Ang gatas ng mga dibdib ng tao ay maaaring makatulong sa mga sanggol na sabihin sa Oras Via Circadian Signals Mula kay Nanay

Ang gatas ng mga dibdib ng tao ay maaaring makatulong sa mga sanggol na sabihin sa Oras Via Circadian Signals Mula kay Nanay
Ang isang bote ng gatas na umaga sa gabi ay katumbas ng pag-on sa lahat ng mga ilaw sa oras ng pagtulog? mga larawan ng comzeal / Shutterstock.com

Ang gatas ng dibdib ng tao ay higit pa sa isang pagkain - ito ay isang orasan din, na nagbibigay ng oras-oras na impormasyon sa mga sanggol. Ang komposisyon ng gatas ng suso ay nagbabago sa buong araw, na nagbibigay ng nakapagpalakas na gatas ng umaga ng ibang kakaiba ng mga sangkap kaysa sa nakapapawi na gatas ng gabi. Naniniwala ang mga mananaliksik na ang "chrononutrition" na ito ay maaaring makatulong sa umuusbong na circadian biology ng mga bata, ang panloob na timekeeper na nagpapahintulot sa mga sanggol na makilala ang araw mula sa gabi.

Ngunit ano ang mangyayari, kapag ang mga sanggol ay umiinom ng gatas na hindi direktang nanggagaling sa dibdib, ngunit pumped sa iba't ibang oras ng araw at nakaimbak nang maaga sa pagpapakain? Ang mga siyentipiko ay bihirang isaalang-alang ang mga potensyal na epekto ng "nagkakamali" na gatas sa pag-unlad ng mga sanggol, ngunit ang mga implikasyon ay potensyal na malalayo.

Bilang mga sikologo na nag-aaral ang biyolohiya ng pagiging magulang, nagtulungan kami Laura Glynn, Caroline Steele at Caroline Bixby sa imbestigahan ang ebidensya para sa dibdib ng gatas bilang isang timekeeper.

Mga orasan ng katawan sa paglipas ng araw

Matulog, kumakain at mga antas ng enerhiya lahat ay nagpapakita ng mga ritmo ng circadian, na nangangahulugang sinusunod nila ang isang pang-araw-araw na pag-ikot. Tulad ng sinumang magulang na natutulog sa pamamagitan ng isang 3 am na nakakaalam, ang mga sanggol ay hindi ipinanganak na may mga ganap na ritmo. Sa halip, ang kanilang pakiramdam ng araw at gabi bubuo sa mga unang linggo at mga buwan ng buhay, salamat sa mga pahiwatig tulad ng sikat ng araw at kadiliman.

Ang mga sanggol ay nag-iiba: Ang ilan ay nagpapakita ng mahuhulaan na pagbabagu-bago ng circadian sa mga hormone na nauugnay sa pagkaalerto, pagtulog at gana, at makatulog nang mahabang paglawak sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan, samantalang ang iba ay tila ang kanilang pang-araw-araw na ritmo ay baligtad nang ilang buwan. Ang mga pagkaantala sa pagbuo ng biology ng circadian ay maaaring dagdagan ang panganib ng colic at humantong sa mga problema sa paglaki at pagpapakain.

Ngunit ang mga siyentipiko ay hindi gaanong nalalaman tungkol sa kung bakit ang online na biolohiya ng circadian ay online sa iba't ibang mga iskedyul para sa iba't ibang mga sanggol. Ang gatas ng dibdib ay maaaring makatulong sa programa ng mga ritmo ng mga bata ng circadian, na tumutulong upang maipaliwanag kung bakit ang ilang mga magulang ng mga bagong silang ay nasisiyahan sa mahabang buong gabi ng pagtulog, samantalang ang iba ay nagpupumilit na makuha ang kanilang mga sanggol sa isang iskedyul.

Ang gatas ng mga dibdib ng tao ay maaaring makatulong sa mga sanggol na sabihin sa Oras Via Circadian Signals Mula kay Nanay
Ang isang pagpapakain sa gabi ay maaaring magbahagi ng mga oras ng 'signal para sa kama' na senyales mula sa katawan ni nanay sa sanggol. Tomsickova Tatyana / Shutterstock.com

Gatas sa pagkilos ng bagay

Ang gatas ng dibdib ay kapansin-pansing nagbabago sa paglipas ng panahon. Halimbawa, ang mga antas ng cortisol - isang hormone na nagtataguyod ng pagkaalerto - ay tatlong beses na mas mataas sa umaga ng gatas kaysa sa gatas ng gabi. Ang Melatonin, na nagtataguyod ng pagtulog at pagtunaw, ay maaaring bahagya na napansin sa pang-araw na gatas, Ngunit bumangon sa gabi at sumilip sa paligid ng hatinggabi.

Naglalaman din ang gatas ng gabi mas mataas na antas ng ilang mga bloke ng gusali ng DNA na tumutulong sa pagsulong ng malusog na pagtulog. Ang gatas ng araw, sa kaibahan, ay mas maraming aktibidad na nagsusulong ng mga amino acid kaysa sa gatas sa gabi. Ang bakal sa gatas ay tumutusok tuwing tanghali; Nagmumula ang bitamina E sa gabi. Ang mga mineral tulad ng magnesiyo, sink, potasa at sodium ay lahat ng pinakamataas sa umaga.

Ang pang-araw na gatas ay maaaring mag-empake ng isang espesyal na suntok ng immune. Kabilang sa mga ina na nagbigay ng mga mananaliksik ng mga sample ng gatas sa buong unang buwan ng postpartum, mga sangkap ng immune - kabilang ang mga pangunahing antibodies at puting mga cell ng dugo - mukhang mas mataas sa araw na gatas kumpara sa night milk. Ang isa pang pag-aaral ay natagpuan ang mas mataas na antas ng isang sangkap na mahalaga para sa komunikasyon sa immune system sa gatas ng araw kumpara sa night milk.

Habang malinaw na ang mga pagbabago sa gatas sa paglipas ng panahon, ang mga siyentipiko ay hindi gaanong nalalaman tungkol sa kung ano ang ibig sabihin nito para sa kalusugan ng sanggol.

Alam ng mga mananaliksik na ang mga hormone at mga sangkap ng immune sa gatas ng suso ay ipinapasa sa mga sanggol, at ang mga sanggol ay nagsisimula upang mabuo at pinuhin ang kanilang sariling mga ritmo ng circadian sa mga unang buwan ng buhay. Posible na ang mga kronosignal sa gatas ng suso ay makakatulong upang hubugin ang sariling mga circadian biology ng mga sanggol. Ang mga pagkakaiba sa mga pattern ng pagpapakain sa sanggol ay maaaring makatulong na ipaliwanag kung bakit mayroong gayong pagkakaiba-iba sa pagbuo ng mga pang-araw-araw na ritmo na ito mula sa isang sanggol hanggang sa isa pa.

Naiinis na mga mensahe sa gatas?

Para sa karamihan ng kasaysayan ng tao, ang gatas ng suso ay maaaring maubos lamang nang direkta mula sa dibdib, na nangangahulugang ang gatas ay palaging naiinis nang tama kapag ginawa ito. Ngayon, sa pagdating ng mga pump ng suso at pagpapalamig, hindi na iyon ang kaso. Ayon sa isang 2005-2007 survey, higit sa 85% ng mga nagpapasuso na ina sa US pinagbomba ang kanilang gatas.

Ano ang mangyayari kapag ang mga sanggol ay umiinom ng gatas ng gabi sa umaga, o umaga ng gatas sa huli na hapon? Hindi namin alam ng sigurado, dahil ang tanong na ito ay hindi napapahiya. Nag-aalok ng isang sanggol ng isang bote ng gatas ng umaga sa gabi, kasama ang mataas na cortisol at mababang melatonin, maaaring ang katumbas na nutritional katumbas ng flipping ng mga ilaw sa kanan bago ang oras ng pagtulog.

Kung ang mga kronosignal sa gatas ay makatutulong upang ma-calibrate ang bata na circadian biology, kung gayon ang mga sanggol na uminom ng "mistimed" na gatas ay maaaring makipagtunggali sa pagtulog, pantunaw at pag-unlad.

Ang gatas ng mga dibdib ng tao ay maaaring makatulong sa mga sanggol na sabihin sa Oras Via Circadian Signals Mula kay Nanay
Ang pagsubaybay sa oras ng araw ng gatas ng suso ay pumped ay makakatulong upang maisaayos ang anumang mga isyu sa circadian na orasan. Kiwis / Shutterstock.com

Mayroong medyo madaling pag-aayos, siyempre. Maaaring lagyan ng label ng mga ina ang kanilang gatas ng oras na ito ay pumped at coordinate ang mga feed ng sanggol upang mag-alok ng gatas ng umaga sa umaga, gatas ng hapon sa gatas ng hapon at gabi sa gabi.

Kung ito ay naging pamantayang kasanayan sa mga yunit ng neonatal intensive care, sa palagay namin na libu-libong mga sanggol ang maaaring makinabang mula sa gatas na nagsilbi nang tama sa oras, na potensyal na tulungan silang mas mahusay na ayusin ang kanilang mga ritmo ng circadian. Maraming mga NICU ang nag-ampon ng mga kasanayan na idinisenyo upang mas mahusay na mag-regulate ng biology ng infadian ng sanggol, tulad ng paglamlam sa mga ilaw sa gabi, kaya ang naaangkop na oras na gatas ay magiging isang lohikal na susunod na hakbang. Katulad nito, ang mga bangko ng gatas na tumatanggap ng gatas ng donor ay maaaring maiuri ang gatas sa mga batch sa oras ng araw.

Mayroong isang mas simpleng alternatibo sa naka-pump na gatas na naka-pagtutugma ng oras: pagpapalakas ng kakayahan ng kababaihan na magpasuso sa kanilang mga sanggol nang tama sa lugar sa pamamagitan ng pagbibigay ng makatuwirang bayad sa mga patakaran sa pag-iwan ng magulang. Ang mga ina na maaaring magpakain ng kanilang mga sanggol nang direkta ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa pag-aayos ng kanilang gatas sa oras ng araw, at gatas na inaalok nang diretso mula sa dibdib maaaring magbigay ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan pati na rin.

Patuloy na ginalugad ng pananaliksik ang papel ng gatas ng suso sa pag-iingat sa panahon at ang epekto nito sa kalusugan at pag-unlad ng sanggol. Kung ang gatas na naaayon sa oras ay nagiging isang pangunahing paraan upang matulungan ang mga setting ng panloob na orasan ng mga sanggol, ang ang kaso ng pampublikong kalusugan ay lumalakas para sa mga patakaran na sumusuporta sa kakayahan ng mga ina na manatili sa bahay kasama ang kanilang mga sanggol sa unang taon ng buhay.

Tungkol sa Ang May-akda

Si Saxbe, Assistant Professor ng Psychology, University of Southern California - Dornsife College of Letters, Arts and Sciences at Jennifer Hahn-Holbrook, Assistant Professor ng Psychology, University of California, Merced

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}