Paano Matanggal ang Solid na Mga Pananaw at Lumaki Higit pa sa Little Me

Kinakailangan ng ilang pagsasanay upang katumbas ng kumpletong pagpapaalam sa kaginhawahan. Ngunit sa katunayan, 'walang kinalaman sa' ay ang ugat ng kaligayahan. May isang pakiramdam ng kalayaan kapag tinatanggap natin na wala tayo sa kontrol. Sa pamamagitan ng hindi pag-alam, hindi umaasa na malaman, at hindi kumikilos tulad ng alam namin kung ano ang nangyayari, sinimulan naming ma-access ang aming panloob na lakas.

Ang Saudi Arabia ay epektibong nakansela ang hajj para sa karamihan ng mga Muslim sa mundo, na sinasabi na ang sapilitan na paglalakbay sa Mecca ay "napaka limitado" sa taong ito dahil sa coronavirus.

Ako ay ipinanganak sa 1960 at ang aking mga mapagpipilian taon ay ginugol nababahala tungkol sa Digmaang Vietnam, pag-aalsa ng lahi, at ang banta ng nuclear. Ang pinakamaagang memorya ko ay ang pagpatay kay John F. Kennedy. Nakakalungkot, ang aking anak na babae ay halos pareho ng edad noong Setyembre 11, 2001 habang ako ay nasa araw na namatay ang JFK. Ay siya ay pinagmumultuhan ng tuloy-tuloy na Technicolor loop ng tadhana at pagkawasak ...

Habang nagsasalita sa isang kaibigan na kamakailan ay 'nawala' ang isang minamahal sa kamatayan, naalaala ko na kung minsan ay hindi kami komportable sa paligid ng gayong mga sitwasyon. Ang mga saloobin ay dumating: 'Ano ang sinasabi ko? Paano ko mapapaganda ang kanyang pakiramdam? Mas mabuti bang magsalita o maging tahimik? '

Ang mga takot ay ang pinakamalaking mga bloke na pinipigilan ang mga tao na makamit ang antas ng kasanayan na nais nila. Ang hindi malay isip ay nakakakuha sa amin ng anuman ang iniisip natin. Ang takot ay isang napakalakas na pag-iisip at may maraming kapangyarihan upang lumikha ng hindi kanais-nais na mga kondisyon sa ating buhay. "Tulad ng mga kagiliw-giliw na tulad ng" at kung palagi kang nag-iisip ng mga nakakatakot na bagay, ang mismong mga bagay na kinatakutan mo ay maakit sa iyo.

Habang ang milyun-milyong mga tao sa buong Europa at lampas ay napilitang mag-lock sa panahon ng pandemya ng COVID-19, ang ilang mga artista ay nagamit ang kanilang oras sa paghihiwalay upang lumikha ng trabaho gamit ang mga imaheng pangrelihiyon bilang isang paraan upang sabihin ang kuwento ng krisis.

Paano kung namatay si Joyce sa harap ko? Ito ang isa sa aking mga pinakadakilang kahinaan. Sure, maaari kong mamatay muna. Statistically, ang mga kababaihan ay mas mahaba kaysa sa mga lalaki. Kahit na kami ay parehong malusog sa mahahalagang paraan, kami ay pitumpung taong gulang pa. Kami ngayon ay nasa aming mga senior na taon. Ang kamatayan ng ating katawan ay hindi na isang bagay na maaaring hindi papansinin.

Gumising sa unang malabong mungkahi ng ilaw, hindi ko nais na iwanan ang aking kama. At hindi ako. Hinayaan ko lang ang aking sarili na mahiga doon sa ilalim ng init ng makapal na mga takip at ibaling ang aking atensyon sa aking hininga. Napagtanto ko ito. Sinimulan kong maramdaman ito. Sinimulan ko ang pagpapaalam dito.

Ang mga Hindu sa India ay nagkaroon ng tulong sa kamay - marami sa katunayan - pagdating sa pakikipaglaban sa mga nakamamatay na contagion tulad ng COVID-19: ang mga multi-armadong diyosa ay pinipiling tumulong na maglaman at pumatay ng salot.

Ang isa sa pinakamahirap at magagandang bagay na matututuhan mo ay kung paano mabuhay sa sandaling ito. Medyo simple, kung ikaw ay may kapangyarihan upang lumikha ng katotohanan na gusto mo dapat mong malaman kung paano mabuhay sa sandaling ito.

Sa unang pagkakataon na nakita ko ang isang bahaghari, ang tahimik na kagandahan ay tumama sa aking puso nang may kagila-gilalas na ito na humipo ng isang bagay na malalim sa loob ko. Basta nakakakita ka ng isang bahaghari nakakakuha ka medyo bantay at sa paanuman lamang ginagawang mo ihinto at tumingin ... at paghanga.

