"Tumayo kami sa mga sangang daan, bawat minuto, bawat oras, bawat araw, gumawa ng mga pagpipilian. Pinipili namin ang mga saloobin na pinahihintulutan natin sa ating sarili na isipin, ang mga damdamin na pinahihintulutan natin sa ating sarili, at ang mga aksyon na pinahihintulutan nating gawin. sa konteksto ng kahit anong sistemang halaga na pinili namin upang pamahalaan ang ating buhay. Sa pagpili ng sistemang halaga na ito, sa totoong paraan, ginagawa natin ang pinakamahalagang desisyon na gagawin natin. " - Ben Franklin

 Naisip mo na ba kung ano ang magiging buhay mo kung naiiba ang desisyon mo? Paano kung nagawa mo ang isang alternatibong landas o naiiba ang iyong tiyempo? Ang bawat desisyon na ginawa mo ay may ilang epekto, ang ilang resulta. Kahit na ang isang maliit na desisyon ay may potensyal na baguhin nang lubusan ang kurso ng iyong buhay.

Ang pagbibinata ay isang kamangha-manghang oras, puno ng hindi mabilang na mga pagkakataon at hamon para sa iyong anak na babae. Siya ay nakaharap sa marami sa mga desisyon na maghuhubog sa kanyang pang-adultong buhay. Upang matagumpay na mahawakan ang mga potensyal na sitwasyon na nagbabago sa buhay, nangangailangan siya ng isang malakas na panloob na sentro ng paggawa ng desisyon.

Isang Pangunahing Kasanayan Upang Pangasiwaan ang Mga Hamon Sa Buhay

Kung maaari mong bigyan ang iyong anak na babae ng isang tool lamang, ito ay dapat na isang pangunahing kasanayan upang mahawakan ang mga hamon sa buhay. Ilagay sa kanyang toolbox ang master tool na magpapalawak ng kanyang kakayahang gumawa ng mahusay na mga desisyon: ang Connected Inner Guide, ang "martilyo" ng paggawa ng desisyon. Depende sa mga desisyon na ginagawa niya, siya ay magtatayo, magtanggal, o magbago ng kalidad ng kanyang buhay. Maayos na ginagamit, ito martilyo ng paggawa ng desisyon ay nagpapahusay ng personal na kapangyarihan at lakas ng iyong anak na babae.

Ang mabuting paggawa ng desisyon ay isang natutunan na kasanayan at dapat gamitin tulad ng isang kalamnan upang magtatag ng lakas. Upang matulungan ang iyong anak na gumawa ng magagandang desisyon, kailangan mong turuan siya na umasa sa kanyang panloob na sentro ng paggawa ng desisyon. Ang positibong paglago at pagbabago ay nangangailangan ng pagpapaunlad ng sentrong ito na tinatawag namin ang Konektado Gabay sa Inner.

Ang Konektado Gabay sa Inner ay isang lubos na kumplikado, pinagsanib na tool na nagbibigay ng kinakailangang karunungan at patnubay upang mahawakan ang halos bawat pangyayari. Ang bawat desisyon na ginagawa ng iyong anak ay nabuo sa gabay na ito. Ang Konektado sa Gabay sa Inner ay kung ano ang iniisip niya, kung ano ang nararamdaman niya, at kung ano ang mahal niya. Ito ay isang malalim na kamalayan at pagtanggap ng kung sino siya. Ang Konektado sa Gabay sa Inner, kapag gumagana nang maayos, ay nagtatayo ng pagpapahalaga sa iyong anak. Ang Connected Inner Guide ay ang martilyo na mga kuko sa kontrol at lakas sa kanyang buhay.

Ang Tatlong Bahagi Ng Ang Konektado Gabay sa Inner

Ang Connected Inner Guide ay may tatlong mga bahagi - ang ulo, ang puso, at ang gat - na hugis ng mga desisyon ng tunog gamit ang isang pinagsamang diskarte. Ang bawat bahagi ng paggawa ng desisyon ay nakatuon sa mga solusyon sa mga natatanging paraan.

Nag-aalok ang ulo ng pagkilala at mga pagpipilian. Sa proseso ng pag-iisip, ang mga pagpipilian ay sinusuri, rationalally o irrationally, na may deliberasyon. Ang puso ay nag-aalok ng isang hanay ng mga emosyon. Sa proseso ng pakiramdam, ang mga opsyon ay pinatutunayan o tinanggihan ng positibo o negatibong emosyon. Nag-aalok ang tupukin ng personal na pagsusuri batay sa mga halaga at mga unibersal na prinsipyo. Sa loob ng instinctual na bahagi, tama at mali ang sinukat. Sa abot ng makakaya nito, ang Konektado sa Gabay sa Inner ay nakasalalay sa balanse ng ulo, puso, at gat.

Kapag naiwan sa kanilang sariling mga aparato, ang ulo, ang puso, at ang gat ay walang pagnanais na balansehin. Ang bawat isa sa mga sentro ng paggawa ng desisyon ay humahadlang para kontrolin. Kapag ang isang sangkap ay pinahihintulutang mangibabaw, ito ay sa kapinsalaan ng ibang mga sentro. Ang ulo ay gumagamit ng katwiran at pag-iisip upang pamahalaan ang paggawa ng desisyon. Ang puso ay nagpapahiwatig ng emosyon at damdamin upang bigyang-katwiran ang posisyon nito. Ang gat ay nagsasagawa ng mga halaga at prinsipyo na mananaig. Ang kahinaan sa alinman sa mga sangkap na ito ay nagdaragdag sa kapangyarihan ng iba, na ibinabato ang panloob na gabay sa balanse. Upang ma-optimize ang pagiging epektibo ng Connected Inner Guide sa paggawa ng desisyon, kailangan ng tatlong sangkap na ito na gumana sa pagkakaisa at balanse.

