Natatakot Ka ba sa Iyong Sariling Saloobin?

Natatakot ba Kami sa Ating mga Kaisipan?

Harapin ito - ang isang tao na hindi mo ginugugol ng oras ay ang iyong sarili. Halos napakaraming pag-iisip kung iniisip mo ang mga tanong na agad na magagawa kung ginawa mo: Ano ang gagawin ko sa sarili ko? Nakikita ko ba ang aking sarili na nakakatawa? Magkakaroon ba ako ng anumang bagay upang pag-usapan ang tungkol sa akin? Oh, hindi, hindi ako nagagalit. Ako ba ay isang bore? At narito ang malaking isa: Gusto ko bang gusto ko ang aking sarili? O kaya'y sa tingin ko, Gosh, gusto kong mapasama ko ang guy na ito at makahanap ng ibang tao na mas masaya.

Okay, hihinto ako. Ngunit nakuha mo ang ideya.

Madali na huwag pansinin ang iyong sarili. Ito ay lalong madali kapag laging kami ay karera, pinag-uusapan, ginagawa, at pupunta, na nag-iiwan ng kaunting oras para lamang sa pagiging. Ngunit madalas sabihin ng mga tao sa akin, "Nawala ako sa aking ulo na nakikinig sa iyong musika." Ang tinitingnan ko ay ang ibig sabihin ay: (1) Hey, gusto nila ang musika; at (2) ako ay muling nakikipag-ugnayan sa mga tao sa kanilang sarili sa isang kakatwang paraan.

Hayaan mo akong magpaliwanag. Tingin ko talaga mahirap na umupo sa isang silid sa pamamagitan ng aking sarili. Gusto ko mabaliw - certifiably mani. Ibig kong sabihin, sinubukan mo na lang umupo sa isang upuan at. . . drum roll, please. . . isipin? Ngunit ang simpleng pagkilos ng pag-iisip ay kapaki-pakinabang, dahil maaari mong makita ang iyong sarili sa mga saloobing iyon. At abala kami ng paggawa ng isang milyong bagay na hindi namin talagang magkaroon ng panahon upang mahanap ang aming sarili.

May Isang Sandali na Umupo at Mag-isip?

Isipin mo ito: Ano ang talagang gusto mo mula sa buhay na ito? Mayroon ka bang sandali upang umupo lamang at talagang tumuon sa kung ano ang nais mong makamit sa panahon ng iyong oras sa planeta? Ang pagpilit na sagutin ang mga tanong na iyon ay magaspang, ngunit kinakailangan. Para sa akin, siyempre, may kinalaman ito sa musika. At ngayon bumalik sa mismong bagay na iyon.

Kapag sinasabi ng mga tao, "Ang iyong musika ay nakarating sa akin sa pamamagitan ng araw," pakiramdam ko na ako ay naging kanilang invisible na kasamang. Maraming tao ang nagsusuot ng musika at nararamdaman tulad ng isang tao sa kanila. At sa "hindi nakikita na sistema ng suporta," maaari nilang palayain ang kanilang isip at malihis sa mga lugar na hindi pa nasusumpungan. Tawagan ito ng isang bakasyon sa mental na Med Med. Ikaw ang gabay sa paglilibot. Ang airfare ay hindi kailangang kasama, dahil maaari mo lamang isara ang iyong mga mata at pumunta sa anumang lugar sa iyong ulo.

Ito ay hindi isang masamang bagay na gawin ang ilang talagang malalim na pagmumuni-muni. Hindi ito kailangang maging pormal na nakaupo sa iyong kayumanggi La-Z-Boy sa ikatlong pagtatalik at nagtatampok sa pintura na may kisame. Marahil, halimbawa, ikaw ay nagmamaneho sa iyong kotse, at ang pag-play ng musika ay nagsisimula upang gumawa ka ng daydream - ngunit hindi sa punto kung saan hindi mo napansin na ang Mack trak sa malayo. Mag ingat ka. Gayon pa man, sabihin natin na sinusunod mo ang mga tuntunin ng kalsada, ngunit ang "pag-anod" ng kaunti lamang, kapag bigla, ikaw ay ipinadala sa isang lugar na malalim sa loob kung saan ka nag-iisip, Huh, hindi ko naisip ang mga bagay na iyon. Ang musika ay hindi dredging ang mga damdamin. Ito ay mas tulad ng isang katalista na magdadala sa iyo sa isang mental na paglalayag.

My Walkman at My Headphones

Gusto kong maglakad sa paligid ng aking kapitbahayan sa mga canyon ng Los Angeles, at nais kong sabihin sa iyo na ito ay dahil ako ay isang pambihirang kalikasan. Well, pumunta ako sa mga paglalakad dahil ang gym sa Hollywood ay nagtutulak sa akin, at nakatira ako sa isang maburol na kapitbahayan, kaya magandang "interval training," na kung saan ay karaniwang isang magarbong paraan ng pagsasabi na pawis mo ang isang tonelada sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng up ng burol . Tunay na mabuti para sa iyong puso, hindi para maging kapaki-pakinabang para sa mga hips.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Hindi ako makalalakad sa labas nang walang mga headphone at dalawa o tatlong CD. Matapat, natatakot ako sa kung ano ang aking iniisip. Ako ay halos takot na magkaroon ng oras na iyon sa aking sarili dahil: (1) Ano ang tunay na iniisip ko; at (2) Gusto ko talagang isipin ang mga bagay na iyon?