Inilabas ng Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit kung ano ang tinatawag na "pangkalahatang pagsasaalang-alang" sa mga ligtas na aksyon para sa muling pagbubukas ng mga bahay ng pagsamba, ngunit ang mga komunidad ng pagsamba ay maaaring tanggapin o tanggihan ang mga pagsasaalang-alang.

'Sa kabila ng lahat ng aming mga pagsulong sa medisina,' ang kaibigan kong si Jason na ginamit upang mag-quit, 'ang rate ng namamatay ay nanatiling pare-pareho sa bawat tao.'

Sa mga kultura ng shamanic ito ang gawain ng shaman na maglakbay sa labas ng katawan sa iba pang mga mundo, makaranas ng mga bagong katotohanan, at pagkatapos ay ibalik ang kaalaman sa tribo upang pagalingin at ibalik ang balanse. Upang makaranas ng ibang katotohanan at manatiling tahimik tungkol dito hindi lamang isang pagpipilian.

Ang takot ay kaya matinding na siya ay maaaring pakiramdam ang kanyang puso matalo sa kanyang lalamunan. Moments bago siya ipinaglihi sa enjoying ang kumpanya ng kanyang dalawang mas lumang mga babae pinsan (16 18 at taong gulang). Ito ay maging isang normal Linggo pagsasanay upang i-play sa kanila Pagkatapos escaping mula sa pagbisita sa tabi ng pinto sa mga may gulang na. Sila ay nakatuon sa kanilang lingguhang naughty pag-uugali ng pag-play poker, hithit ng alak, at paninigarilyo kanyang tiyahin non-filter sigarilyo.

Ang kaluluwa ay madalas bumubulong sa amin sa pamamagitan ng magkakasabay na mga pangyayari. Ang isang magkakatulad na pangyayari ay nangyayari kapag nakikilala natin na ang dalawa o higit pang mga hindi kaugnay na mga kaganapan ay magkatulad sa bawat isa at mahuli ang ating pansin. Kapag hindi namin binabantayan, ang mensahe ay dapat maging mas malakas, marahil sa anyo ng isang aksidente.

Noong sinimulan kong pag-aralan ang Huna sa 1982, ang unang paksa na aming pinagtutuunan ay pagpapatawad, para sa mabuting dahilan: nalilimutan nito ang daan para sa mas malaking kasalukuyang enerhiya na dumadaloy sa atin. Kinakailangan ang pagsisikap na humawak sa lumang pagkakasala, pamimighati, at sakit, tulad ng mga grudge at gripes na nag-aambag sa stress. Ang pagpapatawad ay naglalabas sa halip na pagtanggap. Nagbibigay ito ng enerhiya na humahawak ng stress ...,

Kapag ang layunin at kasiyahan ay pinagsama-sama ang trabaho ay nagiging pag-play. Ang bawat piraso ng gawaing ginawa sa espiritung ito ay nagpapalakas sa taong gumagawa nito. Ito ay recreative pati na rin ang creative.

Lahat ng tao sa planetang ito ay may isang espirituwal na koponan ng suporta. Ang grupong ito ay ang aming backup sa laro ng buhay. Dumating kami sa mundo kasama ang pangkat na ito, at itatayo ito sa pamamagitan ng aming mga espirituwal na kasanayan at karanasan.

Habang isinusulat ko ito, ang gobyerno ng UK ay inihayag na 13,729 katao ang namatay sa mga ospital mula sa COVID-19. Tinatantya ng Care England ang higit sa 1,400 katao na namatay sa mga pangangalaga sa bahay.

Mga pagtatalo tungkol sa pagkakaroon ng Diyos - tulad ng karamihan sa mga hindi pagkakaunawaan tungkol sa relihiyon, politika, at kasarian - halos palaging gumagawa ng init ngunit hindi magaan.

Bumalik ako sa UK pagkatapos ng isang apat na taong kawalan upang malaman na ang katanyagan ng halo-halong martial arts (MMA) ay tumaas nang husto.

Nawa’y mapagtanto natin na sa bawat sulyap ay nagpapadala tayo ng isang mensahe ng pagtanggi, kawalang-interes, o pag-ibig. Nawa ay magkaroon tayo ng kamalayan na ang mga salita na sinasabi natin ay maaaring magdala ng mga mensahe na nagsasabi ng pag-asa at paggaling sa halip na hindi kawalang-interes o negatibiti.

Ang kasabihan na "Walang mga ateyista sa mga foxholes" ay nagmumungkahi na sa mga nakababahalang panahon ay ang mga tao ay hindi maiiwasang magbalik-loob sa Diyos (o talagang mga diyos).

