Ang Limang Yugto ng Proyekto: Pag-aari ng Ating Inabandunang Sarili

Ang Limang Yugto ng Proyekto: Pag-aari ng Ating Inabandunang Sarili
Imahe sa pamamagitan ng Gerd Altmann at sa pamamagitan ng Reimund Bertrams

Bakit namin inuukol ang aming mga pinindot na bahagi? Bakit hindi o hindi ba ang mga bahaging iyon ay nananatiling tahimik na inilibing - o natutulog sa basement - at tayo ay hindi nagagambala sa ating "normal" na buhay? Ang isang posibilidad ay ang proyektong ito ay nagdaragdag ng sikolohikal na distansya sa pagitan ng ating sarili at ng inaasahang mga katangian, sa gayon nagtatanggol sa ating sarili mula sa posibilidad na taglay natin ang mga katangiang iyon.

Ngunit may isa pang posibilidad. Tulad ng mga mythologies sa lahat ng oras - at ang lalim psychologists ng ikadalawampu siglo - ay nagsasabi sa amin, mayroong ito irrepressible gumiit sa loob ng bawat isa sa amin patungo sa pagkabuo. Ang ilan ay nagsasabi na ito ang dahilan kung bakit tayo nagkatawang-tao, upang maging mas ganap kung sino tayo sa ating pinakamalalim na kakanyahan. Ang mahabang itim na bag na aming hinihimok sa likod namin ay isang all-inclusive, custom-made na kamalig ng lahat ng kailangan namin sa aming pakikipagsapalaran upang maging buo.

Ang kaluluwa ay hindi magiging masaya kung susubukan nating matulog ang ating buhay, bagaman maaari tayong magtagumpay dito. Ang kaluluwa ay hindi maaaring magising sa amin, ngunit maaari at makita ito na ipinapaliwanag namin. Sa ganitong paraan kami ay malamang na magpatakbo ng smack sa pader ng aming sariling mga potensyal na walang buhay. Kung makilala natin ang ating mga pagpapakitang ito, maaari nating yakapin ang masakit na pagkakataon na magaling at buuin ang ating sarili.

Kaya ipinapaliwanag namin. Tila walang paraan upang maiwasan ito kahit na may mga walang limitasyong mga paraan upang huwag pansinin o tanggihan ito.

Tinutulungan Kami ng Ating Mga Proyekto na Makita ang Ating Nakatagong mga Aspeto

Sumasang-ayon si Robert Bly na ang projection ay isang mapalad na bagay talaga. Kung wala ito, binanggit niya, baka wala tayong pagkakataon na mag-aari ng mga nakatagong, hindi pa nakikilalang bahagi. Salamat sa diyos, kung gayon, para sa mga screen na kung saan ipinapalagay namin ang: ang aming mga kaibigan, pamilya, ang sikat, ang mga kasumpa-sumpa, dayuhan, infidels, at ang mga form at pwersa ng kalikasan. Kung wala ang mga screen na iyon, ang aming mga projection ay maglayag lamang sa kalawakan tulad ng mga errant na radio waves, at hindi namin makikita ang aming mga nakatagong aspeto.

Tunay na may dalawang paraan kung saan kami nagpaplano sa iba. Ang una ay kapag ipinakikita namin ang aming sariling mga hindi nakikilalang mga personal na katangian. Ang ikalawa ay kapag ipinahahayag natin ang mga katangian ng isang tao mula sa ating nakaraan sa mga tao sa ating kasalukuyan.

Ang mga psychologist ay sumangguni sa huli bilang paglipat - ang hindi natapos na emosyonal na negosyo mula sa ating nakaraan ay inilipat sa ating mga kasalukuyang relasyon. Karamihan sa karaniwang kung ano ang hindi natapos ay ang aming relasyon sa aming mga magulang (o iba pang tagapag-alaga sa pagkabata).


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Revisiting sa Central, Madalas Traumatic, Relationships ng aming Past

Nais ng aming kaluluwa na muling bisitahin ang mga gitnang, madalas na traumatiko, at hindi kumpleto na mga relasyon upang maaari naming pagalingin at matuto. Ang kaluluwa ay ginagawa ito sa pamamagitan ng pag-aayos para sa atin na makaranas ng mga tao mula sa ating kasalukuyang buhay - ang ating mga mahilig, kaibigan, kaibigan, kasamahan, bosses, guro, psychotherapist, gurus - na parang sila ay parehong uri ng mga tao bilang mga pangunahing manlalaro mula sa aming pagkabata. Sa ganoong paraan maaari naming mahanap ang ating sarili na bumubuo ng kasalukuyang mga relasyon na katulad ng mga mula sa aming nakaraan.

Sinasadya, hindi natin nais iyan. Ngunit nakikilala ng aming mga kaluluwa ang isang pagkakataon. Kung maaari naming muling likhain ang parehong mga uri ng mga problema sa relasyon na hindi namin nalutas sa pagkabata, mayroon kaming isa pang pagkakataon upang makakuha ng tama, upang kumilos at may kaugnayan sa mga paraan na hindi naglilimita sa amin.

Ang Pagkuha ng Transference ay nagbibigay sa amin ng pagkakataong matuklasan kung paano namin nilalang na ginawa ang marami sa mga dysfunctional na katangian ng aming mga relasyon (parehong luma at bagong) sa aming mga pagtatangka na protektahan ang ating sarili mula sa pag-abanduna o emosyonal na paglipol bilang mga bata. Ngayon, sa katamtaman, mayroon tayong pagkakataon na alisin ang mga hadlang sa pagpapahayag ng sarili at pagkakakilanlan at pagalingin ang mga sugat na nalantad kapag ginagawa natin. Ngunit malamang na hindi namin gagawin ang gawaing iyon hanggang sa makita natin ang mga hadlang na iyon. Paano natin makikita ang mga ito? Sa pamamagitan ng paglipat ng mga lumang damdamin sa mga kasalukuyang relasyon.

Ang Limang Yugto ng Proyekto: Pag-aari ng Ating Inabandunang Sarili

Pag-withdraw ng Mga Proyekto sa pamamagitan ng Pag-alam na Nagpaplano KamiAng Jungian analyst na si James Hollis ay nagbubuod ng limang yugto sa pag-project at pag-aari ng mga inabandunang bahagi ng ating sarili.

Sa unang yugto, kami ay kumbinsido na kung ano ang hindi namin namamalayan sa pagbibigay-kahulugan ay totoo sa iba. Kapag nahulog kami sa pag-ibig, halimbawa, kami ay tiyak na ang iba pang (tungkol sa kung kanino halos hindi namin alam ang anumang bagay) ay ang pinaka-kahanga-hanga sa mukha ng planeta. Pinaplano natin ang kanais-nais at nais na katangian ng panloob na Iba (ang kaluluwa) at / o ang mga kanais-nais na katangian ng isang tao mula sa ating nakaraan.

Sa entablado ng dalawang, kami ay lumalaki at kamangha-manghang kamalayan sa pagkakaiba sa pagitan ng naisip namin na ang isa ay (at dapat na maging) at kung sino sila ay magiging gayon. Natitiyak namin na dapat may mali sa iba at sinisikap naming kontrolin ang mga ito, baguhin ang mga ito, ayusin ang mga ito. Ngayon kami ay nagpaplano sa iba pang mga negatibong katangian ng panloob Iba pa at / o ang tao mula sa aming nakaraan.

Hinihiling sa atin ng ikatlong yugto, sa unang pagkakataon, upang makita ang iba, upang mas malinaw kung sino sila, at upang simulan ang magtanong kung ano ang aktwal na nangyayari sa ating relasyon.

Sa ika-apat na yugto, inalis namin ang mga pag-uulat sa pamamagitan ng pagkilala na tayo ay talagang nagpaplano, na ang aming naisip ay ang panlabas na Iba ay sa katunayan, sa bahagi, ang panloob at / o ang taong mula sa aming nakaraan.

At, sa wakas, sa ika-limang yugto, sa pamamagitan ng aming panloob na gawain, nalaman namin kung ano mismo ang nasa amin na nagpaplano kami sa una, at bakit.

Pagkilala at Pag-withdraw ng Mga Proyekto

Ang pag-withdraw ng mga pagpapakitang ito ay nagpapaubaya sa amin na sinasadya na magdusa ang pagkakaiba sa pagitan ng aming inaasam at kung ano ang mayroon kami. Ito ay tumatagal ng labis na tapang, puso, katapatan, at isang mahusay na pagnanais na lumago at maging buo, isang pagnanais na dapat na mas malakas kaysa sa pagnanais na maligtas ng isang makapangyarihan sa iba o manatiling komportable at ligtas.

Paano natin malalaman kung nagpaplano tayo kumpara sa tunay na pakikipag-usap sa iba? Walang mga garantisadong palatandaan. Ngunit ang projection ay malamang na maging isang mahalagang bahagi ng halo kapag nahulog kami sa pag-ibig, kapag mayroon kaming malakas na damdamin - positibo o negatibo - tungkol sa mga taong alam namin ng kaunti tungkol sa, kapag mayroon kaming isang malakas na somatic reaksyon (halimbawa, queasiness, butterflies , pagkakasakit sa ulo) sa isang tao, at / o kapag napansin natin ang ating emosyonal na reaksyon ay tila mas malaki kaysa sa mga pangyayari na pinatutunayan. Tiyak na nagpaplano tayo kapag nakita natin ang ibang tao (o bansa) bilang masama o, kabaligtaran, kapag nararamdaman natin na ang isang tao ay gagawin ang lahat ng tama para sa atin.

Awareness at Self-Examination

Upang simulan ang pag-withdraw ng iyong mga pagpapakitang ito, dapat mo munang malaman na nagpaplano ka. (May kaunti o walang pagkakataon na mahuli mo ang iyong sarili bago mo gawin ito. Dapat mo munang antusin ang pagkakaiba at kilalanin ito bilang pinagmumulan ng iyong pagdurusa.) Pagkatapos ay maaari mong tanungin ang iyong sarili:

Ano talaga ang kalidad na gusto ko o hindi gusto sa iba?

Anong mga emosyon ang pinalalakas ng mga katangiang iyon?

Paano ako kumilos sa mga emosyon na iyon?

Saan ko makikita ang mga katangiang ito sa aking sarili?

Ano ang ginawa ko upang itakwil sila at bakit?

Sa anong mga paraan maaaring katulad ng karanasan ko sa taong ito kung paano nakaranas ako ng isang tao mula sa aking pamilya na pinagmulan?

Kung gayon ay makilala mo ang mga bahagi ng iyong sarili na iyong itinakwil at binibigyan sila ng mga pangalan. Paggamit ng malalim na trabaho sa koleksyon ng imahe (na inirerekomenda ang gabay ng isang sinanay na imahe), maaari kang bumuo ng isang relasyon sa mga hindi nauukol na mga bahagi. Dialogya sa mga bahaging iyon, alinman sa iyong koleksyon ng imahe o sa pamamagitan ng paggamit ng mga walang laman na upuan at pag-iisip ng mga bahagi sa mga upuan. Maaari mo ring piliin na umupo sa walang laman na mga upuan at kumuha ng lugar ng iba pang mga bahagi at tumugon sa ego. O maaari mong isagawa ang pag-uusap sa iyong journal.

Maaari mo ring mapansin na ang iyong mga ipinagkait na bahagi ay nagpapakita sa iyong mga pangarap. Ang mga panaginip na mga character na ito ay maaaring maglingkod upang pagyamanin ang halo ng parehong iyong trabaho sa journal at malalim na koleksyon ng imahe sa iyong mga tinatayang bahagi.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Bagong World Library. © 2003. www.newworldlibrary.com

Artikulo Source

Soulcraft: Pagtawid sa mga misteryo ng Kalikasan at Psyche
ni Bill Plotkin, Ph.D.

takip ng libro: Soulcraft: Pagtawid sa Misteryo ng Kalikasan at Psyche ni Bill Plotkin, Ph.D.Mayroong isang mahusay na pananabik sa lahat ng mga tao upang alisan ng takip ang mga lihim at misteryo ng aming indibidwal na buhay, upang makahanap ng natatanging regalong isinilang tayo upang dalhin sa ating mga pamayanan, at maranasan ang aming buong pagiging miyembro sa higit na sa taong mundo. Ang paglalakbay na ito sa kaluluwa ay isang pagbaba sa mga layer ng sarili na mas malalim kaysa sa pagkatao, isang paglalakbay na inilaan para sa bawat isa sa atin, hindi lamang para sa mga bayani at heroine ng mitolohiya.

Isang modernong handbook para sa paglalakbay, Soulcraft ay hindi isang imitasyon ng mga katutubong paraan, ngunit isang kontemporaryong diskarte na batay sa likas na katangian na ipinanganak mula sa karanasan sa disyerto, mga tradisyon ng kultura ng Kanluranin, at pamana ng cross-culture ng lahat ng sangkatauhan. Napuno ng mga kwento, tula, at gabay, Soulcraft ipinakikilala ang higit sa mga kasanayan sa 40 na nagpapadali sa paglulunsad sa kaluluwa, kabilang ang panaginip, pagpuno ng pangitain sa kagubatan, pinag-uusapan ang mga hangganan ng species, konseho, seremonya ng sarili, gawa ng anino na nakabatay sa likas na katangian, at ang sining ng pag-iibigan, nawala, at pagkukuwento.

Impormasyon sa / Order aklat na ito. A; kaya magagamit bilang isang Audiobook, Audio CD, at isang Kindle edition.

Tungkol sa Author

larawan ng Bill Plotkin, Ph.Bill Plotkin, Ph.D., ay isang lalim na psychologist, gabay sa ilang, at ahente ng ebolusyon ng kultura. Bilang tagapagtatag ng Animas Valley Institute ng kanlurang Colorado noong 1981, ginabayan niya ang libu-libong mga naghahanap sa pamamagitan ng mga likas na hakbang na pasimula sa kalikasan, kasama ang isang kontemporaryong, Western adaptation ng pan-cultural vision na mabilis. Dati, siya ay isang psychologist sa pagsasaliksik (nag-aaral ng di-ordinaryong estado ng kamalayan), propesor ng sikolohiya, psychotherapist, musikero ng rock, at gabay sa ilog ng whitewater.

Si Bill ang may-akda ng Soulcraft: Pagtawid sa mga misteryo ng Kalikasan at Psyche (isang experiential guidebook), Kalikasan at ang Kaluluwa ng Tao: Paglinang sa Kabuuan at Komunidad sa isang Nagkalat na Daigdig (isang modelo ng yugto na batay sa kalikasan ng pag-unlad ng tao sa buong buong habang buhay), Wild Mind: Isang Patnubay sa Patlang sa Psyche ng Tao (isang ecocentric na mapa ng pag-iisip - para sa pagpapagaling, lumalaking buo, at pagbabago ng kultura), at Ang Paglalakbay ng Pagsisimula ng Kaluluwa: Isang Patnubay sa Larangan para sa mga Visionary, Evolutionaries, at Revolutionaries (isang karanasan sa gabay na libro para sa pagbaba sa kaluluwa). Siya ay may titulo ng doktor sa sikolohiya mula sa University of Colorado sa Boulder.

Bisitahin siya online sa http://www.animas.org.

Higit pang Mga Aklat Ni Ang May-akda na ito
  

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Pang-araw-araw na Inspirasyon ni Marie T. Russell

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

Nararanasan ang Mga Cell sa aming Healing Journey
Nararanasan ang Aming Mga Cell sa Paglalakbay sa Pagpapagaling ng Buhay
by Barry Grundland, MD at Patricia Kay, MA
Ang buhay, sa likas na katangian nito ay… buhay! Dahil buhay ito, hindi lamang ito tumutugon sa isang hanay,…
Ikaw ba ay isang Perfectionist o Isang Imperfectionist?
Ikaw ba ay isang Perfectionist o Isang Imperfectionist?
by Alan Cohen
Isang kaibigan ko ang nagdeklara, "Akala ko dati ay ako isang perpektoista. Natagpuan ko ang pinakamaliit na mga kamalian sa…
Wala nang Mga Tagapagligtas: Muling Pag-reclaim ng Ating Mind mula sa The Tyranny of Fear
Wala nang Mga Tagapagligtas: Muling Pag-reclaim ng Ating Mind mula sa The Tyranny of Fear
by Sarah Varcas
Ang isang lunar eclipse sa Sagittarius sa ika-26 ng Mayo ay nagsisimula ng isang pagkakasunud-sunod ng mga pangunahing kaganapan sa astrolohiya, ginagawa…
Ang Mga Epekto ng Pagninilay: Paglipat mula sa Sakit sa Joy
Ang Mga Epekto ng Pagninilay: Paglipat mula sa Sakit sa Joy
by Turīya
Ang mga epekto ng pagmumuni-muni ay madalas na nangyayari kaya unti-unting hindi natin napapansin ang mga ito. Pagkatapos ay darating ang isang araw kapag…
Linggo ng Horoscope: Mayo 24 - 30, 2021
Horoscope Kasalukuyang Linggo: Mayo 24 - 30, 2021
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
Paano Ko Mapapagaling ang Aming Nasira na Daigdig?
Paano Ko Mapapagaling ang Aming Nasira na Daigdig?
by Rabbi Wayne Dosick
Itinuturo ng matandang karunungan, "Wala kang alam hanggang sa malaman mo ang pangalan nito." Kapag pinangalanan namin ang…
Nagsusumikap na Maging "Sapat" Sa Frantic Hamster Wheel
Nagsusumikap na Maging "Sapat" Sa Frantic Hamster Wheel
by Kate Eckman
Kung tiningnan mo ang aking buhay mula sa labas, maaari kang mabigla nang malaman na ginugol ko ang karamihan sa aking…
Isang Hindi Natitinag na Tiwala sa ilalim ng Lahat ng Mga Kaganapan
Isang Hindi Natitinag na Tiwala sa ilalim ng Lahat ng Mga Kaganapan
by Pierre Pradervand
Parami nang parami, mayroon akong pakiramdam na ang isang pambihirang lakas na kosmiko ay hinihila ang mga kuwerdas ng aking…

