Isang-ikalimang ng mga batang babae ng US na naiulat na nakakaranas ng pangunahing pagkalumbay noong 2017.
Nasa gitna kami ng isang krisis sa kalusugan ng kaisipan ng tinedyer - at ang mga batang babae ay nasa sentro ng sentro nito.
Mula noong 2010, ang depression, self-harm at suicide rate ay nadagdagan sa mga batang lalaki. Ngunit ang mga rate ng pangunahing depression sa mga batang babae sa US tumaas pa - mula 12% noong 2011 hanggang 20% noong 2017. Noong 2015, tatlong beses tulad ng maraming mga 10 hanggang 14 na taong gulang na batang babae na pinasok sa emergency room matapos na sinasadyang mapinsala ang kanilang sarili kaysa sa 2010. Samantala, ang pagpapakamatay sa mga kabataan na kabataan nadoble mula 2007.
Ang mga rate ng pagkalumbay ay nagsimulang tiklop tulad ng naging sikat ang mga smartphone, kaya ang digital media ay maaaring gumampanan. Ang henerasyon ng mga kabataan na ipinanganak pagkatapos 1995 - kilala bilang iGen o Gen Z - ang unang gumastos ng kanilang buong kabataan sa edad ng smartphone. Sila rin ang unang pangkat ng mga kabataan na nakaranas ng social media bilang isang napakahalagang bahagi ng buhay panlipunan.
Siyempre, ang parehong mga batang lalaki at babae ay nagsimulang gumamit ng mga smartphone sa parehong oras. Kaya bakit ang mga batang babae ay nakakaranas ng higit pang mga isyu sa kalusugan ng kaisipan?
Ang pagmimina ng tatlong survey ng higit sa 200,000 mga tinedyer sa US at UK, ang aking mga kasamahan at ako ay nakakahanap ng ilang mga sagot.
Ang mga screen na ginagamit namin
Natagpuan namin na ang mga batang lalaki at babae na tinedyer ay gumugol ng kanilang oras sa digital media sa iba't ibang paraan: Ang mga batang lalaki ay gumugol ng mas maraming oras sa paglalaro, habang ang mga batang babae ay gumugol ng mas maraming oras sa kanilang mga smartphone, pag-text at paggamit ng social media.
Ang laro ay nagsasangkot ng iba't ibang anyo ng komunikasyon. Ang mga manlalaro ay madalas na nakikipag-ugnay sa bawat isa sa totoong oras, nakikipag-usap sa bawat isa sa pamamagitan ng kanilang mga headset.
Sa kaibahan, ang social media ay madalas na nagsasangkot ng pagmemensahe sa pamamagitan ng mga imahe o teksto. Gayunpaman kahit na isang bagay na kasing simple ng isang maikling pag-pause bago tumanggap ng tugon maaaring maglagay ng pagkabalisa.
Pagkatapos, siyempre, mayroong paraan ng paglikha ng social media ng isang hierarchy, na may bilang ng mga gusto at tagasunod na gumagamit ng kapangyarihang panlipunan. Ang mga imahe ay curated, personas nilinang, mga teksto na nilikha, tinanggal at muling isinulat. Ang lahat ng ito ay maaaring maging nakababalisa, at natagpuan ng isang pag-aaral na simpleng paghahambing sa iyong sarili sa iba sa social media ginawa kang mas malamang na maging nalulumbay.
At, hindi tulad ng maraming mga sistema ng gaming, portable ang mga smartphone. Sila maaaring makagambala sa pang-ugnay sa pakikipag-ugnay sa lipunan o mahiga sa kama, dalawang aksyon na natagpuan na pumabagaw sa kalusugan ng kaisipan at matulog.
Mas madaling kapitan ang mga batang babae kaysa sa mga batang lalaki?
Hindi lamang ang mga batang babae at lalaki ay gumugol ng kanilang oras sa digital media sa iba't ibang mga aktibidad. Maaari din na ang paggamit ng social media ay may mas malakas na epekto sa mga batang babae kaysa sa mga batang lalaki.
Inilahad ng nakaraang pananaliksik na ang mga tinedyer na gumugol ng mas maraming oras sa digital media ay mas malamang na maging nalulumbay at hindi masaya. Sa aming bagong papel, nalaman namin na ang link na ito ay mas malakas para sa mga batang babae kaysa sa mga batang lalaki.
Ang parehong mga batang babae at lalaki ay nakakaranas ng pagtaas sa kalungkutan nang mas maraming oras na ginugol nila sa kanilang mga aparato. Ngunit para sa mga batang babae, ang pagtaas na iyon ay mas malaki.
15% lamang ng mga batang babae na gumugol ng halos 30 minuto sa isang araw sa social media ay hindi nasisiyahan, ngunit 26% ng mga batang babae na gumugol ng anim na oras sa isang araw o higit pa sa social media ay naiulat na hindi masaya. Para sa mga batang lalaki, ang pagkakaiba sa kalungkutan ay hindi gaanong kapansin-pansin: 11% ng mga gumugol ng 30 minuto sa isang araw sa social media ay nagsabi na hindi sila nasisiyahan, na ticked hanggang sa 18% para sa mga gumugol ng anim na plus na oras bawat araw na ginagawa ang pareho.
Bakit ang mga batang babae ay mas madaling makaramdam ng kalungkutan kapag gumagamit ng social media?
Karaniwan at positibong pakikipag-ugnayan sa lipunan may posibilidad na magkaroon ng isang mas malinaw na epekto sa kaligayahan ng mga batang babae kaysa sa kaligayahan ng mga lalaki. Ang social media ay maaaring kapwa isang malamig na arbiter ng katanyagan at isang platform para sa pang-aapi, paghihiya at hindi pagkakaunawaan.
Sa karagdagan, ang mga batang babae ay patuloy na nakaharap sa mas maraming presyon tungkol sa kanilang hitsura, na maaaring pinalaki ng social media. Para sa mga kadahilanang ito at higit pa, ang social media ay isang mas masidhing karanasan sa mga batang babae kaysa sa mga batang lalaki.
Mula sa data na ito sa paggamit ng digital media at kalungkutan, hindi natin masasabi kung aling mga sanhi kung saan, bagaman maraming mga eksperimento iminumungkahi na ang paggamit ng digital media ay nagdudulot ng kalungkutan.
Kung gayon, ang paggamit ng digital media - lalo na ang social media - ay maaaring magkaroon ng mas negatibong epekto sa kalusugan ng kaisipan ng mga batang babae kaysa sa mga batang lalaki '.
Naghahanap ng maaga
Ano ang maaari nating gawin?
Una, matutulungan ng mga magulang ang mga bata at kabataan na ipagpaliban ang kanilang pagpasok sa social media.
Sa totoo lang ang batas na ang mga bata ay hindi maaaring magkaroon ng isang social media account sa kanilang sariling pangalan hanggang sa sila ay 13. Ang batas na ito ay bihirang ipinatupad, ngunit maaaring igiit ng mga magulang na ang kanilang mga anak ay tumigil sa social media hanggang sa sila ay 13.
Sa mga matatandang kabataan, ang sitwasyon ay mas kumplikado, sapagkat ang paggamit ng social media ay napakalawak.
Gayunpaman, ang mga pangkat ng mga kaibigan ay maaaring makipag-usap tungkol sa mga hamong ito. Marami ang marahil ay may kamalayan, sa ilang antas, na ang social media ay maaaring makapagpabalisa sa kanila o malungkot. Maaari silang sumang-ayon na tawagan ang isa't isa pa, magpahinga o ipaalam sa iba na hindi sila palaging tumugon agad - at hindi ito nangangahulugang nagagalit o nagagalit sila.
Marami kaming natututo tungkol sa mga paraan ang social media ay idinisenyo upang maging nakakahumaling, sa mga kumpanyang kumikita ng mas maraming pera ng mas maraming oras na ginagamit ng mga gumagamit sa kanilang mga platform.
Ang kita na iyon ay maaaring gastos sa kalusugan ng kaisipan ng tinedyer - lalo na sa mga batang babae.
Tungkol sa Ang May-akda
Jean Twenge, Propesor ng Psychology, San Diego State University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Kaugnay na Libro:
Narito ang 5 non-fiction na aklat sa pagiging magulang na kasalukuyang Best Seller sa Amazon.com:Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak
ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson
Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak
ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson
Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata
nina Adele Faber at Elaine Mazlish
Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao
ni Simone Davies
Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta
ni Dr. Laura Markham
Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.