Naglalakad ako kasama ng Dakilang Espiritu, kasama ng Diyos. Nakikipag-usap ako sa Kanya. Ginagabayan ako ng Dakilang Espiritu sa aking buhay. Wakan-Tanka, iyan ang tawag namin sa kanya sa Lakota. Maaari kang tumawag sa Wakan-Tanka sa anumang pangalan na gusto mo. Sa Ingles tinatawag ko Siya na Diyos o ang Dakilang Espiritu. Kaya tawagan ang Wakan-Tanka kahit anong gusto mo. Tiyaking tumawag sa Kanya. Nais niyang makipag-usap sa iyo.

Mula sa Itim na Kamatayan at AIDS hanggang COVID-19, sa tuwing ang mga lipunan ay nagdusa ng mga pag-aalsa ng sakit, palaging mayroong mga mabilis na naghahanap ng parehong mga paliwanag sa relihiyon at solusyon.

Mayroon akong maraming mga paraan na ginagamit ko upang malinis ang kadiliman mula sa aking isipan kapag nalaman kong mayroon itong crept in. Ang isa ay ang paghahardin, o paggugol ng oras sa kalikasan. Ang isa pa ay katahimikan. Ang isa pang paraan ay ang pagbabasa. At ang isa na nagpapahintulot sa aking espiritu na lumubog ay ang musika at sayawan.

Ang ating lipunan ay death-phobic, isang partikular na nakakapinsalang katangian pagdating sa pagtulong sa mga bata na maproseso ang pagkamatay ng isang taong malapit sa kanila.

Nakaharap sa isang saklaw ng mga seryosong reaksyon ng pasyente sa sakit na COVID-19, ang mga doktor at nars ay kung minsan ay nagpupumilit upang makahanap ng mabubuting pagpipilian sa paggamot.

Kumuha ng tatlo hanggang limang minuto upang isentro ang iyong sarili. Magandang ideya na patayin ang iyong telepono at magtakda ng isang timer. Sa ganoong paraan maaari mong talagang bitawan.

Sa kabila ng mga pagkakaiba sa kung paano nila ginagawa ang kanilang mga relihiyon, lahat ng mga Hudyo, Kristiyano at Muslim ay sumasamba sa iisang Diyos.

Nagkaroon ng maraming mga libro na nakasulat sa espirituwal na pagsabog at pagbuo ng kamalayan ng isa. Inirerekomenda ko na magsaliksik ka at mag-eksperimento upang malaman kung ano ang talagang gumagana para sa iyo. Ang mga sumusunod na pamamaraan ay nagtrabaho para sa akin at may ...

Ang pagdadalamhati ay hindi isang bagay na ginagawa sa atin, kundi isang bagay na ginagawa natin. Samakatuwid, ang paghihirap ay humihingi ng tugon mula sa amin, ang isa maliban sa pagbibitiw. Tinutukoy ng isang aktibong proseso ang mga pagpipilian at ipinapalagay ang pagbabago. Higit sa lahat, ang proseso ng kalungkutan ay tungkol sa pagbabagong-anyo.

Nakikita ko ang Maliit na Kaluluwa bilang isang maliit na bata. Kapag ang isang bata ay malapit na konektado sa isang mapagmahal, matalino, pangangalaga ng tagapag-alaga (Big Soul), masaya na lumabas at galugarin ang mundo at pagkatapos ay bumalik at ibahagi ang natutunan. Kung ang isang bata ay nakakakita ng isang nakakatakot o nakalilito ...

Sa isang pagkakataon sa kanyang buhay si Benjamin Franklin ay nagpasiya na subukan ang pamumuhay ng pagiging perpekto ng moral. Taimtim siyang naniniwala na ang kabutihan ay sariling gantimpala at walang mga katangian ang malamang na gumawa ng kapalaran ng mahinang tao bilang mga katuparan at integridad. Ito ang mga virtues na siya ay nagpasya na mabuhay hanggang sa alinsunod sa kanyang sariling mga kahulugan ng mga ito ...

Hindi nililimitahan ng mga problema ang iyong aliveness o kaligayahan. Mga hamon lamang ang mga ito na nagbibigay sa iyo ng pagkakataon na gumawa ng mga pagpipilian at lumago. Habang nagbubukas ka sa iyong sarili, ang kaligayahan ay nakuha mula sa malalim sa loob mo. Pakiramdam ito. Hanapin ang iyong sarili na ganap na mapayapa. Pakiramdam ang kagalingan ay nagmumula sa pinakamalalim na bahagi mo, pinupuno ang iyong buong pagkatao ...

