Pag-uukol ng Hanga at Kahanga-hanga Nagsisimula sa Pagpapanatiling Buksan ang ating mga Mata

Pag-uukol ng Hanga at Kahanga-hanga Nagsisimula sa Pagpapanatiling Buksan ang ating mga Mata

Tulad ng pagbasa ng aking anak na babae sa mga aklat na Harry Potter, nangyari sa akin na ang kawalang-kasalanan ay may magkano ang gagawin sa dalawang simpleng salita: pagkamangha at paghanga. Tila nakikita ng mga bata ang paghanga na ito sa pinakasimpleng bagay - isang di-pangkaraniwang bug sa sidewalk, isang puddle na partikular na malalim, isang maliit na papel na eroplano.

Bilang edad namin, sa paanuman ang aming kapasidad para sa pagkamangha at paghanga ay pinaliit, tulad ng aming balat loses nito pagkalastiko. Ang mga taon ng nakangiting (o pagnakawan) ay lumikha ng mga linya sa mukha na sa ilang mga punto ay hindi binubura o kahit cosmetic injections. Sa katulad na paraan, posible na lumikha ng mga linya ng kulubot sa kaluluwa na nagpapaliit sa ating kapasidad na yakapin ang mga sandali ng paghanga na ang buhay na buhay ay kahanga-hanga.

Pag-recapturing Ang Karanasan Ng Wonder

Kaya paano natin mahuling muli ang karanasan ng paghanga? Nagsisimula tayo sa pamamagitan ng pag-alala sa mga sandaling iyon nang magkaroon tayo ng gayong mga karanasan, nang ang ating paghanga ay humipo sa atin, hindi sa ating malay-tao, sa guhit ng isip, kundi sa mas malalim na lugar. Para sa marami sa atin, ang likas na katangian ay isa sa mga pinakamahusay na pinagmumulan ng rekindling ang kamangha-manghang ito - gayunpaman napakaliit natin nito sa ating buhay, na natatakot dahil sa ugali at pangangailangan sa mga opisina at paaralan. Para sa akin, ang mga mystical na sandali na nakakaugnay sa kalikasan ay ang mga bagay na pinaka-natatandaan ko tungkol sa pagiging buhay.

Mas maaga sa taong ito kami ay lumipat sa isang bagong bahay. Ang aming lumang bahay ay tulad ng isang puno ng bahay, na matatagpuan sa isang kahoy na cedar, tinatanaw ang dagat at bundok mula sa mataas na lugar ng mga ibon. Sa aming bagong tahanan ay mas malapit kami sa tubig. Nagkaroon kami ng ilang linggo at tag-init; ang mga gabi ay napakainit, kaya't natutulog kami sa mga bintana ng malawak na bukas. Isang gabi, nagising ako at hindi na makatulog. Nagkaroon ng tunog sa labas ng aking bintana na hindi pamilyar sa akin, isang tunog tulad ng mga taong naglalakad sa bato. May mga riles ng tren sa likod ng aming bahay, kaya nagtaka ang isip ko kung sino ang maaaring lumalakad sa mga track sa 3 AM at sa ilang sandali ay nakatago ako roon sa pakikinig hanggang hindi ako maaaring makatulong ngunit tumingin.

Pagpunta sa window ay naupo ako at tumingin sa gabi, ngunit wala sa mga track. Gayunpaman nagpatuloy ang tunog. Tumagal ako ng ilang sandali, ngunit naisip ko na ang naririnig ko ay ang tunog ng mga maliliit na alon na pumatak laban sa shoreline 50 yard mula sa aming bahay. Gamit ang tunog ng mga alon na humipo, nakita ko na ito ay isang perpektong maliwanag na gabi, daan-daang mga bituin na sumasayaw sa malulutong na hangin, kasama ang mga bundok sa kabilang panig ng tunog ng isang mas matatag na kaibahan.

Sa loob ng isang oras, nakaupo lang ako sa sahig na nakatingin sa aking bintana at nakikinig sa mga alon. Ngayon at pagkatapos, nangyari sa akin na pagod ako sa umaga, ngunit hindi ko nais na matapos ang sandaling ito. Sa wakas, bumalik ako sa kama at natulog ang pagtulog ng nilalaman. Nang sumunod na gabi ay sinubukan kong muli para sa pakiramdam na ito ng sindak ngunit hindi marinig ang mga alon at bumalik sa kama. At habang nakahiga ako, ang mga mata ay nakapikit, ang sandaling iyon ng pagkagulat at pagtataka ay bumalik. Hindi ko ito pinabayaan. Maaari kong makuha ang kawalang-kasalanan ng sandali tuwing nais ko.

