Paano 10 Minutes Isang Araw Maaaring Pagbutihin ang iyong Cognitive Function

Paano 10 Minutes Isang Araw Maaaring Pagbutihin ang iyong Cognitive Function

Ang pagsasanay sa pag-iisip sa pag-iisip para sa sampung minuto sa isang araw ay nagpapabuti ng konsentrasyon at ang kakayahang panatilihing aktibo ang impormasyon sa isip, isang function na kilala bilang "nagtatrabaho memorya". Nakakamit ito ng utak sa pamamagitan ng pagiging mas mahusay, na literal na nangangailangan ng mas kaunting mga mapagkukunan ng utak upang gawin ang mga gawaing ito.

Gumawa ba ng Mga Psychotropic Drug Pagandahin, O Diminish, Human Agency?

Gumawa ba ng Mga Psychotropic Drug Pagandahin, O Diminish, Human Agency?Mula sa gamot hanggang sa libangan at espirituwal na mga sangkap, ang mga gamot ay nag-aalok sa amin ng pahinga mula sa sakit, bukas na mga pagkakataon para sa paggalugad ng kaisipan, at pagtakas mula sa - o sa mga binagong sikolohikal na kalagayan. Ang mga ito ay ang aming pinaka-malawak na magagamit pormal at impormal na mga pagpapatupad para sa tweaking aming kondisyon sa isip. Isaalang-alang ang malamig na serbesa matapos ang isang mahirap na araw sa trabaho, ang kasukasuan bago ilagay ang karayom ​​sa rekord, ang tanghalian espresso, ang kasabihan sa break na sigarilyo,

Pagpapagaling Ang Mundo: Lampas sa Agham, Relihiyon, at Materyalismo

Pagpapagaling Ang Mundo: Paglilipat Higit sa Agham, Relihiyon, at Materyalismo
Bilang isang akademiko - isang mananaliksik at senior na lektor sa isang unibersidad sa UK - ang mga tao ay madalas na nagulat sa aking mga di-kinikilalang pananaw sa likas na katangian ng buhay, at ng mundo. Halimbawa, kapag binabanggit ko sa mga kasamahan na bukas ang isip tungkol sa posibilidad ng ilang uri ng buhay pagkatapos ng kamatayan, o na naniniwala ako sa posibilidad ng paranormal na phenomena tulad ng telepatiya o pre-cognition, tinitingnan nila ako na parang Sinabi ko sa kanila na pupuntahan ko ang akademya at maging isang driver ng trak.

Paano Upang I-access ang Higit pang Enerhiya at Mind Power

Paano Upang I-access ang Higit pang Enerhiya at Mind Power
Ikaw ay ginawa ng enerhiya na patuloy na vibrating. Ang enerhiya na ito ay nababago at transformative. Ito ay kamangha-manghang kung paano ang ating katawan, isip at kaluluwa ay may kakayahang magpagaling at magbago. Ang pagbabantay ng mga tao na nagbago, nakapagpapagaling at nagbago ay isa sa pinakamahihirap at kapana-panabik na mga karanasan ng aking buhay.

Maging saksi sa iyong mga saloobin: Manood ng Pelikula sa Screen ng iyong isip

Maging saksi sa iyong mga saloobin
Kailangan ng pagmumuni-muni ang mahusay na gawain. Mahirap, ito ay isang mahirap na gawain. Ang manatiling di-meditative ay madali sa isang paraan. Hindi mo kailangang gumawa ng anumang bagay tungkol dito, ikaw ay hindi na meditative, lahat ay ipinanganak non-meditative. Ngunit upang maging meditative talagang nangangailangan ng mahusay na tapang, mahusay na pagpapasiya, mahusay na pasensya, dahil sa lagpas sa isip ay ang pinaka kumplikado kababalaghan.

Ano ang Layunin? Ang pagiging isang Buddhist, o pagiging isang Buddha?

Ano ang Layunin? Ang pagiging isang Buddhist, o pagiging isang Buddha?
Ipinapaliwanag ng Budismo ang malalim na katotohanan ng buhay. Ngunit nagbibigay din ito ng napakalawak na praktikal na paraan para malagpasan ang mga hadlang at baguhin ang sarili. Maaari itong magamit sa bawat lugar ng iyong buhay: pamilya, trabaho, relasyon, kalusugan. At maaari itong i-apply ng sinuman. Ang bawat tao ay naglalaman ng likas na kakayahan upang maging isang Buddha

Pagpapala: Isang Paraan ng Pagpapadala ng Pag-ibig, Kapayapaan, Pagpapagaling at Kabutihan sa Mundo

Pagpapala: Isang Paraan ng Pagpapadala ng Pag-ibig, Kapayapaan, Pagpapagaling at Kabutihan sa Mundo
Ang pagpapala ay isang paraan ng pagpapadala ng walang pasubali na pagmamahal, kapayapaan, pagpapagaling, kabutihan sa isang tao o isang sitwasyon, o nakikita lamang ang mga ito na niligo sa pag-ibig na iyon. Ang pagpapala ay hindi nauugnay sa anumang relihiyosong relihiyon. Maaari itong gawin ng sinuman, at mayroon akong isang ateista na bumili ng aking unang edisyon ng Ang malumay Art ng pagpapala, at kahit na nagbigay ng mga kopya ang layo!

