5 Mga Tip Para sa Dealing Sa Oras ng Screen ng Mga Bata Sa Panahon ng Social Distancing

5 Mga Tip Para sa Dealing Sa Oras ng Screen ng Mga Bata Sa Panahon ng Social Distancing Ang oras ng screen ay maaaring makinabang sa mga bata na higit sa dalawang taong gulang kung ito ang tamang uri ng programming. (Vidmir Raic / Pixabay)

Sa panahon ng pandemya na ito, makatarungan na sabihin na ang pre-COVID-19 na mga gawain sa pamilya ay maaaring mag-shift, o kahit na ganap na magkakahiwalay! Sa aming bagong realidad ng COVID-19, ang pag-aalaga sa daycare at paaralan, ang mga magulang ay nagtatrabaho mula sa bahay at ang mga pamilya ay nakikisali sa panlipunan, hindi nag-iiwan ng mga kapantay sa mga bata na makipaglaro.

Nauunawaan na ang mga bata at matatanda ay maaaring gumamit ng mga screen (telebisyon, aparato, tablet at video game) higit sa karaniwan nilang gagawin, o lalampas sa inirerekomenda na mga limitasyon ng isang oras bawat araw para sa mga bata na may edad dalawa hanggang lima, at walang oras sa screen para sa mga bata na wala pang 18 buwan na edad (maliban sa pag-chat sa video).

5 Mga Tip Para sa Dealing Sa Oras ng Screen ng Mga Bata Sa Panahon ng Social Distancing Ang mga batang wala pang 18 buwan ay hindi nakikinabang mula sa oras ng screen. (Kaku Nguyen / Pexels)

Bilang mga psychologist ng bata at mga mananaliksik sa oras ng screen, natatanggap namin ang mga katanungan mula sa mga magulang tungkol sa kung paano pamahalaan ang oras ng screen ng mga bata sa mga hindi pa naganap na mga panahong ito. Kasama sa mga katanungang iyon: "Magkano ang oras ng screen?" at "Maaari bang maging kapaki-pakinabang ang oras ng screen sa ilang mga kaso?" Sa ibaba ay nagbibigay kami ng ebidensya ng pananaliksik at rekomendasyon para sa pinakamahusay na paggamit ng screen screen para sa mga bata sa panahon ng pandamdam ng COVID-19.

1. Pumili ng mataas na kalidad, programming programming

Ang oras ng screen ay maaaring makinabang sa mga bata sa edad na dalawa, kung ito ang tamang uri ng nilalaman. Sa aming pananaliksik, nalaman namin na ang pag-unlad na binuo na may pag-aaral sa isip, tulad ng Sesame Street, maaaring magkaroon ng ilang maliit ngunit kapaki-pakinabang na epekto sa kasanayan sa wika ng mga bata.

Mas mataas na kalidad ng mga programa ay mas malamang na i-gear ang kanilang nilalaman sa mga pangangailangan ng mga bata sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang magkakaugnay na linya ng kuwento at sa pamamagitan ng paglalagay ng programa sa antas ng pag-unlad ng mga bata. Ang mga programang pang-edukasyon ay madalas na may label na mga bagay at direktang makipag-usap sa mga bata, na maaaring makatulong para sa pag-aaral ng mga bagong salita at tunog.

Sa mga batang wala pang dalawang taong gulang, nagmumungkahi ang pananaliksik napakaliit na pag-aaral ay nangyayari mula sa mga screen, kahit na ang nilalaman ay pang-edukasyon. Sa gayon, ang paglilimita sa paggamit ng screen sa mga maliliit na bata upang makipag-video sa pakikipag-usap sa pamilya at mga kaibigan o mga maikling bout ng pagtingin sa screen (10 hanggang 15 minuto) ay maaaring ang pinakamahusay na diskarte.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


2. Manood o makisali sa mga screen nang magkasama

Mayroong katibayan na iminumungkahi na kapag ang mga bata at tagapag-alaga sama-samang manood ng mga screen ang mga bata ay mas malamang na malaman ang mga bagong salita. Ang nakaraang pananaliksik ay ipinakita na ang mga magulang ay maaaring makatulong sa kanilang mga anak kapag gumagamit ng media nang magkasama itinuro ang pansin ng kanilang anak sa mga tiyak na nilalaman, tinatalakay kung ano ang tinitingnan at pinalakas ang kanilang natutunan ginagawa itong relatable sa pang-araw-araw na gawain ng bata (halimbawa, "Iyon ay isang asul na trak!").

Nangangahulugan ito na kapag posible, umupo kasama ang iyong anak at magsaya sa media nang magkasama. Pag-usapan ang iyong nakikita sa screen at pag-isipan ang mga bata tungkol sa kung ano ang kanilang pinapanood sa pamamagitan ng pagtatanong sa kanila na nakakaakit, bukas na mga katanungan (halimbawa, "Ano ang nangyari sa karakter X ngayon?", "Ang character na X ay malungkot, bakit sa palagay mo iyon? "), o sa pamamagitan ng paglalarawan o pag-label sa kung ano ang nasa screen (" Si Dora ay may backpack sa at ang Boots ay lilang! ").

5 Mga Tip Para sa Dealing Sa Oras ng Screen ng Mga Bata Sa Panahon ng Social Distancing Ang video chat sa mga mahal sa buhay ay isang malusog na paraan para magamit ng mga bata ang mga aparato. (Alexander Dummer / Unsplash)

3. Gumamit ng mga screen para sa koneksyon ng tao

Mga patnubay sa bata hikayatin ang paggamit ng mga video chat sa pamilya, kaibigan at mahal sa buhay, kahit na para sa mga batang sanggol at bata. Mahalaga ang koneksyon sa lipunan para sa mga bata at nakikita bilang isang malusog na paraan upang magamit ang mga aparato.

Sa panahon ng pandemya ng COVID-19, isaalang-alang ang pag-abot sa mga miyembro ng pamilya, pati na rin ang mga kapitbahay sa iyong komunidad, mga kaibigan sa paaralan at mga kaibigan upang manatiling nakakaugnay sa lipunan. Hilingin sa indibidwal sa video chat na makipag-ugnay sa iyong anak sa pamamagitan ng pag-awit, pagsayaw at / o pagbabasa sa kanila ng isang kuwento.

Maaari ka ring sumali sa caremongering paggalaw at pakikialam ang iyong anak sa mga gawaing panlipunan na ligtas sa layo sa loob ng iyong kapitbahayan (halimbawa, a pamamaril sa window scavenger pangangaso).

4. Balanse ng oras ng screen sa iba pang mga aktibidad

Alam namin na ang mga bata ay natututo nang pinakamahusay kapag nakikibahagi sila mga pakikipag-ugnayan or pag-uusap kasama ang kanilang mga magulang, kapatid o lolo o lola. Ang mga itomaglingkod at bumalik"O mga palitan sa pagitan ng mga magulang at mga anak, ay ang mga bloke ng pagbuo ng pag-unlad ng utak ng mga bata. Sa panahon ng COVID-19, subukang i-offset ang mga aktibidad sa oras ng screen na may sapat maglingkod-at-bumalik mga pakikipag-ugnay na bumubuo sa utak at katawan ng mga bata.

Habang ang mga magulang ay maaaring paluwagin ang mga limitasyon ng oras ng screen sa panahon ng COVID-19, hindi namin nais na itapon nila ang lahat ng mga patakaran! Iyon ay dahil may katibayan, lalo na sa maagang pag-unlad ng bata, na ang sobrang paggamit ng screen ay nauugnay sa mahirap pag-unlad ng utak, pati na rin ang mga pagkaantala sa mga bata na nakakatugon sa kanilang unlad milestones (tulad ng paglalakad, pakikipag-usap, pagsulat). Gayunpaman, ang mga resulta na ito ay batay sa mga bata na may mga pattern ng paggamit ng screen na tumagal ng mas mahaba kaysa sa ilang linggong paglalakbay sa lipunan.