Yamang marami sa aking mga oras ng kagulat-gulat at sa mga iba na nabanggit sa akin ay nauugnay sa kalikasan, tila na ang paggastos ng mas maraming oras sa natural na mundo, kahit sandali, ay maaaring malalim na magpapalaki ng ating mga araw.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ngunit maaari bang magulat at magtaka sa amin sa pamamagitan ng mas matigas na katotohanan ng buhay? Dadalhin ako ng mga sandaling ito kapag ang aking kamatayan at pagdurusa ay nakapaligid sa akin? Sigurado ang mga sandali ng sapat na paghanga?

Pagwawasak sa pamamagitan ng Hard Stuff

Karamihan sa buhay ni John ay ginugol sa labas, paglalakad sa ilang at buhay na buhay. Ngayon, sa kanyang 50s, siya ay nagsisinungaling sa loob ng anim na linggo sa isang kama sa ospital, namamatay sa kanser sa utak. Ang mga kaibigan at pamilya ay nasa isang oras ng pagkamatay ng 24, na umikot sa tabi ng kanyang kama upang sa oras na dumating - at darating ito sa lalong madaling panahon - may isang taong mahal niya.

Ang kanyang kaibigan na si Bryan ay hindi nais na makita siyang nakahiga roon, nakatitig sa mga sterile wall ng kanyang silid sa ospital; alam niya marahil ay nalalanta ang kanyang kaluluwa upang tumigil sa pagkakaroon ng "mga sandali." Kaya isang araw tinanong niya si John kung gusto niya bang lumabas sa labas. Nanilaw ang mukha ni John. Syempre gusto niyang lumabas sa labas.

Kinuha ang ilan, ngunit kinumbinsi ni Bryan ang mga nars na gumamit ng isang maliit na kreyn upang ilipat siya mula sa kama at ipasok siya sa isang wheelchair. Matapos maihatid si Juan sa loob ng isang bag na natutulog, umalis ang pares sa isang taksi na gamit para sa may kapansanan, patungo sa mga bundok sa hilaga ng lungsod. Nang makarating sila sa mga bundok, nagsimulang umulan. Ito ay hindi isang banayad na ulan, ngunit isang buong labas ng basura, ang uri ng pagbagsak ng ulan kung saan sikat si Vancouver.

Nakatayo sa gilid ng taxi, ang aking kaibigan na si Bryan ay nagtataglay ng payong sa ibabaw ng wheelchair, tumitingin sa kanyang kaibigan na ang isip ay naroroon pa, ngunit ang katawan ay mabilis na umalis sa kanya. Tinanong ni Bryan: "John, hindi magandang araw. Sigurado ka bang gusto mong gawin ito?"

Pagkaraan ng ilang sandali, tumugon si John, "Bryan, ito ay magiging isang magandang araw, isang magandang araw sa katunayan, kung nais mong ilagay ang payong na iyon sa loob ng ilang sandali at hayaang bumagsak ang ulan sa aking mukha."

Maingat na tiniklop ni Bryan ang payong at ang kanyang kaibigan ay lumingon sa langit, ang pandamdam na pakiramdam ng mahusay sa labas na muli (at literal) na naghuhugas sa ibabaw niya. Sumabog ang kanyang mukha sa isang malawak na ngiti. Ito ay sa katunayan isang magandang araw.

Ang Awe At Wonder ay May Isang Daan Ng Paglabag Sa

Naaalala mo ba kapag ang pag-ulan ay hindi isang bagay upang maprotektahan ang iyong sarili? Bilang isang bata ay naaalala ko ang pag-uwi mula sa elementarya sa isang araw sa isang pagbuhos ng bagyo. Hanggang sa ngayon ay naaalala ko ang pakiramdam na nalubog sa mainit na ulan, sumiksik sa bawat puding hanggang sa ako ay nakababad na basa, na nakangiti sa bawat hakbang ng pag-uwi habang ang mga palo ng kulog ay pinapansin ang aming landas. Matagal bago ang mensahe tungkol sa paghuli sa "kamatayan ng malamig" o "pagiging praktikal" ay lumubog, ang ulan ay isang bagay na maramdaman at maranasan.