Hindi hindi Hindi! Hayaan akong ulitin: Hindi! Iwanan mo ako sa aking sarili.

Alam mo kung ano ang tulad ng kapag ang iyong utak ay nakakakuha ng kaunti masyadong pushy. Nagsisimula kang mag-isip, Bakit ako kasama ang taong ito at hindi ang iba pang tao na ito? Bakit ko ginagawa ito sa aking trabaho? Kapag ako ay 90, magkakaroon ba ako ng lahat ng aking buhok at ngipin? (Magsingit ng malakas na sigaw dito.)

Overstimulation Sa TV, Radio, CD atbp.

Nakatira kami sa isang oras ng sobrang pagmamalabis. Walang sandali na hindi tayo "sa isang bagay" - tulad ng TV, radyo, CD player, o cordless kahit ano. Nakuha ko na ang punto kung saan hindi ako maligo sa loob ng higit sa sampung minuto - ako at ang ilang mga bula - kailangan ko ring maging sa telepono, nanonood ng TV, o pag-flip sa mga pahina ng Newsweek. Bigla, hindi ako nag-iisip tungkol sa sarili ko.

Siguro kami ay isang maliit na takot sa aming sariling mga saloobin. Marahil ang takot ay masyadong malaki ng isang salita - lamang kami ay nakakapaniwala sa kanila. Kaya ngayon pinipilit ko ang aking sarili na mag-isa sa isang taong dapat kong malaman mas mahusay kaysa sa sinuman - ako. Subukan mong mapwersa ang iyong sarili: Kumuha ka ng isang walang galaw na bisikleta, o maglakad, nang walang iba pang pagpapasigla kaysa sa iyong sariling mga kaisipan. Ikaw ay mabigla sa kung ano ang dumating sa isip - at karaniwan ay ang mga mahalagang bagay.

Ang Beginning ng Self-Discovery

Kukumpisal ko na nakilala ko ang trick na ito isang araw habang ako ay nasa daan, hanggang sa paglalakad ng canyon, at ang nangyari sa akin sa pinakamalapit na bagay sa lupa - ang mga baterya sa aking Walkman ay namatay. At kahit na isang maliit na baterya panalangin - "Mangyaring espiritu ng Duracell, ipaalam sa kanila gumagana" - ay hindi tumulong. Nagulat ako, nagtataka, Oh Diyos ko, ano ang gagawin ko para sa susunod na mga minuto sa 20? Ito ang simula ng pagtuklas sa sarili.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House. www.hayhouse.com
Copyright 2001

Artikulo Source

Simple bagay
ni Jim Brickman na may Cindy Pearlman.

Simple na Mga Bagay ni Jim Brickman na may Cindy Pearlman.Ang mga tao ngayon ay patuloy na tumatakbo. Sa pagitan ng trabaho at mga bata at relasyon, halos walang sandali upang huminga. Ang kompositor / recording artist na si Jim Brickman ay natanto na siya ay namumuno sa buhay na umiikot sa mga cell phone, email, red-eye, at pagsagot sa mga serbisyo. Alam din niya na oras na upang itigil, muling suriin, at gawing simple ang kanyang buhay. Sa kanyang nakapagpapaginhawa ngunit matulis na paraan, binabanggit ni Brickman kung paano makabalik sa mga pangunahing kaalaman pagdating sa malaking paksa ng buhay - tulad ng pagmamahal, kalusugan, pananalapi, pagkamalikhain, paglalakbay, mga anak, pagmamahalan, pagiging magulang, at pakikipagkaibigan. Ang mga Karaniwang Bagay ay kadalasang tungkol sa pagbubukas ng iyong mga mata. Sa buhay. Magmahal. Para sa pagkakaibigan. At sa mga ordinaryong himala na gumawa ng bawat araw na matamis.

Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito. Magagamit din sa pormat na format.

Tungkol sa Ang May-akda

Jim Brickman

Ang nakasisilaw na piano artistry ng Jim Brickman at matalino na mga kasanayan sa pagsulat ng kanta ay humantong sa mga benta ng higit sa tatlong milyong mga album. Ang mga hit tulad ng "Valentine" at "The Gift" ay nakatulong sa pagtatayo ng kanyang reputasyon bilang pinaka-romantikong songwriter ng Amerika. Ang Website ni Jim ay: www.JimBrickman.com. Bisitahin ang website ni Jim upang marinig ang kanyang kanta: Kapayapaan (Kung saan ang Puso ay).

Si Cindy Pearlman ay isang manunulat ng pang-syndicated entertainment sa buong mundo para sa New York Times Syndicate at sa Chicago Sun Times. Sa nakalipas na mga taon ng 15, sinalihan niya ang mga pinakamalaking bituin sa Hollywood, na lumabas sa kanyang hanay na "The Big Picture."

Isa pang Aklat sa pamamagitan ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = 1401906087; maxresults = 1}

Musika ni Jim Brickman

{amazonWS: searchindex = Music; keywords = Jim Brickman; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}