Limang Hakbang sa Pag-aani ng mga Prutas at Regalo ng Pag-iisa

Limang Hakbang sa Pag-aani ng mga Prutas at Regalo ng Pag-iisa

Ang mga Amerikano ay malalim na ambivalent tungkol sa nag-iisang tao sa ating kalagitnaan. Sa isang banda, ang magiting na bayani ay lubhang hinahangaan sa pambansang alamat - ang koboy na nag-iisa sa tagaytay sa paglubog ng araw, ang mapangahas na manlalakbay sa kalsada (kadalasang isang lalaki, ngunit sa buhay na kontemporaryong, kababaihan din, tulad ng nakikita sa kamangha-manghang 1991 film Thelma and Louise) - lahat ay walang mga bono. Nagkaroon ng isang uri ng romantikong paghanga para sa nag-iisa, kung minsan ay may pal, na sinasadya, independyente at mapagkakatiwalaan sa sarili, nag-roaming sa mga panlikod at pagkakaroon ng mga pakikipagsapalaran na maaari lamang dumating sa mga hindi nasisira at nakahiwalay.

Sa kabilang panig ng aming ambivalence ay ang paniniwala na ang nag-iisa, kahit pansamantala, ay inabandona at malubog sa isang itim na paghihirap ng kalungkutan. Ito ay naiintindihan na lalo na kakila-kilabot para sa mga kababaihan, marami sa kanila ay naging, para sa karamihan ng kanilang mga buhay, kaya abala pagharap sa buhay para sa kung ano ang nararamdaman kung minsan tulad ng maraming tao ng mga tao na mag-isa ay dapat na, ito ay argued, pakiramdam ng isang kaluluwa-mapanira pagtakas sa pamamagitan ng kapalaran.

Tulad ng maraming matatandang kababaihan ay maaaring magpatotoo, ang isang maliit na nag-iisa na oras pagkatapos ng buhay ng mga trabaho at pamilya ay hindi ang pangungusap sa desperasyon na ang mga lalaki, lalo na, ay nakabalangkas para sa kanila. Ito ay pinaniniwalaan na isang lalaki na manggagamot na lumikha ng terminong "walang laman na pugad" na tumutukoy sa panahon na ang mga responsibilidad sa pangangalaga ng mga kababaihan ng bata ay lumipat (hindi sila magtatapos) sa mga batang may sapat na gulang, at madalas, sa mga apo.

Para sa maraming mga kababaihan, ang panahong wala nang mga anak sa tahanan ay may matinding sandali ng nostalgia, upang matiyak, ngunit karamihan ay nakataguyod ng mabuti, pakiramdam ng higit pa ang emosyon na inawit sa mga karapatang sibil na awit, "libre sa wakas, libre sa wakas, salamat Diyos Almighty, libre sa wakas. "

Limang Hakbang sa Pag-aani ng Mga Bunga ng Pag-iisa

Ang pagiging magiliw sa ating sarili ay isang programa ng unti-unting pag-aaral na kinabibilangan ng mga hakbang na ito:

1. Ilipat patungo sa pagiging ganap sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sarili sa isang pangunahing ideya: lahat ng mga tao ay nangangailangan ng ilang uri ng koneksyon ng tao na may kasamang isang antas ng matalik na pagkakaibigan. Walang sinuman ang maaaring umiral sa kalusugan bilang isang ermitanyo o nakaligpit, maliban marahil ang pinaka-produktibo ng mga henyo at kahit na palaging tila alam kung paano makakakuha ng magandang hapunan sa bahay ng isang kaibigan.

Subalit sa posibilidad na ang karamihan sa matatandang kababaihan ay magkaroon ng isang tao - mga bata, apo, kaibigan, kasamahan - kung kanino ang ilang bahagi ng kanilang buhay ay maaaring maibahagi, ang isang kaaliwan ay agad na lumilitaw dahil, sa katotohanan, ang isa ay hindi ganap na nag-iisa sa mundo. Mayroong maraming mga setting na kung saan ang mga kasamahan ay nagbibigay ng isang mahusay na pakikitungo ng mga kinakailangang koneksyon ng tao - ang armadong pwersa, mga lugar ng trabaho ng kumpanya, mga tanggapan, institusyon, at mga organisasyon ng lahat ng uri.


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


2. Lumabas ng isang sariwang pagtingin sa kababalaghan ng pag-iisa mismo. Siyempre, ang kusang-loob na pag-iisa ay mas gusto, subalit kung binigyan ng mga kalagayan ng mas matatandang kababaihan, ang di-sinasadyang pag-iisa ay mas malamang, at kaya ang gawain ng paghahanap ng "sarili" ng isang tao ay bahagi ng proseso ng paggalugad ng mga benepisyo na bumubuo ng kapasidad para sa pag-iisa maaaring magbunga.

3. Yakapin ang nag-iisa oras, at isaalang-alang ito kapaki-pakinabang. Maaaring makatulong sa iyo na mag-tap sa pagkamalikhain na umiiral sa ilang antas sa lahat; ito ay hindi kailangang maging pormal na nakabalangkas bilang pagpili ng isang sipilyo upang ipinta o nakaupo sa piano upang bumuo. Gayunpaman, ang pag-iisa ay maaaring pahintulutan ang isang pagbalik sa mga malikhaing, mapanlikhang mga hangarin na na-abanduna mula pagkabata. Ang mga kababaihan na laging nangangahulugang matuto ng isang instrumentong pangmusika, o gumawa ng mga palayok, o nagtabi ng isang talaarawan o talaarawan, o pag-aaral ng mga wika ay, paminsan-minsan ay lubos na bigla, na nakapag-isip ng isang sarili na gumagawa ng mga bagay na iyon sa isang masayang nag-iisa.

4. I-maximize ang posibleng mga regalo na dumadaloy mula sa iyong kapasidad sa pag-iisa para sa pag-iisa, mga regalo na kasama ang pagkakataon upang mai-uri-uriin ang mga bagay, lalo na pagkatapos ng pagkawala. Mayroong isang tiyak na halaga ng trabaho sa kalungkutan, para sa mga balo at para sa lahat na nawalan ng malapít na intimates, na kailangang mag-isa. Napakagandang magkaroon ng kaginhawaan ng mga kaibigan at pamilya, ngunit, sa wakas, ang babaing balo ay dapat mag-isa nang mag-isa sa dilim at magsimulang makilala ang pagkawala, gaya ng dapat na ang mga bagong-diborsiyado o mga pinaghiwalay sa anumang paraan mula sa isang mundo nakilala nila minsan. Ang mga mabagal na pamamaraang ito sa pagpapagaling ay hindi maaaring makaranas ng lahat sa kompanya ng iba, gaano man kalaki ang pagtiyak at tulong na ibinibigay nila. At ang pag-iisa na kailangan para sa pag-uuri ng mga bagay ay nalalapat din sa iba pang mahahalagang desisyon sa buhay, kapansin-pansin ang paglipat mula sa tahanan, pagbabago ng mga trabaho at karera, at pagharap sa pagkabigo at pagkakanulo - lahat ay nakikinabang mula sa nag-iisa na oras, gaano man kapaki-pakinabang ang pakikipag-usap sa kasosyo, kaibigan, o therapist.

5. Bumuo ng isang tunay na pag-unawa sa iyong sarili at gumagana sa iyong mga ideya at pinakamalalim na paniniwala. Ang pag-unawa sa pinakamalalim na damdamin, opinyon, at saloobin ay isa sa mga pinakamahirap na gawain sa pamumuhay - sa anumang edad - ngunit ito ay nagiging mas at mas kailangan habang tayo'y gulang upang maitayo ang ating "ikatlong edad" sa paraang ay nagbibigay sa amin ng pinaka-kagandahang-asal at kasiyahan.

Pagbabalanse ng Pag-iisa at Koneksyon

Pag-ani ng Fruits & Regalo ng Pag-iisaAng perpektong, siyempre, ay upang balansehin ang pag-iisa at koneksyon, ngunit para sa mga kababaihang Amerikano, ang pangangailangan na laging nasa pangkat ng iba ay bahagi ng kanilang pagsasapanlipunan bilang mga kababaihan, mga mamamayan, at bilang mga manggagawa; kaya ang pagkabalo o hindi muling pag-aasawa pagkatapos ng diborsiyo ay nagtatanghal ng mga espesyal na hamon na maaaring mapayaman ng mga kaloob ng pag-iisa.

Kung sa pag-iisa o sa pagsasama, may isang uri ng pagmamataas sa paggawa, sa pagsasakatuparan, sa paghawak ng mga bagay na magkakasama. Ang manunulat na si Barbara Holland ay sumulat ng isang aklat na tinatawag Isang Kumpanya kung saan tinitingnan niya ang pangangailangan para sa koneksyon at malapit na pinag-aaralan ang pag-iisa. Nagsusulat siya:

"Mahalaga na huminto sa paghihintay at manirahan at gawin ang ating sarili na kumportable, pansamantalang pansamantala, sa ganitong tanawin ng buwan, at makahanap ng ilang mga biyaya at kasiyahan sa aming kondisyon ... tulad ng isang pasyente, enchanted prinsesa sa isang tore, pag-aaral sa wring honey mula sa isang bato ... pagkatapos ng lahat, narito tayo. Maaaring hindi ito kung saan namin inaasahan na maging, ngunit sa ngayon, maaari rin naming tawagan ito sa bahay. "

Habang hinahanap natin ang pagbabago ng kapangyarihan ng pag-ibig, habang hinahanap natin ang mas malalim na pag-unawa sa ating sarili at sa mga nakapaligid sa atin, dapat nating ipatawag ang lahat ng ating lakas ng loob na piliin ang ating katandaan at paniwalaan na maaari nating gawing mayaman ang kahulugan. Sinabi ni Albert Camus, ang Pranses na manunulat: "Sa gitna ng taglamig, nalaman ko sa wakas na may isang di-magagapi na tag-init sa akin."

Ang mga nasa atin sa taglamig ng ating buhay ay makakahanap ng tag-init na iyon, kung tayo ay mananatiling bukas sa mga kababalaghan ng mundo.

Inilathala ng New World Library, Novato, CA 94949.
Copyright 2000. www.nwlib.com

Artikulo Source

Seasons ng Puso: Mga Lalaki at Babae Makipag-usap Tungkol sa Pag-ibig, Kasarian, at Romansa Pagkatapos ng 60
ni Zenith Henkin Gross.

Panahon ng Puso sa pamamagitan ng Zenith Henkin Gross.Hinihikayat ng mamamahayag na Zenith Gross ang mga mambabasa na matuklasan ang kanilang sariling mga paraan upang ipahayag ang pag-ibig, kahalayan, at sekswalidad sa panahon ng 20 sa 40 na mga taon ng buhay pagkatapos nilang i-60. Sa pamamagitan ng kanyang mga interbyu na may higit sa 300 kalalakihan at kababaihan, binubuga niya ang mga elemento ng at mga hadlang sa kaligayahan na tumawid sa mga hangganan ng etniko, ekonomiya, relihiyon, at kultura. Tinutulungan ng aklat na ito ang pag-iisip ng mga pag-iipon at pag-iilaw kung gaano kabuti ang pag-iibigan - at sex - ay maaaring sa buhay sa ibang pagkakataon. Gross culled 153 personal na mga account para sa aklat na ito, kabilang ang mga average na mga kalalakihan at kababaihan pati na rin ang mga sikat na matatanda.

Info / Order book na ito paperback.

Tungkol sa Ang May-akda

Zenith Henkin GrossSi ZENITH HENKIN GROSS ay nagtrabaho bilang isang mamamahayag para sa higit sa tatlumpu't limang taon, parehong bilang isang freelancer at para sa Associate Press. Siya rin ang may-akda ng And You Think It Was All Over: Mga Ina at Kanilang Mga Magulang na Bata. Ang artikulong ito ay excerpted na may pahintulot mula sa kanyang aklat na "Seasons ng Puso".

Higit pang mga aklat ng May-akda na ito

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = Zenith Henkin Gross; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}