Sa ilang mga punto, ang ulan ay naging iba pa: ang pagkansela ng piknik, ang pagtatapos ng baseball game, isang istorbo. Ulan - ang mismong bagay na nagdadala ng buhay sa planeta - tumigil na maging isang karanasan ng pagtataka at naging isang bagay lamang upang matiis.

Kahit na sa harap ng pinakamahirap na katotohanan, kamangha-mangha at pagtataka ay may paraan ng pagsira. Sa katunayan, kung minsan ay nangangailangan ng isang cancer, isang sakit, isang wake-up call, upang ipaalala sa amin ang nalalaman natin bilang mga bata: ang ulan ay maaaring maging matamis at banayad, ang buhay na iyon ay naghihintay para sa atin sa mga sandaling iyon kung pipiliin nating maging - tulad ng isinulat ng ee cummings - "natutuwa at bata" muli.

Ang Paggising at Kasalukuyan upang Magkalas Magkaroon ang Awe at Wonder

Sa kanyang aklat Living Buddha, Living Christ, Nagsulat si Thich Nhat Hanh:

"Kung sakaling ako ay nasa isang eroplano at ang piloto ay nagpahayag na ang eroplano ay malapit nang mag-crash, magpapatupad ako ng malay-tao na paghinga at magkubli sa isla ng sarili. Alam kong ito ang pinakamagandang bagay na maaari kong gawin."

Lumilipad ako ng isang mahusay na deal at naisip tungkol sa parehong tanong: Ano ang gagawin ko? Ang paghinga at pag-iisip ay napakahalaga, sapagkat lamang kapag tayo ay gising at naroroon ay maaaring humanga at magtaka sa pamamagitan ng pagpasok at ipaalala sa atin kung ano ang nalalaman ng ating mga puso.

Gayon pa man kung ako ay nasa sandaling iyon o tulad nito, kapag alam ko na ang aking mga segundo ay kaunti at tumatakbo nang mabilis, naniniwala ako na susubukan kong alalahanin ang mga sandali ng pagkamangha at paghanga - ang hangin na hihipan magpakailanman, ang ilog na ay nagmamadali sa aking kamay, sa gabi ang mga alon at mga bituin na magkakasama sa isang simponya sa labas ng aking bintana, ang araw na si Steve at ako ay napalilibutan ng maluwalhati na araw, ang pakiramdam ng mga pag-ulan na humagupit sa mukha ko sa isang kagubatan ng Ulan sa Puerto Rico. Umaasa ako na sa pag-alala sa mga sandaling iyon, sasabihin sa akin ng inosenteng pananampalataya ang mga bagay na hindi nalalaman ng aking isipan.

Pag-aalaga ng Hanga at Kahanga-hanga

Paano natin linangin ang karanasan ng pagkamangha at paghanga sa ating buhay? Nagsisimula ito sa pamamagitan ng pagpapanatiling bukas ang ating mga mata, sa pamamagitan ng pagiging handa na tumigil sa gitna ng "mahalagang" mga bagay na huminga sa "maliliit na bagay." Kaya marahil ang pagkamangha at paghanga ay hindi mga bagay na makikita kundi isang pustura na ginagawa namin, isang pagpipilian upang makita ang misteryo na buhay sa uniberso.

Isang araw, nang napakabata ko ang aking anak na si Sydney, siya ay nagambala sa akin habang nagtrabaho ako sa isang ulat ng kliyente sa bahay ko. Dumating siya upang sabihin sa akin "may isang magandang at kamangha-manghang bug sa labas lamang sa driveway. Siya ay pula at itim at may batik-batik. Dapat mong makita ang bug na ito."

Abala ang pagsulat ng aking ulat, sinabi ko sa kanya na ang bug ay kailangang maghintay. "Marahil ay magkakaroon ito kapag tapos na ako," dagdag ko. Frowned Sydney ngunit ay hindi masasabik.

"Hindi, tatay," aniya, "ang mga bug ay huwag maghintay sa amin."

Nagising sa kanyang katutubong karunungan, sumali ako sa kanya at nagpunta kami sa mahabang daanan upang tignan ang maliwanag na kulay na uod. Sapat na, ang bug ay kamangha-manghang - itim, pula, batik-batik sa buong. Sa loob ng ilang minuto, kami at ako ay nagbahagi sa lubos na kasiyahan na nilikha ng Diyos, ebolusyon, o isang bagay na mas malaki kaysa sa amin na lumikha ng tulad ng isang napakagandang nilalang. Pagkalipas ng mga taon, hindi ko maalala ang isang salita mula sa ulat, o kahit anong ulat na pinagtatrabahuhan ko, ngunit kung ipikit ko ang aking mga mata ay maaari ko pa ring makita ang magagandang bug na iyon!

