Ang Mga Bagong Magulang Ay Hindi Kailangang Dumaan Pa Mag-isa Sa Ito Sa Karamdaman ng KaisipanGrooveZ / Shutterstock

Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay madalas na mapagkukunan ng labis na kaligayahan, ngunit hindi palaging. Maraming mga bagong ina ang nakakaranas ng mga karamdaman sa pag-iisip, at ito ay maaaring maging isang labis na nakababagabag at nakasisilaw na karanasan.

Minsan kapag ang mga bagong ina ay nakakaranas ng mga karamdaman sa pag-iisip, hahantong ito sa damdamin ng pagkakasala tungkol sa pagiging "isang pagkabigo" at pag-unlad ng (karaniwang walang batayan) na mga alalahanin na maaari itong humantong sa pagtanggal ng bata. Ito ay maaaring nauugnay sa idealisasyon ng pagiging ina sa lipunan; na doon ay masasabing naging isang inaasahan na maranasan ng mga kababaihan ang "walang tigil na kagalakan at gantimpalang sakripisyo".

At habang wala pang sapat na pagsasaliksik sa epekto ng COVID-19 sa kalusugan ng ina sa ina, maraming aspeto ng pandemya - tulad ng paghihiwalay sa lipunan, nabawasan ang pangangalagang pangkalusugan, pag-aalala sa impeksyon - maaaring nagawa noong nakaraang taon partikular na mahirap para sa mga bagong ina.

Perinatal depression

Ang mga karamdaman sa pag-iisip sa panahon ng pagbubuntis o isang taon kasunod ng panganganak - na magkasama ay kilala bilang "perinatal" na sakit sa pag-iisip - nakakaapekto sa paligid isa sa limang mga babae. Sa katunayan, ang mga karamdaman sa pag-iisip na hindi kasangkot sa mga sintomas ng psychosis ay isa sa pinaka-karaniwan ng lahat ng posibleng mga komplikasyon ng panganganak.

Ang pinakakaraniwang karanasan sa mga babaeng nagdadala ng karamdaman sa pag-iisip ay depression, depression, madalas na may pagkabalisa. Sa kabila ng karaniwang mga paniwala sa lipunan tungkol sa pagiging ina, ang katibayan ay nagpapahiwatig na ang pag-aanak ay hindi proteksiyon laban sa pagkalumbay. Sa anumang punto sa panahon ng pagbubuntis at ang unang tatlong buwan pagkatapos ng kapanganakan, sa paligid isa sa sampung kababaihan mararanasan ito.


innerself subscribe graphic


Bagaman ang terminong "postnatal depression" ay naging pamilyar sa mga nagdaang taon, sa paligid ng isang katlo ng mga kaso ay nagsisimula sa pagbubuntis. Sa mga kababaihang nalulumbay sa pagbubuntis, sa paligid ng isang third ay nalulumbay bago sila nagbuntis.

 

Walang nag-iisang dahilan para sa perinatal depression. Maraming mga kadahilanan naisip na mag-ambag ngunit ang mga landas ay hindi lubos na nauunawaan.

Ang pangunahing nagbibigay ng sikolohikal ay isang dating kasaysayan ng pagkalungkot. Ang pinakamalaking tagapag-ambag sa lipunan ay nakakaranas ng karahasan sa tahanan, mababang katayuan sa socioeconomic at pangunahing mga negatibong kaganapan sa buhay. Sa biolohikal, ang mga kababaihang may genetis predisposition, talamak na sakit sa katawan at maraming mga bata ay lilitaw na may mas mataas na peligro rin.

Bukod sa pagkabalisa ng pagkalungkot mismo, ang untreated persistent depression ay maaaring maiugnay pangmatagalang implikasyon para sa pisikal, emosyonal at nagbibigay-malay na pag-unlad ng bata, kahit na ang mga epektong ito ay hindi maiiwasan.

Bagaman bihira, ang pagpapakamatay sa mga bagong ina ay isang nangungunang dahilan ng pagkamatay sa isang taon kasunod ng panganganak, partikular sa mga kababaihan na nakakaranas ng sakit sa isip.

Sa kabila nito, mahalagang tandaan na ang karamihan sa kasalukuyang katibayan ay batay sa data na hindi nakolekta ng pagsunod sa mga kababaihan at mga bata paayon sa paglipas ng panahon, kaya mahirap ang pag-uusisa ng sanhi at epekto. Ang mga mekanismo ng anumang ugnayan sa pagitan ng perinatal depression at pag-unlad ng bata ay hindi gaanong naiintindihan. Ang ideya na ang pag-uugali ng isang babae ay maaaring negatibong makaapekto sa kanyang anak ay nai-highlight bilang isang aspeto ng "ina na sinisisi ang kultura" - ang mga nasangkot na landas ay syempre mas kumplikado.

Ano ang maaaring gawin?

Ang pagkalungkot ay isang kondisyon na magagamot. Ang unang hakbang ay pagkilala sa problema. Maaari itong maging mahirap, lalo na't binigyan ng mantsa na nakakabit pa rin sa mga karamdaman sa pag-iisip na nauugnay sa pagbubuntis. Ang NHS England ay kasalukuyang lumiligid £ 365 milyon ng pagpopondo upang mapalawak ang mga serbisyo sa kalusugan ng kaisipan sa perinatal sa buong UK, na makakatulong sa mas maraming kababaihan na ma-access ang suporta.

Nakasalalay sa kalubhaan ng pagkalumbay, ang epekto sa babae at kanyang mga kagustuhan sa paggamot, mayroong isang hanay ng mga pagpipilian sa paggamot na maaaring iakma upang umangkop sa bawat tao. Kasama rito ang mga gabay na mapagkukunang tulong sa sarili at mga therapies sa pakikipag-usap. Ang mga pagpapasya sa paligid ng gamot ay dapat na indibidwal at maingat na balansehin ang mga panganib at benepisyo. Ang pangangalaga ay maaaring mapamahalaan ng GP ng isang babae o, sa mas malubha o kumplikadong mga kaso, maaari siyang ma-refer sa isang dalubhasang serbisyo sa kalusugan ng isip.

Mayroon ding pagtaas ng pag-unawa sa papel na ginagampanan ng mga kasosyo na may kaugnayan sa kalusugan ng ina sa ina at kalusugan ng isip ng mga kasosyo mismo. Ang pangkalahatang pagkalat ng pagkalungkot sa mga ama ay tinatayang nasa paligid 8%-10%.

Ang Mga Bagong Magulang Ay Hindi Kailangang Dumaan Pa Mag-isa Sa Ito Sa Karamdaman ng KaisipanAng mga bagong ama ay nakakaranas din ng pagkalungkot ngunit madalas na mabagal sa paggawa nito. Lopolo / Shutterstock.com

Sa kabila nito, mga ama madalas na karanasan mantsa at kawalan ng pag-access sa suporta sa kalusugan ng kaisipan. Katulad ng depression sa mga bagong ina, pananaliksik palabas ang pagkalumbay sa mga buwan kasunod ng panganganak ay maaari ring makaapekto sa pakikipag-ugnayan ng ama-sanggol at pag-unlad ng bata.

Sa kabaligtaran, ang mas mataas na suporta sa lipunan at paglahok ng ama ay naiugnay sa pagbawas ng maternal depression at isang positibong epekto sa pag-unlad ng bata. Ito ay tumutukoy sa isang pagtaas ng pag-unawa sa kahalagahan ng isang buong diskarte ng pamilya sa pagsuporta sa mga may perinatal mental disorder, pati na rin ang pagpapabuti ng suporta at interbensyon para sa mga kasosyo na nakakaranas ng pagkalumbay na nauugnay sa panganganak. Ang mga pangangailangan ng parehong mga kasarian na magulang dapat ding kilalanin.

Ang pagkalungkot sa oras ng panganganak ay maaaring maging isang pangkaraniwang karanasan para sa mga bagong ina, at bagaman madalas na hindi napapansin, ang mga kasosyo ay maaari ding makaranas ng pagkalungkot sa oras na ito. Ang mga paggamot na nakabatay sa ebidensya ay mayroon at pagpapabuti ng maagang pag-access sa suporta para sa mga bagong pamilya ay pinakamahalaga kung ang pangmatagalang kalusugan sa kaisipan at kabutihan ng mga bagong magulang at pamilya ay dapat mapabuti.

Tungkol sa May-akda

Karyn Ayre, NIHR Doctoral Research Fellow, King's College London at Abigail Easter, Senior Fellow ng Pananaliksik sa Kalusugan ng Pangkaisipan ng Kababaihan, King's College London

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.

masira

Mga Kaugnay na Libro:

Narito ang 5 non-fiction na aklat sa pagiging magulang na kasalukuyang Best Seller sa Amazon.com:

Ang Buong Utak na Bata: 12 Mga Estratehikong Rebolusyonaryo upang Pangalagaan ang Uunlad na Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Nagbibigay ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa mga magulang upang matulungan ang kanilang mga anak na bumuo ng emosyonal na katalinuhan, regulasyon sa sarili, at katatagan gamit ang mga insight mula sa neuroscience.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Walang-Drama na Disiplina: Ang Buong Utak na Paraan para Kalmahin ang Kaguluhan at Mapangalagaan ang Lumalagong Isip ng Iyong Anak

ni Daniel J. Siegel at Tina Payne Bryson

Ang mga may-akda ng The Whole-Brain Child ay nag-aalok ng patnubay para sa mga magulang na disiplinahin ang kanilang mga anak sa paraang nagtataguyod ng emosyonal na regulasyon, paglutas ng problema, at empatiya.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Paano Makipag-usap Para Makikinig ang Mga Bata at Makikinig Para Makipag-usap ang mga Bata

nina Adele Faber at Elaine Mazlish

Ang klasikong aklat na ito ay nagbibigay ng mga praktikal na diskarte sa komunikasyon para sa mga magulang upang kumonekta sa kanilang mga anak at pagyamanin ang pakikipagtulungan at paggalang.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Ang Montessori Toddler: Isang Gabay ng Magulang sa Pagpapalaki ng Isang Mausisa at Responsableng Tao

ni Simone Davies

Ang gabay na ito ay nag-aalok ng mga insight at diskarte para sa mga magulang na ipatupad ang mga prinsipyo ng Montessori sa tahanan at pagyamanin ang likas na pagkamausisa, pagsasarili, at pagmamahal ng kanilang sanggol sa pag-aaral.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order

Mapayapang Magulang, Masayang Mga Bata: Paano Itigil ang Pag-iingay at Magsimulang Kumonekta

ni Dr. Laura Markham

Nag-aalok ang aklat na ito ng praktikal na patnubay para sa mga magulang na baguhin ang kanilang mindset at istilo ng komunikasyon upang pasiglahin ang koneksyon, empatiya, at pakikipagtulungan sa kanilang mga anak.

I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order