Ang lahat sa ating buhay - kabilang ang lahat ng mga masasayang bagay - ay isang pagpipilian na ginawa namin para sa sarili. Ito ay isang mahirap na katotohanan na harapin para sa karamihan sa atin, yamang mas madaling masisi ang mga random na pangyayari sa ating buhay kaysa tanggapin ang responsibilidad para sa ating sariling mga pagkilos

Ang pamamaraan ng "Inner Advisor" ay nagdadala ng isang imahe na kumakatawan sa karunungan, pag-ibig, suporta, at kaligtasan. Ang imaheng ito ay maaaring maging anumang bagay. Ang mga tagapayo sa loob ay maaaring maging mga anghel ng tagapag-alaga, mga haka-haka na kaibigan, o simpleng intuwisyon - ang mahalagang maliit na tinig sa loob.

Marami sa kung ano ang itinuro sa atin ng mga magulang, guro, at klero na may kapansin-pansin, ay hindi kaaya-aya sa pagsasakatuparan ng sarili. Tayo ay tinuruan kung paano magkasya, kumuha at gawin kung ano ang sinabi sa amin. Masarap para sa mga bata. Ngunit may dumating na oras sa buhay ng lahat kapag kailangan mong simulan ang pag-iisip para sa iyong sarili.

Sino o ano ang lumalaki sa aming mga kuko at pinuputok ang aming puso kahit na pagtulog namin? Ano ang puwersang ito na nagpapanatili sa mga planeta sa lugar at hurls ating mundo sa pamamagitan ng kalawakan sa isang nakamamanghang bilis? Ang Espiritu ang pinipili kong tumawag sa walang porma at di-nakikitang enerhiya ...

Noong 2005, pinakawalan ang isang dokumentaryo na tinatawag na Into Great Silence, na naglalarawan ng buhay sa isang monasteryo sa French Alps.

Ang pinakamahirap na bagay na dapat nating matutuhan, kahit na sinabi ni Jesus na 2,000 taon na ang nakalilipas, ay ibigin ang iyong kapwa gaya ng iyong sarili. Karamihan sa atin ay walang problema na nagmamahal sa ibang tao; ang problema natin ay nagmamahal sa ating sarili. Katulad namin na sa pagkamakasarili.

Bilang tugon sa pandemya ng coronavirus, ang karamihan sa mga bansang Europeo ay nagpataw ng mga hindi naganap na mga panukalang nakakulong sa kanilang mga populasyon, pagbabawal sa mga sosyal na pagtitipon at pagsasara ng mga pampublikong espasyo.

Ang Ramadan ay ang ika-siyam na buwan ng kalendaryong lunar ng Islam, at tumatagal ng alinman sa 29 o 30 araw, depende sa kung kailan ang bagong buwan ng crescent, o dapat, nakikita.

Kapag tumingin ka sa isang painting, kung ang Mona Lisa, ang kapanganakan ng Venus o anumang bagay na mahanap ka maganda, kung saan ay ang kagandahan nagmumula? Saan ang pinagmulan ng mga beauty? Ito ay malinaw naman hindi nanggagaling sa labas ng pagpipinta, o sa lahat ng tao ay sumang-ayon na ang isa painting ay maganda at isa pa ay pangit ...

Ang pandemya ng COVID-19 at ang saklaw ng balita sa dingding na sumama dito ay nagbago ng marami sa ating buhay na tila magdamag.

"Paano mapipigilan ng isang tao ang pag-iisip tungkol sa kanyang namatay na magulang? Posible ba ito? " Mirka, sa pamamagitan ng email.

Ang mga tawag para sa paglalakbay sa lipunan dahil sa pandemya ng coronavirus ay pinilit ang mga simbahan na kanselahin ang lingguhang pagtitipon, kasama ang maraming mga pinuno ng simbahan na gumagalaw sa pagsamba sa online.

Ang aking lola ay namamatay. Natatakot ako. Natatakot ako sa kamatayan. Natatakot akong makasama siya kapag namatay siya. Natatakot ako sa lahat ng kalungkutan na pakiramdam ko. At natatakot ako sa sakit ng lahat ng iba pa. Alam kong maaari kong manatili sa California at hayaan siyang mamatay nang wala ako, ngunit hindi ko magawa iyon ...

Ang mga sakuna ay palaging nakakaantig sa buhay ng mga tao. Sa mga salitang ito, hinarap ni propetang Jeremias ang isang sakuna sa kanyang panahon, mga siglo bago ang karaniwang panahon.