Ang hindi pagkakasundo at balanse ay hindi lamang ang mga elemento na nakakaapekto sa kahusayan ng Gabay sa Konektado sa Inner. Ang ulo, ang puso, at ang gat ay nakakaapekto sa sentro ng paggawa ng desisyon batay sa kung magkano ang impluwensyang ginagawa nila. Ang bawat sangkap ay dapat suriin nang isa-isa upang lubos na maunawaan ang kanilang mga katangian at ang kanilang mga tungkulin sa proseso ng paggawa ng desisyon.

1. Sa loob ng ulo, mayroong nakikipagkumpitensya na panloob na tinig na mula sa Toxic Inner Critic sa Comforter. Kapag gumagana nang maayos, kinikilala ng Mang-aaliw ang pagpapahalaga sa sarili at pinasisigla ang magagandang desisyon. Gumagamit ang Mang-aaliw ng dahilan upang pagalingin ang mga sugat na natitira sa mga pagkakamali. Sa kabilang dulo ng continuum na ito, ang Lason sa Inner Critic ay sumisira sa tiwala sa sarili. Ang kritikal na pagkatalo ng boses na ito ay nagbubuga ng paggawa ng desisyon sa pamamagitan ng pagsasamantala ng pag-aalinlangan at pagbaluktot. Ang kamalayan ng mga pagkasira ng Toxic Inner Critic ay nagsisimula sa proseso ng pagpapalit ng mapanirang puwersa na ito sa tinig ng Mang-aaliw.

2. Ang puso ay may sariling kontinente ng mabuti at masama. Ang damdamin ng puso ay mga tagapagpahiwatig na nagpapatunay o nagtatakwil ng mga magagamit na opsyon. Kapag gumagana nang maayos, ang Courageous Heart ay nagbibigay ng positibong emosyon upang suportahan ang mga naaangkop na desisyon at negatibong emosyon upang maituwid ang hindi naaangkop na mga desisyon. Sa kabilang dulo ng continuum, ang maling paggamit ng Crybaby Heart ng mga emosyon ng takot, galit, pagkakasala, paninisi, at inggit ay pumipigil sa mga desisyon. Habang nagkakalakas ang Magiting na Puso, ang Crybaby Heart ay tahimik.

3. Ang pakiramdam ng isang tao o likas na ugali ay batay sa mga halaga na nahuhulog rin sa isang patuloy na mabuti sa masama. Sa positibong pagtatapos ng spectrum, ang Pagsasanay na Nasanay ay nakasalalay sa parehong personal na integridad at pangkalahatang mga katotohanan upang maimpluwensyahan ang mga desisyon. Sa negatibong bahagi ng continuum, ang Creep ay may maliit o walang halaga. Ito ay walang bisa na nagbabago sa mga desisyon ng kahinaan nito sa budhi. Ang Creep ay marahil ang pinakamahirap na bahagi upang mabago, ngunit sa pamamagitan ng pagtitiyaga, maaari itong muling mabasa. Ang paglitaw ng Trained Conscience ay mahalaga sa mga desisyon ng tunog at pagpapahalaga sa sarili.

Ang Konektado Gabay sa Inner ay marahil ang pinakadakilang tool ng iyong anak na babae. Ang bawat pagpipilian ay ginagawang hugis ng kanyang buhay sa ilang paraan. Kung gaano kahusay ang kanyang mga Konektadong Gabay sa Inner na Gabay ay tumutukoy sa kalidad ng mga pagpili na ginagawa niya.

Muling na-print na may pahintulot ng publisher (© 2000),
New World Library, Novato, CA 94949.
www.newworldlibrary.com

Artikulo Source

Isang Toolbox para sa Ating Mga Anak:: Building Strength, Confidence, and Integrity
ni Annette Geffert at Diane Brown.

Ang mga komplikadong isyu na kinakaharap ng mga batang babae sa pagpasok nila sa kanilang mga kabataan ay madalas na mapapahamak ang kanilang sariling imahe. Ang aklat na ito ay idinisenyo bilang isang tool para sa mga ina, ama, at anak na babae na nakaharap sa panahong ito ng paglipat. Tinatalakay ng mga kabanata ang pagtatayo ng seguridad sa pag-ibig at mga hangganan; paggawa ng desisyon; na humaharap sa panloob na kritiko; pragmatic optimism, attitude, and vision; lumalawak na lampas sa mga limitasyon ng lipunan; katatawanan; at pag-aalaga ng katawan at kaluluwa.

Impormasyon sa / Order aklat na ito.

Tungkol sa May-akda

Si Annette Geffert at Diane Brown ay nakatuon sa loob ng dalawampung taon upang mapagbuti ang buhay ng kababaihan at mga bata. Bilang mga ina ng tatlong anak na babae, edad na labintatlo hanggang dalawampu't isa, at dalawang kabataan na nagdadalaga, ang pagsulat ng aklat na ito ay taos na pagtawag. Ang parehong Diane at Annette ay nakatuon sa kanilang mga energies sa mga isyu ng kababaihan, sa partikular na pagbubuo ng mga kasanayan sa pamumuno sa mga kababaihan. Si Diane ay nakatanggap ng isang master's degree sa pampublikong administrasyon mula sa University of Georgia, at si Annette ay nakatanggap ng degree sa pangangasiwa ng negosyo mula sa University of Houston.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon