Ang Kahulugan ng Sarili ng Bata: Pinagaling ang mga Sugat ng Inner Child

Ang Kahulugan ng Sarili ng Bata: Pinagaling ang mga Sugat ng Inner Child

Kadalasan, may posibilidad kaming tumingin sa ibang mga tao nang hindi talaga nakikita ang mga ito - napapansin namin kung ano lamang ang naghahain sa amin o nakakaapekto sa amin sa ilang paraan. Pagdating sa mga bata, ang ating kakayahan na mapansin at makita ay dapat palakihin. Ang pinakamaliit na bagay na detalye.

Narinig na nating lahat na mayroon tayo sa loob natin kung ano ang tinutukoy ng marami bilang ating anak. Marami sa atin ang nagdurusa sa ating buhay dahil ang ating panloob na bata ay may mga matatandang sugat na hindi na gumaling. Mahalagang malaman kung paano mapagtagumpayan ang ating mga matatandang sugat, sapagkat ang lahat ay madalas na tumayo sa paraan ng ating kakayahang lubusang mahalin ang ating sarili, ang iba pang mga tao, at ang mga bata sa ating buhay.

Old Wounds of Inner Child

Ang aming mga lumang sugat ay kadalasang nagiging pasanin ng aming mga anak. Maraming mga matatanda ang walang pasensya kapag ang mga bata ay naroroon, at ang kawalan ng pasensya ay maaaring mapalaki kapag ang mga bata ay nakakatanggap ng pansin mula sa iba. Dapat tayong magsimulang gumawa ng mga hakbang patungo sa ating sariling kagalingan. Maaari kong ibahagi ang isang ritwal na nagbibigay-daan sa amin upang simulan ang aming proseso ng pagpapagaling.

Ang isang paraan upang pagalingin ang nasugatang anak sa loob ay ang pagsasanay sa pagbibigay ng pag-ibig at atensyon na hindi mo maaaring natanggap bilang isang bata sa iyong sariling anak o ibang mga bata. Ang pagbibigay ng pansin sa bata ay hindi nangangahulugan ng pagpapalaki ng kaakuhan ng isang bata na may maling pakiramdam ng sarili.

Sa pagbibigay ng pagmamahal sa mga bata at sa pamamagitan ng pangangalaga sa espiritu sa mga bata sa isang tunay at di-makasariling paraan, talagang pinapagaling natin ang ating mga sugat. Ito ay sobrang simple, ngunit ito ay gumagana. Ito ay mangyayari halos miraculously, dahil kung ano ang iyong ilagay out bumalik sa iyo.

Emosyonal na Pagpapagaling sa Ina at Bata

Halimbawa, alam ko ang isang batang babae na pinalaki ng kanyang ama at ina-ina para sa unang bahagi ng kanyang buhay at kamakailan lamang ay lumipat sa bahay ng kanyang ina. Ang kanyang ina ay isang kaibigan ko, at ipinagkatiwala niya sa akin na kung minsan ay nagiging sobrang malamig sa kanyang anak na babae at itinutulak siya, lalo na kung nakakaramdam siya sa kanya o ipinagkanulo niya sa anumang paraan. Ang mga ito ay magkakasama sa family therapy, at ang dalaga at ina ay nakatuon sa panloob na bata.

Kamakailan lamang ang ina ay nakaranas ng paghahayag habang ang dalawang ay nakikipagtalo. Sa halip na isara at itulak ang layo, sinasadya niyang piliin na buksan ang sarili at pakinggan ang kanyang anak na babae, at tandaan kung ano ang nadama niya noong siya ay 12 taong gulang, upang matandaan ang makapangyarihang emosyon sa pamamagitan niya. Naalala niya kung ano ang gusto niyang itulak ng kanyang ina at pagtrato na parang hindi siya mahalaga. Nang maramdaman niya ito, ginawa niya ang mapagpalang pagpili na itigil - ginawa niya ang pagpili sa sandaling iyon na huwag ipasa ang nasaktan sa kanyang anak na babae.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Habang ginagawa niya ito, natagpuan niya na nakapaglabanan siya sa kanyang karaniwang lamig at paninindigan sa kanyang anak na babae at upang maabot ang kanyang. At nadama ng anak na babae ang pagiging bukas ng kanyang ina at mas marami siyang nakikibahagi sa ilang sandali kaysa noong nakaraang walong buwan. Ito ay isang napaka-nakapagpapagaling na proseso para sa pareho ng mga ito. Ang tunay na ina ay naramdaman ang kanyang panloob na anak na inaalagaan habang binubuksan niya upang pangalagaan ang kanyang anak na babae.

Nang gabing iyon ipinagawa ng nanay ang desisyon na manatiling bukas sa kanyang anak na babae, at huwag pag-shut down muli. Sa paggawa nito, tumigil siya sa pagpasa sa nasaktan mula sa kanyang henerasyon hanggang sa susunod at nagsimulang makadama ng kapatawaran sa kanyang ina, sapagkat ang sakit na ito ay naipasa sa kanya.