Naranasan namin ang isang estado ng pisikal at mental na kalinawan sa tuwing tumitigil kami upang huminga lamang ng ilang sandali. Ang estado ng pagiging ito ay pag-iisip, naabot sa pamamagitan ng pagpapatahimik ng umuusbong na tinig ng ego upang makinig sa totoong tinig ng ating kaluluwa habang nakikipag-ugnay ito sa karunungan ng Daigdig.

Sa mga simbahan na sarado at ang taunang mga peregrino ay nakansela, ang mga Kristiyano sa buong mundo ay nagtataka kung paano magpasalamat sa Diyos ngayong Pasko ng Pagkabuhay.

Ang mga bakasyon at mga banal na araw ay laging mahirap kung ang mga bagay ay hindi maganda. Gayunman, ang mga ito ay maaaring maging mga oras ng pagpapagaling. Para sa puso ay maaaring mabuksan mas madali sa anumang oras na ang tradisyon ng isang tao ...

Sa Abril 8, ang mga pamilyang Judio at kanilang mga kaibigan ay ipagdiriwang ang unang gabi ng linggo ng Paskuwa, na may pinakahusay na pagtitipon ng taon: ang pagkain ng Seder.

Habang kumalat ang pandemya ng coronavirus sa buong mundo, nakakaapekto ito kung paano ipinagdiriwang ng mga pamilya ang mahahalagang kaganapan sa relihiyon tulad ng Pasko ng Pagkabuhay, Paskuwa at Ramadan, na karaniwang kasangkot sa pagtitipon ng mga pamilya.

Mayroon bang mga beses sa iyong buhay kapag kailangan mo ng ilang patnubay? ... ilang direksyon sa buhay, o isang maliit na tulong na gumawa ng isang pangunahing desisyon? Saan mo binuksan? Upang isang pinagkakatiwalaang kaibigan? Isang miyembro ng pamilya? Isang astrologo o saykiko? Nais mo bang magkaroon ng mas mataas na mapagkukunan ng karunungan at patnubay na maaari mong gawin?

Sa nagagalit na oras na ito sa planeta, marami sa atin ang nagnanais ng isang espirituwal na konteksto para sa nagwawasak na Corona Virus at para sa mas mataas na patnubay upang ipakita sa amin ang bahagi na bawat isa ay gampanan natin sa pandaigdigang krisis na kinakaharap natin ngayon. Walang madali o "pat" na sagot sa mga malalim at nakakabagabag na mga tanong na ito.

Nasa sa amin. Maaari naming gugulin ang aming mga buhay na paglilinang ng aming mga pagkagalit at mga pagnanasa o maaari naming tuklasin ang landas ng mandirigma - nurturing bukas-isip at tapang. Karamihan sa atin ay patuloy na nagpapalakas sa ating mga negatibong gawi at sa gayon ay naghasik ng mga buto ng ating sariling pagdurusa.

Tulad ng kailangan nating isuko ang ating mga normal na buhay para sa mahuhulaan na hinaharap, marami sa atin ang nakadarama din ng isang uri ng kalungkutan na katulad ng pagdadalamhati sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Ang coronavirus ay nagdulot ng pagkamatay ng isang paraan ng buhay na dati nating naranasan.

Ang mga makina ng slot, tulad ng masama na maaaring mukhang ito, ay isang napakalakas na sasakyan upang matulungan kang matutunan kung paano panatilihing bukas ang iyong puso. Dahil ang utak at, sa katunayan, ang buong katawan, ay isang pakete ng electrochemical impulses, hindi ito dapat mukhang napakalawak na maaari naming maimpluwensyahan ang mga elektronikong aparato.

Habang ang mundo ay nahaharap sa pinakadakilang pagkagambala sa ating mga buhay, ang mga Muslim sa buong mundo ay nakikipag-ugnay din sa mga repercussions ng coronavirus pandemic

Nabasa ko lang ang isang napakagandang artikulo ni Alan Lightman, isang manunulat at pisisista na nagtuturo sa MIT. Si Alan ang may-akda ng "Sa Pagpupuri ng Oras ng Pag-aaksaya". Nakahahanap ako na nagbibigay inspirasyon na makahanap ng mga siyentipiko at pisiko na nagsasalita at nagsusulat tungkol sa mga paksang nauugnay sa" panloob na sarili ".

Minsan sa huling bahagi ng ikalawang siglo AD, ang mga Kristiyano sa lungsod ng Roma ay nagsagawa ng koleksyon upang maipadala sa mga tagasunod ni Jesus sa lungsod ng Corinto.

Kung kayo ay upang obserbahan ang inyong sarili napaka mabuti at obserbahan ang mga pagpipilian na magpapahintulot sa inyo ang inyong sarili na gawin sa iyong pag-iral, ay mong obserbahan ang mga limitasyon sa kung saan kayo mismo pumili upang magpataw sa ang kagalakan ng iyong pag-iral. Gusto mong obserbahan ang antas kung saan mong limitahan ang iyong kagalakan ng pag-iral.