MOST READ

Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
Ang Iyong Katawan ay Isang Hardin, Hindi isang Makina
by Kristin Grayce McGary
Ang katawang tao ay kamangha-manghang bagay, puno ng mga system, organo, nerbiyos, at mga sisidlan na nagtutulungan…
Paano Ko Mapapagaling ang Aming Nasira na Daigdig?
Paano Ko Mapapagaling ang Aming Nasira na Daigdig?
by Rabbi Wayne Dosick
Itinuturo ng matandang karunungan, "Wala kang alam hanggang sa malaman mo ang pangalan nito." Kapag pinangalanan namin ang…
Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras sa aming Paglalakbay ng Personal at Espirituwal na Pag-unlad
Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras
by Glen Park
Sinimulan namin ang aming paglalakbay sa pamamagitan ng mga chakra na may mas mababang mga chakra, kung saan ang indibidwal na kaakuhan…
Paano Ang Hindi Pag-tolerate Ng Kawalan ng Kawalang-katiyakan ay Nag-uugnay sa Mga Liberal at Konserbatibo
Paano Nakaka-link ang Mga Liberal at Konserbatibo sa Hindi pagpayag sa Kawalang-katiyakan
by Corrie Pikul, Brown University
Ang isang pag-ayaw sa kawalan ng katiyakan ay nagpapalala lamang kung paano magkatulad ang dalawang konserbatibong utak o dalawang liberal ...
Nang Walang Tamang Mga Estratehiya sa Pinansyal, Ang Mga Pagsisikap sa Pagbabago ng Klima ay Mananatiling Hindi Tapos na Negosyo
Nang Walang Tamang Mga Estratehiya sa Pinansyal, Ang Mga Pagsisikap sa Pagbabago ng Klima ay Mananatiling Hindi Tapos na Negosyo
by David Hall, Auckland University of Technology
Pagdating sa pagbabago ng klima, pag-uusap sa pera. Ang pananalapi sa klima ay kritikal para sa pagpapagana ng isang…
Mayroon bang Link sa Pagitan ng Fertility at Longevity?
Mayroon bang Link sa Pagitan ng Fertility at Longevity?
by Sina Linda Juel Ahrenfeldt at Maarten Wensink, University of Southern Denmark
Ang pagkamayabong ay tinanggihan sa karamihan ng mga industriyalisadong bansa. Habang ang mga sanhi ay higit na hindi kilala, isang…
Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras sa aming Paglalakbay ng Personal at Espirituwal na Pag-unlad
Pag-unawa at Pagbubuo ng Aming mga Chakras (Video)
by Glen Park
Sinimulan namin ang aming paglalakbay sa pamamagitan ng mga chakra na may mas mababang mga chakra, kung saan ang indibidwal na kaakuhan…
7 Makabagong Pilosopo Upang Matulungan Kami na Bumuo ng Isang Mas Mahusay na Daigdig Matapos Ang Pandemya
7 Makabagong Pilosopo Upang Matulungan Kami na Bumuo ng Isang Mas Mahusay na Daigdig Matapos Ang Pandemya
by Vittorio Bufacchi, University College Cork
Kailan magiging normal ang mga bagay? Iyon ang tila hinihiling ng lahat, na…

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.