Ano ang Tulad ng Unang Bibliya?

Ano ang Tulad ng Unang Bibliya?
Sa mga taon pagkatapos na si Jesus ay ipinako sa krus sa Kalbaryo, ang kuwento ng kanyang buhay, kamatayan at muling pagkabuhay ay hindi kaagad isinulat. Ang mga karanasan ng mga disipulo tulad ni Mateo at ni Juan ay sinabihan at sumulat muli sa maraming mga talahanayan sa hapunan at mga fireside, marahil sa mga dekada, bago sinulat ng sinuman sa kanila para sa susunod na panahon.

Ang Heart Chakra: Kung Saan Matter at Espiritu Makasalubong

Ang Heart Chakra ay sumasaklaw sa mga Lungs, Arms, Hands, Circulatory at Lymphatic Systems
Ang puso chakra ay kung saan ang bagay at espiritu matugunan. Ito ay nagmamarka ng punto sa kalagitnaan, na may tatlong chakra sa ibaba at tatlong nasa itaas. Ito ay isang mahalagang chakra sa katunayan, dahil ito ay ang aming sentro ng pag-ibig at koneksyon. Narito lumipat ka sa isang mas higit na kamalayan at pagmamahal na dumadaloy mula sa iyo. Ikaw ay mapayapa, nagagalak, at mahabagin. Ang iyong mga aksyon ay hindi na ang self-serving kundi ang motivated sa pagtulong sa iba na pagtagumpayan ang paghihirap.

Hindi Ito Ang Lahat Sa Iyong Pag-iisip: Kung Paano Nakakaapekto ang Pagmumuni-muni sa Brain Upang Makatulong sa Iyong Mas Malala ang Stress

Hindi Ito Ang Lahat Sa Iyong Pag-iisip: Kung Paano Nakakaapekto ang Pagmumuni-muni sa Brain Upang Makatulong sa Iyong Mas Malala ang Stress

Sa Australya, ang tungkol sa isa sa anim na matatanda ay nagsasagawa ng pagmumuni-muni, habang isa sa sampung yoga ang pagsasanay. Ang mga tao ay madalas na pumupunta sa yoga o pagmumuni-muni bilang isang paraan upang kumuha ng oras at pamahalaan ang stress ng kanilang pang-araw-araw na buhay. Ang stress ay karaniwan, at ang patuloy na pagkapagod ay maaaring mag-ambag sa pagsisimula ng isang hanay ng mga sikolohikal na isyu, tulad ng depression at pagkabalisa. Ang pagmumuni-muni at yoga ay ipinapakita upang mabawasan ang mga antas ng stress ng mga tao sa sarili. Ito ay malamang na dahil, kahit sa bahagi, sa mga epekto na ang pagninilay at yoga ay nasa sistema ng pagtugon sa utak ng utak.

Kung Paano Ang Mga Lalaki na May Suicidal Maghanap ng Suporta Sa Reddit

Kung Paano Ang Mga Lalaki na May Suicidal Maghanap ng Suporta Sa Reddit
Ang bagong pananaliksik ay nagpapaliwanag kung paano ang ilang mga kalalakihan at lalaki na nagnanais na magpakamatay ay naghahanap ng emosyonal na suporta sa isang hindi inaasahang lugar: Reddit. Ang mga sagot sa mga post ay kadalasang naglalaman ng kanilang sariling wika, tulad ng, "Hoy, bro, ako ay nakaranas na noon," o, "Ano ang nakakaabala sa iyo, tao?" Kung minsan ay tinutukoy bilang "front page ng internet, "Reddit ay isang social aggregation balita at website ng talakayan na lalo na popular sa mga batang lalaki na pang-adulto.

Ang Relihiyon ba ay Isang Unibersal Sa Kultura ng Tao O Isang Pag-akit sa Akademiko?

Ang Relihiyon ba ay Isang Unibersal Sa Kultura ng Tao O Isang Pag-akit sa Akademiko?
Kung ang anumang bagay ay tila nakikita sa kultura ng tao, ang malawak na presensya ng relihiyon. Ang mga tao ay gumagawa ng 'relihiyosong' bagay-bagay sa lahat ng oras; isang pangako sa mga diyos, mga alamat at mga ritwal ay naroroon sa lahat ng lipunan. Ang mga gawi at paniniwala na ito ay magkakaiba, upang matiyak, mula sa Aztec na paghahandog ng tao sa Kristiyanong pagbibinyag, ngunit lumilitaw silang magbahagi ng karaniwang kakanyahan. Kaya kung ano ang maaaring pilitin ang huli Jonathan Zittell Smith, arguably ang pinaka-maimpluwensyang scholar ng relihiyon ng nakaraang kalahating siglo, upang ipahayag sa kanyang libroImagining Relihiyon: Mula sa Babilonia hanggang Jonestown (1982) na 'ang relihiyon ay tanging ang paglikha ng pag-aaral ng iskolar', at ito ay 'walang independiyenteng pag-ires bukod sa akademya'?

