaral ng Magulang ng Oregon at dating nagsilbi bilang direktor ng programming sa maagang pagkabata at edukasyon sa guro sa Yale Center para sa Emosyonal na Intelligence.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon