Kung ang Buhay Ay Isang Chess Game, Paano Mo Ito Nakasalubong?

relasyon

Ang Buhay ay Isang Laro ng Chess Nag-aaral Ka Upang Maglaro

Sa pagpapagaling, dapat tayong tumingin sa buong larawan, hindi lamang ang sakit. Dapat nating muling suriin ang lahat tungkol sa ating sarili. Dapat tayong maging handa na maranasan ang buong lawak ng mga pangyayari na nagdala sa atin sa kawalan ng timbang. At dapat tayong sumulong sa isang pakiramdam ng pakikipagsapalaran, alam na posible ang anumang bagay. Ang mga himala ay nangyari, at maaari itong mangyari sa amin.

Paano Ito Gawin?

Ang pagiging handa upang matuklasan ang iyong mga limitasyon sa sarili ay mahalaga sa pag-unlad at sa pagpapagaling, ngunit hindi ka maaaring magpasiya na maging handa. Ang lahat ay isang paglalakbay at isang proseso ng pagsabog. Maaaring sinasabi mo ngayon, "Ako am handa! "At anong mabuti ang ginagawa mo?

Ang isang bahagi mo ay maaaring maging handa, ngunit maaaring may maraming iba pang mga bahagi na nagsasabing "walang paraan!" Ang mga ito ay maaaring maging takot sa pagbabago o takot tungkol sa pagkuha ng mga panganib o tungkol sa mga hatol ng iba pang mga tao. Maaari silang maging mga hindi malay na takot kung saan wala kang agarang access. Sa kabutihang-palad, may isang paraan upang ma-access ang mga may mali na mga paniniwala. Maaari mong gamitin ang iyong mga karanasan sa buhay upang makarating ka doon. Ang bawat karanasan ng pagkabigo o kabiguan ay isang pagkakataon upang alisan ng takip ang iyong mga takot at insecurities.

Ang Buhay ay Isang Laro ng Chess Nag-aaral Ka Upang Maglaro

Isinulat ni San Juan ng Krus ang tungkol sa buhay bilang isang laro ng chess na nilalaro mo sa Diyos, na nagtuturo sa iyo kung paano maglaro. Ang laro ay dinisenyo upang umangkop sa iyong partikular na estilo ng pag-aaral at upang matulungan kang maging isang master ng laro. Sa ibang salita, ang iyong mga pangyayari sa buhay ay ang iyong mga pagkakataon para sa paggising. Gayunpaman, kapag nasasaktan kami o nahihiya, kadalasan kami ay lumalabas o tumakbo mula sa karanasan sa halip na yakapin ito bilang pagkakataon para sa paglago.

Ang mundo ay nasa banal na kaayusan. Patuloy mong makatagpo ang mga pagkakataong ito. Kung mas lumalaban tayo sa mga araling ito, mas mahirap ang mga karanasan hanggang sa magwakas tayo ng kaunting kontrol, hanggang sa sabihin nating "sapat na ang sapat!" Pagkatapos, maaari nating baguhin ang mga bagay. Nasa sa iyo kung gaano ka magtatagal hanggang sa maabot mo ang puntong ito.

At kapag ginawa mo ito, maaari mong simulan ang paggalugad ng mga paniniwala na iyong ipinagkaloob, na hindi mo naisip na tanong. Ang karamihan sa mga paniniwalang ito ay nagdudulot ng paghihirap, ngunit marami sa aming mga ideya tungkol sa buhay ay napakalalim na nakatanim sa sama-samang pag-iisip na tila lohikal na ito, kahit na kinakailangan sa aming kaligtasan.

Marami sa atin ang naniniwala na kailangan natin ang ating galit, alala, at takot na mabuhay. Maaari kang magkaroon ng tulad ng isang malalim at matibay na paniniwala tungkol sa isang bagay na ito ay magiging lubhang mahirap upang makilala kung paano malalim na ito ay nakakaapekto sa kalidad ng iyong buhay.

Lahat ng Mangyayari para sa isang Dahilan ... at iyan?

Narinig na namin ang lahat ng ito: lahat ay nangyayari sa isang dahilan. Ngunit kung ano ang bihira nating napagtanto ay, sa halos lahat ng panahon, KAMI ang dahilan. Natagpuan natin ang ating sarili sa ganitong sitwasyon o dahil sa mga pagpili na ginawa natin. Ang mga pagpipilian na ito ay ang resulta ng napakaraming paniniwala na mayroon kami tungkol sa mundo at sa ating sarili. Maglagay ng ibang paraan, gumawa ka ng mga pagpipilian batay sa iyong mga paniniwala.

Lumabas sandali at isaalang-alang kung anong uri ng mga ideya ang mayroon ka tungkol sa mundo at ang iyong lugar dito. Mayroon ka bang anumang mga negatibong ideya tungkol sa kung paano gumagana ang mundo? Gumagawa ba kayo ng mga negatibong ideya na kinakabahan, malungkot, galit, sakim, mapagmataas, o naninibugho? Ang mga ito ay ang lahat ng mga paraan ng paglaban.

Sa parehong paraan na ang pagmamahal at kapakumbabaan ay maaaring magdulot ng isang buhay na kagalakan, ang paglaban ay maaaring magdulot ng isang buhay na kawalang-kasiyahan at alitan. Ang pinaka-nakakapahamak na anyo ng paglaban ay ang nagpapanatili sa atin na tapat na tumitingin sa ating mga takot, paghuhusga, at pagpilit.

Narito ang isang simpleng halimbawa. Kung naniniwala ka sa kahalagahan ng pagiging tama, malamang na ikaw ay laging gumawa ng mga pagpipilian upang matiyak ito. Ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay maaaring ganap na nakasalalay sa iyong pangangailangan na maging tama (samakatuwid ikaw labanan ang posibilidad na minsan ay mali ka). Kaya, marahil ay papasok ka sa matinding talakayan sa bawat isa na may ibang opinyon kaysa sa iyo o marahil ay hindi ka magkakaroon ng malaking pagkakataon sa buhay dahil maaaring mabigo ka. Marahil ay inabandona mo ang isang taong nangangailangan dahil ang kanyang mga pagpipilian sa buhay ay naiiba sa iyo. Anuman ito, matukoy ng paniniwala na ito ang direksyon ng iyong buhay.

Nakilala ko ang mga tao na labis na pinipilit sa pagiging "sineseryoso" na nabubuhay sila sa patuloy na salungat sa lahat. Mahirap ang pagpapanatiling trabaho dahil may laging "problema sa tao" sa opisina na may ibang pananaw.

Ang pamumuhay sa komunidad ay halos imposible para sa mga taong tulad nito dahil walang lugar para sa kompromiso kapag ang isang tao ay nangangailangan ng patuloy na pagkilala. Ang mga uri na ito ay kadalasang nagtatapos ng panahunan, pagkabalisa, at emosyonal na nakahiwalay, at ang mga taong pinakamalapit sa kanila ay nakagagalit, naubos, o pareho. Habang lumilitaw ang mga damdamin ng mga mahal sa buhay, ang lumalaban na tao ay nagiging mas nakakaapekto sa kanilang pangangailangan sa pag-apruba, at ang mga problema ay nagiging mas malaki. Ito ay hindi kung ano ang gusto nila, ngunit sila ay lumilikha ito sa pamamagitan ng kanilang mga paniniwala at ang kanilang pag-uugali.

Hindi Nakakaalam Mga Impluwensya May Kapangyarihan Higit sa Amin

Minsan kami magkakaroon ng mga paniniwala o opinyon tungkol sa ating sarili na lubos na nakatago ay lubos na hindi namin nalalaman ang mga ito. Hindi ito nangangahulugan na hindi sila nakakaimpluwensya sa atin. Sa katunayan, ang walang malay na impluwensya ay may higit na kapangyarihan sa atin.

Ilang sandali ang nakalipas, nakasakay ako sa isang highway sa disyerto sa timugang Utah. Si Brecht ay nasa gulong gaya ng dati. Kami ay nasa isang buwang biyahe sa pamamagitan ng American Southwest, at tulad ng lahat ng ginagawa namin magkasama, ang paglalakbay na ito ay naging isa pang pagkakataon para sa pagsaliksik sa sarili at espirituwal na paglago.

Sa partikular na araw, habang kami ay nagising sa pamamagitan ng tulisang-loob na pulang tanawin, ako ay malalim sa pagninilay sa isang espirituwal na pagtuturo na binabasa ko lang tungkol sa: na dapat kang maging sa mundo ngunit hindi ito; na dapat kang makipag-ugnayan sa iba habang nananatiling malaya mula sa pagkakasala.