Mayroong isang maikling teksto na kung saan ay isa sa mga pinaka-unibersal, ecumenical na teksto sa mundo espirituwal na panitikan. Maging isang Muslim, Kristiyano, Budista, Hindu, Hudyo, tagasunod ng mga kasanayan sa shamanist, ang tekstong ito ay nagsasalita sa anumang bukas na puso. Ang dahilan ay ito ay purong tula, na binubuo lamang ng mga metapora.

'Magsimula mula sa kung nasaan ka' sa pangkalahatan ay mahusay na payo sa anumang pagsasagawa. Ngunit, tulad ng maraming mga manlalakbay sa highway, kung minsan ay hindi natin alam na hindi natin alam kung nasaan tayo at ayaw pa rin nating aminin ito. Sa halip, nawala hangga't maaari, patuloy tayong nagmamaneho, nahihiyang magtanong ...

"Naway ang pwersa ay suma-iyo." Una naming narinig ang pariralang iyon sa Star Wars at mabilis itong nag-viral, na pumapasok sa mainstream bilang isang paglalarawan ng hindi nakikitang kapangyarihan na nagpapatakbo ng uniberso, na siguro ay natapos na may ilang uri ng etika. Ang ibang term ay agad na bumangon: "ang madilim na bahagi ng puwersa."

Ano ang punto ng pagkakaroon ng buong mundo kung mawala ang iyong kaluluwa? Sa ngayon, mas kaunting mga tao ang malamang na mahuli ang mga banal na banal na kasulatan ng tanong na ito kaysa sa maganap sa 50 taon na ang nakalilipas.

Bagaman marami ang sumasang-ayon na kami ay kasalukuyang nasa aming kulturang kabataan, mayroon ding malinaw na katibayan ng mas mataas na pag-unlad ng chakra sa mga larangan ng komunikasyon (ikalimang chakra), pangitain (ika-anim na chakra), at espirituwalidad (ikapitong chakra).

Paano mo mahahanap ang ilan sa panloob na kapayapaan na naririnig mo na ang mga banal ng lumang nakamit? Sanayin ang iyong puso upang gumana at magsagawa at masusumpungan mo na mas madali mong mahawakan ang pang-araw-araw na stress - na humahantong sa kakayahang hindi mawala ang iyong kapayapaan ng isip. Ito ay isang mahusay na lihim ...

Marahil ako ang huling tao na dapat sabihin kung paano, kailan, at kung saan upang magnilay. Nagtakda ako ng isang layunin ng pang-araw-araw na pagmumuni-muni ng hindi bababa sa isang daang beses, at hindi ako nagtagumpay ng higit sa tatlong magkakasunod na araw. Ito ay hindi isang bagay na hindi gusto upang magnilay. Oo..

Kapag nahaharap tayo sa iba't ibang mga aral at gawi sa espirituwal, kailangan nating itago ang isang tunay na pakiramdam ng pagtatanong. Ano ang epekto ng mga turong ito at mga gawi sa sarili ko at sa iba? Sa kanyang mga huling salita, sinabi ng Buddha na dapat tayong maging lampara sa ating sarili.

Walang alinlangan, may malaking halaga sa espirituwalidad na nagbibigay-diin at sumusuporta sa pag-withdraw mula sa lipunan. Ngunit sa ating panahon, kasama ang mga espesyal na pangangailangan nito, nangangailangan tayo ng espirituwalidad ng matinding paglahok at radikal na pakikipag-ugnayan sa mundo. Ito ay sa tunay na mundo na ang paggising ...

Para sa mga Kristiyano, ang kamatayan at muling pagkabuhay ni Jesus ay isang pibotal na kaganapan na ipinagdiriwang bawat taon sa panahon ng paghahanda na tinatawag na Kuwaresma at isang panahon ng pagdiriwang na tinatawag na Easter.

Sa loob ng maraming siglo ang pagsamba sa isang Diyos lamang ang nakita bilang panghuli sa pagiging sopistikado sa relihiyon, na nagpapakita ng pag-unlad ng sibilisasyon. Ngunit ang pinakanakakatawang sulyap sa record ng track ng monotheism ay nagsasabi ng ibang kakaibang kuwento. Ang pag-angat ng isang Diyos - at ang pagtanggi sa lahat ng iba pa, ay nakikipag-ugnay sa hindi pagpapahintulot ng mga tagalabas o ng ibang may ibang pananaw ...

Kung panoorin mong maingat, mapapansin mo na ang pinakamahusay na figure skaters ay ang mga na lamang ipaalam sa pokus at ganap na sa kasalukuyang estado ng kanilang katawan. Dapat ring gamitin ng iba pang mga nangungunang mga atleta ang ganitong uri ng pagmumuni-muni upang makipagkumpetensya sa abot ng kanilang kakayahan. Hindi nila maaaring tawagin itong pagmumuni-muni, ngunit iyan kung ano ito.

Lamang ng isang maikling pagpapakilala sa pag-iisip ay makakatulong sa mga tao na makitungo sa pisikal na sakit at negatibong emosyon, ayon sa isang bagong pag-aaral.

Ang pagninilay ay maaaring mag-alok ng isang paraan upang mas madaling makaramdam ka sa mga pagkakamali, iniulat ng mga mananaliksik.

Ang mapayapang at nakakarelaks na isipan ay isang paunang kinakailangan sa makabuluhang pagmumuni-muni. Ang mga diskarte sa paghinga habang tinuturuan sila sa tradisyon ng Tibet ay mga millennia-old na mga pamamaraan na may mahusay na kontemporaryong apila dahil mabilis at epektibo ang pagkakasundo ng katawan at kaluluwa. Ang paghinga ay nagdudulot ng buhay!

Mula 1984 hanggang 2018, ang bilang ng mga artikulo sa journal na nai-publish taun-taon sa pag-iisip ay tumalon mula dalawa hanggang 842, ayon sa American Mindfulness Research Association.

Kahit na ang pinaka-ligal na tao at lipunan ay karaniwang may kanilang pag-uugali na nilikha ng relihiyon. Makikita natin ang impluwensya nito sa mga code ng pag-uugali na nagtakda kung ano ang itinuturing na tama at mali.

Maraming mga tao ang hindi nag-iisip tungkol sa kanilang espirituwal na buhay hanggang sa sila ay nahaharap sa isang krisis tulad ng isang nakamamatay na sakit. Pagkatapos ay nagpasiya silang magsimula sa mga espirituwal na gawain tulad ng pagmumuni-muni o panalangin. Handa ka bang "mamaya" at "sa ibang araw" sa "ngayon" pagdating sa pagdalo sa iyong espirituwal na buhay?

Ang buhay ay isang panalangin sa diwa na ito ay isang patuloy na kahilingan sa uniberso. Naiintindihan ng Diyos ang ating mga hangarin hindi lamang sa pamamagitan ng paminsan-minsang pananalita na tinatawag nating "panalangin" sa tradisyunal na kahulugan, ngunit sa bawat pag-iisip na iniisip natin, ang bawat salita na ating sinasalita, at lahat ng ginagawa natin.

Ang konsepto ng buong puso ay katulad ng pag-ibig; isang pakiramdam na darating at pupunta. Maaari tayong magsikap na maging buong puso, at, tulad ng anumang iba pang uri ng fitness, mas gumagana ang isa, mas mahusay ang makakakuha.

Kadalasang ipinapalagay na ang buhay na sahod ay isang labanan hanggang sa huli laban sa kamatayan. Ngunit posible, tulad ng iminumungkahi mo, upang makamit ang mga termino na may kamatayan?

Ito ay maaaring tila kabalintunaan, ngunit ang namamatay ay maaaring maging isang malalim na malikhaing proseso. Ang mga pampublikong numero, may-akda, artista at mamamahayag ay matagal nang nakasulat tungkol sa kanilang karanasan sa pagkamatay.

Isa sa kanyang mga estudyante ay nagtanong sa Buddha, "Ikaw ba ang mesiyas?" "Hindi," sumagot ang Buddha. "Kung gayon ikaw ay isang guro?" "Hindi, hindi ako guro." "Kung gayon ano ka?" "Ako ay gising," sumagot si Buddha. Ang layunin ng Budismo, tulad ng anumang paggalang sa sarili na espirituwal na landas, ay hindi magkaroon ng mga pamagat o gumawa ng mga pagkakaiba sa pagitan ng mga antas ng kabanalan; ito ay upang gisingin.

Ang pag-aaral na mamuhay sa pagkamatay ng isang tao o mga taong iniibig ay nagtuturo sa akin nang higit pa tungkol sa aking sarili at tungkol sa pamumuhay. Mas kumplikado ako kaysa sa natanto ko, pero tapat ako sa aking mga kahinaan. Ako ay nasa proseso ng pag-aaral na ang kahinaan ay lakas, hindi isang depekto.

Ang pagkakaroon ng mga masasayang bagay na isipin ay kapaki-pakinabang. Alam nating lahat, na maraming beses kung saan ang mga luha ay nakakatulong din. Ang mga luha ay maaaring maglabas ng mga damdamin, maaaring maging mga pampadulas sa mata, at kung minsan ay maaaring mag-alis ng stress o mapabuti ang mga mood. Hindi nila tinanggal ang dahilan na tayo ay malungkot, ngunit nililinaw nila ang landas upang maalala ang aming kagalakan - ang aming pag-ibig.

|

Habang nagbubukas tayo sa buong hanay ng mga karanasan sa loob ng ating sarili, nalalaman natin kung ano ang nakikita natin sa bawat sandali, na hindi na itinatatwa ang ilang mga damdamin habang nakakapit sa iba. Sa pamamagitan ng pag-alam sa aming sariling sakit, bumuo kami ng tulay sa sakit ng iba. Ang pag-alam na ang isang tao ay magdurusa kung gumagawa tayo ng mapaminsalang aksyon o nagsasabi ng nakasasakit na salita, masusumpungan nating ginagawa natin ang mga bagay na ito nang mas kaunti.

Ito ay isang trahedya na katotohanan ng buhay na karamihan sa atin ay makakaranas ng pagkawala ng isang mahal sa buhay. Humigit-kumulang 50 hanggang 55 milyong katao ang namatay sa buong mundo bawat taon, at tinatantiya na ang bawat kamatayan ay nag-iiwan ng average na limang namamatay.

Siyempre, bawat isa sa atin ay namamahala sa ating sariling buhay. Ngunit higit pa sa punto, ang mga gaps na nakikilala namin sa trabaho, anuman ang aming trabaho, madalas na nauugnay sa mga gaps na naranasan natin sa bahay, sa mga relasyon, bilang mga magulang, at iba pa. Ang mga sakit at posibilidad ay umiiral sa bawat lupain, at kung minsan, kapag nakikilala natin ang isang puwang sa isang lugar, maaari itong magbukas ng isang baha ng pagkilala na higit sa aming orihinal na pokus.

Ano ang natanggap ko mula sa_______? Ano ang ibinigay ko sa_______? Anong mga problema at kahirapan ang ginawa ko? _______. Ang mga tanong na ito ay nagbibigay ng pundasyon para sa pag-iisip sa lahat ng mga relasyon, kabilang ang mga may mga magulang, kaibigan, guro, kapatid, kasama sa trabaho, mga bata, at mga kasosyo.

Mayroong isang mahabang tradisyon ng mga siyentipiko at iba pang mga intelektwal sa West na hindi sinasadya na itiwalag ang mga espirituwal na karanasan ng mga tao

Upang makaranas ng kawalang-tiyak na oras, kailangan mong magtuon ng pansin sa sandaling ito. Hindi mo maaaring pahintulutan ang iyong isip na malihis sa mga pangyayari sa nakaraan o nakalubog sa malalim na pagmamalasakit sa hinaharap.

Walang app para sa paliwanag. Walang daanan sa pagkakamit nito. Ngunit ito ay isang kapaki-pakinabang na estado kung saan hangarin. At tandaan ito: habang nagsusulong ka sa kahabaan, dadagdagan mo ang mga benepisyo.

Ang paghinga ay magkasingkahulugan ng pagiging buhay. Kung hihinto kami sa paghinga huminto kami sa pamumuhay, at kung huminga kami ng mabuti maaari naming taasan ang aming sigla at katatagan. Karamihan sa mga kasanayan sa pagmumuni-muni, yoga, at ang militar sining hinihikayat ang paghinga mula sa ...

Mayroong isang karaniwang paniniwala na ang mga manunulat sa isang mas mataas na pag-iisip ay dapat iwasan ang pulitika, ngunit ito ay isang paniniwala na pangkaraniwan lamang sa mga mystically na hilig o monastically na pag-iisip, hindi kabilang sa pilosopikong sinanay. Gayunman, ito ay bahagi ng negosyo ng pilosopiya upang suriin ang mga prinsipyong pampulitika at mga etikal na problema.

Tinawag ang libro ko Maging ang Liwanag na Kayo. Ito ay isang kinakailangan. Ikaw ay ang ilaw, ngayon be ang ilaw na iyon sa mundo. Huwag pansinin ang bahagi ng iyong sarili. Huwag magpakumbaba at magpanggap na hindi ka sapat. Huwag bumili sa sama-sama "Hindi ako mahalaga."

Kung alam ng iba pang mga species ang mga panahon ng taon at mga oras ng araw, hindi nila magawa ang tungkol dito. Ang mga tao naman, sa kabilang banda, ay nakaayos ang aming mga buhay sa paligid ng kalendaryo at ang orasan, lahat ay nagaganap sa hatinggabi, Disyembre 31, kapag nagtatapos ang isang taon at nagsisimula ang isang bagong taon ...