Ang pagpapataas ng Banayad at Paglikha ng Kapayapaan

Ang pagpapataas ng Banayad at Paglikha ng Kapayapaan
Ang espirituwal na pagkamalikhain ay isang paraan ng pamumuhay, isang paraan ng pagiging perpekto. Ito ay isang landas ng integridad. Ang integridad ay hindi lamang ng ilang mga paniniwala o mga tiyak na kilos, kundi isang saloobin na aming pinapatupad at sinasanay sa aming pang-araw-araw na buhay ... isang patuloy na proseso na maaaring magdulot sa iyo ng malaking kagalakan.

Saan ba tayo Pumunta sa pagitan ng mga kapanganakan?

Saan ba tayo Pumunta sa pagitan ng mga kapanganakan?
Saan tayo pupunta sa pagitan ng mga kapanganakan? Ang isa ay maaaring tumingin sa ito sa isang iba't ibang mga paraan at makita ang kapanganakan bilang isang kamatayan-isang pagkamatay sa mundo ng liwanag, isang pagpigil ng mga alaala. Alin ang tunay nating tahanan? Alin ang tunay na pagpunta: ang aming mga pagbisita sa lupa o ang aming mga pagbisita sa mundo ng liwanag?

Final Words of the Dead: Hearing Is Healing

Mga huling salita
Ang kahanga-hangang tandang ng Steve Jobs ng Apple - "Oh, wow! Oh, wow! Oh, wow! "- ay isang halimbawa ng intensified wika na naririnig namin sa threshold at totoo sa personalidad ng inspiradong innovator. Si Chaz Ebert, asawa ng kilalang tanyag na tao na si Roger Ebert, ay nagbahagi ng detalyadong ulat tungkol sa mga huling salita ng kanyang asawa, sa Eskwayer sa 2013.

Isang Orca Ina Grieves: Tahlequah at ang kanyang guya

Isang Orca Ina Grieves: Tahlequah at ang kanyang guya
Si Tahlequah ay gumawa ng mga headline sa buong mundo habang dinala niya ang katawan ng kanyang patay na guya sa ibabaw ng tubig, kung minsan sa kanyang ulo, minsan sa kanyang bibig, sa loob ng hindi bababa sa 10 na araw, sa isang nakababagabag na "paglilibot ng kalungkutan", bilang isa sa ang mga nangungunang eksperto sa kanyang pod at ang kanyang pamilya, si Ken Balcomb ng Whale Research Foundation, ay tinawag ito.

Nagbabago ang Iyong Sarili: Ang Ebolusyon ay Katumbas ng Pag-unlad, Pag-unlad at Pag-iibayo

Nagbabago ang Iyong Sarili: Ang Ebolusyon ay Katumbas ng Pag-unlad, Pag-unlad at Pag-iibayo
Marami sa kung ano ang itinuro sa atin ng mga magulang, guro, at klero na may kapansin-pansin, ay hindi kaaya-aya sa pagsasakatuparan ng sarili. Tayo ay tinuruan kung paano magkasya, kumuha at gawin kung ano ang sinabi sa amin. Masarap para sa mga bata. Ngunit may dumating na oras sa buhay ng lahat kapag kailangan mong simulan ang pag-iisip para sa iyong sarili.

Ito ay Oras Upang Awaken Ang Mas Mataas na Utak

Panahon na Upang AwakenAng Mas Mataas na Utak
Ang lumang mas mababang reptilian utak ay dinisenyo upang panatilihing ka mula sa pagiging kinakain ng isang tigre. Ang mas mataas na utak ay ang kabaligtaran, ito ay lumiliko sa kakayahan ng iyong katawan upang mapasigla at pakiramdam ang isang pakiramdam ng kalmado sa loob at kahulugan. Ang pakiramdam ng kagalingan ay sinadya upang maging iyong natural na kalagayan.

Paghahanap ng mga Dahilan na Maganda: May Ibang Daan Upang Makita ang Sitwasyon na ito?

Paghahanap ng mga Dahilan Upang Masaya: "May Ibang Paa Upang Tingnan ang Sitwasyon na Ito?"
Nakarating na ba kayo bigla at inexplicably nadama nalulumbay o magagalitin kapag lamang sandali bago mo gusto nadama fine? Ito ay nangyayari sa ating lahat paminsan-minsan. Sa susunod na mangyayari ito, maglaan ng ilang sandali upang matandaan kung ano ang naganap bago ang iyong paglipat sa emosyon. Ano ang sinabi mo sa iyong sarili tungkol sa komento o sitwasyon na naging masama sa iyo?

Ipinakikita ng Medieval Story na ito ang Paano Ka Makapaniniwala sa Dalawang Magkakasalungat na Posisyon Kaagad

Ipinakikita ng Medieval Story na ito ang Paano Ka Makapaniniwala sa Dalawang Magkakasalungat na Posisyon Kaagad
Maaaring pilitin ka ng pagkakakilanlan upang tanggihan ang katotohanan - kahit na mayroon kang katibayan na nagpapatunay nito. Nakita natin ngayon sa US pampulitika pagtatatag: Trump supporters ay maaaring tumingin sa dalawang larawan ng kanyang inauguration at sabihin ang higit sa lahat walang laman Mall ay puno na.

