Ang Mga Pag-iisip ng Mga Klase Para sa Mga Magulang Makinabang ang Kanilang mga Kids, Masyadong

Ang Mga Pag-iisip ng Mga Klase Para sa Mga Magulang Makinabang ang Kanilang mga Kids, Masyadong

Ang mga pag-iisip para sa mga magulang ay makatutulong sa kanila na pamahalaan ang kanilang mga emosyon at makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon, ngunit nakikinabang din ang mga aralin sa kanilang mga anak, ayon sa isang bagong maliit na pag-aaral.

Mga magulang, tingnan ang sitwasyon: Ang iyong anak ay nag-aalala. Mayroon kang isang mahirap na araw, at isa pang pagsabog ay nagpapadala sa iyo sa gilid. Nagbabanta ka. Sumigaw ka. Marahil ay ipahayag mo ang isang kaparusahan sa ibabaw ng tuktok na alam mo na hindi mo, at hindi dapat, sundan.

"Iyon ay tumutugon batay sa mga emosyon," paliwanag ni Liliana Lengua, isang propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng Washington. "Hindi sa paraang alam mo na magiging epektibo ka."

Ano ang epektibo, sabi ni Lengua, ay nagsasanay ng pag-iisip: manatiling tahimik, nakikita ang isang sitwasyon mula sa iba pang mga pananaw, at pagtugon sa isang sinasadyang paraan.

4 lessons para sa mga magulang

Sa pamamagitan ng isang programa ng pagiging magulang ng mga mananaliksik na nilikha at inaalok sa dalawang mga sentro ng pagkabata, natutunan ng mga kalahok ang mga estratehiya at pamamaraan na nakatulong sa kanila na pamahalaan ang kanilang sariling damdamin at pag-uugali habang sinusuportahan ang pag-unlad ng kanilang anak.

"Ang aming layunin ay upang suportahan ang mga magulang na nakikibahagi sa mga gawi na alam namin na bumuo ng kanilang mga anak sa panlipunan at emosyonal na kagalingan, at sa isang magandang maikling programa, ang mga magulang ay nagpakita ng pagpapabuti sa kanilang sariling mga damdamin ng emosyonal na kontrol, at nagpakita ng higit sa mga pag-uugali ng pagiging magulang na suportahan ang mga bata, "sabi ni Lengua, na nagtuturo sa Sentro para sa Bata at Pamilya. "Ipinakikita ng aming data na kapag pinabuti ng mga magulang, pinabuting ang mga bata."

Para sa pag-aaral na ito, na lumilitaw sa Alumana, Ang mga magulang ng 50 ng mga preschooler ay lumahok sa mga programa sa dalawang site-isang klase ng socialization ng kindergarten sa isang suburban elementary school na may mataas na populasyon ng mga bata na tumatanggap ng libre o nabawasan na presyo ng tanghalian, ang iba pang programa ng Head Start sa isang kolehiyo sa komunidad. Sa paglipas ng anim na linggo, pinatnubayan ng mga mananaliksik ang mga magulang sa pamamagitan ng serye ng mga aralin tungkol sa pag-iisip at mga estratehiya sa pagiging magulang:


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


  • Magpakita: pansinin, pakinggan, at makipag-ugnayan sa kung ano ang nangyayari ngayon
  • Maging mainit: bigyang-pansin ang emosyon ng bata at bigyan ang mga pagkakataon ng bata na simulan ang mga pakikipag-ugnayan
  • Maging pare-pareho: itakda ang mga limitasyon at mga angkop na inaasahan sa pag-unlad, purihin ang magagandang bagay na ginagawa nila
  • Patnubay na walang direktang (na kilala bilang "plantsa"): nag-aalok ng tulong kapag kinakailangan ngunit hinihikayat ang pagsasarili at magkomento sa mga nagawa ng bata

Bilang karagdagan sa mga aral na nakatuon sa mga magulang bilang isang grupo, napagmasdan ng mga mananaliksik ang mga magulang na nakikipag-ugnayan sa kanilang mga anak at sinuri ang mga magulang-bago magsimula ang programa, sa pagtatapos nito, at tatlong buwan pagkatapos-tungkol sa kanilang sariling pag-uugali at ang kanilang anak. Ang isa sa mga pinakamalaking pagpapabuti, sabi ni Lengua, ay nasa kakayahan ng mga magulang na pamahalaan ang kanilang mga emosyon, na nakatulong sa kanila na mag-aplay ng pagkakapare-pareho, patnubayan at hikayatin nang mas madalas, at mabawasan ang negatibiti.

Samantala, nagpakita ang mga bata ng mga pagpapabuti sa kanilang mga kasanayan sa panlipunan, at nagpakita din ng mas kaunting mga negatibong pag-uugali nang sila ay sinusunod na nakikipag-ugnayan sa bawat isa.

Higit pa sa buzzword

Habang ang pag-aaral ay medyo maliit, sabi ni Lengua, ang mga resulta ay maaasahan, hindi lamang dahil sa pagbabago ng pag-uugali sa mga may sapat na gulang at mga bata, kundi pati na rin sa kakayahang magbigay ng ganoong mga aralin sa mga umiiral na mga setting ng maagang pag-aaral. Sa ibang salita, may potensyal na maabot ang mga tao ng iba't ibang mga pinagmulan-hindi lamang ang mga kalahok na maaaring pamilyar sa mga konsepto ng pag-iisip-at bibigyan sila ng positibong mga tool sa pagiging magulang.

Ang "matalino na pagiging magulang" ay naging isang buzzword, idinagdag ni Lengua.

"Ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa 'nakatalagang pagiging magulang' bilang isang bagay. Talagang kinikilala mo lamang ang iyong anak, sa sandaling iyon, bilang pagkakaroon ng kanilang sariling karanasan, at pagiging matulungin at sinadya sa sandaling iyon, "sabi niya. "Tinitingnan namin ang mga estratehiya na ito bilang mga kasanayan na maaari naming ituro nang maingat, at nagbibigay sila ng mga kasanayan sa regulasyon na magagamit namin para sa anumang layunin."

Ipinatutupad na ngayon ng mga mananaliksik ang programa sa mga karagdagang site, higit sa lahat sa pamamagitan ng mga organisasyong pangkomunidad na naglilingkod sa magkakaibang hanay ng mga pamilya, upang makita kung ang mga resulta ay magkapareho, sabi ni Lengua.

Ang Harvard University Center sa Pagbuo ng Bata at ang UW Center para sa Pag-aaral ng Bata at Pamilya ay nagpopondo sa pag-aaral. Ang mga karagdagang may-akda ay mula sa UW at Serbisyo sa Pang-edukasyon na Distrito No. 112 sa Vancouver, Washington.

Source: University of Washington

Mga Kaugnay Books

{amazonWS: searchindex = Books; keywords = mindfulness; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}