Ang isa ay hindi kailangang manirahan malapit sa dagat o sa mga bundok, may perpektong trabaho o perpektong asawa, upang makita ang kaguluhan at paghanga. Kailangan lang nating panatilihing bukas ang ating mga mata at pandama.

At oo, ang kawalang-kasalanan at kagalakan ay halos palaging naghihintay sa labas lamang ng window na iyon.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Berrett-Koehler Publisher, Inc.
© 2004. www.bkconnection.com

Artikulo Source:

Ikalawang Innocence: Pagtuklas ng Joy at Wonder: Isang Patnubay sa Pag-renew sa Trabaho, Relasyon, at Pang-araw-araw na Buhay
ni John B. Izzo.

Ikalawang Innocence ni John B. Izzo.Sa diwa nina Robert Fulghum at Garrison Keillor, ipinakita ni Izzo na habang ang pagmamahal ay maaaring mabigo, ang trabaho ay hindi maaaring masiyahan, at magaganap ang pagdurusa, maaari pa rin nating baguhin ang ating sarili sa pamamagitan ng paglalapat ng sadyang pagtuon sa paghahanap ng kamangha-mangha sa mundo at manatiling nakatuon sa kung ano talaga usapin.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din bilang isang papagsiklabin edisyon

Higit pang mga libro sa pamamagitan ng may-akdang ito

Tungkol sa Author

izzo johnSi Dr. Izzo ay nagsilbi sa mga faculties ng dalawang pangunahing unibersidad. Ang kanyang opinyon, pananaliksik, at kadalubhasaan ay malawak na nai-publish at itinampok sa media kabilang ang Mabilis na Kumpanya, CNN, Wisdom Network, Canada-AM, ABC World News, Ang Wall Street Journal, Ang New York Times, Ang Globe at Mail, at ang National Mag-post. Kabilang sa kanyang mga kliyente ang Kaiser Permanente, Mayo Clinic, Fairmont Hotels, Astra Zeneca, Coca-Cola, Hewlett-Packard, IBM, Toys R Us, Verizon, Duke Energy, at Department of National Defense. Bisitahin ang kanyang website sa http://www.drjohnizzo.com/

Video / Pagtatanghal kay John Izzo: Walang Pagsisisi

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

MULA SA EDITOR

Mga Blue-Eyes vs Brown Mata: Paano Natuturo ang Rismismo
by Marie T. Russell, InnerSelf
Sa episode ng Oprah Show noong 1992, ang nanalong award-anti-rasism activist at tagapagturo na si Jane Elliott ay nagturo sa madla ng isang matigas na aralin tungkol sa rasismo sa pamamagitan ng pagpapakita kung gaano kadali ang matuto ng pagkiling.
Isang Pagbabago Ay Gonna Halika ...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(Mayo 30, 2020) Habang pinapanood ko ang balita sa mga kaganapan sa Philadephia at iba pang mga lungsod sa bansa, nasasaktan ang aking puso sa kung ano ang nagaganap. Alam ko na ito ay bahagi ng mas malaking pagbabago na isinasagawa ...
Ang Isang Kanta ay Makakapukaw sa Puso at Kaluluwa
by Marie T. Russell, InnerSelf
Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At isa na ...
Bakit Maaaring Pinakamalaking Natalo sa Kasaysayan ni Donald Trump
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang buong coronavirus pandemic na ito ay nagkakahalaga ng isang kapalaran, marahil 2 o 3 o 4 na kapalaran, lahat ng hindi kilalang sukat. Oh oo, at, daan-daang libo, marahil isang milyon, ng mga tao ay mamamatay nang wala sa oras bilang isang direktang ...
Maskot para sa Pandemya at Kanta ng Tema para sa Panlipunan at Pagkahiwalay ng Panlipunan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Nakakita ako ng isang kanta kamakailan at habang nakikinig ako sa mga lyrics, naisip ko na ito ay isang perpektong kanta bilang isang "theme song" para sa mga panahong ito ng paghihiwalay ng lipunan. (Lyrics sa ibaba ng video.)