Hininga: Ang True Barometer ng Iyong Kalusugan

Hininga: Ang True Barometer ng Iyong Kalusugan
Ang hininga ay ang pundasyon ng lahat, at ang lahat ay nagsisimula sa paghinga. Ang hininga ay ang tunay na barometro kung saan susukatin ang iyong mga mental, pisikal, at emosyonal na kalagayan: mga antas ng pagkabalisa, kabutihan, higpit, kadalian, o stress. Ang kalidad ng iyong hininga ay nagpapahiwatig kung paano balanse at nakahanay ang iba't ibang mga sistema ng iyong katawan sa anumang oras.

Pagsasanay ng Pagsuko at Pagtanggap ng Ano

Pagsasanay ng Pagsuko at Pagtanggap ng Ano
Ang pagsuko ay hindi nangangahulugang hindi mo kailangang gumawa ng mga plano. Ginagawa mo. Tinatawag ko itong ginagawa ang aking araling-bahay - ginagawa ko ang aking makakaya upang tingnan ang sitwasyon, pagkatapos ay gumawa ako ng isa o dalawa o tatlong mga plano, at pagkatapos ay naghihintay ako upang makita kung ano ang sasabihin ng Banal tungkol sa lahat ng ito.

Pag-cultivate ng Inner Silence Sa pamamagitan ng Practice ng Pang-araw-araw na Meditasyon

Paglinang ng Inner Silence sa pamamagitan ng Araw-araw na Meditasyon
Sa kabila ng tila pagsabog ng pagmumuni-muni sa modernong kultura, mukhang maraming pagkalito tungkol sa kung ano ito, ginagamit bilang salitan sa pag-iisip, pag-iibigan o pag-iisip sa isang partikular na isyu. Sa kakulangan ng isang matalinong pag-unawa tungkol sa kung ano ang pagmumuni-muni, maaaring natural itong humantong sa pagkalito tungkol sa kung paano ito isinasagawa at kung ano talaga ang dapat gawin.

May Mga Palatandaan Kapag Kailangan Mo Nila

May Mga Palatandaan Kapag Kailangan Mo Nila
Habang nagmamaneho sa bahay isang araw, napansin ko na may nag-post ng ilang mga karatula sa karton sa tabi ng tabing daan, nangunguna sa mga bisita sa isang partido sa aking kalye. Sa bawat mahalagang punto ng pagpili, may isang senyas. Naaalaala sa akin na ito ay kung paano ang Espiritu ay nagbibigay sa amin ng patnubay - nakakakuha kami ng mga palatandaan kapag kailangan namin ang mga ito ...

Mag-ingat sa Pasan ng Busy Mind

Mag-ingat sa Pasan ng Busy Mind
May isang malaking pagkahilig na magkaroon ng napakaraming paraan sa loob ng aming mga isip, kasabay nito. Daan-daang mga kaisipan at desisyon tungkol sa iba't ibang mga bagay ang lahat ay nagpapaligsahan para sa aming pansin. Mayroon ding memorya ...

Paano Upang Pamahalaan ang Exam Stress

Paano Upang Pamahalaan ang Exam Stress
Ang isang maliit na stress sa paligid ng oras ng pagsusulit ay maaaring maging isang magandang bagay, tulad ng ito motivates sa iyo upang ilagay sa trabaho. Ngunit kung minsan ang mga antas ng stress ay maaaring mawalan ng kamay, lalo na sa pagtatapos ng isang taon ng akademiko.

Sa Papuri Hindi Niya Ginagawa

Sa Papuri Hindi Niya Ginagawa
Sa 1950s, nag-alala ang mga iskolar na, salamat sa mga makabagong teknolohikal, hindi alam ng mga Amerikano kung ano ang gagawin sa lahat ng kanilang oras sa paglilibang. Gayunpaman, ang modernong buhay ay tila upang hikayatin ang pagpabilis para sa kapakanan ng pagpabilis - sa anong dulo?

Isang Simple Breathing Technique Upang Makamit ang Isang Mapayapang At Lundo Mind

Isang Simple Breathing Technique Upang Makamit ang Isang Mapayapang At Lundo Mind
Ang mapayapang at nakakarelaks na isipan ay isang paunang kinakailangan sa makabuluhang pagmumuni-muni. Ang mga diskarte sa paghinga habang tinuturuan sila sa tradisyon ng Tibet ay mga millennia-old na mga pamamaraan na may mahusay na kontemporaryong apila dahil mabilis at epektibo ang pagkakasundo ng katawan at kaluluwa. Ang paghinga ay nagdudulot ng buhay!

Ang Inner Security Breach ... Pagprotekta sa Inner Buddha

Ang Inner Security Breach ... Pagprotekta sa Inner Buddha
Sa Buddhist practice kailangan naming protektahan ang ating panloob na Buddha. Dapat nating patigasin ang ating sarili bilang mga target sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang survey sa aming mga kahinaan. Dapat tayong maging lubhang personal sa ating sarili at humingi ng ilang mahihirap na katanungan tungkol sa ating buhay. Dapat nating malaman kung saan nagsisinungaling ang ating mga kahinaan, at tukuyin kung ano at sino ang banta sa kanila.

