Bakit Nalalasing ang Ating mga Utak sa Negatibong Pag-uugali?

Nakasalapat ba ang Ating mga Kapuso at Nalalasing sa Negatibong Pag-uugali?

Ang pagiging naka-attach sa negatibong pag-uugali ay nakakahumaling sa utak. Sa ganitong mga kaso, kami ay nanganganib na gumawa ng mga pagpipilian batay sa mga pattern na naghahanap ng hindi kinakailangang drama. Puwede ba ang lahat ng ito dahil nagtakda ka ng isang pattern sa iyong pag-iisip na anticipates ang pinakamasama?

Kung ang iyong pang-araw-araw na buhay ay nakakondisyon sa pamamagitan ng isang pag-iisip na nakatuon sa mga problemang pag-uugali, pagkatapos ay tulad ng isang adik sa droga dapat mong lumayo mula sa pattern na iyon. Ang aming mga talino ay gumon sa pagsunod sa mga pagsasaayos ng pag-iisip na ginagamit sa kanila.

Attachment to Negative Behavior

Bakit hindi ka nasasabik at masigasig tungkol sa buhay? Tanungin ang iyong sarili sa mga sumusunod na katanungan.

  • Sa anong mga kalagayan ko napapansin ang aking negatibong pag-uusap?
  • Sino at ano ang nag-trigger sa akin sa pag-iisip sa negatibong pattern na ito?

Tandaan ang mga oras ng araw ang negatibong panayam ay ang pinakamatibay. Pinakapatibay ba ang talakayan kapag nakikipag-usap ka sa ilang mga tao? O kaya, kapag inilalagay mo ang iyong ulo sa unan sa gabi upang matulog? Marahil ito ay sa iyong paraan upang gumana.

Subukan at totoong pakinggan ang mga salitang lumilikha ng iyong mga iniisip. Ang mga undercurrents ng pag-iisip ay ang iskor na nagtatakda ng tono para sa kung paano ka nakikipag-ugnayan sa iyong buhay. Nakakaapekto ito hindi lamang sa iyo kundi sa lahat ng nakapaligid sa iyo.

Anong Soundtrack ang Nagpe-play sa Iyong Buhay?

Isipin ito tulad ng soundtrack sa isang pelikula. Kung ang musika ay nakapagpapalakas at masayang, maaari mong gawin ang gusto mong sumayaw; kung ito ay mabagal at puno ng madilim at dramatiko matalim tono, maaari itong gumawa ng sa tingin mo nag-iisip o takot. Lumikha ng tunog puntos para sa iyong buhay sa pamamagitan ng paggamit ng magagandang mga saloobin at tunog sa iyong pag-iisip. Lumilikha ito hindi lamang ang tono ng iyong boses kundi ang tono ng iyong dalas.

Pagkatapos ng paggawa ng isang undercover na trabaho sa iyong sarili sa isang araw, gusto kong umupo ka at gumawa ng tala ng tono na ginamit mo sa araw. Mahirap ka ba sa iyong pagpuna sa iyong sarili? Kung gayon, isara ang iyong mga mata at sabihing, "Ibinibigay ko ang pangangailangan na maging masama sa aking sarili!"

Araw-araw ginagamit namin ang mga salita na makakatulong upang lumikha at tukuyin ang aming mga buhay. Ang mga negatibong salita at matalim na mga tono ay walang ginagawa para sa amin, maliban sa pagpapanatili ng mga negatibong resulta. Mayroon kang higit na kontrol sa iyong sariling buhay kaysa sa iyong naisip na posible.

Maaari kong marinig mo protesting ngayon, "Anong kontrol? Wala akong kontrol sa pagbabawas sa aking kumpanya at pagkawala ng trabaho ko. Wala akong kontrol sa aking ina na sinisisi ako sa bawat bagay na mali sa kanyang buhay. Wala akong kontrol sa bahay ko na sinasalakay ng mga bubuyog. "Maliwanag! Ang mga ito ay mga pangyayari na naganap sa iyong buhay. Ngunit kung ano ka maaari Kontrolin ang iyong emosyonal na mga reaksyon sa mga kaganapang ito at ang mga desisyon na ginawa mo matapos ang mga reaksyong iyon.

Kapag Nagiging Narito ang mga Bagay na Wala Nang Pagkontrol, Dalhin ang Pagkontrol

Nakakabit ba ang Ating mga Kapuso sa Negatibong Pag-uugali?Perpektong normal na mabagabag kapag dumating ang masamang balita. Ang pagluluksa sa anumang uri ng pagkawala ay isang mahalagang at mahahalagang bahagi ng emosyonal na proseso na nagpapahintulot sa iyo na lumipat sa mahihirap na panahon. Ang bawat tao'y nagpapahayag ng kanilang damdamin sa kanilang sariling paraan. Ito ay hindi malusog upang sugpuin ang mga damdamin na ito, tulad ng hindi malusog na "kumilos" nang hindi naaangkop.