Ang ganitong uri ng sitwasyon ay nagbibigay ng magandang pagkakataon para sa mga magulang na nahihirapan na dumalo sa kanilang mga anak upang makakuha ng isang ritwal na puwang, sapagkat may isang kagyat na pangangailangan na pigilan ang patuloy na sugat. Ang pagsasama ng ating mga anak sa ritwal ay nagpapahintulot sa kanila na magbukas upang sila ay makapagsalita ng kanilang katotohanan nang hindi maglagay ng maskara.

Hindi ko pinapayo na ang isang rituwal ng pagpapagaling ay malulutas ang lahat ng problema. Kinakailangan ang pangako mula sa lahat ng kasangkot. Ngunit ito ay isang simula.

Mga ritwal at Banal na Luwang para sa Relasyon

Maraming tao ang sasabihin na ang prosesong ito ay maaaring gawin nang walang ritwal o isang komunidad. Ang kahirapan sa mga suliranin sa labas ng isang sagradong espasyo ay ang nais ng ating pagkatao na laging maging tama. Ang aming kundisyon sa istilo ng korte ay nagpipilit sa amin na pumili ng isang tao upang maging ang kanselasyon para sa lahat na napupunta, at ang paggaling ay hindi kailanman magaganap sa ilalim ng mga pangyayaring ito.

Ang isang ritwal na espasyo ay nagpapahintulot sa amin na maging tapat at hindi gaanong nagtatanggol. Pinapayagan nitong tingnan natin ang krisis hindi bilang isang pagkakataon upang talunin ang isa't isa, ngunit bilang isang mensahe mula sa espiritu upang i-renew ang aming relasyon, o kunin ang aming kaugnayan sa susunod na hakbang. Kahit na ang isang ritwal ay hindi tulad ng isang pill maaari mong lunok minsan at para sa lahat, ang patuloy na paggamit nito ay nagpapanatili sa amin sa isang matatag, path ng nakapagpapagaling.

Ang pagiging simple ay ang susi sa paggawa ng mga bagay na mangyayari. Panatilihing simple at malinaw ang iyong ritwal. Nakatutulong ito upang buksan ang mga hindi nakikitang pinto na hindi natin alam ay naroroon. Kinakailangan ang pagbubukas ng mga pinto para sa mga bata na dumating mula sa puso at nagsasalita ng puso sa puso sa kanilang mga kapantay at mga taong nakapaligid sa kanila. Muli, ang susi sa ito ay para sa magulang na huwag tumalon sa mga mabilis na konklusyon o mga hatol na mag-shut down sa bata, ngunit upang manatiling bukas sa pagtanggap ng umuusbong na pagkakakilanlan ng bata.

Open-Minded Conversation and Nonjudgmental Attitude

Ito ay natural para sa mga bata na huwag palaging maging sabik na makinig sa kanilang mga magulang, dahil sa maraming mga layers ng damdamin at damdamin sa pagitan nila. Ngunit ang parehong bagay na maaaring sabihin ng isang magulang ay maaaring sinabi sa pamamagitan ng mga kaibigan o tiyahin at mahusay na kinuha dahil sa kanilang pagiging bukas at kawalan ng paghatol. Sa nayon ay may iba pang mga miyembro ng komunidad na maaaring magbigay ng tulong na ito.

Ang isang bukas na pag-uusap at isang hindi mapagbigay na saloobin ay nagbibigay sa mga bata ng kalayaan upang ipahayag ang kanilang mga sarili nang walang pakiramdam na ang mundo ay darating pagkatapos nila. Nagbibigay ito ng matatag na patong ng pundasyon sa mga bata upang malaman nila na maaari silang maglakad sa pundasyong ito nang hindi bumabagsak. Ang pagkakaroon ng kanilang mga paa sa dalawang mundo - ang tahanan at ang komunidad, mga relasyon sa pamilya at mga kaibigan, ang lupa at espiritu - ay tumutulong sa proseso ng mga bata na matuklasan ang kanilang tunay na pakiramdam ng sarili.

Inilathala ng New World Library, Novato, CA 94949.
http://www.nwlib.com. © 1999, 2009.

Artikulo Source:

Maligayang pagdating sa Bahay ng Espiritu: Mga Turong Sinaunang African upang Ipagdiwang ang mga Bata at Komunidad
ni Sobonfu Somé.

Maligayang pagdating sa Bahay ng Espiritu sa pamamagitan ng Sobonfu Somé.Paggamit ng mga tinig mula sa sinaunang Aprika, pinagdiriwang ng may-akda ang mga bata at ang kanilang lugar sa komunidad, na arguing na ang ritwal at espiritu ay maaaring mapasigla araw-araw na pamumuhay.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito at / o i-download ang edisyon ng Kindle.

Tungkol sa Ang May-akda

Sobonfu Somé

Ang Sobonfu Somé ay naglalakbay sa mundo na nagsasagawa ng mga seminar at workshop na nag-aalok ng kanyang pananaw sa kapanganakan, pagbubuntis, komunidad, pagpapagaling, pagpapalagayang-loob, ritwal, at kabanalan ng pang-araw-araw na buhay. Siya ang tagapagtatag ng Ancestors Wisdom Spring, at ang kanyang nakaraang libro ay Ang Espiritu ng Intimacy; Sinaunang Mga Turo sa Mga Paraan ng mga Relasyon. Ang kanyang website ay http://www.sobonfu.com/

Mga Aklat ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 0688175791; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}