Paano Mag-ingat Pagkatapos ng Isang May Sakit sa Terminal

Paano Mag-ingat Pagkatapos ng Isang May Sakit sa Terminal
Ang pagkamatay ay nagbabago. Ito ay ginagamit upang maging mabilis at hindi inaasahang para sa karamihan, dahil sa impeksiyon o trauma. Ngayon ay dumating sa amin, sa pangkalahatan, kapag kami ay mas matanda - na dulot ng mga malalang kondisyong medikal tulad ng sakit sa puso, bato o baga, diyabetis o demensya.

Inilalabas Mo ba ang Iyong Hininga? Ano ba ang Ginagalaw Ninyo?

Inilalabas Mo ba ang Iyong Hininga? Ano ba ang Ginagalaw Ninyo?
Ang salitang espiritu, mula sa Latin espiritu, ay nangangahulugang "hininga" at nauugnay din sa "liwanag."Ang anumang bagay na nakakaapekto sa hininga ay nagpapahina sa puwersa ng buhay, lumiliit ang ating liwanag. Kapag pinanghahawakan natin ang hininga, pinipigilan natin ang ating kakayahang makita, maging, at tumugon sa buhay. Ang aming espiritu, ang aming paghinga, at ang aming liwanag ay hindi mapaghihiwalay.

Pagtatapos ng Kaguluhan: Hindi Ka Laging Tama at Lahat ng Iba Pa Ay Hindi Palaging Maling

Pagtatapos ng Kaguluhan: Hindi Ka Laging Tama at Lahat ng Iba Pa Ay Hindi Palaging Maling
Ang bawat tao'y gumagana sa mga taong gusto nila - at sa mga taong hindi nila gusto. Hindi namin ginusto ang ilan sa kanila. Bihira ay may luho na nagtatrabaho lamang sa mga taong may mga kaibigan o may kabuuang kasunduan sa amin. Dahil hindi nagkamali ang labanan, mahalaga na malaman kung paano haharapin ang magkasalungat na mga nais at mga pangangailangan.

Bumabagsak Sa Trap Ng Mga Lumang Halaga?

Bumabagsak Sa Trap Ng Mga Lumang Halaga
Kung nagkakaproblema ako sa pagbubukas ng aking isip sa isang bagong pananaw, madalas ko itong nakatutulong upang tingnan kung gaano karaming halaga ang inilalagay ko sa aking mga lumang paraan ng pagtingin. Minsan namumuhunan kami nang labis sa aming mga lumang pananaw, nang hindi nalalaman ito. Sa isang antas, gusto nating pagalingin ang ating isip ...

Ang Kapangyarihan Ko Na: Hayaan ang Mababaw na Sabihing "Ako ay Malakas"

Ang Kapangyarihan Ko Na: Hayaan ang Mababaw na Sabihing "Ako ay Malakas"
Patakbuhin sa pamamagitan ng malaking imbentaryo hangga't maaari sa mga bagay na nais mong tukuyin ang iyong buhay. Pagkatapos ay gawin ang shift sa iyong imahinasyon mula sa isang "Hindi ako" o "Ako ay umaasa na maging " sa "Ako ay". Simula sa iyong panloob na dialogue, baguhin lamang ang mga salita na tumutukoy sa iyong konsepto ng iyong sarili.

Paano Upang Baguhin ang Lives sa pamamagitan ng Pagharap sa aming mga Emosyon at Damdamin

Pagbabago ng Buhay: Pagharap sa Emosyon at Damdamin
Nang ako ay dumating sa Estados Unidos, ang mga tao ay hindi mukhang lubos na nalalaman tungkol sa Budismo. Napagtanto namin ng mga Tibet na magiging kapaki-pakinabang na magturo at ipaliwanag ang dharma. Nagsimula kaming makipag-usap sa mga tao kung paano lumikha ng kapayapaan sa loob ng kanilang puso at kapayapaan sa mundo. Itinuro namin kung paano lumalayo nang higit pa sa pagdurusa.

Buhay sa Duality at Nagsusumikap Para sa Harmony at Balanse

Buhay sa Duality at Nagsusumikap Para sa Harmony at Balanse
Kahit na ang karamihan sa mga tao ay maaaring magustuhan ang mga bagay ay magkakaiba, ang katotohanan ay na kami ay nabubuhay sa isang dual mundo dito sa Earth. Ang ating buhay ay sumasabog araw at gabi, liwanag at madilim, mabuti at masama, mainit at malamig, lalaki at babae, liwanag at mabigat, yin at yang, sa itaas at sa ibaba, kapistahan at taggutom ...

Paano Upang Paunlarin ang Tunay na Universal na Pag-ibig at Pagkamapagpatawad

Paano Upang Paunlarin ang Tunay na Universal na Pag-ibig at Pagkamapagpatawad
Kapag ginawa mo ang isang pagmumuni-muni sa habag, pag-isipan ang paraan kung saan ang mga nilalang ay dumaranas ng karanasan ng pagdurusa. Una, upang magkaroon ng isang napakalakas na puwersa ng pagkamahabagin, maisalarawan ang pagiging dumaranas ng mga aktibong paghihirap. Halimbawa, maaari mong malinaw at malinaw na maisalarawan ...

