Ang Maagang Pagkakalantad sa Mga Impeksyon Ay Hindi Maaring Protektahan Laban sa Mga Alerdyi, Ngunit Maaaring Makakuha ng Likas sa Kalikasan
Katya Shut / Shutterstock

Sa nakaraang ilang dekada, ang mga alerdyi at hika ay naging pangkaraniwang mga sakit sa pagkabata, lalo na sa umunlad bansa. Halos 20% ng mga Australyano maranasan ang ilang uri ng allergy, maging sa pagkain, polen, alikabok, mga kasambahay (dust mites), hulma o mga hayop.

Kapag ang mga tao ay nagdurusa mula sa mga alerdyiyo sa pagkain, hay fever o hika, hindi wastong naniniwala ang kanilang immune system na ang mga sangkap na nag-uudyok ay nakakasama at nagtatanggol.

Ang tugon ay maaaring saklaw mula sa banayad na mga sintomas, tulad ng pagbahin at isang naka-block na ilong (sa kaso ng hay fever), hanggang anaphylaxis (mula sa matinding alerdyiyong pagkain o sting ng bee) at pag-atake ng hika.

Akala namin dati ang pagtaas ng mga kundisyong alerhiya ay dahil hindi kami nahantad sa maraming mga unang impeksyon tulad ng mga nakaraang henerasyon. Ngunit iminumungkahi ng agham na hindi iyon ang kaso.

Gayunpaman ito ay tila nasa kalikasan, at nahantad sa magkakaibang (ngunit hindi sanhi ng sakit) na mga bakterya, fungi at iba pang mga mikroorganismo ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa hika at mga alerdyi.


innerself subscribe graphic


Paalalahanan mo ako, ano ang hipotesis sa kalinisan?

Noong 1989, sinuri ng mananaliksik na si David Strachan ang mga pattern ng allergy sa higit sa 17,000 mga bata sa England. Napansin niya ang mga maliliit na kapatid sa malalaking pamilya na mas malamang na magkaroon ng hay fever kaysa sa mga nakatatandang kapatid o bata mula sa maliliit na pamilya.

Iminungkahi niya na ang mga nakababatang kapatid na ito ay nahantad sa mas maraming sakit sa pagkabata sa isang mas bata na edad, dahil mas maraming mga bug ang nagpapalipat-lipat sa malalaking pamilya at ang mga mas bata na bata ay mas malamang na maghugas ng kanilang mga kamay at magsanay ng mabuting kalinisan.

Ang mas malaking pagkakalantad sa mga impeksyong ito sa pagkabata ay nakatulong sa "sanayin" ang kanilang mga immune system na huwag mag-overreact sa mga hindi nakakapinsalang bagay tulad ng polen.

Ginawa ni Strachan ang terminong "hygiene hipotesis" upang ipaliwanag ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, at ang ideya ay nakakaakit sa aming maruming panig mula pa.

Hindi si Strachan ang unang napansin ang pagkakalantad sa "maruming kapaligiran" ay tila pumipigil sa sakit na alerdyi. Isang daang mas maaga, noong 1873, sinabi ni Charles Blackley ang hay fever ay isang sakit ng “edukadong klase", At bihirang naganap sa mga magsasaka o taong naninirahan sa mas malinis na kondisyon.

Ditching ang kalinisan hipotesis

Gayunpaman, sina Blackley at Strachan ay mali tungkol sa isang mahalagang bagay: ang ugnayan sa pagitan ng kalinisan at mga alerdyi ay hindi dahil sa pinababang pagkakalantad sa mga impeksyon sa maagang pagkabata (o "mga pathogens").

Malaking pag-aaral mula sa Denmark, Pinlandiya, at ang Reyno Unido ay walang nahanap na ugnayan sa pagitan ng bilang ng mga impeksyon sa viral habang pagkabata at sakit na alerdyi. Sa madaling salita, ang pagkakalantad sa mga pathogens na sanhi ng sakit ay hindi lilitaw upang maiwasan ang mga alerdyi.

Sa katunayan, ang pagkakalantad sa mga impeksyon sa pagkabata sa pagkabata, bilang karagdagan sa paggawa ng sakit sa isang bata, maaaring magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng hika sa mga predisposed na bata.

Maraming mga mananaliksik ngayon ang nagtatalo na ang salitang "hygiene hipotesis" ay hindi lamang tumpak ngunit potensyal na mapanganib, dahil nagmumungkahi ito ng pag-iwas sa impeksyon ay isang masamang bagay. Hindi.

Mahusay na kasanayan sa kalinisan, tulad ng paghuhugas ng kamay, ay kritikal para sa pagbawas ng pagkalat ng nakakahawa at mga potensyal na nakamamatay na sakit tulad ng trangkaso at ang coronavirus mula sa Wuhan.

Kumusta naman ang 'mabuting' pagkakalantad sa bakterya?

Para sa malusog na pagpapaandar ng immune, kailangan natin ng pagkakalantad sa magkakaibang hanay ng mga bakterya, fungi at iba pang mga bug - na kilala bilang microbes - sa kapaligiran na huwag sakitin mo kami

Kailangan namin ng pagkakalantad sa isang hanay ng mga organismo na matatagpuan sa kalikasan.Kailangan namin ng pagkakalantad sa isang hanay ng mga organismo na matatagpuan sa kalikasan. caseyjadew / Shutterstock

Sa loob ng mga kapaligiran sa lunsod, nagpapakita ng kamakailang pananaliksik mga taong mas malapit mamuhay sa berde, ang mga biodiverse ecosystem ay may posibilidad na maging malusog, na may mas mababa presyon ng dugo at mas mababang antas ng diabetes at maagang pagkamatay, bukod sa iba pang mga bagay.

Higit na partikular, pananaliksik ay natagpuan lumalaki sa isang sakahan o malapit sa mga kagubatan, na may pagkakalantad sa higit pang mga biodiverse ecosystem, binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng hika at iba pang mga alerdyi.

Ito ay potensyal dahil ang pagkakalantad sa pagkakaiba-iba ng mga organismo, na may isang mas mababang proporsyon ng mga pathogens ng tao, ay "sinanay" ang immune system na huwag mag-overreact sa hindi nakakapinsalang mga protina sa polen, peanuts at iba pang mga pag-trigger ng allergy.

Paano tayo makakakuha ng mas maraming 'mabuting' pagkakalantad?

Maaari nating subukang ilantad ang mga bata sa mga kapaligiran na katulad ng sa mga kung saan umuusbong ang mga tao, at ang ating mga immune system.

Karamihan sa mga malinaw, ang mga bata ay kailangang magkaroon ng pagkakalantad sa berdeng espasyo. Naglalaro sa labas, pagkakaroon ng hardin, o nakatira malapit sa berdeng espasyo (lalo na malapit isang magkakaibang hanay ng mga katutubong namumulaklak na halaman) ay malamang na mailantad ang mga ito sa mas magkakaibang mga microbes at magbigay ng higit na proteksyon mula sa mga sakit na alerdyi.

Ang mga sanggol na nagpapasuso ay may posibilidad na magkaroon ng mas magkakaibang gat microbiome (isang mas malaking pagkakaiba-iba ng mga bakterya, fungi at iba pang mga mikroskopiko na organismo na nabubuhay sa gat), na gumagawa ng mga ito mas malamang na magkaroon ng mga sakit na alerdyi sa pagkabata.

Ang pagkakaroon ng iba-ibang diyeta na may kasamang sariwa at fermented na pagkain maaaring makatulong na malinang ang isang malusog na microbiome ng gat at mabawasan ang sakit na alerdyi. Tulad ng maaari gumagamit lamang ng antibiotics kung kinakailangan, habang pinapatay nila ang mabubuting bakterya pati na rin ang masama.

Kaya't panatilihin ang paghuhugas ng iyong mga kamay, lalo na sa mga lungsod at paliparan, ngunit huwag matakot na makakuha ng isang maliit na marumi sa mga kapaligiran sa biodiverse.

Tungkol sa May-akda

Emily Johnston Flies, Postdoctoral Research Fellow (U.Tasmania), University of Tasmania at Philip Weinstein, Fellow ng Pananaliksik sa Propesyonal, University of Adelaide

Ang artikulong ito ay co-author ng Chris Skelly, International Program Director, Healthy Urban Microbiomes Initiative at Pinuno ng mga Programa (Pananaliksik at Katalinuhan), Public Health Dorset.Ang pag-uusap

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Narito ang 5 non-fiction na aklat sa pagiging magulang na kasalukuyang Best Seller sa Amazon.com:

Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata

nina Adele Faber at Elaine Mazlish

Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao

ni Simone Davies

Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta

ni Dr. Laura Markham

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order