Ang Buhay ay Isang Laro ng Chess Nag-aaral Ka Upang MaglaroHindi ko maunawaan ang pagtuturo na ito. Sa isang mundo na puno ng anuman maliban sa mga relasyon na nagkakasalungat, ito ay tumunog sa akin. Paano ko mahalin ang isang tao na hindi nakakakuha lamang ng isang maliit na gusot? Hindi ba ang kasal-parang ang pinaka makikilala na pagpapahayag ng pagmamahal-ang epitome of entanglement?

Ngunit hindi ko ito maiiwasan. Gusto ko ng isang tunay na sagot, hindi isang isulat off, at hindi ako ay darating sa isa. Ang problema, tila sa akin, ay hindi ko alam kung ano ang dapat kong iwasan. Ano ang isang gusot, eksakto? Ang sagot ay dumating: isang pagkakasal ay isang kalakip. Ngunit ano ang isang attachment? Ang isang attachment ay isang pangangailangan o isang pagnanais. Ngunit ano ang gusto ko? Nais ko ang pag-ibig, pagtanggap, at seguridad. Ngunit hindi ba normal iyon? Katahimikan.

Hayaang Lumabas at Sasagutin ang Sagot

Pumunta ako sa paligid at bilugan ito nang ilang sandali, hanggang sa hindi na ako makakakuha nito. Nagpasya ako na isuko ang paghahanap at hayaan ang sagot na dumating sa akin (ito ay isang epektibong paraan na sa wakas ay pinagtibay ko pagkatapos ng mga taon ng hindi sapat na mga sagot na nagmumula sa matinding pakikibakang pangkaisipang). Ito ay umabot lamang ng ilang oras, at mayroon akong sagot. Kami ay naka-park sa gas pump ng isang maliit, marumi gas station sa gitna ng wala kahit saan. Ito ay isa sa mga istasyon sa tabi ng isang senyas na nagsasabing, "Walang gas para sa 300 miles."

Ako ay nakahilig sa kotse na nanonood ng Brecht pump gas, nang bigla kong naubusan ng matinding hukay sa tiyan ko at isang episode ng marahas na pagduduwal. Nagtataka kung ano ito ay tungkol sa ako nagpasya, inexplicably, na ang pinakamahusay na bagay na gawin ay, hindi upang tumakbo sa banyo, ngunit upang pumunta sa isang pagmumuni-muni. Tinutulak ko ang tiyan ko, nagising ako ng isang bagay kay Brecht at nakabalik sa kotse. Habang nakaupo ako nang tahimik, nalaman ko ang isang kakila-kilabot na pakiramdam ng pagkasuklam para sa aking sarili. Tumayo ito mula sa mga kalaliman tulad ng bulubok na alkitran: isang malambot, madilim na enerhiya na lumalabas sa akin. Ito ay thieving at walang kabusugan. Nais nito ang walang katapusang papuri, at pagkilala.

Pinayagan ko ang damdamin na dumaan sa akin, at ang dahilan para sa pagkasuklam ay naging malinaw. Napagtanto ko na ang bawat pakikipag-ugnayan ko ay isang sigaw para sa pagtanggap at pagkilala. Isinama ko ang bawat pag-uusap sa pagiging biktima ng pagtingin sa ibang tao upang bigyan ako ng sapat na enerhiya upang mapunan ang walang bisa na naramdaman ko sa loob. Tulad ng isang taong nabubuhay sa kalinga ng iba, nagpunta ako mula sa isang tao sa taong naghahanap ng higit at higit na pagpapahalaga. Nang walang pagpapahalaga na ito, nadama kong walang laman at walang halaga. Naniniwala ako na wala ako kung ang iba ay hindi naaprubahan sa akin.

Walang sinuman, maliban sa isang taong sensitibo, ay mapansin ito tungkol sa akin. Sa katunayan, tumakbo ako mula sa biktima. Nagpapasalamat ako sa lakas at kalayaan sa sinumang may pagtitiyaga upang makinig, ngunit lagi naming ipinangaral kung ano ang kailangan nating matutunan.

Isang Dirty Little Secret Na Nakatago Malayo sa loob

Sa isang lugar nakatago malayo sa loob tulad ng isang marumi maliit na lihim ay ang pinaka-matinding biktima. Nakita ko kung paano ang pag-abuso sa damdamin ng lahat ng ito: Nais kong maging malakas, at may isang taong makakasama sa akin doon! Nagsuso ako ng enerhiya mula sa lahat sa aking pangangailangan para sa pagtanggap. Ngunit hindi pa ito sapat, sapagkat ang pagtanggap ay kailangang dumating sa akin, hindi sa kanila. Sa madaling sabi, ako ay lubos na nalubog sa bawat pakikipag-ugnayan dahil ipinasok ko sila sa isang desperadong paghahanap para sa seguridad. Tila para sa akin, wala akong pagpapahalaga o pagmamahal sa sarili ko!