Pagbibigay-buhay sa Iyong Buhay sa Pamamagitan ng Pagpili ng Iyong Saligan na Saloobin sa Buhay

Pagbibigay-buhay sa Iyong Buhay sa Pamamagitan ng Pagpili ng Iyong Saligan na Saloobin sa Buhay
Upang bigyang kapangyarihan ang iyong buhay, kailangan mong sakupin ang responsibilidad para dito. Hindi ka makapaghihintay at umaasa na ang Diyos o ang isa pang 'himala na pildoras' ay malulutas sa paanuman ang mga problema ng sakit, kawalang-kasiyahan, at depresyon. Hindi mo mababago ang iyong estado sa pamamagitan ng walang ginagawa tungkol dito o sa pamamagitan ng pagsisisi sa iba pang mga tao para sa iyong sakit.

Pumili ng Joy - Muli at Muli at Muli

Pumili ng Joy - Muli at Muli at Muli
Kung kayo ay upang obserbahan ang inyong sarili napaka mabuti at obserbahan ang mga pagpipilian na magpapahintulot sa inyo ang inyong sarili na gawin sa iyong pag-iral, ay mong obserbahan ang mga limitasyon sa kung saan kayo mismo pumili upang magpataw sa ang kagalakan ng iyong pag-iral. Gusto mong obserbahan ang antas kung saan mong limitahan ang iyong kagalakan ng pag-iral.

Kailangan Mo Bang Umupo Upang Mag-isip-isip? Ano ang Tungkol sa Isang Paglalakad na Meditasyon?

Kailangan Mo Bang Umupo Upang Mag-isip-isip? Ano ang Tungkol sa Isang Paglalakad na Meditasyon?
Karaniwan naming iniisip na ang pagmumuni-muni ay tapos na sa pag-upo, ngunit maaari rin itong maging kapaki-pakinabang upang magsanay ng paglalakad sa paglalakad. Sa kasong ito, ang paglalakad na may mga mata ay bukas, ang isa ay mas maingat sa labas ng mundo. Ang layunin ng isang paglalakad sa pagninilay ay upang linangin ang kamalayan, at gamitin ang napaka gawaing paglalakad bilang isang pokus ng iyong konsentrasyon sa gayon ay nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng isang matiwasay na presensya.

Lumikha ng Isang Mapayapang Isip sa pamamagitan ng Pagtukoy sa Totoong Dahilan para sa Iyong Pagdurusa

Paglikha ng Mapayapang Isip sa pamamagitan ng Pagtukoy sa Totoong Dahilan sa Iyong Pagdurusa
Naniniwala ang mga Budista na ang lahat ng aming mga pagkilos ay nakasalalay sa aming estado ng isip. Ang isip na hindi mahusay na kinokontrol ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa sarili at sa iba pa, habang ang isang mapayapang isip ay lumilikha ng komportableng kapaligiran para sa sarili nito at sa lahat ng tao sa paligid.

Si Hesus ay Isang Kulayan-Kulayan, Gitnang Silangang Hudyo At Bakit Iyon ang Mahalaga

jesus 4 1Lumaki ako sa isang Kristiyanong tahanan, kung saan ang isang larawan ni Jesus ay nakabitin sa aking silid sa silid. Mayroon pa rin ako. Ito ay schmaltzy at sa halip ay hindi kumusta sa mga paraan ng 1970s, ngunit bilang isang maliit na batang babae na mahal ko ito. Sa larawang ito, mukhang mabait at magiliw si Jesus, nakikita niya ako nang buong pagmamahal. Siya ay may buhok na pula, asul na mata, at napaka puti.

Kaligti: Ang Pinakamagandang Bagay na Maaaring Mangyari Sa Iyo

Kaligti: Ang Pinakamagandang Bagay na Maaaring Mangyari Sa Iyo
Ang labas ng mundo, tulad ng itinayo ng pagkamakaako, ay isang napakalaki na maramihang pagkatao ng pagkatao. Samakatuwid, pagbigo, o pagbibigay sa mundo, ay isang mahalagang pagpapakilala sa kamangha-manghang kamalayan. Amerikanong may-akda na si Dan Millman, sa kanyang aklat Paraan ng Mapayapang Mandirigma, sabi niyan na ang disillusionment ay ang pinakamahusay na bagay na maaaring mangyari sa isang tao ...

Aktibong Pag-cultivate ng Inner Peace sa Araw-araw na Buhay

Peacemaking: Aktibong Pag-cultivate ng Kapayapaan bilang isang kabutihan
"Ayon kay Spinoza," Ang kapayapaan ay hindi isang kawalan ng digmaan. Ito ay isang kabutihan, isang estado ng pag-iisip, isang disposisyon para sa benevolence, tiwala, at katarungan. "Kahit na ang lahat ng mga armas ay mawala mula sa lupa na hindi magagarantiyahan ang kapayapaan. Dapat aktibong lutasin natin ang kapayapaan bilang kabutihan ...