Mahalaga na magkaroon ng isang sistema ng suporta sa lugar, binubuo ng mga pinagkakatiwalaang kaibigan at tagapayo na maaaring mag-alok ng tulong at pag-unawa sa mga panahong matigas. Kapag nahihirapan ang mga oras at nararamdaman na ang mga bagay ay wala sa kontrol, kontrolin. Kumuha sa gym, kumain ng balanseng diyeta, at magtiwala sa mga taong pinagkakatiwalaan mo; hiyawan sa isang unan; ngunit huwag mahulog sa mapanira-damdaming bitag ng pag-iisip na maaari mong mapigilan ang isang bagay na wala kang kontrol.

Karamihan sa atin ay walang kamalayan sa epekto ng tono sa mga salita at pag-uusap, kahit na ito ay gumagalaw sa mga tao sa panahon ng anumang araw. Ang tono na ito ay din sa isip-magdaldalan, at nakakaimpluwensya sa aming mga resulta ng pagtatapos. Isipin ito tulad ng mga ringtone ng cell phone. Binibigyang-diin ng ringtone mo ang iyong character? Napansin mo ba na ang ilang mga tao ay may mga ringtone na malapit na katulad ng character ng indibidwal na iyon? Pumili ng isang tono na nagsasalita na nagpapalabas ng iyong bagong dalas, isa na nagpapakita ng isang kalmado at puno ng kagalakan na expression.

Pagsamahin ang Iyong Negatibong "Ring-Tones"

Ang mga salita ay katumbas ng mga tool na kung saan binuo namin ang aming katotohanan. Upang baguhin ang aming mga buhay, dapat naming baguhin ang aming tono sa loob ng mga salita. Nagsasalita kami at nag-iisip ng libu-libong mga salita bawat araw, at ang kalidad ng mga salitang ito at ang kanilang mga tono ay tumutukoy sa aming mga buhay. Maaari naming marinig ito sa iba, ngunit kailangan naming makinig sa loob.

Manatili sa kurso at labanan ang anuman at lahat ng mga negatibong tunog. Alam mo kung paano! Magtiwala na maaari mong ipatupad ang mga tool na ibinigay sa iyo sa ngayon.

Ang susunod na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na malaman ang mga salita na tumutukoy sa iyong buhay. Kahit na ang mga salita na ginagamit mo sa mga tanong na iyong tanungin sa iyong sarili at sa iba ay dapat isama ang tamang subtext, upang mapanatili mo ang iyong antas sa dalas ng paglilinis. Kapag nagtatanong, sabihin ang isang positibong resulta. Isulat ang iyong inaasahan na mangyari, kaya ang iyong subconscious mind ay maaaring magpapahintulot sa subtext na ito sa iyong nakakamalay na pag-iisip.

Halimbawa ng Isang Negatibong Tanong:
Bakit ang mga kakila-kilabot na mga bagay laging nangyayari sa akin?

Halimbawa ng Positibong Tanong:
Ginagawa ko ba ang lahat ng tama mga bagay na magbibigay sa akin ng pagkakataon na baguhin ang aking buhay mas mabuti?

Sa sandaling i-frame mo ang positibong tanong, makikita mo ang malinaw na sagot sa pagsang-ayon sa buhay. Simulan ang pagsusulat ng mga tanong na sumasakit sa iyo, ngunit siguraduhin na isulat mo ang mga ito sa isang maasahin na kahulugan.

Key Code ng Buhay

Hindi tayo lumikha ng enerhiya; binabahagi namin ito. At alam natin na maaari nating ibahin ang enerhiya mula sa isang uri patungo sa isa pa.

© 2013 ni Gary Quinn. Nakalaan ang Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Artikulo Source

Ang Dalas ng Oo: Magturo ng Positibong Paniniwala ng Sistema at Makamit ang Pag-iisip
ni Gary Quinn.

Ang OO Frequency ni Gary QuinnPuno ng praktikal at malalim na mga diskarte sa pag-iisip, ang gabay na maikli na ito ay nag-aalok ng mga pamamaraan para sa pagsira ng mga lumang gawi, pagiging mas matagumpay, at pagbibigay ng buhay ng mas malaking layunin. Kinikilala ang mga paraan kung saan ang takot ay lumilikha ng mga malubhang anxieties at alienation, ang mga bagong diskarte ay ginalugad para sa pagpapagaling na pumipigil sa mga sugat - pagbubukas ng isang landas para sa isang maasahin na paraan ng pamumuhay na nakatuon sa pagtuklas at pagpapamalas ng mga hangarin ng isa.

Pindutin dito para sa karagdagang Impormasyon at / o Mag-order ng aklat na ito Birago.

Tungkol sa Author

Gary Quinn, may-akda ng: Ang OO FrequencySi Gary Quinn ay isang life coach, isang host ng telebisyon, isang producer ng telebisyon, at isang intuitive na gumagana sa mga pwersang anghel. Siya ang nagtatag ng Touchstone For Life Coaching Certification Program ™ at The Angelic Intervention ™ Coaching Program. Siya ang may-akda ng ilang mga libro, kabilang ang mga Awakenings ng Anghel, Isang Anghel sa Habang Panahon, Pamumuhay sa Espirituwal na Sona, at Mayo ang mga Anghel sa Iyo. Nakatira siya sa Los Angeles.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}