Sa isang mas mataas na antas, nais kong gumising. Nais kong maranasan ang katotohanan na lahat kami ay konektado. Ngunit natatakot sa lakas na ito, nadama kong nag-iisa at napuno ng takot: takot sa kawalan ng laman, takot sa kawalang halaga, takot sa paghatol at takot sa sarili kong kawalan. Ang takot ay may bisa. Traps mo ito. Ito ang pinaka-kabaligtaran ng kalayaan. Kaya, sa aking mga pakikipag-ugnayan ay sinusubukan kong itatali ang mga tao sa akin upang hindi ako mag-isa. Tiyak na!

Pag-alis ng Libreng Mula sa Tuhod-Jerk Mga Reaksiyon ng Iyong Personalidad

Maging pamilyar sa iyong mga paniniwala tungkol sa iyong sarili at matutunan kung paano ito nakakaimpluwensya sa iyo. Anong mga pagpipilian ang ginagawa mo bilang resulta ng mga ito? Paano sila nakakaimpluwensya sa iyong kagalingan? Paano ka nasaktan sa pamamagitan ng iyong mga takot, ang iyong mga relasyon, ang iyong buhay sa pangkalahatan?

Tandaan lamang ang matibay na pananalig na nagkakahalaga ay ang pagpapasiya na maunawaan ang iyong sariling pampaganda. Alamin kung paano mo sinisingit ang iyong sarili, at tiyakin na makalaya mula sa host ng mga reaksiyon ng tuhod na tuhod na tinutukoy namin bilang personalidad.

Ang aking ama ay nakatanggap ng magandang mensahe sa meditasyon. Hindi niya ginawa ang marami sa mga ito sa oras, ngunit ang kahalagahan ng mga simpleng pagtuturo mabilis na naging maliwanag:

Ipakita ang iyong sarili.
Pagkatapos, ang tunay na pagpapagaling ay maaaring magsimula.

* Subtitle ng InnerSelf.
© 2014 ni Sara Chetkin. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Na-reprint na may pahintulot. Publisher: Rainbow Ridge Books.

Artikulo Source:

Ang Healing Curve: Isang katalista sa kamalayan
ni Sara Chetkin.

Ang Healing Curve: Isang katalista sa kamalayan ni Sara Chetkin.Sa isang antas, The Healing Curve ay isang libro tungkol sa masigasig na pakikipagsapalaran para sa totoo at pangmatagalang pagpapanumbalik mula sa scoliosis. Ang kuwento ay nagsisimula sa pisikal, na humahantong sa amin sa buong Estados Unidos, Brazil, New Zealand, at Europa. . . nakatagpo ng mga healer, pagtuklas sa mga cathedrals, at pagninilay sa mga istasyon ng gas. Subalit ang paglalakbay ay madalas na nagpapatuloy sa loob, nag-aalok ng mga makapangyarihang katotohanan tungkol sa ating potensyal bilang tao at kung paano natin ma-access ang potensyal na ito upang lumikha ng maligayang buhay at masaganang buhay.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Sara Chetkin, may-akda ng: The Healing Curve - Isang katalista sa kamalayanNang si Sara Chetkin ay 15 siya ay nasuri na may malubhang scoliosis, at ginugol ang marami sa mga susunod na taon ng 15 na naglalakbay sa buong mundo na naghahanap ng pagpapagaling at espirituwal na pananaw. Si Sara ay nagtapos mula sa Skidmore College sa 2001 na may Bachelor of Arts sa Anthropology. Sa 2007 nakakuha siya ng isang Master of Science sa Acupuncture at Oriental Medicine mula sa New England School of Acupuncture. Siya ay isang therapist ng Rohun at isang ordained na ministro sa Simbahan ng Wisdom, Delphi University. Bisitahin ang kanyang sa thehealingcurvebook.com/

Manood ng video / pakikipanayam kay Sara: Paglalakbay Kasama ang Healing Curve

relasyon
enafarzh-CNzh-TWtlfrdehiiditjamsptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}