Ang Pinakamalaking Moral na Hamon ng Ating Panahon ay Paano Inisip natin ang Tungkol sa Moralidad Niya

Ang Pinakamalaking Moral na Hamon ng Ating Panahon ay Paano Inisip natin ang Tungkol sa Moralidad Niya
Madali na magwawakas na may kakulangan ng moralidad sa mundo ngayon. Na kung ang mga tao lamang ang mas motivated na kumilos ng etika, kung ginawa lamang nila ang moralidad na mas kilalang-kilala sa kanilang pag-iisip, kung gayon ang mundo ay magiging isang mas mahusay na lugar. Ngunit, gusto kong magtaltalan na walang kakulangan ng moralidad sa mundo; may masyadong maraming.

Laging Higit na Matututunan: Ang Buhay ay Isang Proseso sa Pag-aaral na Walang Katapusan

Palaging Higit na Matuto


Ang mga taon ng patuloy na shamanic at espirituwal na pagsasanay ay nagturo sa akin ng maraming mga aralin. Marahil ang pangunahing aral ay ang buhay ay isang walang-katapusan na proseso sa pag-aaral. Kahit na maabot namin ang isang tiyak na antas sa aming pag-unlad at pag-unlad, palaging may bagong bagay upang matuto, makaranas ng ...

Mahalin ang Iyong Kapitbahay ... at ang Iyong Pamilya ... at Iyong Sarili, Walang Panalangin

Mahalin ang Iyong Kapitbahay ... at ang Iyong Pamilya ... at Iyong Sarili, Walang Panalangin
Marahil na ang problema sa mundo. Ang bawat isa ay tinatrato ang kanilang mga kapitbahay (maging ang mga indibidwal o mga bansa) sa parehong paraan na tinatrato nila ang kanilang sarili. Sa madaling salita, kung pinupuna mo ang iyong sarili, dungisan ang iyong katawan, at huwag kang maglaan ng oras upang igalang ang iyong sariling mga pangangailangan - pagkatapos ay ang iyong "kapitbahay" ay para sa isang magaspang na oras.

Ang Bridge of Empathy: Kumokonekta sa Iba Pa sa pamamagitan ng Pag-ibig at Pag-unawa

Ang Bridge of Empathy: Kumokonekta sa Iba Pa sa pamamagitan ng Pag-ibig at Pag-unawa|
Habang nagbubukas tayo sa buong hanay ng mga karanasan sa loob ng ating sarili, nalalaman natin kung ano ang nakikita natin sa bawat sandali, na hindi na itinatatwa ang ilang mga damdamin habang nakakapit sa iba. Sa pamamagitan ng pag-alam sa aming sariling sakit, bumuo kami ng tulay sa sakit ng iba. Ang pag-alam na ang isang tao ay magdurusa kung gumagawa tayo ng mapaminsalang aksyon o nagsasabi ng nakasasakit na salita, masusumpungan nating ginagawa natin ang mga bagay na ito nang mas kaunti.

Paano Upang Makamit ang Kapayapaan ng Pag-iisip at Mahusay na Kapayapaan

Paano Upang Makamit ang Kapayapaan ng Pag-iisip at Mahusay na Kapayapaan
Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay ang aming kamalayan sa pagkilala sa sarili ay natatanging tao, at nagbibigay-daan ito sa atin na obserbahan ang ating sariling utak, magkaroon ng karunungan sa ibabaw nito, at mag-ehersisyo at mapabuti ito. Tulad ng lahat ng mga bagay, ang paghahanap para sa kahulugan ay nagpapabuti sa pagsasanay, na sa huli ay humahantong sa isang mas mayaman at mas makabuluhang buhay.

Ang Art of Practicing Mind Fasting

Ang Art of Practicing Mind Fasting
Ang pag-aayuno sa pag-iisip ay mas madaling sabihin kaysa tapos na. Nangangailangan ito ng napakalawak na disiplina at pagbabago ng pamumuhay. Ngunit paradoxically ito ay hindi mahirap sa lahat; ito ay ang pinakamadaling bagay sa mundo upang magawa dahil ang iyong tunay na kalikasan ay isang walang laman na liberated isip. Ang sinaunang sining ng pagpapagaling ay nagdudulot sa iyo pabalik sa kasalukuyang sandali, kung saan lagi kang nananatili sa katotohanan ...

Lahat ng Iniisip, Nakikita, At Do A Prayer

Ang Buhay ba ang Iyong Panalangin at Isang Patuloy na Kahilingan sa Uniberso
Ang buhay ay isang panalangin sa diwa na ito ay isang patuloy na kahilingan sa uniberso. Naiintindihan ng Diyos ang ating mga hangarin hindi lamang sa pamamagitan ng paminsan-minsang pananalita na tinatawag nating "panalangin" sa tradisyunal na kahulugan, ngunit sa bawat pag-iisip na iniisip natin, ang bawat salita na ating sinasalita, at lahat ng ginagawa natin.