5 Mga Tip Para sa Dealing Sa Oras ng Screen ng Mga Bata Sa Panahon ng Social Distancing Lumikha ng isang iskedyul na binabalanse ang oras ng screen na may oras ng pamilya na walang oras. (National Cancer Institute / Unsplash)

Ang isang magandang ideya ay maaaring maging lumikha ng isang iskedyul para sa online pati na rin ang mga aktibidad sa offline, tulad ng pisikal na aktibidad, pagtulog, malusog na pagkain, pagbabasa, mga aktibidad sa pagkatuto at oras ng pamilya na walang aparato. Sama-sama, ang mga aktibidad na ito ay makakatulong sa mga bata na mapanatili ang kalusugan sa kaisipan at pisikal. Gayundin, ang paggamit ng screen bago matulog ay maaaring makaapekto sa mga bata ' kalidad at tagal ng pagtulog, kaya kapag pinaplano ang iyong iskedyul, subukang magreserba sa huling 60 minuto ng araw para sa libreng oras ng aparato (isang board game o oras ng pagbabasa, halimbawa).

5. Model ang mga gawi ng malusog na aparato

5 Mga Tip Para sa Dealing Sa Oras ng Screen ng Mga Bata Sa Panahon ng Social Distancing Sikaping iwasang ilantad ang mga bata sa mga ulat ng media tungkol sa COVID-19. (Pixabay)

Lahat tayo ay binomba ng balita at mga feed ng social media na nauugnay sa COVID-19, at madali itong masipsip sa isang digital vortex nang hindi napansin kung gaano karaming oras ang ginugugol natin sa mga aparato. Sa kabila ng pagnanais na ubusin ang pinakabagong mga pag-update, mahalaga na subaybayan ang aming sariling pagkonsumo ng media dahil maaari itong magkaroon ng epekto sa mga antas ng paggamit ng bata at matakpan ang mga mahahalagang pakikipag-ugnay-na-return.

Maaari kaming maging media mentor sa mga bata sa pamamagitan ng pagmomodelo ng malusog na gawi ng aparato. Magagawa natin ito sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pahinga sa media at pagmomolde ng mga priyoridad na walang priyoridad (tulad ng pagbabasa, pagluluto, pagkain, paglalakad) sa ating sarili.

Sa wakas, bagaman ang mga magulang ay dapat makipag-usap sa kanilang mga anak tungkol sa COVID-19, subukang iwasang ilantad ang mga bata sa mga ulat sa telebisyon at media hinggil sa pandemya mula sa pagtingin sa nakakagambalang mga ulat sa balita ay ipinakita upang itaas ang mga bata mga antas ng stress.

Ang pandemya ng COVID-19 ay magkakaroon ng konklusyon sa ilang mga punto, ngunit mahalaga na tulungan namin ang aming mga anak na mag-navigate sa paggamit ng screen sa pinakamahusay na posibleng paraan sa panahon ng hindi tiyak na oras na ito.

Mga mapagkukunang online

Ang mga magulang ay maaaring bumisita Common Sense Media, Ang mga Smarts ng Media at PBS para sa mga Magulang, pinagkakatiwalaang mga mapagkukunan para sa paghahanap ng pang-edukasyon at naaangkop na edad na nilalaman ng oras ng screen at mga mapagkukunan para sa mga bata.

Ang pangkaraniwang media ng media ay nagtipon din ng isang listahan ng libre pang-edukasyon na aktibidad na online na maaaring gawin ng mga bata sa bahay sa panahon ng COVID-19.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Si Brae Anne McArthur, kapwa ng Pananaliksik sa Postdoctoral, Mga Desidido ng Child Development Lab, University of Calgary at Sheri Madigan, Associate Professor, Canada Research Chair sa mga Desidants ng Pag-unlad ng Bata, Owerko Center sa Alberta Children's Hospital Research Institute, University of Calgary

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MOST READ

Paano Pinahinto ang Iyong Aso Pagkuha ng Heatstroke
Paano Pinahinto ang Iyong Aso Pagkuha ng Heatstroke
by Sina Anne Carter at Emily J Hall

MULA SA EDITOR

Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Nai-update Hulyo 2, 20020 - Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ang mamamatay ...
Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)