Magkano ang Oras Nakuha Ko, Doc? Ang Mga Problema Sa Predicting Survival Sa Pagtatapos Ng Buhay

Magkano ang Oras Nakuha Ko, Doc? Ang Mga Problema Sa Predicting Survival Sa Pagtatapos Ng Buhay
Ang predicting kung gaano katagal ang isang pasyente ay nakataguyod ay kritikal na mahalaga para sa kanila at sa kanilang mga pamilya upang gabayan ang pagpaplano sa hinaharap, ngunit napakahirap mahirap para sa mga doktor na mahulaan ang tumpak. Habang maraming mga pasyente ang humiling ng impormasyong ito, ang iba ay hindi nais na malaman, o hindi kaya ng pag-alam dahil sa ...

Pagbukas ng Door of Communication sa Voice ng Ating Espirituwal na Kapangyarihan

Pagbukas ng Door of Communication sa Voice ng Ating Espirituwal na Kapangyarihan
Kahit na ang Voice para sa Diyos ay laging naroroon at magagamit, ang Diyos ay hindi makipag-usap sa amin hanggang sa inanyayahan namin sa Kanya upang ipasok ang aming kamalayan. Ito ang unang hakbang sa pagpapantay sa ating sarili sa ating espirituwal na kapangyarihan. Ito ay ang tanging hakbang na dapat nating gawin sa ating sarili, sa hakbang na ito ng pag-imbita at pagtawag sa Banal na Espiritu, Voice for God, o Universal Mind.

Ang White Lion ng Ancient Zulu Prophecy: The Golden-Hearted Alchemist

Ang White Lion ng Ancient Zulu Prophecy: The Golden-Hearted Alchemist
Sa Africa, ang mga elder sa Zulu ay nagtuturo na may mahalagang kahalagahan sa hitsura ng White Lions sa Timbavati sa oras na ito. Tulad ng lahat ng iba pang mga White Spirit Animals, ang White Spirit Lions ay dumating upang balaan sa amin ng mga dramatikong pagbabago sa Earth, na naghihikayat sa amin na magtulungan sa mga delikadong panahon.

Ang Paunang Panahon: Pagpili Upang Masiyahan sa Dedikadong Awareness

Ang Paunang Panahon: Pagpili Upang Masiyahan sa Dedikadong Awareness
Ang isang libing kung minsan ay nagreresulta sa pagsisiyasat tungkol sa sarili nating dami ng namamatay. Sa buong masayang paglalakbay na iyon, pinag-usapan namin ang aming mga damdamin tungkol sa buhay at kamatayan. Nagbahagi kami ng mga karanasan, nalulungkot na personal na pagkalugi at ang aming mga mundong pilosopiya tungkol sa kamatayan at pagkamatay, na hindi umaasa na ito ay higit pa sa isang normal na reaksyon sa paglipas ng isang miyembro ng pamilya.

Ang Layunin ng Meditasyon? Upang Mabagal at Makakuha ng Pag-unawa

Ang Layunin ng Meditasyon? Mabagal Down at Makakuha ng Pag-unawa
Ang layunin ng pagmumuni-muni ay ang pagbagal upang makita natin nang malinaw sa kalikasan ng pag-iisip, na ginagawang posible para sa atin na maging lubos na naroroon sa bawat sandali, upang maunawaan ang tunay na paraan ng mga bagay. Maaari itong maging sanhi ng malalim na pakiramdam ng kalmado na nagmumula sa tunay na pag-alam ng isang bagay para sa iyong sarili.

Pamumuhay Ang Mensahe ng Tagapamayapa: Lahat Para sa Isa at Isa Para sa Lahat

Ang Mensahe ng Tagapamayapa: Lahat Para sa Isa at Isa Para sa Lahat
Ito ay tatlong araw matapos kong makita sa kanya na natanto ko ang Lola Twylah Hurd Nitsch ay isang maliit na babae. Ang kanyang mga mata na walang malay, ang kanyang mahusay na katatawanan at ang laki ng kapayapaan na walang kahirap-hirap na dumadaloy mula sa kanyang puso ay nagpapahiwatig ng isang pisikal na presensya na umaabot sa lampas sa kanyang diminutive frame. Siya ay mainit-init lampas sa panukalang, mercurial at malalim na konektado sa Earth ...

Tungkol sa Oras, Labyrinths, Buhay: Isang Lihim ng Sweet Tagumpay

Tungkol sa Oras, Labyrinths, Buhay, at Isang Sekreto ng Matamis na Tagumpay
Maaari naming isipin na natutunan namin na sabihin sa oras, ngunit aktwal na pinapayagan namin kung ano ang ginawa namin ng oras upang sabihin sa amin kung paano humantong ang aming mga buhay. Sa susunod na may humiling sa iyo, 'Mayroon ka bang oras?' isaalang-alang ito ng isang napakahalagang katanungan. Huwag tumingin sa iyong pulso. Hanapin sa iyong puso at isipan at isalin ang tanong na 'Nagbibigay ka ba ng pansin sa iyong buhay?'

enarzh-CNtlfrdehiidptrues

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}

sundin ang InnerSelf sa

google-plus-iconfacebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}